La ciencia detrás de las "malas vibras" y cómo identificarlas, según la Psicología

Para muchas personas las vibras malas se les pueden traer a colación algo relacionado con brujerías, entre otros, pero según la psicología, aunque suene místico, las "vibras" son reacciones emocionales rápidas que el cerebro activa al interpretar señales no verbales: expresiones faciales, tono de voz, postura corporal, microexpresiones, incluso pequeños cambios en el ambiente.No obstante, tras esta experiencia se esconde una verdad más profunda que merece atención. De hecho, la ciencia ya está empezando a revelar los mecanismos que la explican.De acuerdo con estudios citados por la revista Popular Mechanics, el sistema nervioso humano tiene la capacidad de detectar señales químicas que el cuerpo libera a través del sudor, las lágrimas y otras secreciones. Estas señales son procesadas de forma rápida y automática por el cerebro.Según el psicólogo Nicolás Moriñigo, “Tienes que aprender a reconocer los síntomas que indican que estás frente a un vampiro emocional. Después de interactuar con un vampiro emocional, es común que aparezcan sensaciones de estrés, ansiedad, frustración, impotencia y te vas a dar cuenta de que tu estado de ánimo cambio para mal después de estar en contacto con esa persona. Y no solo eso, es probable que tengas también síntomas físicos”.Una de las teorías más aceptadas sostiene que el cerebro tiene mecanismos para interpretar emociones de manera inconsciente. Esto significa que, aunque las prsonas no sean plenamente conscientes, son capaces de "leer" las emociones de las personas que se encuentran alrededor, lo que podría explicar por qué a veces se perciben las famosas "malas vibras".¿Cómo identificar las "malas vibras" de manera consciente?Escuche a su cuerpo: aceleración del corazón, tensión muscular, o una sensación de querer alejarte son señales físicas.Observe sin prejuicios: evalúe si su incomodidad tiene fundamentos reales o si viene de prejuicios personales.Confirme con la realidad: Antes de juzgar, busque evidencia objetiva: ¿qué palabras, acciones o actitudes están generando esa percepción?.