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La influenciadora Tata Gnecco, conocida en redes como 'Tata 2 fit', experta en comida saludable y vida fit habló en Mañanas BLU sobre la forma de alimentarse de manera sana en la temporada de fin de año, cuando abundan las tentaciones y los excesos en cuanto a comida.
Conozca algunos tips de Tata Gnecco, para evitar especialmente los fritos y los azúcares.
"La natilla, en lugar de leche normal, se puede hacer con leche de almendras y se puede endulzar con stevia o fructosa", indicó.
"El pavo de Navidad o el pollo también es una super proteína que se puede usar", afirmó.
"Para los niños unos nuggets y se apanan con huevos y avena, en vez de hacerlo con pan, que sería menos saludable. Se ponen en un sartén y no se fríen", complementó.
#AlAire En #MañanasBLU cuando #ColombiaEstáAlAire hablamos sobre la celebración de Navidad en medio de la pandemia.
— BluRadio Colombia (@BluRadioCo) December 24, 2020
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Escuche a Tata Gnecco en entrevista con Mañanas BLU 10:30, cuando Colombia está al aire:
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