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Bienestar
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Colombia y la tendencia del turismo de bienestar: lo que viene en 2025
Los millennials y generaciones más recientes buscan viajes con propósito, bienestar y relajación.
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Mito o realidad, ¿tener relaciones alivia los cólicos menstruales? Ginecóloga explica
Los cólicos menstruales pueden resultar bastante incómodos e interferir con las actividades diarias, pero afortunadamente existen diversas maneras de aliviarlos.
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Esto es lo que debe revisar siempre en una panadería para comprar el pan más saludable
Elegir un pan saludable va más allá de su apariencia o aroma. Revisar ciertos aspectos y proceso de elaboración es clave para asegurarse de llevar la mejor opción.
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Calendario lunar para febrero de 2025; los mejores días para cortarse el cabello
Si el objetivo es tener un cabello largo y abundante, ciertos días del mes serán más propicios. Seguir el calendario lunar ayudará a aprovechar al máximo sus beneficios.
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¿Cuánto ejercicio se debe hacer al día? Expertos revelan la cantidad ideal para la salud
Expertos destacan la importancia del ejercicio para la salud y advierten sobre los riesgos del sedentarismo, señalando que mantenerse activo es clave para el bienestar.
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El té que la ayudará con los cólicos menstruales y nutricionista recomienda; sale barato
Este té recomendado por una nutricionista, es una opción efectiva y económica para aliviar los cólicos menstruales. Su poder antiinflamatorio ayuda a reducir el dolor e inflamación.
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Ni 7 ni 10, estas son las horas que debe dormir para que su cuerpo no falle, según médico
En el mundo actual, muchas personas creen que dormir 7 horas es suficiente para mantener una buena salud, pero esto no es así.
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Poner el pan en la nevera es lo mejor que puede hacer; nutricionista revela sus beneficios
Congelar el pan es una práctica que, según nutricionista, influye de manera significativa en la salud intestinal. Algo sencillo que transforma la estructura del pan y puede tener efectos positivos.
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El juego de la felicidad: descubra su bienestar interior, según experto speaker
A través de dinámicas únicas, los jugadores aprenden a enfrentar sus pensamientos y emociones, encontrando valor en su interior y creando conciencia sobre el estado de su felicidad.
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Médico revela cuál es la cena que le ayuda a mejorar su metabolismo
La elección de los alimentos adecuados durante la noche puede ser clave para optimizar los procesos metabólicos y mejorar su bienestar general. Descubra qué ingredientes incluir y cómo prepararlos.
