Blu Radio
frutas
frutas
-
No es la fresa: la fruta muy consumida en Colombia que evita los picos de glucosa
Una fruta común en Colombia llamó la atención de científicos por su efecto en la glucosa. Esto fue lo que descubrieron.
-
Por qué no debería pelar la manzana: los beneficios que están en la cáscara y no lo sabía
Aunque muchos eliminan su cáscara por costumbre, la piel de la manzana guarda propiedades que pueden beneficiar la salud. Así la puede incluir en su dieta.
-
¿Cuándo la alimentación saludable se convierte en un problema?
Mantener una dieta balanceada es fundamental para el bienestar, pero debe ir acompañada de flexibilidad, disfrute y equilibrio emocional sin caer en una obsesión, según expertos.
-
Estudio revela la fruta que ayuda a disminuir la presión arterial: mejor que dejar la sal
Un estudio reciente sugiere que consumir cierta fruta podría ser más efectivo para reducir la presión arterial que simplemente disminuir la sal.
-
Nutrióloga revela la semilla de una fruta que ayuda a eliminar parásitos intestinales
Una reconocida nutrióloga reveló recientemente cuál es la semilla de una fruta común que podría ser clave para eliminar parásitos intestinales y mejorar la salud digestiva.
-
La fruta que recomiendan comer en ayunas por sus grandes beneficios: mejora la digestión
Hay una fruta ideal para consumir en ayunas que mejora la digestión, regula el azúcar en sangre y aporta antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales.
-
Los cinco mejores alimentos que debe incluir en su dieta para regular el azúcar en sangre
Además del ejercicio y mantenerse hidratado, existen ciertos alimentos que recomiendan agregar a la dieta para mantener en buenos niveles el azúcar en la sangre.
-
Francia y Colombia fortalecen relaciones por medios de la fruta y la cultura
El intercambio bilateral entre ambos países apuestan porque la biodiversidad sea protagonista. Para un país como Colombia se convierte en una gran oportunidad.
-
No solo la zanahoria: este alimento debe incluir en su dieta para mejorar la vista
Otro alimento, además de la zanahoria, se ha vuelto popular por sus propiedades que mejoran la salud ocular, además de otros beneficios para el cuerpo. Así lo puede incorporar a la dieta.
-
La fruta tropical rica en magnesio que regula azúcar en sangre y alivia el estreñimiento
Existe una fruta muy consumida en Colombia que aporta muchos beneficios a la salud por su contenido nutricional, pues está llena de vitaminas y minerales esenciales.
