En su infancia, Samuel Mariño sufrió el más cruel matoneo: insultos, golpes, burlas. Todo por ser un niño especial: un niño cuya voz no cambió. Esta es la historia de un joven venezolano que pasó de encerrarse en el salón durante los recreos a cantar ópera en los escenarios más importantes del mundo.Con voz firme, Samuel cuenta cómo, a pesar de alcanzar la fama, las cicatrices que le dejó el bullying aún no han sanado y nos alerta El bullying puede tener efectos tanto a corto como a largo plazo. Si bien la mayoría de las investigaciones sobre el acoso se han centrado en niños y adolescentes que han sido acosados, aquellos que acosan a otros también se ven afectados negativamente, al igual que aquellos que son acosados y acosan a otros, e incluso aquellos que no están directamente involucrados pero son testigos del bullyong.Niños que han sido acosadosLas investigaciones han encontrado que los niños y adolescentes que han sido acosados pueden experimentar efectos psicológicos, físicos y académicos negativos.Los efectos psicológicos del acoso incluyen depresión, ansiedad, baja autoestima, comportamiento autodestructivo (especialmente en el caso de las niñas), consumo y dependencia de alcohol y drogas, agresión y participación en actos violentos o delictivos (especialmente en el caso de los niños). Si bien el acoso puede provocar problemas de salud mental en cualquier niño, aquellos que ya tienen dificultades de salud mental tienen aún más probabilidades de ser acosados y experimentar sus efectos negativos.El ciberbullying (acoso que ocurre con computadoras o dispositivos móviles) también se ha relacionado con problemas de salud mental. En comparación con sus compañeros que no sufrieron acoso cibernético, los niños que sufrieron bullying cibernético reportan niveles más altos de depresión y pensamientos suicidas, así como mayor angustia emocional, hostilidad y delincuencia.Conozca más de esta historia en el séptimo capítulo de BumBox dando clic aquí o ingresando a www.porquequieroestarbien.com
Juan Manuel Londoño se suicidó en marzo de 2013, poco después de ser diagnosticado con Esquizofrenia tras una larga y dolorosa batalla contra el deterioro y las alucinaciones que provoca la enfermedad. En este episodio, su hermana, Julia, narra dos duelos en la misma historia: la de Juan Manuel que era un brillante joven que fue perdiéndose a sí mismo, y la de una enfermedad que carga un estigma que no debería tener.La esquizofrenia cambia la forma en que una persona piensa y se comporta y la afección puede desarrollarse lentamente. Los primeros signos pueden ser difíciles de identificar, ya que a menudo se desarrollan durante la adolescencia pero incluyen síntomas como volverse socialmente retraído o alteración de los patrones de sueño.Las personas suelen tener episodios de esquizofrenia, durante los cuales sus síntomas son particularmente graves, seguidos de períodos en los que experimentan pocos o ningún síntoma. Esto se conoce como esquizofrenia aguda.Las alucinaciones son muy reales para la persona que las experimenta que puede ver, escuchar, oler, saborear e incluso sentir cosas que no existen fuera de su mente.La investigación que utiliza equipos de escaneo cerebral muestra cambios en el área del habla en el cerebro de personas con esquizofrenia cuando escuchan voces. Estos estudios muestran que la experiencia de escuchar voces es real, como si el cerebro confundiera pensamientos con voces reales.Sin embargo, lo más doloroso y complejo de la enfermedad, es la alta incidencia en tendencias suicidas. De hecho, la esquizofrenia es la enfermedad mental que más veces termina en suicidio, con una tasa que es entre 20 y 50 veces mayor que en la población general.Si quiere conocer la historia completa de Juan Manuel, puede escuchar este capítulo haciendo click aquí o ingresando a www.porquequieroestarbien.com.
En este primer capítulo de "Qué locura" se ahondará en la ansiedad, el trastorno psicológico que ha crecido en los últimos años y del cual nadie está exento: "la constante angustia que sufría Germán Izquierdo llegó al límite cuando, camino a su trabajo, creyó que le estaba dando un infarto. El periodista Germán Izquierdo cuenta en este capítulo cómo se vive con síndrome de ansiedad generalizada, un trastorno paralizante en el que, según sus palabras, “pierdes totalmente la confianza en tu cuerpo”.Y es que la ansiedad hace que el cuerpo se tensione y tenga reflejos defensivos de forma involuntaria. Por lo cual quienes la padecen responden a ciertas cosas y situaciones con miedo y pavor. También puede experimentar signos físicos de ansiedad como palpitaciones y sudoración.Es normal tener algo de ansiedad. Puedes sentirte ansioso o nervioso si tienes que afrontar un problema en el trabajo, ir a una entrevista, realizar un examen o tomar una decisión importante. Y la ansiedad puede incluso resultar beneficiosa. Por ejemplo, la ansiedad nos ayuda a notar situaciones peligrosas y centra nuestra atención para mantenernos seguros.Pero un trastorno de ansiedad va más allá del nerviosismo habitual y puede dificultar el paso del día. Afortunadamente, existen varios tratamientos eficaces para los trastornos de ansiedad. ¿Quién está en riesgo de sufrir trastornos de ansiedad?Una combinación de factores genéticos y ambientales puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle trastornos de ansiedad. Usted puede correr un mayor riesgo si tiene o tuvo:Ciertos rasgos de personalidad, como la timidez o la inhibición del comportamiento: sentirse incómodo y evitar personas, situaciones o entornos desconocidos.Eventos estresantes o traumáticos en la primera infancia o en la edad adulta.Antecedentes familiares de ansiedad u otras condiciones de salud mental.Ciertas condiciones físicas, incluidos problemas de tiroides y arritmias cardíacas (ritmos cardíacos inusuales).Es por esto que "Qué locura" nos enseña de primera mano y exponiendo un caso totalmente y cercano, qué podemos hacer para prevenir y afrontar la ansiedad una vez entendemos que la estamos padeciendo. Para escuchar este y los demás capítulos puede dar clic aquí y para obtener más información de información sobre todo lo relacionado a salud mental ingrese a www.porquequieroestarbien.com.
Bumbox estrenó un nuevo podcast: 'Qué locura de lo que no se habla', una entrega con ocho capítulos que busca acabar con el tabú de la salud mental y que muestra a partir de testimonios reales la sensibilización que todos deberían tener con respecto a este tema y que afecta a miles de colombianos. En diálogo con Mañanas Blu, María Elvira Arango, quien dirige el podcast, contó detalles de lo que los oyentes se encontrarán con este nuevo producto y las reflexiones que deja. Sobre las razones por las cuales para la sociedad colombiana resulta complicado hablar de salud mental y su importancia, señalo que tal vez se debe a "la ignorancia, pero también la gente subestima y cree que los problemas de salud mental son un tema de voluntad." En ese sentido, invitó a escuchar el podcast, que es impulsado por porquequieroestarbien.com, el programa de salud mental de la Fundación Santo Domingo; producido por La no ficción y Bumbox de Caracol Televisión y que ya está disponible en plataformas como Spotify, Deezer, podcast, Amazon y www.bumbox.com. Vea aquí la entrevista:
BumBox estrena un podcast revolucionario que busca arrojar luz sobre los temas de salud mental que a menudo se ignoran en la sociedad colombiana. 'Qué locura, de lo que no se habla' es el nuevo proyecto de la plataforma, impulsado por porquequieroestarbien.com, el programa de salud mental de la Fundación Santo Domingo; la producción es de La no ficción y BumBox Podcast de Caracol Televisión.Este podcast promete ser una ventana a la comprensión de las enfermedades mentales y busca desterrar el estigma que las rodea, ofreciendo testimonios reales y la orientación de expertos en salud mental, literatura científica y médica, así como referentes culturales. La producción de La no ficción y BumBox Podcast de Caracol Televisión garantiza una calidad excepcional en cada episodio.María Elvira Arango, reconocida periodista, hablará sobre una amplia gama de temas, la ansiedad, depresión, suicidio, anorexia, alcoholismo, adicciones, TOC, bullying o intimidación escolar y trastorno afectivo bipolar. Con un enfoque en un lenguaje sencillo, real y cercano, el podcast se presenta como un espacio seguro para hablar de dolores que a menudo se silencian."El podcast sobre salud mental llega con testimonios extraordinarios sobre esos temas y esos dolores de los que no se habla. Este es un lugar seguro", aseguró María Elvira Arango.La iniciativa busca no solo informar y sensibilizar a la audiencia, sino también resaltar la importancia de los profesionales de la salud mental y fomentar el acercamiento a los canales de prevención y atención en este campo. La salud mental es un aspecto crucial de bienestar, y 'Qué locura, de lo que no se habla' invita a la sociedad colombiana a reflexionar y actuar.El podcast está disponible en diversas plataformas de audio, incluyendo Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon, y en el sitio web oficial de BumBox. 'Qué locura, de lo que no se habla' cuenta con ochos episodios:Episodio 1 - Algo malo va a pasarEpisodio 2 - El vacío sin fondo de Dani HoyosEpisodio 3 - Un agujero negroEpisodio 4 - Hasta los huesosEpisodio 5 - Cuando uno es mucho y mil no son suficientes Episodio 6 - Toc, Toc, TocEpisodio 7 - Cuando el acoso ahoga la vozEpisodio 8 - Bajón y stand-upEn el episodio de 'Qué locura, de lo que no se habla', varios invitados compartieron abiertamente sus experiencias personales. El periodista Manuel Teodoro habló sin reservas sobre su lucha contra el alcohol. El humorista Dani Hoyos confesó que detrás de su personaje de Suso el Paspi se esconde una tristeza difícil de disimular. La gastrónoma Julia Londoño narró la historia de su hermano, Juan Manuel, cuya esquizofrenia lo llevó a perderse hasta el punto de no reconocerse a sí mismo. El periodista Carlos Sarria admitió haber rezado más que cualquier monje de clausura para superar el TOC. El comediante Gonzalo Valderrama explicó por qué un día decidió salir de su casa con la intención de acabar con su vida en un parque de Bogotá. La comunicadora María José Jiménez compartió su experiencia al borde de la muerte debido a su obsesión con el peso. El soprano Samuel Mariño reveló que, a causa de su aguda voz, fue víctima de bullying cruel, a pesar de alcanzar el éxito en los escenarios europeos. Por último, Germán Izquierdo describió los ata
La audio-novela, recientemente lazada por Bumbox abordará las historias infantiles tradicionales desde una perspectiva moderna, visibilizando a mujeres que quieren formarse, ser independientes y valerse por sí mismas antes de encontrar a un hombre que haga esto por ellas.Por otra parte, Las princesas de ahora ya no comen cuento, busca generar conciencia en los hombres sobre el papel de la mujer moderna, cómo se desempeñan actualmente y cuál es su nuevo rol como compañeras de vida que también trabajan y construyen. El video podcast que promete crear consciencia de la mano del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, enfocará sus episodios en el empoderamiento femenino a través de los cuentos tradicionales y sus protagonistas, entre los cuales están: La Cenicienta, Patito Feo, La bella y la bestia, La bella durmiente y Blanca nieves y los 4 enanitos."Estas son mujeres que dejan la pasividad para mostrar el liderazgo, lo extraordinarias y capaces que son en todos los ámbitos de su vida" aseguró Dago García.Escuche Las princesas de ahora ya no comen cuento en plataformas de audio como: Spotify, Deezer, Apple podcast, Amazon, www.bumbox.com y en YouTube.O escaneé este código QR:
Los amantes de las investigaciones periodísticas de El Rastro ahora podrán disfrutar El Rastro Podcast, un nuevo contenido de audio que llega a Bumbox. El Rastro Podcast nace como una extensión del programa que actualmente disfrutan los televidentes cada festivo a través de la pantalla de Caracol Televisión.Sin embargo, este nuevo formato trae todos los detalles, intrigas, patrones y perfiles de los victimarios, además de incluir mayor información sobre la carrera contra el tiempo que viven las autoridades al investigar a los responsables de estos crímenes. "Estoy muy emocionado con el proyecto. Es un reto muy grande para mí porque el podcast me exige ser mucho más descriptivo. La narración será más interpersonal, haciendo un esfuerzo muy grande para engancharnos con el oyente a través de conversaciones con el reportero" declaró al respecto Manuel Teodoro, Director de El Rastro."El asesino del cafetal" fue el primer caso que abordó El Rastro Podcast. La historia de tres personas que fueron atacadas en similares circunstancias (con arma blanca) en un cafetal de Cartago, Valle. Las tres víctimas tenían algo en común: Habían sido contactadas para transportar en su mototaxi a un mismo hombre.Escuche y descargue El Rastro Podcast a través de su plataforma de audio favorita o escaneando el código de la imagen arriba.
Uta Thofern, directora de Programas para América Latina, ve gran potencial en el tema: “La pregunta ‘¿Cómo lo lograste (a pesar de obstáculos y fracasos)? cala hondo en una juventud que busca pautas y orientación para su futuro.”Diego Sáenz, conocido comunicador e influencer colombiano, moderará el podcast. En cada episodio, conversa con un conocido personaje colombiano sobre un momento de desengaño, frustración o cambio en su vida. Con la visión personal de diferentes trayectorias de vida, el podcast quiere animar a jóvenes a redefinir el éxito por sí mismos y a seguir su propio camino.“Dime cómo lo lograste” es una co-producción de DW Latinoamérica, de la cadena internacional alemana, y Blu Radio, emisora de radio líder de Colombia, a través de su nueva plataforma de podcasts BumBox. El podcast ha sido creado con el apoyo del equipo de desarrollo de formatos de DW y está dirigido a jóvenes colombianos de entre 16 y 25 años. Será producido en formato podcast de audio y cuenta con una versión en video. Los episodios se grabarán en los estudios de Blu Radio en Bogotá.Tato Cepeda, coordinador de podcasts de BumBox en Caracol TV: “Entrevistando a posibles oyentes pudimos averiguar sus necesidades, las cuales han influido mucho en la creación de este nuevo podcast. Estamos muy contentos de haber desarrollado y producido este podcast en conjunto con DW y nuestra nueva plataforma para podcasts, BumBox.”El podcast estará disponible a partir del 25 de enero en todas las plataformas habituales de podcasts (Spotify, Apple Podcasts, Deezer etc.), en la plataforma colombiana de podcasts BumBox y en versión de video en YouTube, Facebook y dw.com. Se emitirá un episodio nuevo cada mes. Para la primera temporada está previsto un total de diez episodios de media hora cada uno.
Hernán Darío 'El Bolillo' Gómez renunció el martes 29 de noviembre como entrenador del Atlético Bucaramanga cuando apenas llevaba 13 días en la dirección técnica del equipo santandereano.En un comienzo, se rumoraba que el entrenador había salido del plantel por amenazas de las barras bravas en contra de la plantilla, sin embargo, el periodista y comentarista deportivo Andrés Marocco habló con él, a través de una llamada telefónica y por medio de su podcast Corazón Leopardo de BumBox, y contó la versión que le dio el entrenador antioqueño."No encontré las herramientas necesarias para sacar campeón al Bucaramanga", mencionó 'El Bolillo', dejando en claro que en ningún momento se sintió intimidado por los hinchas y que su relación con las directivas fue muy buena. Además, destacó que desde que llegó se dio cuenta que los instrumentos del Bucaramanga no eran suficientes para llegar lejos en el torneo colombiano.Ahora, el Club Atlético Bucaramanga deberá buscar un nuevo técnico para enfrentar los nuevos retos que se vienen para el equipo en 2023.Acá puede escuchar la conversación completa:
El podcast cada vez más se convierte en una alternativa y complemento de la radio tradicional y en ese sentido, Caracol Televisión lanzó oficialmente BumBox, la plataforma que apuesta por la evolución y el desarrollo del podcast en Latinoamérica.Este jueves, 20 de octubre, Carlos Arturo Gallego, vicepresidente de Radio de Caracol Televisión, hizo oficial el lanzamiento de esta agremiación de podcasts que viene tomando fuerza en Colombia desde hace meses, con el respaldo del líder en televisión, Caracol TV; del líder en radio, Blu Radio, y de todos los portales digitales de Caracol Next, que es el conglomerado número uno de medios en el país.“Queremos ser líderes en América Latina, queremos ser la marca más poderosa de podcast en la región”, sostuvo Gallego.Por su parte, Tato Cepeda, coordinador BumBox Podcast, resaltó que en BumBox se encuentran todos los interesados en producir podcast, con la gente que quiere contar historias y “decir cosas diferentes”.“BumBox suena a experiencias, a creatividad, a contenido, a esas cosas que la gente quiere decir y que en algún momento no ha podido hacerlo. Es el momento perfecto para que la gente pueda contar historias”, detalló Cepeda.A la fecha del lanzamiento, BumBox cuenta ya con más de 6.100 episodios, 102 shows de podcasts para todos los gustos, 6.482 horas producidas, 172 podcasters y más de 72 millones de descargas.Dentro del gigantesco catálogo que ofrece BumBox para todos los tipos de gustos, se encuentran programas sobre estilo de vida, deportes, actualidad, opinión, entretenimiento, espiritualidad, tecnología, economía, humor, sociedad, cine, redes, política, historia y ‘true crime’, entre otros.“El gran reto de los podcasts es que la gente los escuche, que los recomiende, que la gente se pueda sentir identificada con un podcast y se quede ahí con la persona que lo hace, que la gente lo adopte como suyo”, resaltó Miguel Garzón, creador del podcast ‘La caja de los cómics’.
"¡Objetivo cumplido, bravo (...), objetivo cumplido Ricardo (Martinelli)!", expresó el presidente electo de Panamá, José Raúl Mulino, mientras celebraba ante sus partidarios su victoria en las elecciones celebradas el pasado domingo."No busco enfrentamientos de ningún tipo", afirmó Mulino al asegurar que buscará el consenso político y que impulsará "un gobierno a favor de la empresa privada", pero sin dejar de lado a los más necesitados.En su discurso, Mulino se proclamó como un líder "conciliador", que no será "marioneta de nadie", y enfatizó que no debe su posición a favoritismos, sino al voto popular.Fue contundente al afirmar que bajo su gobierno "terminará la persecución política, se acabará la manipulación del Ministerio Público, y se pondrá fin a la manipulación de jueces y magistrados. A partir del 1 de julio, recuperaremos las llaves de los candados que han mantenido a personas injustamente encarceladas, dañando reputaciones sin escrúpulos".Dirigiéndose a Ricardo Martinelli, asilado en la Embajada de Nicaragua, Mulino dijo: "Un saludo Ricardo, desde donde te encuentres. Como mencioné, la persecución política en este país ha llegado a su fin. La nación está cansada de las disputas políticas que no nos han llevado a ningún lugar positivo. No considero a nadie mi enemigo, y espero que nadie me considere su enemigo".Martinelli lideraba el partido Realizando Metas (RM), que participaba en estas elecciones con Mulino como candidato presidencial y que fue descalificado debido a una condena por corrupción, dejando el lugar a su sucesor designado.Mulino también abogó por el respeto hacia los periodistas y dueños de medios de comunicación, prometiendo reciprocidad hacia el gremio y asegurando que su presidencia respetará la libertad de expresión en todo momento.De forma jocosa, Mulino afirmó que aquellos que lo eligieron no estaban contratando a un "director de circo": "Seré un presidente real, no un bailarín de TikTok ni un contador de historias".Prometió un gobierno enfocado en mejorar la calidad de vida de los panameños, con énfasis en la inversión y el apoyo a la empresa privada, sin olvidar a los necesitados.Reconoció que el país enfrenta grandes desafíos, pero afirmó estar decidido a enfrentarlos con liderazgo y determinación.Mulino destacó la importancia de una gestión económica sólida, mientras lamentaba el estado actual del país, resultado de años de desfachatez y corrupción.El presidente electo de Panamá reveló que ya ha iniciado conversaciones con el presidente actual, Laurentino Cortizo, sobre el proceso de transición.Con más del 90 % de los votos contados, Mulino obtuvo el 34,4 % de los votos, superando al 25 % de Ricardo Lombana del Movimiento Otro Camino (Moca), al 16 % de Martín Torrijos del Partido Popular (PP), y al 11,2 % de Rómulo Roux de Cambio Democrático (CD).
♈Aries (21 de marzo - 19 de abril): La combinación de las profundas emociones de la Luna y los inteligentes movimientos de Mercurio te brinda una serie de ventajas. Póngalos a trabajar poniendo un trato por escrito o algunos sentimientos en palabras. Confiar en su corazón para saber cuándo es el momento adecuado para compartir es su otra habilidad clave. La suerte espera cerca de la música de piano.♉Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Mantener los secretos cerca se vuelve más difícil con el poder frontal de Marte en su carta, y esta puede ser su señal para dejar entrar a alguien especial. Si está soltero, este puede ser un amigo de confianza. Pero incluso si simplemente habla honestamente con usted mismo sobre un tema difícil, ahora puede encontrar una manera de superarlo. El número "7" puede llevarlo a la suerte.♊Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Dos amigos o compañeros de trabajo que al principio parecen opuestos pueden llegar a tener mucho en común, incluido un gran plan de negocios, así que comience a poner en marcha ideas vagas. Practique presentarse a usted mismo y a sus sueños. El amor lleva un mensaje oculto que puede transformar su futuro cercano.♋Cáncer (21 de junio - 22 de julio): El poder de Plutón en su zona de transformación puede parecer difícil de manejar al principio, pero está listo para aprender mucho y esforzarte en nuevas direcciones. Pero recuerde, usted es quien controla su propia cabeza y su corazón. Una luna de verdad emocional resalta un gran avance durante una comida familiar.♌Leo (23 de julio - 22 de agosto): Su fuerza de Venus es la capacidad de ver lo mejor de todos, incluido tú mismo. Cualquier error puede ser un paso positivo hacia adelante en lugar de un freno, lo que respalda su nuevo sentido de aventura. Un viaje que se había planeado al menos tres veces antes ahora puede realizarse. El factor suerte rodea "XX".♍Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Aléjese de la superficie y sumérjase profundamente en los instintos y las emociones. Puede que este sea un territorio inexplorado, pero está listo para reclamarlo como suyo. Lea las caras y comprenda los sentimientos muy bien, y sienta exactamente qué hacer a continuación en cada situación. Esto restaura la confianza en usted mismo y en sus sueños.♎️Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): Encontrar un equilibrio entre lo que quiere y lo que necesita es el propósito de su carta mientras la Luna y Mercurio se unen. Si está enamorado, esto fomenta la paciencia. Si está soltero, puede ver más allá de un tipo obvio y encontrar una cara inesperada que le levante el corazón. Escuchar es tu habilidad familiar estrella.♏Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Desde hace un tiempo, sabe exactamente qué medida de salud debes tomar. Cualquier tiempo libre adicional puede marcar su primer paso hacia esto. No es necesario que sea drástico y la única persona a la que debes informar es a usted mismo. El amor es tan común: los socios pueden volver a conectarse y una nueva pasión espera cuando las personas juegan en parejas.♐Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Es aún más honesto cuando Plutón se pone en reversa y podría irritar algunas plumas. En el trabajo, mantenga todos los puntos profesionales, no personales, y dos equipos o personas podrán avanzar como uno solo. En casa, el pasado no tiene por qué decidir el futuro: puede romper la cadena. El amor es un desafío de maneras fabulosas.♑Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Encontrar su propia seguridad, en su propia vida, es un gran paso adelante, ya que le da cuenta de que mantener cerca a ciertas personas o promesas es una elección. Puede llegar a este lugar único de confianza personal. En cuanto a la pasión, su nuevo yo impulsivo y abierto puede sorprender a otras personas, pero por dentro puede parecer muy natural y correcto.♒Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Es mejor pedir más tiempo para alinear sus palabras que simplemente comenzar a hablar; así que hágalo si siente la presión. En lo que respecta a su carrera, pronto podría volver a aparecer un puesto relacionado con la comunicación, así que comience sus preparativos. Si está enamorado, hable o escriba con la cabeza fría. ¿Soltero? Celebre su yo único.♓ Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Alguien nuevo en su círculo puede deslumbrarlo con ostentación y glamour, pero su carta le recuerda que lo que necesita es el brillo fuerte y constante de la verdadera amistad o el amor. Intentar tener ambos puede no ser la mejor decisión.
El ciclista esloveno Tadej Pogacar fue el vencedor de la segunda etapa del Giro de Italia y gracias a ello se colocó como líder de la clasificación general, este domingo en el santuario d'Oropa, en la región del Piamonte.Tuvo este domingo un pequeño susto al caerse después de un pinchazo durante la última subida del día, pero pudo seguir sin problemas y acabar triunfando en la meta, con 27 segundos de ventaja sobre el colombiano Daniel Martínez (2º) y el galés Geraint Thomas (3º).En la general, Pogacar tiene ahora 45 segundos de margen respecto a Thomas y Martínez.El hombre que había logrado la 'maglia rosa' el sábado al triunfar en la primera etapa, el ecuatoriano Jhonatan Narváez, fue trigésimo en la etapa, a 2 minutos y 3 segundos de Pogacar.Clasificación General.El líderPogacar participa por primera vez en el Giro y puede ahora presumir de formar parte del selecto club de corredores que han ganado etapas en las tres grandes rondas por etapas (Francia, Italia y España)."Uno de mis sueños era lograr ese triplete en las grandes rondas, pocos ciclistas lo consiguieron", explicó este domingo. "No tuve miedo [después de la caída]. Hubo un poco de confusión con el coche. Pero todo está bien", señaló."Nos habíamos planteado atacar a tres o cuatro kilómetros de la meta. No conocíamos muy bien la última subida, pero hicimos un buen trabajo. El objetivo era ganar la etapa y conseguir la 'maglia rosa'. Se ha conseguido y vamos a poder estar tranquilos las próximas etapas, que son favorables para las llegadas al esprint", insistió el dos veces (2020, 2021) ganador del Tour de Francia.Colombianos en el Giro de ItaliaLa esperanza de ver a los colombianos ascender en la clasificación es alta, especialmente considerando las etapas de montaña, donde tradicionalmente han demostrado ser muy fuertes.
Por primera vez en Bogotá, una mujer recibe el beneficio de la libertad por la Ley de Utilidad Pública al ser cabeza de familia. Se trata de Jennifer, una mujer que estaba recluida en la cárcel El Buen Pastor y que, tras demostrar el cumplimiento de los requisitos para obtener el sustituto legal, recobró su libertad y ahora su pena se ejecutará a través de trabajo comunitario mientras regresa a su hogar con su familia.Desde hace un año, cuando entró en vigencia la Ley 2292 de 2023, 43 decisiones judiciales han concedido el beneficio de prestación de servicios de utilidad pública a 37 mujeres en el país. De estas, por primera vez, una mujer de la cárcel El Buen Pastor en Bogotá es beneficiada con esta medida.“Quiero salir a trabajar, a ser una mejor persona y seguir adelante con mi familia. Me siento muy anonadada y feliz. Quiero dar un mensaje a los jueces que por favor nos colaboren y nos den una segunda oportunidad a nosotras, las mujeres que somos cabeza de hogar. Vamos a salir a trabajar y a estar con quienes más necesitamos y lucharemos por tener un mañana mejor”, expresó Jennifer.Esta decisión de una jueza de Ejecución de Penas y Medidas de Seguridad de Bogotá, es considerada como la primera norma que contempla la posibilidad de ejecutar una sanción penal de carácter restaurativo, en la que la pena se traduce en actividades sociales para resarcir el daño por el que fue condenada.Jennifer, que se reintegra al seno de su familia en Bogotá, cumplirá sus servicios de utilidad pública en la Fundación Acción Interna. El Ministerio de Justicia y del Derecho anunció que ya se hicieron convenios en los que se obtuvieron 2.432 plazas en organizaciones no gubernamentales y fundaciones para el resto de mujeres que, se espera, tengan una segunda oportunidad.
Paraguay aseguró la segunda posición en el Sudamericano Femenino sub-20 este domingo al empatar 1-1 con Colombia en la última jornada del hexagonal final. En esta ocasión, la selección brasileña se coronó campeona por décima vez consecutiva.En un enfrentamiento crucial, Paraguay y Colombia llegaron igualados en puntos para determinar quién ocuparía el segundo lugar del torneo. A las jugadoras paraguayas les bastaba con el empate, mientras que las colombianas estaban obligadas a ganar.Aunque Colombia estuvo más cerca de marcar en varias ocasiones a balón parado, fue Paraguay quien tomó la delantera con un gol de Fátima Acosta en el minuto 81, aprovechando un descuido defensivo del equipo rival.Paraguay pudo ampliar su ventaja con una oportunidad de María Tamay, quien se enfrentó sola a la portera colombiana Luisa Agudelo, pero esta última logró detener el disparo.Sin embargo, en el tiempo añadido, Colombia igualó el marcador 1-1 gracias a un gol de Stefanía Perlaza, nuevamente en una jugada de pelota quieta tras un tiro libre.Tanto Paraguay como Colombia aseguraron su participación en el próximo Mundial Femenino sub-20, que se celebrará entre agosto y septiembre.Tabla de posiciones del Sudamericano femenino sub-20PJPuntosBrasil515Paraguay58Colombia58Argentina55Venezuela54Perú51El torneo Sudamericano Femenino sub-20 se disputa en Ecuador y otorgó cupos a cinco de los seis equipos participantes para el Mundial que se celebrará en Colombia del 31 de agosto al 22 de septiembre de 2024. Colombia ya cuenta con su cupo por ser el país anfitrión.