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¿Se siente desalineado en su trabajo? La guía para recuperar su identidad profesional
Expertos en comportamiento humano señalan que la clave no está en corregir la personalidad para encajar, sino en comprender las motivaciones reales.
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Más del 87 % de los colombianos sufre de estrés y ansiedad: experta alerta niveles preocupantes
En el marco del Día Mundial del Cerebro, la doctora Mejive Majjul alertó sobre el impacto del estrés laboral en Colombia.
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Científicos descubren cómo varía la respuesta al estrés según el sexo
Uno de los hallazgos principales fue la identificación de un desequilibrio en el metabolismo del estrógeno como un posible factor central en la aparición de estas diferencias.
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¿La ira puede ocasionar un infarto? Experto advierte cuáles son las señales de alerta
Estudios han mostrado un aumento de infartos durante torneos de fútbol importantes debido a la carga emocional que generan.
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¿Le cuesta concentrarse al estudiar? Con este método logrará aprender fácilmente cualquier tema
Este método para estudiar es eficiente ya que transforma la manera en que se interactúa con la información. Esto significa que se obliga al cerebro a reestructurar el conocimiento reteniendo a largo plazo conceptos.
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Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés: el impacto silencioso de la tecnología
Este 16 de abril se conmemora el Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés.
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Los síntomas que muchos ignoran y que podrían estar dañando su salud
Algunos síntomas, aunque comunes y aparentemente inofensivos, pueden ocultar un deterioro progresivo de la salud mental que avanza en silencio y sin recibir atención.
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Los hábitos diarios que le pueden ayudar a reducir el estrés, psicología lo revela
La salud mental es un componente esencial del bienestar general de una persona. No solo se trata de la ausencia de trastornos mentales, sino también de la capacidad de manejar el estrés.
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Adiós a la inflamación, la hoja de esta famosa fruta puede ayudar a aliviarla según médico
La inflamación es una condición que afecta a muchas personas, pero existe un remedio natural que podría ayudar a aliviarla.
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¿Hombres o mujeres? Estas son las personas que sufren más estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como desafiantes o amenazantes.
