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Dormir
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Nutricionista revela el mejor lado para dormir que mejora circulación y reduce la acidez
La nutricionista Reme Navarro reveló a través de sus redes sociales cuál es el mejor lado para dormir y no es el que todos creían.
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Alejandro Martínez, psiquiatra, revela el truco para dormir en segundos: "Activa dos hemisferios"
“Un sencillo ejercicio ocular podría ser la clave para conciliar el sueño más rápido, según un psiquiatra.
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Tiktoker compró la almohada del D1 que todos están buscando: "Me la voy a quedar"
El tiktoker 'el man de los descuentos' compró la almohada del D1 y aseguró que por su precio es una muy buena opción.
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Adiós noches en vela; la nueva almohada del D1 que promete un sueño profundo
El hecho de elegir la mejor almohada se presenta como la clave para evitar problemas en nuestro descanso y a las Tiendas D1 llegó un nuevo producto que causa curiosidad.
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Alertan por peligrosa práctica para dormir bien: el ‘sleepmaxxing’ podría ser mortal
Una supuesta cura para el insomnio consiste en colgarse del cuello con cuerdas o cinturones y balancearse en el aire. Expertos aseguran que es "normalizar lo absurdo".
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Las bebidas que, si las toma antes de dormir, le ayudarán a desinflamar el estómago
Estas infusiones nocturnas, respaldadas por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias, podrían ser la clave para aliviar la hinchazón y lograr un descanso reparador.
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La fruta llena de melatonina que le ayudará a dormir una hora y media más cada noche
Una fruta común podría ser la clave para dormir más y mejor. Estudios revelan que su consumo aumenta la melatonina natural del cuerpo y mejora la calidad del descanso.
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Si duerme en alguna de estas posiciones, significa que está estresado, según médica
La forma en que duerme podría estar revelando señales ocultas de estrés que su cuerpo aún no ha procesado.
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El hábito nocturno que está afectando el sueño de los niños, según pediatra y somnóloga
¿Por qué cada vez más niños duermen mal? Una experta en sueño infantil revela una causa que pocos sospechan.
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El peligro detrás del 'mouth taping': la nueva tendencia de dormir con cinta en la boca
La técnica viral que promete mejorar el sueño y reducir los ronquidos podría implicar serios riesgos para la salud, advierten expertos.
