Publicidad

Publicidad

Publicidad

Logo principal Blu
Reciba notificaciones de Blu Radio para tener las principales noticias de Colombia y el mundo.
Activar
No activar

Publicidad

¿Estrés? Siga estas sencillas recomendaciones para sobrellevarlo

En nuestro país, los problemas relacionados con el estrés no son nada menores. Una encuesta realizada recientemente a 16.000 profesionales reveló que...

tmp_1599671455372.jpg

el 38% de los colombianos sufre de estrés ya sea por presiones laborales (64%), finanzas personales (54%) o relaciones de pareja (38%).

 

El especialista en homeopatía Tomás Quiroz le recomienda estos tips para manejar el estrés:

 

Contar hasta 10 antes de tomar decisiones

 

Publicidad

Planear y  jerarquizar sus actividades

 

Centrarse en el problema, no en los sentimientos

 

Quererse y respétese a sí mismo

Convierta a Blu Radio en su fuente de noticias Convierta a Blu Radio en su fuente de noticias
Al continuar la navegación, el usuario autoriza que el portal web, propiedad de Caracol Televisión S.A., haga uso de Cookies de acuerdo con esta Política .
ENTENDIDO