La experta mexicana Ale Velasco, en diálogo con Mañanas BLU 10AM, explicó que si una persona empieza a deprimirse, lo mejor es ocuparse en otras cosas y no en preocuparse.
“Si uno empieza a deprimirse, en lugar de preocuparse hay que ocuparse en otras cosas, solo de uno depende hacer el día más feliz”, indicó.
Asimismo, dijo que hay que “cambiar el chip de la mente”, porque “lo que uno piensa es lo que sucede”.
“Si uno quiere meter a la vida cosas negativas, van a salir cosas negativas, pero si uno quiere cosas positivas, todo saldrá positivo”, enfatizó.
Con respecto a la realización de proyectos, Velasco destacó que lo mejor es salir de la zona de confort, pues “solo uno mismo se puede animar”.
“Los proyectos no van a llegar solos a casa, las cosas hay que salir a buscarlas”, señaló la motivadora.
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