¿Cómo combatir la desesperanza y el aislamiento? Expertos explican

En la cabina de En BLU Jeans estuvieron los expertos Luis Carlos Barón y Hernando Soto hablando de la desesperanza y el aislamiento, sus causas y consecuencias. Luis Carlos Barón, psicólogo especializado en programación neurolingüística, explicó que la vida tiene momentos “bellos” y situaciones de dificultad. Los momentos de dificultad se dan cuando las cosas no salen como se espera y se entra en la ‘desesperanza’. “Se genera indiferencia ante la realidad porque vemos que nada funciona y por otro lado no hacemos nada esperando que alguien haga algo”, dijo el experto, explicando que este es un comportamiento particular de personas que entran en depresión. El especialista también habló de la sociedad colombiana y dijo que al crecer en un país como Colombia, que vivió la guerra, “nos vamos volviendo indiferentes y esperamos que alguien más haga algo”. “Si nosotros no empezamos a generar una conciencia diferente efectivamente la vida se nos va a pasar esperando que alguien haga algo por nosotros”, aseguró. Por su parte, Hernando Soto, psicólogo clínico y educativo, habló sobre cómo lidiar con estas conductas. La desesperanza, para Soto, es un “estado zombie, porque no estamos muertos pero tampoco en nuestro mejor estado”. El experto asegura que para salir de la indiferencia hay que ir en contra de la impavidez y empezar a ser conscientes. “Hay que tratar de ser ‘rebeldes’ frente a la realidad, el poder y las acciones negativas”, manifestó.