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Bajar de peso mientras se duerme es un concepto que ha despertado el interés de muchas personas en la búsqueda de un estilo de vida más saludable. Aunque tradicionalmente la pérdida de peso se asocia con la actividad física y la alimentación, el cuerpo continúa funcionando durante el descanso, realizando procesos clave como la regulación hormonal y la reparación celular.
La forma en que una persona duerme, lo que consume antes de acostarse y otros hábitos nocturnos pueden influir en el metabolismo y en la capacidad del organismo para quemar grasa durante la noche.
Bajar de peso mientras duerme puede sonar como un sueño, pero según el nutriólogo Alex Cifuentes en uno de sus videos de TikTok, es posible con un sencillo jugo natural. Lo mejor de todo es que este remedio casero cuesta menos de $1.500 y se prepara con ingredientes fáciles de conseguir.
De acuerdo con Cifuentes, este jugo es una de las recetas más fuertes que ha probado para la pérdida de grasa. Sin embargo, advierte que no se debe tomar por más de 14 días, ya que su efectividad es tan alta que podría afectar la masa muscular.
Ingredientes:
Preparación:
El especialista en nutrición asegura que la zanahoria tiene propiedades depurativas que ayudan a derretir la grasa y eliminar toxinas, mientras que <bsp-line>el limón mejora la digestión y acelera el metabolismo.</bsp-line><bsp-line></bsp-line>
El nutriólogo recomienda tomar este jugo 30 minutos antes de dormir para potenciar su efecto quema grasa durante la noche. Según él, su alumna Roxy logró bajar de peso aplicando esta sencilla receta junto con hábitos saludables.
Las zanahorias ofrecen una serie de beneficios que pueden contribuir a la pérdida de peso de varias maneras:
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