Este miércoles, 14 de junio, la Fiscalía General de la Nación imputó cargos a los cuatro presuntos asesinos de Juan Pablo González, quien fue señalado de haber abusado de sexualmente a Hillary Castro en Transmilenio. Cabe recordar que la muerte se dio cuando éste permanecía en la URI de Puente Aranda en noviembre de 2022.El dictamen de Medicina Legal confirmó en su momento que Juan Pablo González, según la necropsia, habría muerto por múltiples heridas al ser brutamente golpeando, razón por la cual, su muerte, según las evidencias, fue producto de un homicidio.El cuerpo de González fue hallado en una de las celdas de la Dirección de Investigación Criminal e Interpol (Sijin), en la Unidad de Reacción Inmediata (URI) de Puente Aranda, en Bogotá, donde estaba recluido, junto a otras 80 Personas con las que compartía celda.Las investigaciones permitieron establecer que, del grupo de agresores, al parecer, hicieron parte Derby Betancourt Medina, Yovanni Segura Calderón, Fernando Arturo Cárdenas Camelo y Álvaro López Ruíz. En ese sentido, un fiscal de la Seccional Bogotá les imputó los delitos de homicidio agravado y tortura. Estas cuatro personas continuarán privados de la libertad en las cárceles La Picota y Modelo, en Bogotá, donde actualmente cumplen medida de aseguramiento por otras conductas delictivas.Estos son los cargos imputados a los cuatro presuntos asesinosEl caso de Hillary Castro que conmocionó BogotáJuan Pablo González fue detenido luego de que Hillary Castro, una joven en Bogotá, lo acusó de haber abusado de ella el 31 de octubre, de 2022, en la estación de La Castellana del servicio de TransMilenio. Según la denuncia, ella fue abordada por el abusador quien le mostró un cuchillo y le pidió que le diera todas sus pertenencias y posteriormente obligarla a salir de la estación para abusar sexualmente de ella.Luego de estar recluido en la URI de Puente Aranda en Bogotá, González fue golpeado por cuatro hombres, quienes fueron imputados por la Fiscalía, pues esos hombres que permanecían en las celdas de la URI lo atacaron y sometieron a actos de tortura hasta dejarlo inconsciente.Le puede interesar: Las noticias más importantes esta semana en el FPC
El juez once de control de garantías de Bogotá envió a la cárcel a los cinco policías capturados por el crimen de Juan Pablo González, el presunto abusador de Hilary Castro, dentro de la URI de Puente Aranda.Y es que, en medio de la audiencia, se conocieron videos de la Fiscalía que mostrarían cómo los policías no evitaron que reclusos de ese centro de detención torturaran a González.Estas pruebas que presentó el ente acusador muestran el instante en que otros privados de la libertad trasladaban a Juan Pablo González, ya con la cabeza rapada, hasta el baño de la URI. Los uniformados están a pocos metros del lugar de los hechos y no actuaron.“Miren la distancia a la que están los cuatro patrulleros, miren la visibilidad que tienen y, sobre todo, escuchan a la persona que están matando”, dijo el fiscal del caso, Daniel Gómez.El funcionario, además, detalló cómo González posteriormente fue sacado del baño: “En el video 18, se observa que un privado de la libertad sin camisa se acerca a la entrada del baño, extiende sus manos y hacia los lados, con la mano izquierda abre la cortina del baño, posibilitando la salida de dos PPL que trasladan al señor Juan Pablo González Gómez sobre sus hombros”.Estas pruebas llevaron a que la Fiscalía, en la audiencia de imputación de cargos, el pasado lunes, 21 de noviembre, determinara que González fue torturado durante varios minutos, antes de morir.Lo anterior terminaría de confirmar el dictamen de Medicina Legal, que señaló que González habría muerto por múltiples heridas, por lo que su deceso, según las evidencias, sería producto de un homicidio. De acuerdo con el director de la Policía de Bogotá, general Carlos Triana, González compartió celda con alrededor de 80 internos.Puede ver:
Después de la captura de cinco policías que estarían involucrados con la muerte de Juan Pablo González, presunto agresor de Hilary Castro en TransMilenio y quien fue encontrado muerto el pasado 6 de noviembre en la URI de Puente Aranda, se conocieron más detalles del crimen en la audiencia de este martes, 22 de noviembre.Una serie de videos difundidos en plena diligencia judicial por la Fiscalía reconstruyen el momento a momento de la brutal golpiza que le propinaron al señalado agresor (por la que, presuntamente, falleció) y de la cual, al parecer, fueron testigos varios policías sin tener reacción alguna.Estas imágenes inician mostrando los instantes en que otros privados de la libertad trasladaban a Juan Pablo González, ya con la cabeza rapada, hasta dentro del baño por todo el pasillo de la URI.En un momento de la grabación, se puede observar cómo cuatro uniformados se encuentran afuera del baño donde estarían golpeando y torturando a Juan Pablo González, mientras el fiscal encargado resalta: “Miren la distancia a la que están los cuatro patrulleros, miren la visibilidad que tienen y, sobre todo, escuchan a la persona que están matando”.Segundo a segundo de las grabaciones, el fiscal Daniel Gómez destaca los hechos más relevantes de esos momentos, recordando en toda ocasión el tiempo que llevaba el señalado agresor dentro del baño, e intenta reconstruir lo que habría pasado en realidad en el lugar donde fue hallado sin vida González.“En el video 18, se observa que un privado de la libertad sin camisa se acerca a la entrada del baño, extiende sus manos y hacia los lados, con la mano izquierda abre la cortina del baño, posibilitando la salida de dos PPL que trasladan al señor Juan Pablo González Gómez sobre sus hombros”, relata el fiscal.A lo que seguido detalla que “en un primer momento, se observa que el patrullero Blanco se gira en el mismo momento en que están sacando a la víctima del baño y cambia su posición, por su parte, se observa que los patrullero González y Sánchez fueron golpeados con el brazo derecho de un PPL; estaban tan encima que los empujan para que permitan el paso del baño hacia la celda con el cuerpo ya sin vida de Juan Pablo González”.Cabe recordar que, en la audiencia de imputación de cargos el pasado lunes 21 de noviembre, la Fiscalía determinó que González fue torturado durante varios minutos, antes de morir; primero, le raparon el cabello, lo llevaron a un baño y allí lo golpearon con puños y patadas, según sostuvo el ente acusador.“A Juan Pablo González Gómez le raparon su cabellera, lo condujeron al baño, lo obligaron a bañarse y lo golpearon durante 27 minutos seguidos con puños y patadas, lesionándolo hasta que perdiera la vida”, dijo en la audiencia el fiscal.¿Qué dice la necropsia de Juan Pablo González?Según Medicina Legal, habría muerto por múltiples heridas, por lo que su deceso, según las evidencias, sería producto de un homicidio. Es de recordar que, de acuerdo con el director de la Policía de Bogotá, general Carlos Triana, en entrevista con Mañanas Blu, González compartió celda con alrededor de 80 internos.
Durante la audiencia de legalización de captura e imputación de cargos contra los cinco policías investigados por la muerte de Juan Pablo González, presunto abusador de la joven Hilary Castro en la estación de TransMilenio La Castellana, el pasado 31 de octubre, el fiscal del caso reveló detalles de cómo fue asesinado en la URI de Puente Aranda, en Bogotá.El fiscal determinó que González fue torturado durante varios minutos, antes de morir, por otros detenidos que estaban en la celda de la URI. Según indicó, primero le raparon el cabello, lo llevaron a un baño y allí lo golpearon con puños y patadas.“(…) Al Juan Pablo González Gómez le raparon su cabellera, lo condujeron al baño, lo obligaron a bañarse y lo golpearon durante 27 minutos seguidos con puños y patadas, lesionándolo hasta que perdiera la vida”, dijo en la audiencia el fiscal.En la audiencia se les imputó a los cinco policías que custodiaban la celda en la que estaba recluido González, los delitos de homicidio agravado por omisión y tortura por no actuar “de acuerdo con su rol” y, por no enviar la alerta para que otros guardias acudieran a ayudar.“Los policías debieron impedir que los privados de la libertad lo lesionaran, torturaran y, además, le quitaran la vida. No provocaron una alerta para que acudieran otros custodios a reforzar la seguridad, no se opusieron y al contrario fueron permisivos, no se comportaron como les correspondía de acuerdo con su rol”, recalcó el fiscal.Este martes, a las 2:00 de la tarde, continua la audiencia con la defensa de los uniformados, quienes no aceptaron los cargos de la Fiscalía.Cabe recordar que estos, según la Policía, ya “habían sido suspendidos y apartados de sus cargos, de conformidad con el proceso disciplinario que se adelanta por dichos hechos".El cuerpo de González fue encontrado sin vida en la zona de las duchas y, aunque la versión inicial apuntó a un posible caso de suicidio, las investigaciones indicaron que se trató de un homicidio, ya que el cuerpo fue hallado con politraumatismos.
Fueron capturados cinco policías por la muerte de Juan Pablo González, el presunto abusador de Hilary Castro en la estación de TransMilenio La Castellana, el pasado 31 de octubre.“La Policía Metropolitana de Bogotá, en coordinación con la Fiscalía General de la Nación, capturó en virtud de orden judicial a cinco patrulleros, presuntamente, involucrados en los hechos del pasado 6 de noviembre, cuando fue hallado sin vida el señor Juan Pablo González Gómez al interior de las instalaciones de la URI de Puente Aranda”, informó la Policía.Estos uniformados, según la Policía, ya “habían sido suspendidos y apartados de sus cargos, de conformidad con el proceso disciplinario que se adelanta por dichos hechos".Y es que González se encontraba en la URI de Puenta Aranda tras haber sido capturado por las autoridades en un operativo en Usaquén, norte de Bogotá. Inicialmente, le fueron imputados los delitos de acceso carnal violento en concurso con hurto agravado y calificado, pero no aceptó los cargos.Posteriormente, el cuerpo de González fue encontrado sin vida en la zona de las duchas y, aunque la versión inicial apuntó a que se trató de un suicidio, las investigaciones indican que se trató de un homicidio, ya que el cuerpo fue hallado con politraumatismos.Esto llevó a que la Policía abriera una investigación contra cinco patrulleros porque estarían implicados en el deceso de este hombre. Además, la institución señaló que está trabajando de la mano con la Fiscalía y así aportar los elementos necesarios para la investigación penal.¿Qué dice la necropsia de Juan Pablo González?Según Medicina Legal, habría muerto por múltiples heridas, por lo que su deceso, según las evidencias, sería producto de un homicidio. Es de recordar que, de acuerdo con el director de la Policía de Bogotá, general Carlos Triana, en entrevista con Mañanas Blu, González compartió celda con alrededor de 80 internos.Puede ver: "Por ley, alza de matrículas no puede ser superior a la inflación": ministro de Educación
La Policía Nacional informó que, debido al asesinato de Juan Pablo González, presunto abusador de la menor Hilary Castro, se abrió una investigación disciplinaria y se suspendió provisionalmente a cinco policías que estarían implicados en el deceso de este hombre, que ocurrió en la URI de Puente Aranda, en Bogotá. Además, la institución señaló que están trabajando de la mano con la Fiscalía y así aportar los elementos necesarios para la investigación penal.“En el marco del proceso disciplinario, la Inspección General de la Policía Nacional dispuso la suspensión provisional de cinco uniformados para facilitar el desarrollo de la investigación. Desde el primer momento la Policía Nacional ha trabajado de manera articulada con la Fiscalía General de la Nación, que está cargo de la investigación penal, con el objetivo de aportar todos los elementos requeridos para el total esclarecimiento de los hechos”, señaló la institución.Además, explicaron que se respetará la presunción de inocencia y el debido proceso, pero rechazan cualquier acción u omisión de quien no cumpla con las leyes y normas establecidas.Vale recordar, que Juan Pablo González, de 42 años, fue capturado el pasado 5 de noviembre en Usaquén, por el caso de abuso sexual de Hilary Castro, de 17 años, el cual ocurrió en TransMilenio el 31 de octubre. Sin embargo, González fue hallado en su celda sin signos vitales, aunque se habló en una primera hipótesis de suicidio, según Medicina Legal, el hombre murió por las contusiones causadas por varios golpes.Asesinato del presunto abusador de Hilary Castro retrata la crisis del sistema penitenciarioEl asesinato en la URI de Puente Aranda del presunto abusador sexual de la joven activista Hilary Castro saliendo de una estación de TransMilenio en el norte de Bogotá, retrata de manera clara la profunda crisis que afronta el sistema penitenciario en Colombia.Luego de que la semana pasada se hiciera viral en redes sociales la denuncia de la joven de 17 años, desde el presidente Gustavo Petro en adelante pidieron a la Policía y a la Fiscalía que actuaran deteniendo al responsable del crimen, lo que efectivamente sucedió el sábado anterior en el norte de Bogotá, con la captura de Juan Pablo González, de 42 años.De manera inexplicable, el domingo en la tarde, tras haberse ordenado su reclusión, González fue llevado por la Policía a la URI ubicada en el occidente de Bogotá, en donde de acuerdo con los primeros resultados de Medicina Legal, fue asesinado a golpes.El dictamen preliminar concluyó que González murió como consecuencia de politraumatismos, aunque todavía no se sabe con certeza quiénes fueron los responsables del homicidio, toda vez que en el patio en el que ocurrieron los hechos, había cerca de 80 detenidos y se investiga si eventualmente hubo participación de integrantes de la Policía en la golpiza.El ministro de Justicia, Néstor Osuna, lamentó los hechos, tras señalar que en este caso el normal desarrollo debió ser que González fuera procesado y en caso de que fuera encontrado responsable, tuvo que ser condenado por sus conductas delictivas y no debió terminar el proceso con otro delito y en la impunidad frente a las víctimas de abuso sexual.Osuna, en medio de un debate en el Congreso, reconoció la gravedad de la crisis que afronta el sistema penitenciario, en particular con cifras como un hacinamiento del 167 % en estaciones de Policía, del 30 % en las URI y del 19 por ciento en las cárceles, ante lo cual, dijo que el éxito no es tener mucha gente en la cárcel, sino un menor índice de delitos.La crisis carcelaria ha derivado entre otras cosas en que, en muchos casos, los responsables de delitos graves no sean enviados a prisión y continúen en las calles atacando a la ciudadanía. Ese es un indicador de que las cosas en materia de justicia no van bien en Colombia.Le puede interesar
Medicina Legal confirmó este martes que Juan Pablo González, el hombre capturado por el abuso sexual contra la joven Hilary Castro, según la necropsia, habría muerto por múltiples heridas, por lo que su deceso, según las evidencias, sería producto de un homicidio. El cuerpo de González fue hallado el pasado domingo, a las 4:40 de la tarde, en una de las celdas de la Dirección de Investigación Criminal e Interpol (Sijin), en la Unidad de Reacción Inmediata (URI) de Puente Aranda, donde estaba recluido. El director de la Policía de Bogotá, general Carlos Triana, reveló en entrevista con Mañanas Blu este martes, que el sospechoso compartió celda con alrededor de 80 internos. El crimen del que se acusaba a Juan Pablo González ocurrió el pasado 31 de octubre en la estación de transporte de La Castellana, en el norte de la ciudad, según denunció la víctima, que fue abordada presuntamente por el abusador. El agresor le mostró un cuchillo y le pidió que le diera todas sus pertenencias, para después obligarla a salir de la estación y abusar sexualmente de ella.La Fiscalía informó previamente que contaba "con suficiente material de prueba" que implicaba al acusado, logrando que un juez de control de garantías lo enviara a la cárcel por los delitos de acceso carnal violento en concurso con hurto agravado y calificado.La agresión a Castro y sus posteriores reclamos a las autoridades por la falta de atención y dificultades para denunciar provocaron una ola de indignación en redes sociales que se trasladó a las calles en protestas durante las cuales fueron destruidas varias estaciones de TransMilenio.Le puede interesar:
El general Carlos Triana, comandante de la Policía Metropolitana de Bogotá, dijo en Blu Radio que las autoridades están a la espera de los resultados de Medicina Legal para determinar los motivos de la muerte de Juan Pablo González, el hombre capturado por el abuso sexual contra la joven Hilary Castro.El oficial manifestó que el hombre fue llevado a la URI de Puente Aranda porque no había un lugar dónde más ubicarlo. Allí, en esa celda había al menos 80 presos.“Ingresa al interior de la URI, allí hay un número amplío de privados de la libertad y, luego él aparece muerto. En los calabozos o sala de retenidos que se tienen en esa URI, hay 837 internos, un hacinamiento de casi el 100 %. Cuando se denomina celda, estamos hablando de 80 personas", explicó.A la pregunta de si Juan Pablo González murió al frente de 79 personas, el general Triana respondió que probablemente sí, pero enfatizó en que eso hace parte de la investigación.“Esos temas, esa información está siendo valorada. Estamos hablando de entre 75 y 80 personas. Eso está haciendo el CTI en la investigación: entrevistando a las personas que estaban en la celda”, insistió el general.Las autoridades encontraron a González muerto a las 4:40 de la tarde del domingo, horas después de que fuera detenido en el norte de Bogotá. Según informó la Fiscalía, ya se inició una investigación urgente para "esclarecer la muerte del presunto abusador de una joven en TransMilenio" después de que "el cuerpo del presunto victimario fuera encontrado en las celdas de la Dirección de Investigación Criminal e INTERPOL (Sijin), en la Unidad de Reacción Inmediata (URI) de Puente Aranda, donde estaba recluido".Los hechos ocurrieron el pasado 31 de octubre en la estación de transporte de La Castellana, en el norte de la ciudad, según denunció la víctima, una adolescente de 17 años llamada Hilary Castro, quien fue abordada presuntamente por el abusador.El agresor le mostró un cuchillo y le pidió que le diera todas sus pertenencias, para después obligarla a salir de la estación y abusar sexualmente de ella.La Fiscalía informó previamente que contaba "con suficiente material de prueba" que implicaba al acusado, logrando que un juez de control de garantías lo enviara a la cárcel por los delitos de acceso carnal violento en concurso con hurto agravado y calificado.La agresión a Castro y sus posteriores reclamos a las autoridades por la falta de atención y dificultades para denunciar, provocaron una ola de indignación en redes sociales que se trasladó a las calles en protestas durante las cuales fueron destruidas varias estaciones de Transmilenio.
Este domingo, a las 4:40 de la tarde, las autoridades colombianas encontraron muerto al presunto abusador de la menor Hilary Castro. Según informó la Fiscalía, se inició una investigación urgente para "esclarecer la muerte del presunto abusador", después de que "el cuerpo del presunto victimario fuera encontrado en las celdas de la Dirección de Investigación Criminal e Interpol (Sijin), en la Unidad de Reacción Inmediata (URI) de Puente Aranda, donde estaba recluido".El crimen del que se acusaba a Juan Pablo González ocurrió el pasado 31 de octubre en la estación de transporte de La Castellana, en el norte de la ciudad, según denunció la víctima, que fue abordada presuntamente por el abusador. El agresor le mostró un cuchillo y le pidió que le diera todas sus pertenencias, para después obligarla a salir de la estación y abusar sexualmente de ella.La Fiscalía informó previamente que contaba "con suficiente material de prueba" que implicaba al acusado, logrando que un juez de control de garantías lo enviara a la cárcel por los delitos de acceso carnal violento en concurso con hurto agravado y calificado.La agresión a Castro y sus posteriores reclamos a las autoridades por la falta de atención y dificultades para denunciar provocaron una ola de indignación en redes sociales que se trasladó a las calles en protestas durante las cuales fueron destruidas varias estaciones de Transmilenio.Las tres hipótesis Tras el hallazgo del cuerpo, afloraron versiones extraoficiales, algunas contradictorias, que daban cuenta de un supuesto suicidio, una golpiza y una supuesta convulsión de González. La Policía anunció, además, una investigación interna disciplinaria con carácter prioritario, con el fin de establecer lo sucedido y aclarar en el menor tiempo posible lo sucedido en el misterioso fallecimiento.El secretario de Seguridad de Bogotá, Aníbal Fernández de Soto, en entrevista con Blu Radio dijo que la muerte González pudo obedecer a una convulsión que sufrió. El funcionario distrital aseguró que se intentó reanimarlo, pero que cuando llegó la ambulancia ya había perdido la vida."Terrible, era acusado de acoso sexual a una menor de edad. Al finalizar la tarde fue encontrado sin vida en la URI de Puente Aranda. La información que tenemos, por el momento, es que tuvo algún tipo de convulsión, de paro. No se sabe todavía muy bien el motivo por el cual esto se genera. Perdió la vida. Hay una investigación que ya inició el CTI de la Fiscalía inmediatamente ocurren los hechos. Estamos esperando una necropsia para poder determinar con claridad el motivo de la muerte", sostuvo el funcionario.Aunque la versión inicial apuntó a que se trató de un suicidio, la investigación que se abrió fue por homicidio, ya que el cuerpo fue hallado con politraumatismos. De acuerdo con el primer informe conocido del CTI de la Fiscalía, el cuerpo de González “presenta politraumatismos en diferentes partes del cuerpo”.De acuerdo con la información preliminar dada a medios, González solicitó entrar al baño y fue allí, en ese sitio, donde apareció sin vida momentos después. Sin embargo, la Policía este domingo aclaró que el cuerpo estaba en una celda.
La Policía de Bogotá entregó nuevos detalles de la muerte Juan Pablo González, el presunto abusador de la menor de edad Hilary Castro en la estación de TransMilenio La Castellana, en el norte de Bogotá. El cuerpo del hombre apareció sin vida en la URI de Puente Aranda. De acuerdo con el nuevo informe de las autoridades, el cuerpo de González fue hallado hacia las 4:40 de la tarde de este domingo, no en la zona de duchas como se dijo inicialmente, sino al interior de una celda del establecimiento. "Sobre las 4:40 de la tarde de hoy domingo el hombre que había sido capturado este sábado 5 de noviembre como presunto responsable del abuso sexual contra una joven de 17 años de edad, ocurrido el pasado 31 de octubre en un sector aledaño a la estación de TransMilenio La Castellana , fue hallado sin signos vitales en una celda de la Unidad de Reacción Inmediata (URI) de Puente Aranda", informó la institución a través de un comunicado. La Policía anunció que se dio paso a una investigación interna disciplinaria con carácter prioritario, con el fin de establecer lo sucedido y aclarar en el menor tiempo posible lo sucedido en el misterioso fallecimiento. "La investigación penal fue asumida por el Cuerpo Técnico de Investigaciones (CTI) de la Fiscalía General de la Nación, el cual realizó los actos urgentes en el lugar de los hechos, mientras el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses se encargará de determinar con exactitud la causa, mecanismo y manera de muerte", indicó la Policía. [Vea esta información en Noticias Caracol].El secretario de Seguridad de Bogotá, Aníbal Fernández de Soto, en entrevista con Blu Radio dijo que la muerte González pudo obedecer a una convulsión que sufrió. El funcionario distrital aseguró que se intentó reanimarlo, pero que cuando llegó la ambulancia ya había perdido la vida."Terrible, era acusado de acoso sexual a una menor de edad. Al finalizar la tarde de ayer fue encontrado sin vida en la URI de Puente Aranda. La información que tenemos, por el momento, es que tuvo algún tipo de convulsión, de paro. No se sabe todavía muy bien el motivo por el cual esto se genera. Perdió la vida. Hay una investigación que ya inició el CTI de la Fiscalía inmediatamente ocurren los hechos. Estamos esperando una necropsia para poder determinar con claridad el motivo de la muerte", sostuvo el funcionario.Aunque la versión inicial apuntó a que se trató de un suicidio, la investigación que se abrió fue por homicidio, ya que el cuerpo fue hallado con politraumatismos. De acuerdo con la información preliminar dada a medios, González solicitó entrar al baño y fue allí, en ese sitio, donde apareció sin vida momentos después. Sin embargo, la Policía este domingo aclaró que el cuerpo estaba en una celda. "Hay que esperar el resultado de la investigación, lo que determine la necropsia. Por el momento, lo que tenemos claro, es que tuvo algún tipo de convulsión, una afectación en ese sentido. Se trató de reanimar, se le hizo todo el trabajo de primeros auxilios. Cuando llegó la ambulancia ya no tenía signos vitales", indicó el secretario de Seguridad.Juan Pablo González fue capturado el pasado sábado 5 de noviembre por la Policía. Este domingo, un juez le había dictado medida de aseguramiento, es decir, fue enviado a la cárcel porque las pruebas que presentó la Fiscalía fueron, según el juez, muy contundentes. El hombre estaba ante la posibilidad de ser condenado a más de 25 años de prisión por este caso de abuso sexual, ya que tenía antecedentes por hechos similares.
Cada vez más personas en Colombia y en todo el mundo están adoptando una dieta vegetariana. Según el estudio más reciente de la consultora de mercados Statista, alrededor del 5 % de los colombianos se identifican como vegetarianos, en línea con una tendencia global que ha visto un notable aumento en la cantidad de personas que eligen este estilo de vida.Mitos comunes sobre el vegetarianismoA pesar del creciente interés en esta dieta, aún existen algunos mitos que pueden generar dudas o temores entre quienes están considerando hacer la transición hacia el vegetarianismo. La nutricionista María Isabel Díaz, de la caja de compensación familiar Compensar, abordó algunos de los mitos más comunes:"No comer carne afectará mi salud": uno de los mitos más extendidos es que una dieta vegetariana puede tener un impacto negativo en la salud debido a la falta de carne.Sin embargo, según la nutricionista, una dieta vegetariana bien planificada puede ser incluso más saludable que una dieta que incluye carne. "El vegetarianismo ha demostrado reducir el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes tipo II, hipertensión y algunos tipos de cáncer", señala Díaz."No podré reemplazar las proteínas": otro mito común es que la única fuente adecuada de proteínas es la carne, lo cual es incorrecto. Existen muchas fuentes vegetales de proteínas, como las legumbres (lentejas, garbanzos), los frutos secos (almendras, cacahuetes), y granos como la quinua y la soja.Además, Díaz recomienda el consumo de alimentos fortificados o suplementos de vitamina B12 para quienes adopten una dieta vegetariana, así como combinar alimentos ricos en hierro vegetal con vitamina C para mejorar su absorción."No necesito ayuda para ser vegetariano": aunque cada vez más personas deciden cambiar su alimentación por su cuenta, la falta de planificación puede llevar a deficiencias nutricionales.La experta subraya la importancia de contar con el acompañamiento de un nutricionista que pueda guiar el proceso y asegurar que la dieta cubra todas las necesidades del organismo."Perderé masa muscular siendo vegetariano”: esta preocupación es común entre quienes realizan actividad física. Sin embargo, alimentos como la soja, los garbanzos, la quinua y los cacahuetes son excelentes fuentes de proteína vegetal que pueden contribuir al desarrollo muscular.La clave, según la nutricionista, es asegurarse de consumir una dieta equilibrada y bien planificada, lo que incluye no solo proteínas, sino también grasas saludables y carbohidratos complejos.¿Por qué está creciendo el vegetarianismo en varios paises?El vegetarianismo está en auge. Países de todo el mundo reportan un crecimiento constante en el número de personas que optan por eliminar la carne y otros productos animales de su dieta, algunos alcanzando hasta el 10 % de su población. En Colombia, esta práctica comenzó a ganar relevancia antes de los años 2000, y se ha fortalecido especialmente en la última década, gracias en parte a una mayor conciencia sobre los beneficios para la salud, el bienestar animal y el impacto ambiental que conllevaUn informe de Statista también proyecta que el consumo de productos basados en proteínas vegetales, como alternativa a los de origen animal, aumentará aproximadamente un 14 % entre 2020 y 2035, lo que refleja no solo un cambio en los hábitos alimenticios de los consumidores, sino también en la industria alimentaria.¿Cómo iniciar una dieta vegetariana de manera exitosa?Si está pensando en adoptar una dieta vegetariana, los expertos recomiendan hacerlo de forma gradual. El primer paso es identificar las razones personales para el cambio, que pueden ser motivadas por la salud, el bienestar animal o el deseo de reducir el impacto ambiental. Posteriormente, buscar el apoyo de un profesional en nutrición que ayude a planificar una dieta equilibrada es crucial para asegurar que no falten nutrientes esenciales como la vitamina B12, el hierro y el calcio.Algunas de las principales barreras que enfrentan los vegetarianos incluyen la falta de tiempo para preparar comidas, las dificultades sociales de comer fuera de casa y la presión social. Sin embargo, con una buena planificación, estas dificultades pueden superarse. María Isabel Díaz subraya que es fundamental planificar las comidas y experimentar con nuevos ingredientes para asegurar una dieta variada y agradable.
No muy contentas siguen las víctimas de grupos paramilitares en el Caribe, tras el recibimiento que tuvo el exjefe paramilitar Salvatore Mancuso en la tarima donde el presidente Gustavo Petro se encontraba liderando un evento de entrega de tierras a campesinos en Montería, Córdoba, el pasado jueves. Y es que, pese a que están de acuerdo en que el jefe de Estado debe garantizar que exjefes paramilitares como Salvatore Mancuso cuenten con las garantías necesarias para que no desistan de contribuir a la verdad, justicia y reparación que necesitan miles de familias que todavía lloran la muerte de sus seres queridos, cuyas vidas fueron arrebatadas por el entonces 'Bloque de las Autodefensas', consideran que mostrar "ese compadrazgo" es un irrespeto a las memorias de las víctimas.Así las cosas, le piden al presidente Gustavo Petro moderar sus actuaciones en público, toda vez que las víctimas merecen tener imparcialidad. "Por supuesto, poque esto de mostrarse con tanta afinidad con un exjefe paramilitar puede verse en la opinión pública tanto nacional y/o internacional como un compadrazgo que podría afectar la autonomía de los procesos de verdad que, se supone, debe estar liderando Salvatore Mancuso". Además, insistió en que el presidente Gustavo Petro "tiene que entender" que es el primer mandatario y que, por tanto, no se le ve bien demostrar lazos estrechos con exjefes paramiltares como Salvatore Mancuso. "Evidentemente el presidente juega un papel fundamental en ese proceso que está llevando Mancuso, pero queda muy mal parado". Por otra parte, sí aplauden el hecho de que el Gobierno Petro esté cumpliendo su promesa en materia de devolución de tierras, teniendo en cuenta que le fueron arrebatadas a miles de familias campesinas en el Caribe que terminaron siendo desplazadas por grupos paramilitares.
En el Caribe se mantienen las alarmas encendidas por cuenta de las fuertes precipitaciones que se prevén para este fin de semana y que, según el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam), obligaron a declarar alerta amarilla en el suroeste del Mar Caribe, sumándose a las lluvias que podrían tomar como escenario a, por lo menos, cinco departamentos de la costa norte colombiana. Daniel Useche, meteorólogo del Ideam, explicó que estas lluvias, que podrían estar acompañadas de tormentas eléctricas y fuertes ráfagas vientos, se estarán presentando en variados sectores de La Guajira, Cesar, Magdalena, Atlántico y Córdoba, sin omitir las lluvias esporádicas que se esperan en el departamento de Sucre y el archipiélago de San Andrés, Providencia y Santa Catalina."La probabilidad de lluvias, particularmente después del mediodía y sobre las horas de la noche, sobre todo en el sur de La Guajira, zonas del norte del Cesar y Magdalena, también sectores del Atlántico, Bolívar, Sucre, Córdoba y el Urabá antioqueño", eplicó Useche. En cuánto a las alertas que están vigentes por riesgo de deslizamientos, el Ideam encendió las alarmas en 34 municipios de la región Caribe para este fin de semana. En cuanto a declaratorias de alerta naranja, estas se encuentran ubicadas entre los departamentos de Bolívar (6); Cesar (2); Córdoba (2); y La Guajira (1).Frente a las alertas amarillas, el Ideam confirmó que fueron declaradas entre los departamentos Cesar (10); Bolívar (8); Magdalena (3); Córdoba (2); y La Guajira (1).En este sentido, desde el Ideam se recomienda extremar medidas, sobre todo, en playas, zonas portuarias y demás, teniendo en cuenta los pronósticos de fuertes lluvias. Además, sugieren que en caso de registrarse lluvias, evitar resguardarse debajo de árboles o en lugares cercanos a infraestructuras eléctricas.
La Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE) es un problema de salud que afecta aproximadamente al 15 % de la población colombiana, de acuerdo con el primer Consenso Latinoamericano sobre ERGE realizado en 2022. Esta afección se produce cuando los alimentos y los ácidos del estómago regresan hacia el esófago, lo que puede causar molestias y síntomas que afectan la calidad de vida de quienes la padecen.¿Qué es la ERGE y cómo se manifiesta?En condiciones normales, el paso de los alimentos del esófago al estómago está controlado por una estructura muscular llamada el esfínter esofágico inferior (EEI), que actúa como una válvula para impedir que el contenido del estómago regrese al esófago. Sin embargo, cuando esta barrera se debilita o se relaja de manera inadecuada, el contenido gástrico puede regresar al esófago, irritando su mucosa y causando síntomas como: Acidez o ardor en la boca del estómagoRegurgitación ácidaDolor en el pechoSensación de malestar, especialmente por la nocheAdemás de estos síntomas, la ERGE puede llevar a complicaciones más serias si no se trata adecuadamente, como la esofagitis (inflamación del esófago) o, en casos más graves, el desarrollo de lesiones precancerosas en el esófago.Los desafíos del tratamiento en ColombiaEn Colombia, la situación se complica aún más debido a un factor genético que influye en la metabolización de los IBPs. Un estudio publicado en la revista BMC Clinical Pharmacology en 2007 analizó el genotipo de 189 personas mestizas en el país y descubrió que el 70.7 % de los pacientes eran metabolizadores rápidos de los IBPs y el 12.9 % eran metabolizadores ultrarrápidos. Esto significa que el cuerpo de estos pacientes procesa los IBPs tan rápido que su efecto terapéutico se reduce, lo que puede explicar las altas tasas de fallos en el tratamiento.Este mismo estudio también destacó la dificultad de erradicar la bacteria Helicobacter Pylori, que habita en el revestimiento del estómago y puede causar úlceras y aumentar el riesgo de cáncer de estómago. La metabolización rápida de los IBPs en muchos colombianos contribuye a la ineficacia del tratamiento estándar para eliminar esta bacteria.Complicaciones de la ERGEEsofagitis: Inflamación del esófago.Estrechamiento del esófago.Úlceras esofágicas.Enfermedad de Barrett: Un cambio precanceroso en el revestimiento del esófago.Cáncer de esófago: En casos raros y avanzados.
Dos días después de conocerse la lista de convocados de la Selección Colombia para el doblete de eliminatorias mundialistas, ante Bolivia y Chile, se conoció este sábado una preocupante noticia para el combinado nacional. Se trata de la lesión del lateral Daniel Muñoz, que salió lesionado a los 16 minutos del juego en que su equipo, Crystal Palace, enfrentaba al Liverpool, por la séptima fecha de la Liga Premier de Inglaterra.Fue tal el dolor que sintió el nacido en Amalfi que pidió el cambio de forma urgente, en un partido en el que enfrentaba a su compatriota y amigo, el delantero guajiro Luis Díaz, en un juego vital para ambos equipos en el certamen, en el Selhurst Park Stadium de Londres.El lateral paisa, de 28 años, es pieza fundamental del esquema del técnico Néstor Lorenzo, que busca ir asegurando su clasificación a la Copa del Mundo 2026. Por lo que su ausencia podría representar complicaciones para los dirigidos por el argentino, que ya ha tenido duras bajas para estos encuentros.Cabe destacar que después de este duelo, el jugador debía unirse la concentración del equipo patrio en Cochabamba (Bolivia), para el inicio de la concentración con miras a estos dos partidos: el primero de ellos en El Alto, el jueves 10 de octubre, ante los del altiplano, y el segundo frente a los australes en el Metropolitano de Barranquilla.“El objetivo a mediano plazo es clasificarnos al Mundial, y ya luego, todos soñamos con qué. Te puedo decir con certeza de que vamos a trabajar, a luchar, para llegar a esa final de la Copa del Mundo", expresó en las últimas horas Muñoz a la cadena internacional Espn.En caso de que no pueda estar Daniel, la gran incógnita es saber cuál podría ser su reemplazo, teniendo en cuenta que es uno de los de mayor nivel en el grupo; clave en la última victoria de la Tricolor, conquistada ante Argentina en la Arenosa.Aunque en la convocatoria está Santiago Arias, lateral del Bahía de Brasil, que frente a lo que podría ser la baja de Muñoz sería el llamado a tomar la titular en estos dos compromisos.
