Neurofitness, la opción para entrenar cuerpo y cerebro

Existen distintos estilos de entrenamiento que se especializan en diversas áreas del cuerpo, aunque pocas veces se ha visto la inclusión del cerebro como alguna de ellas.Neurofitness es una nueva apuesta por entrenar el cerebro y el cuerpo al tiempo, con el objetivo de mejorar el estado físico y mental de las personas.Gabriel Roncallo, psícólogo clínico y líder de la unidad de neurofitness de Hardbody, explicó en La Nube de BLU Radio en qué consiste entrenamiento especial.Según comentó Roncallo, esta técnica surge de la electrofisiología y junta la estimulación cerebral con diferentes planes y rutinas a nivel corporal.“No es una técnica invasiva, lo que hacemos es capturar los patrones de actividad eléctrica cerebral en tiempo real. Y de ahí partimos a una serie de ejercicios monitoreados para mejorar ese patrón”, aclaró.El objetivo de este entrenamiento es la potenciación de capacidades cognitivas que pueden hacer al funcionamiento cerebral más eficaz.De acuerdo con el experto, el beneficio de este entrenamiento en comparación a uno tradicional es que este se mantiene en el tiempo pues los resultados un entrenamiento neurofitness de seis meses puede perdurar hasta 4 años.Escuche la entrevista completa con Gabriel Roncallo en La Nube aquí:

Neurofitness, la opción para entrenar cuerpo y cerebro

Este entrenamiento busca entrenar para mejorar el trabajo mental.