A propósito de este tema, que no es nada ajeno para las familias colombianas, Pilar Arroyave, especialista de la conducta alimentaria, habló en entrevista para En Blu Jeans acerca de este trastorno que dificulta la relación de la familia. “Podemos decir que en las mismas proporciones que ocurre en Estados Unidos sucede en Colombia y puede tener que ver entre los más pequeños de las familias”, dijo. La mayoría de veces que suceden estos casos en Colombia es gracias a que en el país el modo de alimentación es diferente y muchas veces son las madres que de manera involuntaria y preocupada por el bienestar de sus hijos influye en este. “Lo que pasa mucho es que las mamás tienden a ser mucho más ‘fitness’ y tener mucha más preocupación por la alimentación en ellas mismas y esos se refleja en los hijos, principalmente en las niñas”, explicó. Una vez las personas empiezan a llevar estas conductas, en las que dejan de alimentarse adecuadamente y notan que el cambio que esperan para su físico es positivo es cuando empieza la enfermedad.
El Chontico Día es uno de los juegos de chance más populares del suroccidente colombiano, especialmente en el Valle del Cauca. Cada jornada, los apostadores participan con diferentes combinaciones numéricas y esperan conocer el resultado para verificar si obtuvieron algún premio.Resultado del Chontico Día hoy, 14 de noviembre de 2026El número ganador del chance Chontico Día de este sábado 14 de noviembre de 2026 es el (en minutos) ¡Felicitaciones a todos los ganadores! Verifique con su vendedor su su tiquete es el ganador.Número ganador: (en minutos)Dos últimas cifras: (en minutos)Tres últimas cifras: (en minutos)La quinta: (en minutos)Desde nuestra entidad felicitamos al afortunado ganador e invitamos a los demás participantes a revisar sus tiquetes después de la publicación del resultado oficial.Cómo jugar el chance Chontico DíaPara participar, los jugadores deben elegir un número de una a cuatro cifras y seleccionar la modalidad de apuesta que prefieran. Estas son las opciones disponibles:Cuatro cifras directo: el número debe coincidir exactamente con el resultado y conservar el mismo orden.Cuatro cifras combinado: las cuatro cifras deben coincidir, sin importar el orden en el que aparezcan.Tres cifras directo: se deben acertar las tres últimas cifras en el orden exacto.Tres cifras combinado: permite ganar cuando coinciden las tres últimas cifras, aunque estén en una secuencia diferente.Dos cifras o pata: se deben acertar las dos últimas cifras en el mismo orden.Una cifra o uña: basta con acertar el último dígito del resultado.Cuánto cuesta apostarEl valor mínimo para jugar el Chontico Día es de $500 y el máximo permitido es de $10.000. Los participantes pueden elegir cuánto desean invertir dentro de ese rango, de acuerdo con la modalidad seleccionada.Cómo reclamar un premio del Chontico DíaPara solicitar el pago de un premio, el ganador debe presentar el tiquete original en buen estado, correctamente diligenciado y sin enmendaduras, junto con su documento de identidad original y una copia legible.Los requisitos adicionales dependen del monto obtenido:Premios inferiores a 48 UVT: se debe presentar el tiquete original y los documentos básicos de identificación.Premios entre 48 y 181 UVT: además de la documentación requerida, el ganador debe diligenciar el formulario SIPLAFT.Premios superiores a 182 UVT: se solicita un certificado bancario vigente, expedido con una antigüedad no mayor a 30 días. Una vez se validen los documentos, el pago se realiza mediante transferencia bancaria.
Tras el atentado registrado durante la madrugada de este sábado 14 de noviembre contra la estación de Policía de Decepaz, ubicada en el oriente de Cali, las autoridades anunciaron una recompensa de hasta 20 millones de pesos para quienes suministren información que permita identificar y capturar a los responsables de este hecho.El ataque dejó una persona civil herida, quien transitaba por el sector al momento de la acción violenta. Según el reporte de las autoridades, la víctima sufrió lesiones en las manos y los pies, pero se encuentra fuera de peligro. Entretanto, los organismos de seguridad adelantan labores investigativas y revisan las cámaras de seguridad de la zona con el propósito de identificar a los responsables y avanzar en su captura.Asimismo, las autoridades hicieron un llamado a la ciudadanía para que reporte cualquier movimiento o situación sospechosa a través de las líneas de atención de la Policía, con el fin de contribuir a las investigaciones y prevenir nuevos hechos violentos.Cabe recordar que durante esta semana se han registrado tres atentados terroristas en Cali. El primero estuvo dirigido contra las instalaciones de RCN; el segundo, contra una patrulla policial que se movilizaba en inmediaciones de la Escuela de Carabineros, en el sector de Siloé; y el tercero corresponde al ataque contra la estación de Policía de Decepaz, en el oriente de la ciudad.Estos hechos mantienen en alerta a las autoridades y reavivan la preocupación por la seguridad en la capital del Valle del Cauca.
El Paisita Día es uno de los juegos de chance más populares en Antioquia. Cada jornada, los apostadores tienen la oportunidad de participar con diferentes modalidades y consultar los resultados para comprobar si acertaron los números seleccionados.Resultado del Paisita Día hoy, sábado 14 de noviembre de 2026El número ganador del chance Paisita Día de este sábado 14 de noviembre de 2026 es el (en minutos) ¡Felicitaciones a todos los ganadores! Verifique con su vendedor su su tiquete es el ganador.Número ganador: (en minutos)Últimas dos cifras: (en minutos)Últimas tres cifras: (en minutos)La quinta: (en minutos)Desde nuestra entidad felicitamos al afortunado ganador e invitamos a los participantes a comprobar sus tiquetes después de la publicación del resultado oficial.Horario del sorteo Paisita DíaEl Paisita Día se juega de lunes a sábado a la 1:00 p. m. Los domingos y días festivos, el sorteo se realiza a las 2:00 p. m. Los resultados se pueden consultar una vez finaliza cada jornada.Cómo jugar el chance Paisita DíaPara participar, los apostadores deben elegir un número de una a cuatro cifras y seleccionar una de las modalidades disponibles:Cuatro cifras directo: se gana cuando el número coincide exactamente con el resultado y conserva el mismo orden.Cuatro cifras combinado: las cuatro cifras deben coincidir, aunque aparezcan en un orden diferente.Tres cifras directo: se deben acertar las tres últimas cifras en el orden exacto.Tres cifras combinado: permite ganar cuando coinciden las tres últimas cifras, sin importar el orden.Dos cifras o pata: se deben acertar las dos últimas cifras en la misma secuencia.Una cifra o uña: el participante obtiene el premio si coincide el último dígito.Cuánto cuesta jugar el Paisita DíaEl valor mínimo para participar en el Paisita Día es de $500, mientras que el máximo permitido es de $25.000. Cada jugador puede elegir cuánto desea apostar dentro de ese rango, según la modalidad seleccionada.Cómo reclamar un premio del Paisita DíaPara cobrar un premio, el ganador debe presentar el tiquete original en buen estado, correctamente diligenciado y sin alteraciones, además de su documento de identidad original y una copia legible.Los requisitos adicionales dependen del valor obtenido:Premios inferiores a 48 UVT: se deben presentar el tiquete original y los documentos básicos de identificación.Premios entre 48 y 181 UVT: además de la documentación requerida, el ganador debe diligenciar el formulario SIPLAFT.Premios superiores a 182 UVT: se solicita un certificado bancario vigente, expedido con una antigüedad no mayor a 30 días. Una vez se validen los documentos, el pago se realiza mediante transferencia bancaria.
Un hecho de intolerancia se registró en el sur de Cali, donde un agente de tránsito fue agredido físicamente por un motociclista durante un operativo de regulación vehicular, después del partido entre Colombia y Chile. Según la Secretaría de Movilidad, el incidente se originó cuando el conductor desatendió una indicación del funcionario, descendió de su motocicleta y lo golpeó.Tras lo ocurrido, el agente fue trasladado a un centro asistencial para recibir atención médica. La entidad confirmó que no sufrió lesiones de gravedad. Entretanto, el motociclista quedó a disposición de las autoridades competentes.“Desafortunadamente, el día de ayer tuvimos un episodio de agresión contra uno de nuestros compañeros, el agente de tránsito 729, quien se encontraba sobre el corredor de la carrera 36 con calle sexta, ahí en la Roosevelt, haciendo la labor de regulación por el partido que se presentó el día de ayer y teníamos bastante afluencia, el ciudadano no acató la recomendación y agredió a nuestro compañero”, señaló la secretaría de Movilidad de Cali. Frente a lo sucedido, la Secretaría de Movilidad rechazó contundentemente cualquier acto de violencia contra los agentes de tránsito e hizo un llamado a los conductores y ciudadanos a respetar las instrucciones de estos funcionarios, quienes trabajan para garantizar la seguridad y la movilidad en las vías de la ciudad.
Empezar a hacer ejercicio requiere para muchas personas algo más que establecer horarios y cumplir rutinas para alcanzar una determinada meta física. La recuperación también hace parte del entrenamiento: dormir pocas horas, acumular jornadas de ejercicio sin pausas o mantener la misma intensidad todos los días puede impedir que el cuerpo se recupere y aumentar el riesgo de lesiones por sobrecarga.Ante esto, un estudio publicado en 2021 por The Journal of Sport and Health Science y citado por Huawei señala que alrededor del 80 % de los problemas relacionados con el 'running' están asociados a la sobrecarga física. El estudio también indica que cuatro de cada diez corredores analizados han sufrido alguna lesión musculoesquelética relacionada con esta actividad.Por esta razón, quienes comienzan a correr o retoman la actividad física después de un periodo de sedentarismo deben prestar atención a sus tiempos de descanso y a la respuesta de su cuerpo frente al esfuerzo.¿Por qué entrenar sin descansar puede provocar lesiones?El cuerpo necesita tiempo para recuperarse después de una sesión de ejercicio. Cuando una persona acumula varios días de actividad física, duerme poco o intenta entrenar con la misma intensidad sin tener en cuenta su estado de recuperación, puede exigirle más de lo que está en capacidad de asimilar.El sueño también influye en la disposición para realizar actividad física al día siguiente. Por esta razón, descansar bien y ajustar la rutina de acuerdo con cómo se siente el cuerpo son aspectos que deben acompañar cualquier plan de entrenamiento.No se trata de entrenar todos los días ni de aumentar constantemente la intensidad. Mantener la constancia también implica reconocer cuándo conviene hacer una pausa o cambiar una sesión de ejercicio por una caminata suave.¿Cómo saber si el cuerpo necesita descansar?Actualmente existen diferentes herramientas que permiten consultar información relacionada con el sueño, la actividad física y la recuperación. Algunos 'smartwatches', como los Watch GT 7 y Watch GT 6 de Huawei, cuentan con funciones como el Resumen de Salud y la Puntuación de condición física.Esta última utiliza cuatro variables: calidad del sueño, variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), estado emocional y calorías quemadas. A partir de esos datos, clasifica la recuperación en cinco niveles: excelente, bueno, moderado, bajo y requiere atención.Estos relojes utilizan una lectura personalizada. Para ello, la función necesita que el dispositivo se use de manera continua durante tres días y tres noches, periodo en el que establece una línea base. Sus resultados pueden servir como referencia para ajustar la actividad, pero no sustituyen una valoración médica ni garantizan la prevención de lesiones.Aunque esta tecnología puede servir como guía, no reemplaza la evaluación de un profesional de la salud. Por eso, al comenzar una rutina, lo recomendable es encontrar un ritmo que se pueda mantener, alternar los periodos de actividad y descanso y evitar aumentar la exigencia sin tener en cuenta la recuperación del cuerpo.
