La doctora de Famisanar Catalina Burbano, en diálogo con Generaciones Blu, explicó en qué consiste este síndrome postvacacional y cómo puede dañar el desempeño que tiene el ser humano en las diferentes actividades que realiza.
“Es este periodo de adaptación después de haber pasado un periodo largo de vacaciones y se empieza a generar un malestar a la hora de reconectar a la rutina. Tenemos hábitos diferentes y eso empieza a pesar en el estado de ánimo de la persona, ya que le toca, sí o sí, retomar las actividades que dejó”, dijo.
Según Burbano, el síndrome postvacacional causa agotamiento o da la sensación de poca energía en el cuerpo.
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“Esto puede generar poco rendimiento académico, poca energía y aislamiento, en adultos presentamos irritación, falta de atención o problemas de depresión a la rutina. Es normal que hoy tengamos saturados a los niños con trabajos productivos, pero creemos que la mejor forma de un buen rendimiento es tener un buen descanso”, recalcó.
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