Lilian Tintori, esposa del líder opositor Leopoldo López, está embarazada, según confirmó Mitzy de Ledezma en entrevista exclusiva con la cadena CNN. “En realidad lo que yo sé es que ella tiene unas 16 semanas de embarazo aparentemente, quizá unos tres meses. No sé el sexo del bebé, de eso no sé absolutamente nada. Nuestra querida Lilian es quien debe dar esa información”, señaló. Cabe recordar que Leopoldo López y Antonio Ledezma, los dos presos más emblemáticos de la oposición venezolana y ambos bajo arresto domiciliario, fueron detenidos en la madrugada de este martes por agentes del servicio de inteligencia (Sebin). "Se acaban de llevar a Leopoldo de la casa. No sabemos dónde está ni dónde lo llevan", denunció en su cuenta de Twitter Tintori. Por su parte, los hijos de Ledezma, alcalde de Caracas, Víctor, Vanessa y Antonietta, también aseguraron en sus cuentas de Twitter que el Sebin se llevó a su padre. Ambas familias dijeron desconocer la cárcel donde fueron trasladados e hicieron responsable al presidente Nicolás Maduro de la vida de ambos líderes, cuyas residencias están ubicadas en el este de Caracas, principal escenario desde hace cuatro mes de protestas contra Maduro que han dejado más de 120 muertos. Le puede interesar: La transición a la democracia en Venezuela pasa por Leopoldo López: Lilian Tintori. Para acceder de forma rápida a nuestra señal en vivo y contenidos destacados, DESCARGUE ya la app de Blu Radio.
El líder opositor Leopoldo López llamó este miércoles a los militares venezolanos a retirar su apoyo a la Asamblea Constituyente del mandatario Nicolás Maduro, cuyos integrantes serán elegidos el próximo domingo. "Los invito a que no sean cómplices de la aniquilación de la República, de un fraude constitucional, de la represión", dijo López, bajo arresto domiciliario desde el pasado 8 de julio luego de tres años y cinco meses en prisión.En un video grabado en su casa en Caracas y difundido en Twitter, el dirigente pidió a la Fuerza Armada desactivar su plan de seguridad para las elecciones de la Constituyente. "Tengan la seguridad de que contarán con los ciudadanos y la Constitución", añadió López, horas antes del inicio de una huelga general de 48 horas convocada por la oposición para obligar a Maduro a suspender las votaciones. Se trata del primer mensaje en video del político tras su excarcelación con los buenos oficios del exjefe del gobierno español José Luis Rodríguez Zapatero, con quien se reunió el pasado lunes. El fundador del partido Voluntad Popular expresó su convicción de que Maduro no logrará instalar la asamblea para reformar la Carta Magna. Y exhortó a la militancia opositora a mantenerse en protesta, como lo viene haciendo desde hace cuatro meses con manifestaciones que dejan más de un centenar de muertos. Maduro "no lo va a lograr, por la determinación, fuerza y convicción que tienen cada uno de ustedes. Esa pretensión la tenemos que lograr contener con la determinación de la lucha pacífica y el compromiso profundo para conquistar la democracia, la paz", sostuvo. Le puede interesar: Constituyente de Maduro, tema de reunión de Leopoldo López con Zapatero. López, condenado a casi 14 años de cárcel por incitar a la violencia en protestas contra Maduro que dejaron 43 muertos en 2014, consideró la Constituyente como una "amenaza", por lo que expresó su apoyo al paro general y a una gran marcha prevista para el viernes en Caracas. A su juicio, la iniciativa pretende el "aniquilamiento de la República y el estado democrático, y la sumisión absoluta" de los venezolanos. Principal sostén de Maduro, la Fuerza Armada ha jurado "lealtad incondicional" al gobernante socialista, quien sostiene que "nada ni nadie" podrá detener la Constituyente. López se dijo dispuesto incluso a volver a prisión por su apoyo a los intentos para detener el proyecto de reforma constitucional, que según la oposición busca instaurar una "dictadura comunista". Le puede interesar: La transición a la democracia en Venezuela pasa por Leopoldo López. Para acceder de forma rápida a nuestra señal en vivo y contenidos destacados, DESCARGUE ya la app de Blu Radio.
En diálogo exclusivo con CNN, Lilian Tintori señaló que apoya la lucha de la fiscal general de Venezuela, Luisa Ortega, en contra de la “dictadura de Nicolás Maduro”. “Tuve que interiorizar, perdonar y entender hoy la situación de la fiscal, a quien apoyo por su valentía y por lo que está haciendo al separar a la dictadura”, dijo. Tintori agregó que su lucha se trata de “despertar la conciencia” por un mejor futuro para Venezuela. “La Fiscalía y la institucionalidad despertaron y están entendiendo la Constitución. Están entendiendo al pueblo que tiene hambre, a los caídos que los mataron con bombas en el pecho y el corazón”, señaló la líder opositora. Asimismo, puntualizó que Leopoldo López sigue preso, “al igual que más de cien presos políticos desde el año 2014”. "No puedo decir que Leopoldo es el mismo, es una persona que resistió maltratos, que vivía en un lugar lleno de maldad", finalizó Tintori. Escuche en este audio más información sobre las siguientes noticias: -El líder de las Farc Pastor Alape respaldó la aprobación por parte de la ONU de la segunda misión de observación y verificación del proceso de paz. El pronunciamiento lo hizo en Antioquia donde se presentó una propuesta para la reincorporación de los guerrilleros. -El presidente Juan Manuel Santos aseguró que la visita del papa Francisco a Colombia debe ser una oportunidad para superar los odios que dividen al país. -El Ministerio de Trabajo dejó entre ver que son mínimas las posibilidades de que el presidente sancione la ley que permite reducir los aportes de salud de los pensionados del 12 al 4%. Al respecto la ministra de Trabajo, Griselda Restrepo. -La Asociación Colombiana del Petróleo advirtió que las consultas populares mineras y petroleras afectan al sector de tal manera que las consecuencias finales serán asumidas por los colombianos. Añadió que ese mecanismo ciudadano es "como pegarse un tiro en un pie". Andrés González. -Tras la destitución del director de la penitenciaría El Bosque, Dionisio Calderón, por el polémico matrimonio del hijo de Enilse López en ese centro carcelario, abogado de víctimas pide que se investigue lo que allí ocurre donde presos con privilegios salen todos los fines de semana.
Lilian Tintori, la esposa del opositor venezolano Leopoldo López, aseguró hoy que la medida de arresto domiciliario que recibió el político tras más de tres años preso le fue otorgada porque no había garantías para su vida dentro de prisión. "No hubo negociación para que Leopoldo esté en su casa, fue una medida porque a Leopoldo lo torturaban en la cárcel militar de Ramo Verde", dijo a periodistas Tintori durante una concentración opositora en Caracas, un día después de la excarcelación de López. El fundador de Voluntad Popular fue trasladado ayer a su residencia tras recibir la medida de arresto domiciliario. El Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) informó de que "la medida humanitaria" se debió a "problemas de salud" del político. Tintori aseguró que esta medida "era urgente para Leopoldo porque no se le garantizaba su vida en la cárcel", y añadió que "Leopoldo conoció la tortura y la maldad" dentro del centro militar donde estaba desde febrero de 2014. Hasta el momento las autoridades no han explicado cuáles fueron las motivaciones para esta "medida humanitaria" o si la integridad de López estaba comprometida dentro de la prisión como asegura su esposa. En un mensaje en Twitter, el ministro de Información, Ernesto Villegas, recordó la ola de rumores que se formó el pasado 3 de mayo cuando se difundió la falsa información de que López había muerto. "Ahora su vida es responsabilidad exclusiva de su esposa y aliados", añadió en ese mismo mensaje Villegas. En las primeras declaraciones, su familia había asegurado que López se encontraba en buenas condiciones, sin embargo Tintori ha dicho hoy que los últimos días "fueron los peores", obligado, dijo, a comer los alimentos de la prisión y no la dieta que ella enviaba para él, y que bajó cinco kilos de peso durante este último periodo. "Fue una decisión unilateral del gobierno de Nicolás Maduro", porque "no se negocia la libertad, no se negocian los derechos humanos, no se negocia la dignidad, ni nuestra familia", dijo consultada sobre si esta medida fue producto de una negociación con el Gobierno. López volvió a su casa acompañado de la excanciller Delcy Rodríguez, y su hermano, el alcalde Jorge Rodríguez, aproximadamente a las 3.00 de la mañana del sábado (hora local), dijo Tintori. En una conversación sostenida ese día, la opositora dijo haberles agradecido por la medida, y además dicho que "no puede existir más tortura en Venezuela, que no deben existir más presos políticos en Venezuela" y que deben "trabajar en conjunto para lograr entendimiento, lograr concordia y lograr solución inmediata a la crisis". Agradeció directamente al exjefe del Gobierno español José Luis Rodríguez Zapatero porque, indicó, gracias a sus gestiones con el Gobierno fue que se logró el beneficio que recibió su marido. "Después de tantos meses, después de tantas visitas a Venezuela hoy podemos decir que el presidente Zapatero logró empujar esta medida, y como familia lo agradecemos", dijo.
Lilian Tintori, esposa del opositor venezolano Leopoldo López, logró ingresar en la cárcel militar de Ramo Verde, a las afueras de Caracas, para visitar al político después de 32 días y de que se filtrara hace dos semanas un vídeo en el que López gritaba que lo estaban torturando. "Después de 32 días sin poder entrar a la cárcel de Ramo Verde, logramos pasar el primer piquete de la GNB para ver a Leopoldo. En este momento me acaban de dar el ingreso a la cárcel militar de Ramo verde para visitar a Leopoldo", escribió sin más detalles Tintori en su cuenta de Twitter. El pasado 23 de junio la esposa del opositor difundió un vídeo de 26 segundos en el que López grita "me están torturando" desde dentro de la cárcel, donde se encuentra detenido desde 2014 cumpliendo una condena de casi 14 años. "Lilian, me están torturando. ¡Denuncien, denuncien! Lilian, denuncia", grita López a Tintori según se escucha en el audiovisual que fue grabado desde las cercanías de la prisión. Tras ello Freddy Guevara, coordinador nacional de la formación que fundó López, Voluntad Popular (VP), exigió al Ministro de la Defensa, Vladimir Padrino López, que demostrara las condiciones de salud del opositor. Ese mismo día, el periódico venezolano Últimas Noticias difundió en su sitio de Internet un par de fotografías y un vídeo que mostraban a López recibiendo atención médica y alimentos. Posteriormente, el defensor del Pueblo de Venezuela, Tarek William Saab, dijo que el líder opositor "no tiene signos" de haber sido "salvajemente torturado". "Constató la Defensoría del Pueblo y quedó levantado en acta que el ciudadano Leopoldo López no tiene signos de haber sido, como se dijo, salvajemente torturado", dijo entonces William Saab al canal estatal VTV. Declarado "preso de conciencia" por Amnistía Internacional (AI), el político de 46 años fue condenado en septiembre de 2015 como responsable de los disturbios ocurridos al final de una marcha antigubernamental en 2014, en los que murieron tres personas.
El opositor venezolano Leopoldo López grita "me están torturando" desde dentro de la cárcel militar de Ramo Verde, donde se encuentra detenido desde 2014, según consta en un vídeo que ha difundido hoy su esposa, Lilian Tintori, en las redes sociales. "Lilian, me están torturando. ¡Denuncien, denuncien! Lilian, denuncia", grita López a Tintori según se escucha en el audiovisual de 26 segundos de duración que fue grabado desde las cercanías de la prisión, ubicada a las afueras de Caracas. "Leopoldo grita desde Ramo Verde. Denuncio que a Leopoldo lo están torturando", apuntó Tintori al pie del vídeo sin más detalles, por lo que se desconoce cuándo fue grabado. Más temprano, la esposa del político venezolano denunció que su marido lleva 78 días sin acceso a sus abogados, y responsabilizó de esta situación al presidente del país, Nicolás Maduro. "Han pasado 78 días sin que Leopoldo reciba la visita de sus abogados. La visita, la llamada o lo que sea. Leopoldo está incomunicado", declaró Tintori en rueda de prensa en Caracas. La mujer de López añadió: "Y esta orden denunciamos que la dio en televisión Diosdado Cabello", en referencia al primer vicepresidente del gobernante Partido Socialista Unido de Venezuela (PSUV). "Es irregular, es una violación a sus derechos", agregó Tintori, que dijo no haber podido visitar a su marido en 19 días y anunció un nuevo viaje hoy al penal de Ramo Verde para intentar acceder a la cárcel y ver a su esposo. Tintori hizo un llamamiento a la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (un órgano de la Organización de Estados Americanos) que intervenga en el caso de López, y denunció que el representante venezolano ante este organismo bloqueó su intento de presentar argumentos ante la comisión. López fue condenado en septiembre de 2015 a casi 14 años de prisión como responsable de los disturbios ocurridos al final de una marcha antigubernamental en 2014, en los que murieron tres personas. El político de 46 años ha sido declarado "preso de conciencia" por Amnistía Internacional (AI), organización que emitió este viernes el siguiente comunicado: COMUNICADO DE PRENSA 23 de junio de 2017 Venezuela: Preso de conciencia Leopoldo López denuncia tortura Amnistía Internacional hace un llamado a que las autoridades venezolanas investiguen de forma inmediata las denuncias de tortura realizadas por el prisionero de consciencia Leopoldo López, el día 23 de junio de 2017. Este día salió a la luz pública un video donde Leopoldo López denuncia a viva voz que está siendo torturado en la prisión militar CENAPROMIL (Ramo Verde) y le pide a su esposa, Lilian Tintori, que denuncie la situación. Estas denuncias son de especial gravedad porque desde hace aproximadamente 20 días Leopoldo López ha vuelto a ser aislado, negándosele acceso a su familia. Además, desde el 7 de abril de 2017, se le ha negado contacto con sus abogados, violando sus derechos fundamentales y poniéndolo en una situación de riesgo de que ocurran más violaciones. Lo anterior ya ha sido denunciado por Amnistía Internacional a través de dos acciones urgentes exigiendo a las autoridades se le permitiera ver a su familia y abogados. Amnistía Internacional hace un llamado vehemente a las autoridades de Ramo Verde a que cesen cualquier acto que ponga en riesgo la integridad física, psicológica y la vida del preso de conciencia Leopoldo López y que se permita inmediatamente la constatación de su situación por parte de la Fiscalía General de la República y que haya acceso a sus abogados y familiares.
Lilian Tintori, esposa del opositor encarcelado Leopoldo López, visitó a su marido que cumple una condena de casi 14 años en una cárcel venezolana y aseguró que éste se encuentra en buen estado de salud, luego de una serie de informaciones que indicaban que había sido trasladado a un hospital. "Estoy bien, estoy vivo, estoy fuerte", dijo el opositor a Tintori según ella misma afirmó ante periodistas al salir de la prisión militar de Ramo Verde, ubicada a las afueras de Caracas, luego de un mes en el que al también exalcalde caraqueño le fueron prohibidas las visitas a familiares y abogados. Asimismo, confirmó que López grabó la "fe de vida" que difundió el Gobierno esta semana a través del canal del Estado pero aseguró que su mensaje fue editado para omitir las críticas del opositor por la situación de "aislamiento" en la que supuestamente se encuentra.
Lilian Tintori, esposa del opositor encarcelado Leopoldo López, ingresó a la cárcel militar donde se encuentra recluido el político venezolano, luego de un mes en el que le fueron prohibidas las visitas a familiares y abogados. "Me confirman que @liliantintori logró entrar a Ramo Verde hace minutos, después de 35 días sin saber de Leopoldo", escribió en su cuenta de Twitter el diputado Freddy Guevara, coordinador nacional encargado de Voluntad Popular (VP), la formación que fundó López. El también primer vicepresidente de la Asamblea Nacional (AN, Parlamento) llamó a esperar a que Tintori, así como la madre y los hijos de López salgan de la prisión de Ramo Verde, ubicada a las afueras de Caracas, "para constatar el estado de Leopoldo después de inhumano aislamiento al que ha sido sometido".
“El hecho de que a una persona la incomuniquen y le imposibiliten que pueda ser vista por sus familiares es una violación a sus derechos humanos, es una violación de lesa humanidad”, expresó. Brito manifestó que “lo más sensato es que le permitan a Lilian Tintorí ver a su esposo” para que no haya más especulaciones en torno a su estado de salud. “Las leyes de Venezuela no pueden ser distintas a las del mundo, la violación de los derechos humanos son delitos que se convierten en delitos de lesa humanidad y no prescriben”, dijo. Tintori se trasladó desde el pasado miércoles hasta la cárcel Ramo Verde, donde solicita, aún sin éxito, que le permiten ver a Leopoldo.
La Procuraduría General de la Nación ordenó la apertura de una investigación disciplinaria contra el director del complejo carcelario y penitenciario de alta y media seguridad de Jamundí, Valle, Raúl Alberto Villada, por las presuntas irregularidades denunciadas al interior de la cárcel de ese municipio.Serían los mismos funcionarios y trabajadores del Instituto Nacional Penitenciario (INPEC), quienes realizaron la denuncia. La revisión permitió hallar una caleta con más de 120 kilos de marihuana, cocaína e incluso licor."La Regional de Instrucción del Valle sostuvo que, según revelaron medios de información, también se habría encontrado dinero en efectivo, celulares y botellas de licor, por lo que el funcionario pudo incurrir en falta disciplinaria por la posible omisión de sus deberes funcionales", dice el comunicado.Según la denuncia, indicaba hacer una inspección en las tejas, ya que habían sido acondicionadas como un lugar secreto que no era inspeccionada por la autoridad, y que funcionaba como centro de acopio para esconder todo tipo de elementos, desde celulares, alucinógenos y hasta dinero. En la inspección hallaron $13 millones en su interior."Con esta etapa procesal y la solicitud de pruebas que se hizo la entidad busca verificar la ocurrencia de los hechos denunciados, determinar si son constitutivos de falta disciplinaria; y definir si el implicado actuó o no al amparo de una causal de exclusión de responsabilidad", puntualiza el comunicado.Según la entidad, el director del centro carcelario, pudo incurrir en falta disciplinaria por la posible omisión de sus deberes funcionales.
Los hechos que conllevaron el triste deceso de Valentina Cepeda, entrenadora de yoga y estudiante de la Universidad del Atlántico, quien falleció, hace un mes, en la Clínica Porto Azul, en el municipio de Puerto Colombia, a donde fue llevada tras ser hallada, presuntamente, amarrada con los implementos que usaba para practicar yoga, no han podido ser esclarecidos, porque al parecer el Fiscal asignado al caso salió de vacaciones.Ante estos hechos, familiares y amigos de Valentina salieron a las calles para pedir a la Fiscalía que el presunto caso de feminicidio no quede impune, y que se adelanten las investigaciones necesarias para esclarecer el fallecimiento de la joven estudiante."Es inaceptable que tengamos que estar pasando por todo esto en un caso tan claro. No sé que quieren, que él tipo (su ex novio) llegue y diga: "Sí, yo la maté". ¿Es necesario que diga eso para que halla claridad? La claridad está ahí, pero los ojos ciegos de la Ley se hacen los loquitos, y no prestan atención", aseguró uno de los amigos de Valentina Cepeda, que asistió al plantón realizado a las afuera de la URI de la Fiscalía, en donde opera la Unidad de Muerte.La petición de sus familiares y amigos, es que la Fiscalía vincule a su ex pareja sentimental, quien al parecer, violentó en multíples oportunidades a Valentina, dejandola con golpes por todo su cuerpo, sin embargo, "las autoridades cuando llegaban solo decían que era un caso de pelea familiar y no podían hacer nada".De acuerdo a sus familiares, el ex novio de Valentina se encuentra en Santa Marta, "disfrutando de su libertad, pero nosotros estamos acá, reclamando justicia". Ante este caso, Alejandra Moreno, diputada del Atlántico, aseguró que la Fiscalía no puede permitir que estos casos de feminicidios se continúen dilatando hasta quedar archivados, pues dice que el Departamento van 27 casos de violencia de genero en contra de la mujer y poco han sido los avances en las investigaciones."La Unidad de Muerte de la Fiscalía se encuentra de vacaciones, la figura natural debe tener, en la resolución que autoriza las vacaciones, el funcionario que lo reemplazará durante ese tiempo. Esa no es respuesta, señores Fiscalía General de la Nación", manifestó.Ante el olvido de la justicia, los familiares y amigos de Valentina Cepeda, planean realizar otros plantones en la ciudad, incluyendo la Universidad del Atlántico, para llamar la atención de las autoridades.
El sábado, 4 de mayo, Madonna atrajo a una multitud de 1,6 millones de personas a la icónica playa de Copacabana para el cierre de su gira The Celebration Tour, según informaron el domingo las autoridades de Río de Janeiro.Riotur, el organismo encargado de promover la ciudad, celebró en las redes sociales esta cifra, que superó la previsión inicial de 1,5 millones de asistentes.La legendaria artista estadounidense, de 65 años, deslumbró al público con un espectáculo de casi dos horas y media, caracterizado por impresionantes escenografías, juegos de luces y coreografías emocionantes.Durante su cuarto concierto en Brasil, Madonna expresó su gratitud por la cálida acogida en Río, a la que llamó "el lugar más hermoso del mundo", y dedicó varios momentos del espectáculo a manifestar su amor por el país.En el monumental escenario, se unieron a Madonna las cantantes brasileñas Anitta y Pabllo Vittar, así como un grupo de jóvenes percusionistas de diferentes escuelas de samba de Río de Janeiro, creando un momento de comunión con el público. La "reina del pop" lució la camiseta verde y amarilla de la selección de fútbol de Brasil con el número 10 y su apellido Ciccone, mientras bailaba y ondeaba la bandera brasileña.Durante la interpretación de "Music", las pantallas mostraron imágenes de destacados brasileños, incluidos Pelé, el cacique Raoni, Daniela Mercury, Maria Bethania, Caetano Veloso, Paulo Freire y Marielle Franco, la concejala negra y lesbiana asesinada en 2018.Los organizadores del evento también celebraron el éxito de la convocatoria, comparándolo con el histórico concierto de los Rolling Stones en la misma playa en 2006, que atrajo a un millón de personas, según un comunicado.Desde la tarde, Copacabana fue completamente cerrada al tráfico vehicular, convirtiéndose en un enorme bulevar dedicado a la cantante. Este megaconcierto en la playa, que involucró la participación de miles de personas y alteró la vida del barrio, fue una apuesta económica de las autoridades de Río, quienes invirtieron 4 millones de dólares de los 12 millones que costó la producción.Se estima que el espectáculo contribuirá con 60 millones de dólares a la economía local, generando una ocupación hotelera sin precedentes para la temporada y beneficiando a cientos de restaurantes y comercios locales.
Como Luis Alfonso Giraldo fue identificado el hombre que en la madrugada de este 5 de mayo fue rescatado del río Nare en inmediaciones de la vereda El Topacio del municipio de San Rafael, al oriente de Antioquia.Giraldo había sido reportado como desaparecido ante las autoridades de gestión del riesgo desde el mediodía del pasado viernes cuando realizaba labores en una mina de oro artesanal de la zona y fue sepultado por rocas de gran tamaño.Habitantes de la zona reportaron a Blu Radio que las labores de búsqueda con motobombas y maquinaria que permitiera extraer la importante cantidad de material, y a la que se sumaron masivamente los mineros, se dificultaron por las lluvias de las últimas horas que generaron un aumento constante en el cauce del afluente."Ellos se van metiendo por las partes más profundas del río sacando debajo de la arena, en el fondo. Eso hace que se descuñen las piedras porque están cambiando sobre el material, persona de pronto no tiene la precaución, se va metiendo muy por debajo y se vienen encima de ellos, eso es lo que pasó", explicó.Para la atención de la emergencia a unos 20 kilómetros del casco urbano de la localidad, el Cuerpo de Bomberos dispuso de cuatro unidades con equipos especializados.Las labores de búsqueda finalizaron sobre la madrugada de este domingo cuando el cuerpo de Giraldo fue trasladado hacia la morgue del municipio para los respectivos procedimientos forenses.
Este sábado 04 de mayo de 2024 Alexandra Pumarejo, conferencista y autora del libro' Reconócete, Ámate y Libérate', habló sobre su libro de autoconomiciento, liberación y autoayuda."Todos los libros nos revelan que escribir es una maravillosa terapia, baja los niveles de depresión, baja los niveles de ansiedad, mejora el amor propio, y todos los gurús dicen hay que escribir porque hay que sacar todo eso que uno tiene por dentro, que poner el papel y el lápiz juntos es poderosísimo para poder manifestar, para poder crear la vida que queremos"En un mundo cada vez más desafiante, la aceptación y la autoayuda emergen como pilares fundamentales para el bienestar mental. Expertos en psicología y desarrollo personal resaltan la importancia de estas prácticas en la construcción de una vida más equilibrada y satisfactoria.El 66.3 % de los colombianos aseguran haber tenido problemas de salud mental: MinSaludLa aceptación, entendida como la capacidad de reconocer y adaptarse a las circunstancias de la vida, se presenta como un factor crucial en la gestión del estrés y la ansiedad. La negación de la realidad puede generar un conflicto interno que obstaculiza el crecimiento personal. Por el contrario, aceptar las situaciones tal como son permite liberar energía que puede ser canalizada hacia soluciones constructivas.Por otro lado, la autoayuda se refiere al conjunto de acciones que una persona realiza para mejorar su propia vida, ya sea a nivel emocional, físico o social. Esto puede incluir desde la práctica de técnicas de relajación hasta la búsqueda de apoyo en grupos de apoyo o la lectura de libros de desarrollo personal.Escuche la entrevista completa en el siguiente enlace: