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¿Cuáles son los beneficios de practicar gimnasia vaginal? Especialista explica

Esta práctica le puede ayudar a prevenir problemas de salud y mejorar la calidad de las relaciones sexuales.

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Blu Radio // Sexualidad // Foto referencia: AFP

Resulta poco usual hablar de ejercicios para el piso pélvico. No obstante, es una práctica que previene problemas en la salud y ayuda a mejorar las relaciones sexuales en pareja.

Vea aquí: El sexo entre familia explica la deformada mandíbula de reyes españoles de hace siglos

Se trata de un concepto en el que las mujeres aprenden a reconocer y entrenar su musculatura de piso pélvico, así lo fortalece y puede prevenir problemas médicos como a incontinencia urinaria, además, mejora la calidad de las relaciones sexuales.

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El ginecólogo y uroginecólogo Jorge Alberto García, especialista en piso pélvico, explicó de qué se trata esta práctica y cuáles son sus beneficios.

“La mujer, al aprender a reconocer esos músculos que rodean la vagina, ella crea una imagen más clara de donde queda la vagina, así empieza a sentirla más y a disfrutar más del sexo”, aseguró.

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Además, esta práctica resulta beneficioso en especial cuando las mujeres han tenido hijos.

Escuche la entrevisa aquí:

 

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