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estrés
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Estudios han mostrado un aumento de infartos durante torneos de fútbol importantes debido a la carga emocional que generan.
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Este método para estudiar es eficiente ya que transforma la manera en que se interactúa con la información. Esto significa que se obliga al cerebro a reestructurar el conocimiento reteniendo a largo plazo conceptos.
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Este 16 de abril se conmemora el Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés.
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Algunos síntomas, aunque comunes y aparentemente inofensivos, pueden ocultar un deterioro progresivo de la salud mental que avanza en silencio y sin recibir atención.
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La salud mental es un componente esencial del bienestar general de una persona. No solo se trata de la ausencia de trastornos mentales, sino también de la capacidad de manejar el estrés.
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La inflamación es una condición que afecta a muchas personas, pero existe un remedio natural que podría ayudar a aliviarla.
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El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como desafiantes o amenazantes.
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Reducir el estrés y la ansiedad es posible al estimular este nervio, logrando una mejora significativa en el bienestar de su salud.
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Existen actitudes sutiles que reflejan incomodidad o desagrado, incluso cuando no se expresan de forma directa. Aprender a identificar estas señales le ayudará a saber si le cae mal a alguien.
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La Navidad, tradicionalmente vista como un momento de alegría y celebración, puede convertirse en una fuente de estrés, ansiedad y tristeza para muchas personas.
