¿Se encuentra en Bogotá? Este es el protocolo para salir a hacer deporte en cuarentena

El Instituto Distrital de Recreación y Deporte, IDRD, publicó el protocolo para hacer deporte en Bogotá, luego de que esta actividad fuera acutorizada por el Gobierno Nacional, en el marco del aislamiento preventivo por el coronavirus.

Estas son las medidas tomadas por la Alcaldía de la ciudad:

*Los que salgan a hacer deporte no deben tener ni COVID-19 ni una simple gripa.

*Obligatorio uso del tapabocas.

*Mantener distanciamiento social de 5 metros.

*Llevar kit personal de aseo y agua.

*No se permitirá deporte en parques, juegos infantiles o canchas.

*300 funcionarios del IDRD van a estar en puntos de aglomeración donde se hace deporte, para hacer cumplir periodo de horario y distancia de un kilómetro alrededor de la casa.

*No se puede hacer ejercicio estacionario, es decir ni barras ni en el gimnasio.

*Deportistas de alto rendimiento siguen con entrenadores para mantener ejercicio en casa.

*No se abren ni parques zonales ni metropolitanos, el deporte es solo en calle.

Uso de bicicletas

*Bicicleterias deberán inscribirse a la página de la alcaldía apra autorizar funcionamiento, deberán informar punto a reabrir y horarios.

*Hay 45 kilómetros adicional de cicloruta para quienes la usan como medio de transporte para ir al trabajo.

*Para fines recreativos, solo se debe usar en un rango de un kilómetro alrededor de la casa y en horario de 6 a 10 am.