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Experta alerta el error más común al comer mandarina: muchos desechan lo mejor
Muchos desechan esta parte de la mandarina sin saber que es la más nutritiva. Una experta explica por qué no debería volver a cometer este error.
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Descubren en la hoja de una fruta colombiana un elemento que ayudaría a prevenir el Alzheimer
Investigadores de la Universidad Nacional han encontrado en esta planta una oportunidad única para luchar contra el Alzheimer.
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La fruta ideal rica en fibra y antioxidantes que elimina el colesterol "malo"
Esta pequeña fruta ha sido protagonista de investigaciones científicas por su capacidad de mejorar la salud cardiovascular, proteger los riñones y fortalecer el organismo.
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Por qué recomiendan poner cáscaras de banano en un frasco con agua: grandes beneficios
Un residuo cotidiano que muchos desechan esconde un uso sorprendente que, según expertos, puede traer beneficios inesperados si se deja en agua por 48 horas.
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Despídase de la gastritis: la fruta rica en fibra que encuentra en todos los supermercados
Una fruta tropical común podría ser la aliada perfecta contra la gastritis, según expertos. Ayuda a limpiar el estómago y aliviar molestias digestivas.
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La fruta rica en vitaminas A, C y E que mejora la piel y el sistema inmunológico
Una fruta tropical poco conocida está revolucionando el cuidado de la piel y la salud por su alto contenido en vitaminas esenciales y poderosos antioxidantes.
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No es la fresa: la fruta muy consumida en Colombia que evita los picos de glucosa
Una fruta común en Colombia llamó la atención de científicos por su efecto en la glucosa. Esto fue lo que descubrieron.
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Por qué no debería pelar la manzana: los beneficios que están en la cáscara y no lo sabía
Aunque muchos eliminan su cáscara por costumbre, la piel de la manzana guarda propiedades que pueden beneficiar la salud. Así la puede incluir en su dieta.
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¿Cuándo la alimentación saludable se convierte en un problema?
Mantener una dieta balanceada es fundamental para el bienestar, pero debe ir acompañada de flexibilidad, disfrute y equilibrio emocional sin caer en una obsesión, según expertos.
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Estudio revela la fruta que ayuda a disminuir la presión arterial: mejor que dejar la sal
Un estudio reciente sugiere que consumir cierta fruta podría ser más efectivo para reducir la presión arterial que simplemente disminuir la sal.
