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David Vásquez, ginecológico, epidemiólogo y secretario general de la Academia Nacional de Medicina, habló en #YoMeCuidoYoTeCuido sobre la afectación que tendría el cuerpo si contrae el COVID-19 con insuficiencia de vitamina D.
Se ha relacionado el hecho de tener bajos niveles de vitamina d con un aumento en el riesgo de contraer el COVID-19 y, en caso de sufrirlo, los resultados serían más negativos.
Hace unos 15 o 20 años se empezó a relacionar la ausencia de la vitamina d con el aumento de riesgo de algunas infecciones tracto respiratorias y de unos 5 años para acá estos estudios fueron mas exhaustivos. Con la llegada del COVID-19 se han hecho más investigaciones.
¿Cómo reforzar la cantidad de vitamina D en el cuerpo?
De acuerdo con Vásquez, el sol es la principal fuente de vitamina D y, con el hecho de usar bloqueadores o crema humectante, bloquea la acción del rayo del sol sobre la piel.
"La gente no sale a la luz del sol y en esta pandemia de COVID-19 mucho menos", explicó Vásquez.
También recomendó los suplementos vía oral, ya que en las comidas es muy difíciles de encontrar vitamina D.
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