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Según Sigmund Freud, médico neurólogo del siglo XX, soñar es una práctica para hacer conscientes los pensamientos, recuerdos y deseos del inconsciente. En muchas ocasiones, estos pueden estar acompañados de mensajes o consejos ocultos que se liberan por medio de los sueños.
La traductora y terapeuta de sueños Pilar Ibáñez, en diálogo con el equipo de En Blu Jeans, habló sobre la interpretación de los sueños.
“Los sueños son una mezcla de emociones, de percepciones y de sensaciones que se viven durante el día, todo eso se recoge y el cerebro lo empieza a organizar. En muchas ocasiones, los sueños nos ayudan a liberar energía mala o, a veces, nos dan consejos para acatar”, dijo.
Según Ibáñez, la razón por la que muchos no se acuerdan de sus sueños puede ser por los hábitos a la hora de dormir, pero eso no significa que el cerebro no trate de liberar cargas a la hora de descansar.
“Todos los mamíferos sueñan, el cerebro tiene la capacidad de soñar, pero no todos se acuerdan. A veces los malos hábitos pueden afectar al sueño y por eso en la mayoría de oportunidades no se recuerdan”, aseveró.
Para la traductora y terapeuta de sueños, cada persona sueña con cosas diferentes y lo interpreta a su manera, por lo que, en muchas ocasiones, los sueños también dependen de las vivencias del día a día que tiene cada mamífero.
“Los sueños dependen de la persona y como absorben la información. Por ejemplo, hay personas que son muy visuales, al ver una película de terror, esas imágenes llegan al cerebro y generan pesadillas. Cuando tenemos esa experiencia a la hora de dormir, significa que estamos limpiando las sensaciones de gran impacto, pero no demuestra ningún malestar, es totalmente normal”, precisó.
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Por último, Ibáñez aclaró que, los sueños que experimenta cada persona son individuales y no significan lo mismo.
“La ciencia trata de identificar los sueños, pero eso depende de lo que la persona crea. No todos los sueños son iguales o significan lo mismo, depende mucho del sistema de creencia y de vivencias. Lo valioso de soñar es que nuestro cuerpo libera esas energías que se quedan guardadas y que impactan nuestro cerebro”, finalizó.
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