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Dormir
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Insomnio en aumento: más del 30 % de los adultos tiene problemas para dormir
En el marco del Día Mundial del Sueño, expertos alertan sobre el crecimiento de los trastornos del sueño en Colombia. Además, entre 2021 y febrero de 2026 se han registrado 164 casos de intoxicación por consumo de melatonina, en muchos casos por automedicación.
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Un estudio reveló los beneficios de tomar la siesta de la tarde: una mejora para la salud
Según un estudio hecho por científicos de Suiza y Alemania, dormir en horas de la tarde es considerado un sueño reparador para el cuerpo humano por muchas razones.
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Invima lanza alerta por famosas gomitas para dormir que circulan en redes sociales
Invima alertó por la venta ilegal de gomitas para dormir sin registro sanitario, que podrían causar efectos adversos y representar graves riesgos para la salud.
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Las frutas que si come antes de dormir le ayudarán prolongar el sueño y mejorar el descanso
Descubra qué frutas, según expertos, pueden transformar sus noches y ayudarle a dormir más y mejor.
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Nutricionista revela el mejor lado para dormir que mejora circulación y reduce la acidez
La nutricionista Reme Navarro reveló a través de sus redes sociales cuál es el mejor lado para dormir y no es el que todos creían.
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Alejandro Martínez, psiquiatra, revela el truco para dormir en segundos: "Activa dos hemisferios"
“Un sencillo ejercicio ocular podría ser la clave para conciliar el sueño más rápido, según un psiquiatra.
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Tiktoker compró la almohada del D1 que todos están buscando: "Me la voy a quedar"
El tiktoker 'el man de los descuentos' compró la almohada del D1 y aseguró que por su precio es una muy buena opción.
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Adiós noches en vela; la nueva almohada del D1 que promete un sueño profundo
El hecho de elegir la mejor almohada se presenta como la clave para evitar problemas en nuestro descanso y a las Tiendas D1 llegó un nuevo producto que causa curiosidad.
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Alertan por peligrosa práctica para dormir bien: el ‘sleepmaxxing’ podría ser mortal
Una supuesta cura para el insomnio consiste en colgarse del cuello con cuerdas o cinturones y balancearse en el aire. Expertos aseguran que es "normalizar lo absurdo".
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Las bebidas que, si las toma antes de dormir, le ayudarán a desinflamar el estómago
Estas infusiones nocturnas, respaldadas por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias, podrían ser la clave para aliviar la hinchazón y lograr un descanso reparador.
