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Sueño
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Invima lanza alerta por famosas gomitas para dormir que circulan en redes sociales
Invima alertó por la venta ilegal de gomitas para dormir sin registro sanitario, que podrían causar efectos adversos y representar graves riesgos para la salud.
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Qué significa soñar con personas fallecidas y verlas con vida en los sueños
Los sueños con personas del pasado generan emociones intensas y pueden reflejar procesos internos, recuerdos profundos y momentos de cambio.
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Regreso a clases: el grave error con el sueño que afecta el aprendizaje de niños y jóvenes
La comunidad médica internacional es enfática en que la necesidad de descanso varía según la etapa de maduración del cerebro.
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Científicos crean una IA que predeciría hasta 130 enfermedades con datos de una noche de sueño
La nueva herramienta podría identificar riesgos de padecer enfermedades con altas tasas de mortalidad, según el estudio publicado en Nature.
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Las frutas que si come antes de dormir le ayudarán prolongar el sueño y mejorar el descanso
Descubra qué frutas, según expertos, pueden transformar sus noches y ayudarle a dormir más y mejor.
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Nutricionista revela el mejor lado para dormir que mejora circulación y reduce la acidez
La nutricionista Reme Navarro reveló a través de sus redes sociales cuál es el mejor lado para dormir y no es el que todos creían.
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Alejandro Martínez, psiquiatra, revela el truco para dormir en segundos: "Activa dos hemisferios"
“Un sencillo ejercicio ocular podría ser la clave para conciliar el sueño más rápido, según un psiquiatra.
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Las bebidas que, si las toma antes de dormir, le ayudarán a desinflamar el estómago
Estas infusiones nocturnas, respaldadas por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias, podrían ser la clave para aliviar la hinchazón y lograr un descanso reparador.
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La fruta llena de melatonina que le ayudará a dormir una hora y media más cada noche
Una fruta común podría ser la clave para dormir más y mejor. Estudios revelan que su consumo aumenta la melatonina natural del cuerpo y mejora la calidad del descanso.
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Si duerme en alguna de estas posiciones, significa que está estresado, según médica
La forma en que duerme podría estar revelando señales ocultas de estrés que su cuerpo aún no ha procesado.
