Comer postres al desayuno ayuda a perder peso, según estudio
Según una investigación de la Universidad de Tel Aviv, comer chocolates o galletas en el desayuno ayuda a adelgazar.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Daniela Jakubowicz, nutricionista y endocrinóloga, asegura que el secreto para perder peso tiene que ver con ingerir alimentos dulces en la mañana, lo que permite tener energía suficiente para el resto del día y la cual se puede ir quemando conforme llega la noche.
Según Jakubowicz, dejar de consumir alimentos dulces lo único que logra es aumentar los deseos de romper la dieta.
Para la nutricionista, cumplir esos antojos en el desayuno logra controlar los niveles de grelina, que es la hormona responsable del apetito.
Únase a nuestro canal de Whatsapp y manténgase al tanto de los hechos más relevantes.
✔️ Síganos en Google Noticias con toda la información de Colombia y el mundo.