¿Le cuesta concentrarse al estudiar? Con este método logrará aprender fácilmente cualquier tema
Este método para estudiar es eficiente ya que transforma la manera en que se interactúa con la información. Esto significa que se obliga al cerebro a reestructurar el conocimiento reteniendo a largo plazo conceptos.
Lograr concentración absoluta a la hora de estudiar es una tarea difícil para muchas personas, especialmente cuando son temas que se le complican o no son sus favoritos.
Con el crecimiento de las tecnologías y la saturación de información y contenidos, es cada vez más difícil lograr una concentración, aún más cuando existen factores de distracción como los celulares, computadores, notificaciones, música, entre otros.
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Según un articulo de La Vanguardia, donde recopilaban testimonios de expertos en neurología, la atención media de los humanos está en apenas cinco segundos, dando cuenta de los niveles de dificultad que se enfrentan.
Es importante resaltar que estudiar no se trata de memorizar, sino de comprender y analizar. Para poder hacerlo existen algunas técnicas básicas que lo ayudarán a sobresalir y tener una mejor comprensión critica de sus áreas de estudio.
Referencia de personas estresadas intentando estudiar.
Foto: Unsplash
¿Cómo estudiar de manera sencilla?
Una de ellas es la técnica Feynman, creada por el Nobel de Física en 1965, que consta de unos sencillos pasos con el fin de aprender cualquier temática a tal punto de poder explicarla de forma simple y de fácil entendimiento.
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Este método es eficiente, ya que transforma la manera en que se interactúa con la información. Esto significa que se obliga al cerebro a reestructurar el conocimiento reteniendo a largo plazo conceptos.
Pasos para aplicar el Feynman
Para poder implementar esta forma de estudio en su rutina podrá seguir estos pasos:
Elegir detenidamente el tema de estudio: recopilar fuentes, revisar su material de clase y conceptos importantes sobre el tema.
Explique el tema a alguien más: trate de enseñárselo a alguien más con los conocimientos básicos que tiene, utilice un lenguaje simple o si se le facilita, escríbalo en una hoja.
Identifique las falencias: de esta forma podrá identificar en qué áreas tiene lagunas de comprensión y allí es donde debe profundizar en su estudio.
Revise y simplifique la información: repase esos puntos difíciles con un lenguaje simple, que sea capaz de explicar de manera fluida.
Beneficios del método de estudio Feynman
Con estos simples pasos podrá reforzar sus conocimientos y fortalecer esas áreas donde desea aprender mucho más. Algunos de los beneficios son:
Mejorará la comprensión del tema
Facilita la retención de la información a largo plazo
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