El esposo de la exreina Paula Andrea Betancur, Luis Miguel Zabaleta, se ha mostrado dichoso con el nacimiento de su hija Fátima, quien vino a este mundo el pasado 2 de julio.En su última publicación se ve a la pareja sonriente y posando con la pequeña en brazos en su habitación.“Un hombre de fe no camina por lo que ve, sino por lo que cree. Los sueños se cumplen cuando se los entregas a Dios, en ti somos más que vencedores”, escribió Zabaleta en el pie de foto.Esta semana, el dermatólogo, quien está casado con Paula Andrea desde febrero de 2018, también dejó un emotivo mensaje en sus redes sociales.Le puede interesar: Con estas sexys fotos en topless, Paula Andrea Betancur muestra su embarazo “Ya está con nosotros nuestra hermosa y amada hija Fátima, nuestro más bello, preciado y anhelado regalo del cielo, que viene a este mundo a llenarnos de amor puro (…) En estos días he sentido una felicidad diferente que nunca había experimentado, he sentido la vida llena de esperanzas e infinitas ilusiones que me hacen seguir soñando despierto y ahora con el motivo más importante que me hará seguir enfrentando cada amanecer”, dice una parte de la dedicatoria.Paula Andrea Betancur dio a luz a Fátima a los 47 años. Sus otros tres hijos, producto de su anterior matrimonio, son Simón, Salomé y Mateo.
Paula Andrea Betancur sorprendió a sus seguidores al revelar imágenes de su embarazo en Instagram.En las dos imágenes aparece la exreina de belleza en topless y en una de ellas está en compañía de su esposo. Lea también: ¡Qué ternura! El emotivo mensaje de Shannon de Lima a mamá de James“Contando los días para tenerte a nuestro lado”, escribió Paula Andrea en una de las publicaciones.Las imágenes cuentan con más de 50.000 ‘likes’ cada una y cientos de comentarios en esa red social.
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Pese a que en las últimas horas se desarrolló una mesa técnica entre la Autoridad Nacional de Licencias Ambientales y EPM, con las condiciones actuales del megaproyecto Hidroituango aún no hay posibilidad de subir la cota del embalse de 408 a 420 (12 metros más), previendo el fenómeno de El Niño que se avecina y la necesidad de “recoger” más agua para generar energía ante esta temporada de sequía.Tras una serie de pronunciamientos de parte y parte en los últimos días, lo que ha aclarado la autoridad ambiental es que se debe cumplir al pie de la letra la licencia ambiental que ya tiene la megaobra, es decir terminar con el retiro de la capa vegetal en 274 hectáreas (equivalentes a 38.000 canchas de fútbol), lo que según han explicado desde la Sociedad Hidroituango tardará hasta 3 meses, es decir, exponiendo que para cuando se termine probablemente no habría lluvias que permitan el llenado.Por su parte, la ANLA advierte daños ambientales que se darían en caso de que se subiera la cota sin realizar una remoción de vegetación y disposición de productos naturales (como la madera y ramas), así como realizar el ahuyentamiento y/o reubicación de los animales antes, durante y después de las actividades de tala, transporte y llenado controlado. Las consecuencias serían “la muerte de peces y fauna terrestre que habitan en el área del vaso del embalse, la generación de olores fuertes e invasivos por la descomposición y alteraciones de las propiedades físico-químicas del agua. Es decir, la calidad del agua podría verse deteriorada”.Para la directora Irene Vélez no se trata de poner obstáculos a la generación de energía, sino a prevenir desastres. "Hemos sido ya testigos de las dolorosas consecuencias de tomar a la ligera la prevención de desastres. Por eso, desde la ANDA insistimos que el cumplimiento de los compromisos ambientales es la base, no solo para una seguridad energética, sino para que este desarrollo sea respetuoso con el territorio, con las comunidades y con los derechos", indicó.Por su parte, el gerente de EPM, John Maya Salazar, defendió que en los últimos cuatro meses se viene retirando la cobertura vegetal y que estas labores culminarán en septiembre, cuando podrán subir la cota."Una senadora decía, es que EPM va a subir sin hacer la remoción de la capa vegetal. No, nosotros estamos cumpliendo con la normatividad, estamos haciendo la remoción de la capa vegetal y vamos a subir cuando lo tengamos listo. Que el ANLA dice que hay que cumplir con la normatividad, la estamos cumpliendo. Planteaban que ahora aquí íbamos a subir ya, no, nosotros tenemos embalse hoy", indicó. En contravia a esta postura de Maya, el gerente de la Sociedad Hidroituango, Alejandro Arbeláez, indicó que estudios técnicos señalan que el llenado sin cumplir este requisito es viable, ante el inminente fenómeno de sequía, permitiendo pasar del 53% del nivel del embalse a 100."No da tiempo ante la inminente llegada del fenómeno El Niño. Entonces, por un tema de restricciones ambientales menores frente al problema que se nos viene, Hidroituango hoy no puede llenar el embalse más allá de ese 53 por 100 de capacidad. Entre tanto, hasta hace un par de días estamos botando agua por el vertedero, donde hasta la última gota de esa agua nos va a hacer falta durante el próximo semestre", aseguró.Como lo hizo en Mañanas Blu, Maya Salazar reiteró también en las últimas horas que hoy en día no hay riesgo para las comunidades aguas abajo, en caso de subir el nivel del caudal del río Cauca."La afectación en términos del caudal del río Cauca en este momento para las poblaciones aguas abajo no es ninguna. Es más, cuando se presentaron lo contrario a lo que estamos viviendo hoy, que haya unas crecientes súbitas muy grandes, lo que hace este este embalse es que regula y evita que aguas abajo de la del proyecto hayan inundaciones", señaló.Por lo pronto, se conoció que esta obligación que fue establecida en la licencia ambiental otorgada en 2009 y que se pausó su implementación para 2018 por la contingencia, deberá ser definida por parte de EPM con opciones y un plan a la autoridad ambiental frente a cómo podría adelantar el llenado del embalse mientras sigue allí la capa vegetal y qué implicaciones ambientales tiene.El gerente aseguró que de momento se ha planteado es la posibilidad, a propósito de la inminente llegada del fenómeno climático, que les permita modular la operación, es decir cuánta agua entra versus cuánta sale en la generación de energía.
En una operación militar desarrollada en el Nordeste antioqueño, tropas de la Décima Cuarta Brigada del Ejército Nacional lograron ubicar un depósito ilegal que, al parecer, pertenecería al grupo armado organizado ELN y que también tendría vincula con el Frente 36 de las disidencias de alias 'Calarcá'.El hallazgo se produjo en la vereda Salazar del municipio de Amalfi, en donde depósito fue encontrado en zona boscosa. Hasta allí llegaron los soldados que adelantaron labores de registro e inspección en este punto estratégico para el accionar criminal de grupos armados.En el lugar fueron halladas más de 130 municiones de diferentes calibres, tres baterías de carga, un equipo de campaña, seis chalecos y otros elementos como destacó el teniente coronel Carlos Romero, comandante del Batallón de Infantería Batalla de Bomboná."Sido reportado el hallazgo de abundante munición de guerra de diferentes calibres, barras de explosivos, radios de comunicación, material de intendencia y banderas alusivas al ELN y a la estructura residual 36", manifestó el uniformado.Según las autoridades, este material sería utilizado para fortalecer las capacidades logísticas y armadas de la organización ilegal y facilitar la ejecución de actividades delictivas en el Nordeste antioqueño contra la Fuerza Pública y la misma población civil.El Ejército señaló que con este resultado operacional se afectan las capacidades del grupo armado y se previenen posibles acciones que puedan poner en riesgo la seguridad de las elecciones presidenciales de este 31 de mayo.
En uno de los golpes más contundentes contra las finanzas criminales de los últimos años en Medellín, las autoridades impusieron medidas de extinción de dominio sobre 42 bienes vinculados a una red dedicada al fraude de servicios públicos en la capital antioqueña.El operativo, que se desarrolló tras 16 meses de investigación, permitió afectar 14 establecimientos comerciales del sector hotelero y 28 inmuebles ubicados en las comunas Laureles, Belén y el Centro de Medellín, mismo que hasta ahora involucran a 35 personas y seis sociedades que estarían detrás del delito. El gerente de EPM, Jhon Maya."Unas especies de grupos especializados en en esa defraudación. Y así se fueron proliferando, se fueron proliferando y fueron cogiendo ventaja y se encuentran que son familias, gente de una misma familia, del mismo clan, que van teniendo como toda esa experticia, entre comillas, no buena", expresó Maya.Según las autoridades, los bienes están avaluados en cerca de 96.000 millones de pesos y estarían defraudando a EPM desde el 2013, dejando enormes pérdidas económicas que al alcanzarían más de 1.2 billones de pesos solo entre el 2020 y 2025.Las investigaciones adelantadas por la Alcaldía de Medellín, EPM, la Policía Nacional y la Fiscalía General de la Nación evidenciaron que los inmuebles habrían manipulado medidores y realizado conexiones ilegales de energía, agua y gas. El secretario de Seguridad y Convivencia de Medellín, Manuel Villa."Literalmente le están dejando de pagar mucha plata a las Empresas Públicas de Medellín. Mucha plata es que, más o menos, aquí en Medellín, EPM deje de recibir más de 1.2 billones de pesos. No estamos hablando de unos cuantos 10 millones de pesos, no estamos hablando de una simple factura", manifestó el funcionario.Por su parte, EPM mencionó que además del impacto económico, las conexiones fraudulentas representaban un riesgo permanente para las comunidades debido a la posibilidad de incendios, inundaciones y daños estructurales derivados de instalaciones irregulares.Los bienes quedaron a disposición de la Fiscalía General de la Nación y posteriormente fueron entregados a la Sociedad de Activos Especiales, entidad encargada de administrarlos mientras avanza el proceso judicial. Las autoridades anunciaron que continuarán las investigaciones para identificar otras redes dedicadas a actividades similares.
Mantener una alimentación saludable se ha convertido en uno de los principales retos para millones de personas. Las largas jornadas laborales, la falta de tiempo para cocinar y la enorme cantidad de consejos nutricionales que circulan en redes sociales han generado confusión sobre qué significa realmente comer bien.Sin embargo, expertos en nutrición coinciden en que mejorar los hábitos alimenticios no necesariamente implica hacer dietas extremas ni eliminar grupos completos de alimentos. Por el contrario, la clave estaría en construir rutinas sostenibles y decisiones conscientes que puedan mantenerse a largo plazo.Actualmente, la conversación sobre bienestar y nutrición está enfocada en hábitos prácticos y realistas, como mantener horarios regulares de comida, priorizar alimentos nutritivos, incorporar actividad física y adaptar la alimentación a las necesidades de cada etapa de la vida.Esta situación cobra especial importancia en las mujeres, debido a que los cambios hormonales, reproductivos y el envejecimiento modifican las necesidades nutricionales con el paso de los años. Según datos de UNICEF, cerca del 70% de las mujeres y adolescentes en el mundo presentan deficiencias de vitaminas y nutrientes esenciales en algún momento de sus vidas.Frente a este panorama, Alpina y el Centro Latinoamericano de Nutrición (CELAN) compartieron varias recomendaciones orientadas a construir una alimentación balanceada sin recurrir a restricciones difíciles de sostener.Alimentación para fortalecer huesos y músculosUno de los principales cambios en la conversación sobre nutrición tiene que ver con el cuidado conjunto de huesos y músculos. Durante años, la atención estuvo centrada únicamente en el calcio y la salud ósea, pero hoy los especialistas advierten que ambos sistemas funcionan de manera conectada.Cristina Posada, directora académica del CELAN, explicó que mantener la fuerza muscular también resulta fundamental para conservar la estabilidad, la movilidad y la autonomía a medida que pasan los años.“Hoy sabemos que la salud ósea no depende únicamente de los huesos. El músculo también cumple un papel fundamental en la estabilidad, el movimiento y la autonomía. Por eso, la alimentación y la actividad física son claves para cuidar ambos sistemas de forma conjunta”, señaló la experta.Durante etapas como la menopausia y el envejecimiento, las mujeres suelen perder masa muscular y densidad ósea de forma natural. Por eso, especialistas recomiendan incluir nutrientes como proteína, calcio y vitamina D dentro de la rutina diaria.Alimentos como la leche, el yogurt y el queso pueden aportar estos nutrientes dentro de una alimentación equilibrada. Además, recomiendan complementar estos hábitos con ejercicios de fuerza y actividad física frecuente.La alimentación cambia según la etapa de la vidaLos expertos también insisten en que las necesidades nutricionales no son iguales durante toda la vida. Factores como la edad, el embarazo, los cambios hormonales y el envejecimiento hacen que algunos nutrientes sean más importantes en determinados momentos.Por ejemplo, durante el embarazo aumenta la necesidad de consumir proteína, hierro, calcio y ácido fólico. Mientras tanto, en edades más avanzadas, tanto hombres como mujeres pueden experimentar cambios en la masa muscular y en la composición corporal.Desde el CELAN explican que el objetivo no debería ser buscar soluciones rápidas o dietas de moda, sino mantener una alimentación variada y sostenible que permita acompañar los cambios naturales del cuerpo.La salud digestiva también influye en el bienestarOtro de los temas que ha ganado relevancia en los últimos años es el cuidado de la microbiota intestinal, conocida comúnmente como flora intestinal.Los especialistas explican que esta comunidad de microorganismos cumple funciones importantes relacionadas con la digestión, el sistema inmune y otros procesos del organismo. Aunque aún existen investigaciones en desarrollo, se sabe que los hábitos alimenticios influyen directamente en el equilibrio de esta microbiota.Por ello, recomiendan mantener una dieta variada, aumentar el consumo de fibra e incluir alimentos fermentados dentro de la alimentación diaria para favorecer la salud digestiva.Paola Yanquen, gerente de Asuntos Regulatorios Alimentarios y Nutrición de Alpina, aseguró que la alimentación debe entenderse desde una visión integral y no únicamente desde nutrientes aislados.“Hoy entendemos que cuidar la alimentación no se trata solo de un nutriente puntual, sino de cómo lo que comemos impacta el bienestar y la calidad de vida en el día a día”, indicó.La experta agregó que los pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden tener un impacto importante en la salud y en la calidad de vida.
Las autoridades en Santander encendieron las alertas ante la posibilidad de fuertes lluvias durante este fin de semana, justo cuando se desarrollan las elecciones presidenciales en primera vuelta en Colombia.Desde la Oficina de Gestión del Riesgo del departamento hicieron un llamado a los ciudadanos para que acudan temprano a las urnas el próximo domingo y así evitar contratiempos por las precipitaciones que podrían registrarse en varias zonas del territorio santandereano.Según explicó Eduard Sánchez, director de Gestión del Riesgo de Santander, el monitoreo se mantiene activo debido al ingreso de la onda tropical número cinco por el Caribe colombiano, fenómeno que podría generar intensas lluvias en distintos municipios.“Queremos informar a toda la ciudadanía que frente a una onda tropical, la número cinco, que ingresa por el Caribe, se pueden presentar fuertes precipitaciones en parte del territorio santandereano. Por eso es muy importante que, teniendo en cuenta que se adelantan las elecciones presidenciales en primera vuelta este fin de semana, se tengan activos todos los planes de contingencia y estrategias de respuesta”, señaló el funcionario.Las autoridades también indicaron que se trabaja articuladamente con organismos de socorro, alcaldías y empresas de servicios públicos para garantizar el suministro de energía y la movilidad, especialmente en las vías rurales, con el fin de evitar retrasos en el traslado del material electoral y en la entrega de reportes de las mesas de votación.“Es muy importante garantizar el servicio de energía y que en los diferentes municipios contemos con movilidad tanto en zonas rurales como urbanas, esto con el fin de hacer los reportes de las mesas de votación, sumado a cualquier emergencia que se pueda presentar”, agregó Sánchez.Desde la Gobernación reiteraron que se mantendrán activos los puestos de mando unificado y el monitoreo constante de las condiciones climáticas durante toda la jornada electoral.
