En Medellín hay preocupación por los casos de acoso sexual, pues este año ya van 392, aunque las autoridades reconocen que hay un alto subregistro que obedece a varias causas, una de ellas, la normalización de esta problemática.Además, a esta cifra registrada por el Sivigila, Sistema de Salud Pública, se suman las 19 denuncias radicadas ante la Fiscalía General de la Nación por este mismo flagelo, entre enero y marzo; pero también se han registrado 100 casos de violencia interpersonal contra mujeres y cuatro casos de violencia de pareja que ocurrieron en vehículos de servicio particular.Valeria Molina, secretaria de las Mujeres de Medellín, destacó que precisamente ante este contexto se hace necesario adelantar sensibilizaciones y capacitaciones a conductores de taxi, buses e incluso se adelantan trabajos en el Metro de Medellín."Sabemos que hay un subregistro muy grande, porque muchas veces nos sentemos acosados y simplemente huimos o simplemente decimos, ay, no, pues eso es normal y normalizamos las conductas de acoso y también lo que quiere esta estrategia es hablarlas hacer denuncias también frente a quienes las hacen, porque eso también es una sanción social y eso hace que vayamos transformando la cultura", apuntó.Molina destacó que a los conductores se les capacitará sobre cuáles son las rutas de atención cuando presencian peleas o agresiones de pareja, además de casos de explotación sexual y comercial contra niñas y adolescentes.“Esta es una estrategia que une los esfuerzos de muchos sectores. Invitamos a la ciudadanía para que se sume a reportar y denunciar cualquier tipo de violencia contra las mujeres en el contexto del transporte o el turismo a la Línea 123 Agencia Mujer. Todas y todos somos corresponsables en la construcción de una ciudad segura para ellas", dijo la secretaria. A julio de este año, 1.651 personas se beneficiaron con actividades de sensibilización, según la alcaldía.
En medio de lo que habría sido la última participación de Mariana Pajón en los Juegos Olímpicos, la concejal de Medellín, Claudia Carrasquilla, denunció que la pista que fue construida en la capital de Antioquia en honor a la deportista se encuentra en malas condiciones tras una remodelación realizada en 2022. Según Carrasquilla, la pista de BMX es, hoy, "obsoleta y una trampa para nuestros deportistas que arriesgan su integridad en cada entrenamiento".La denuncia de la concejal evidencia que hace dos años la administración de Daniel Quintero realizó una inversión de 900 millones de pesos para remodelar la pista, hecho que inclusive tiene una placa en el lugar, mostrando una especie de hito en el complejo. Sin embargo, la exfiscal de Medellín aseguró que las obras finales tuvieron un valor cercano a los 1.700 millones de pesos, evidenciando un presunto sobrecosto en la ejecución del proyecto.Sobre esta polémica, Carrasquilla aseguró que para aquel entonces fue Metroparques la encargada de hacer los arreglos, pero que posteriormente terminaron involucradas dos empresas más."Quien supuestamente contrató a Metroparques para que él hiciera la remodelación de la pista y contrata con una empresa que a su vez subcontrata con una tercera empresa y finalmente no le cumplieron a los deportistas porque lo que hicieron fue robarse la plata", señaló la concejal.Lo que muestra la concejal de Medellín es que la pista debe tener una gravilla con una especie de pega para facilitar la práctica del deporte, no obstante lo que hoy habría, presuntamente, es un lugar sin las condiciones óptimas para poder entrenar o competir.Por el momento, la alcaldía de Medellín no se ha pronunciado al respecto de la denuncia, pero se espera que en las próximas semanas se anuncie una intervención en el lugar, ya que no solamente es la queja de la concejal Carrasquilla sino también decenas de deportistas que, según ellos mismos, arriesgan su integridad todos los días en la lista de BMX Mariana Pajón.
En rechazo a la reelección de Nicolás Maduro y las dudas que ha dejado el Consejo Nacional Electoral de Venezuela, cientos de venezolanos se dan cita este 7 de agosto, en un plantón en el centro administrativo La Alpujarra en Medellín, donde justamente se ubican las oficinas de la alcaldía, la gobernación, la asamblea y el concejo."Me parece importante debido a que allá con tanta censura que hay actualmente nosotros somos las voces de todos los venezolanos tanto los que están adentro como los que estamos afuera", dijo Vanesa Sánchez."Nosotros somos la voz de ellos, pues para que a nivel mundial vean lo que está pasando en la realidad en Venezuela y nosotros acá el apoyo que ellos no tienen. Por nuestra familia, nuestros hijos y los que están allá en Venezuela", dijo a su turno Carlos Mendoza, esposo de Vanesa y padre de su hija de 10 años, quien también migró con ellos desde hace seis años. En el inicio, los promotores de este encuentro aclararon que el plantón no fue realizado con recursos públicos, sino con apoyo del empresariado, pese a que el propio gobernador Andrés Julián Rendón y el alcalde Federico Gutiérrez hicieron la convocatoria a asistir, incluso el mismo mandatario dio la explicación cuando en mitad de la plazoleta, dio un discurso junto su homólogo de la capital antioqueña."Nosotros somos unos demócratas, creemos en la libertad, nosotros amamos la libertad. Y aquí estamos con el alcalde Federico para ratificar eso. Desde Antioquia le decimos a Venezuela y a María Corina ¡adelante! Su fortaleza nos inspira, su valentía nos cobija y su amor por su patria es una luz para todos los colombianos. María Corina ejemplifica el valor de las mujeres que no se arreglan ante las dificultades y que se echan las causas difíciles al hombro. ¡Viva Venezuela libre!", señaló el gobernador.Por su parte, el alcalde Federico Gutiérrez insistió en que la decisión del pueblo venezolano se tomó ya en las urnas “y la democracia no se negocia, se respeta. Desde aquí, desde Medellín, desde Antioquia y sé que es el gran clamor del pueblo colombiano, instamos al presidente Petro para que reconozca de inmediato los resultados reales y reconozca como presidente legítimo de los venezolanos a Edmundo González”, apuntó.En medio de los actos del plantón, llegó el expresidente Álvaro Uribe, quien no solo dio un sentido discurso en contra del chavismo, sino que también pidió a las Fuerzas Militares y a la justicia en Venezuela no ser un "apéndice de la dictatura". Mientras tanto, al unísono los presentes gritaban ¡libertad!, y además de camisetas y banderas del vecino país, portaron carteles en respaldo a Edmundo González y otros con la imagen de María Corona Machado. Se estima que en Antioquia hay 390.000 venezolanos, de los cuales 240.000 están en Medellín, es decir, un 10 % de la población de la ciudad. De acuerdo con el puesto de mando unificado, unas 4.000 personas hicieron presencia en la plazoleta de La Alpujarra para esta manifestación.
Ante decenas de venezolanos que se dieron cita este miércoles 7 de agosto, en el centro administrativo La Alpujarra en Medellín, el expresidente Álvaro Uribe Vélez le pidió al Ejército de Venezuela que respete la decisión del pueblo, que le habría dado con sus votos el triunfo a la oposición, en cabeza de Edmundo González y no a Nicolás Maduro.Uribe subrayó que lo que le ocurre a Venezuela debe ser un gran ejemplo para Colombia, además de que le pidió a la justicia de ese país no ser más "un apéndice de la dictadura"."El Ejército que hace 205 años nos dio la libertad, desde el cielo no estará contento que el Ejército de Venezuela de hoy le ayude a la dictadura a oprimir al pueblo que ansía libertad. El libertador decía que aquello que más rabia genera en el pueblo es la indulgencia de los tribunales con aquellos que quieren la esclavitud. Ojalá esas frases del discurso que envió al Congreso de Angostura llegaran a los oídos de los jueces de Venezuela para que la justicia de Venezuela se rebele y haga justicia y no siga la apéndice de la dictadora", detalló el expresidente.Ante unas 200 personas que se congregaron en esta plazoleta administrativa en el centro de la ciudad, también cuestionó los tratos a los que han sido sometidos los opositores. "Yo también le quiero preguntar a la justicia de Venezuela, ¿Van a seguir condenando a los políticos de oposición? Permitieron con sus condenas, que el régimen torturara a Leopoldo López y a Lorenz Salek. Eso no lo debe hacer una justicia democrática. La justicia de Venezuela tiene que proteger la libertad, tiene que hacer un alto en el camino", agregó Uribe.Finalmente le dio las gracias al gobernador de Antioquia, Andrés Julián Rendón y al alcalde de Medellín, Federico Gutiérrez por convocar este plantón y reiteró que desde su gobierno ya se advertía lo que resultaría ser el liderazgo de Hugo Chávez. "Cuando en el continente se aplaudía tanto al chavismo y a nosotros nos preocupaba que empezaban a destruir la democracia, la libertad, el emprendimiento, la cohesión social", apuntó.
Tal y como se había anunciado a inicios de esta semana sobre las 10:30 de la mañana de este miércoles se espera una importante concentración de ciudadanos colombianos y venezolanos que se manifestarán con un plantón por la defensa de la democracia en el vecino país, en las que se dio como reelegido a Nicolás Maduro.La iniciativa ha estado liderada por el gobernador Andrés Julián Rendón y el alcalde Federico Gutiérrez, quienes desde la región han expresado su voz crítica y de rechazo a los resultados electorales del pasado 28 de julio que dieron como ganador a Nicolás Maduro para un nuevo periodo presidencial.Ambos mandatarios han sostenido que ante irregularidades en el proceso como la falta de entrega de las actas de votación y otros asuntos que pusieron en desventaja a la oposición en los comicios, debería declararse como ganador a Edmundo González Urrutia.En las últimas horas a través de su cuenta en X el gobernador Rendón destacó el acto como una manera de defender la libertad y la democracia."Juntos debemos enviar un mensaje de persistencia y de abrazo a Venezuela, a su lucha por la libertad y defensa de la democracia. En nuestro departamento hay 350.000 venezolanos, nos unimos a la voz mundial que pide que se entreguen las actas y exista una vibridad internacional", dijo Rendón.Ya en días pasados ambos políticos, especialmente el alcalde Federico Gutiérrez, cuestionaron la abstención del voto de Colombia ante la OEA en la declaratoria conjunta sobre los comicios del país.Gutiérrez señaló que no se sentía representado por el voto asumido por el país y que era “una vergüenza” frente a la comunidad internacional."Estos no son momentos en los cuales la prudencia signifique una virtud, sino que la prudencia en momentos donde hay dictadura significaría una complicidad, y aquí no somos cómplices con el régimen de Maduro, ni con ninguna dictadura", dijo a su turno Gutiérrez.
Continúa la alerta en Medellín por la ocupación de los servicios de urgencias en los hospitales, pues esta vez, el Pablo Tobón Uribe, una de las instituciones de tercer nivel más importantes de la ciudad, anunció que desbordó su máxima capacidad, con una ocupación 185 %.Según este centro asistencial, se encuentra en estado de emergencia hospitalaria por la alta demanda de servicios en el área de urgencias adultos, por lo que informó a las autoridades competentes y solicitó el apoyo requerido.Frente a la ocupación de servicios de urgencias en la ciudad, a la fecha es de 115 % y de 93 % en hospitalización, mientras que urgencias pediátricas registra el 109 % y hospitalización 84 %, según datos del Observatorio de Salud de la Personería de Medellín.Carlos Valdivieso, presidente del Colegio Médico de Antioquia, manifestó su preocupación por la alerta hecha por este hospital y pidió a los pacientes acudir a urgencias solo de ser necesario."Seguimos con preocupación la alta ocupación reportados por hospitales como el Pablo Tobón Uribe. La invitación es a no consultar innecesariamente los servicios de urgencias, debemos estar disponibles para atender la gran población flotante que recibimos pero también nuestros pacientes antioqueños", señaló Valdivieso.Pero la situación no es nueva en la ciudad, pues en la última semana de julio, la Secretaría de Salud activó un plan de contingencia ante una ocupación del 125 % de los servicios de urgencia propiamente del Distrito. En su momento, esto dijo la secretaria Natalia Delgado."Se está presentando en gran parte de los hospitales sobre todo de las grandes ciudades que están con una situación financiera compleja que tiene que ver con una situación de fondo que están ocurriendo con nuestro sistema de salud y que hace que las personas terminen buscando la atención a través de la ruta más ágil, que identifican que son los servicios de urgencia", explicó la funcionaria.La mayor demanda se relaciona principalmente con infecciones respiratorias como influenza por AH1N1, parainfluenza, Virus Sincitial Respiratorio y COVID-19.Así mismo, el Hospital Pablo Tobón Uribe afirmó que continuará monitoreando la situación para tomar las decisiones pertinentes.
En la madrugada de este martes cuatro personas se fugaron de la cárcel El Pedregal de Medellín, según el reporte entregado por las autoridades los hechos ocurrieron en el patio número 5. Fuentes cercanas al caso confirmaron a Blu Radio que los reos rompieron un tubo, se bajaron a una altura de 3 metros, salieron a las rejas y aprovechando el fuerte aguacero, pusieron ropa sobre los alambres de púas para finalmente escaparse por la zona boscosa que linda con este centro penitenciario. Por ello, las autoridades ya comenzaron a investigar la situación para dar con el paradero de los ahora prófugos.Sobre las personas que se lograron escapar del centro penitenciario se conoció que la identidad de ellos es: Hildebrando Arboleda, Leonardo Piedrahíta y Jhan Palacios, colombianos y Yordan Guerra, de nacionalidad venezolana. El secretario de Seguridad de Medellín, Manuel Villa, entregó detalles sobre los fugados."Estamos dispuestos a toda la colaboración que sea requerida y solicitada por parte del INPEC para lograr establecer el paradero de estos delincuentes, a quienes se le sumará entonces un nuevo delito, y es el delito de fuga de presos, y estaban pagando condena, unos por homicidio, otros por concierto para delinquir agravado, otros por hurto", dijo Villa.Finalmente, defensores de derechos humanos de la población carcelaria divulgaron la foto de los prófugos de la justiciaHay que recordar que en este centro penitenciario de mediana seguridad ya se había registrado una huida en 2010, siendo el hecho de las últimas horas la segunda fuga masiva de la historia de El Pedregal.Sobre la situación acontecida hace cerca de 15 años, hay que recordar que la fuga de las personas privadas de libertad ocurrió un par de meses después de que la cárcel fuera inaugurada en un hecho que en su momento fue catalogado como falta de coordinación entre las autoridades.De momento, tanto las autoridades penitenciarias como la Policía Metropolitana del Valle de Aburrá adelantan un operativo para dar con la recaptura de las cuatro personas que se fugaron de El Pedregal.
En Medellín se registró otro caso en el que la víctima toma justicia por mano propia, y es que en una vivienda del barrio Buenos Aires, dos ladrones ingresaron a la fuerza a un abogado cuando salía de su casa, le intentaron hurtar su vehículo, sus documentos y tarjetas de crédito y lo encerraron en una habitación mientras pretendían sustraer más objetos.Dos ladrones resultaron heridos luego de ingresar a la fuerza a un abogado cuando salía de su casa, intentar hurtar su vehículo, sus documentos y tarjetas de crédito y encerrarlo en una habitación, momento en el que este halló su arma de fuego y les disparó para defenderse.De acuerdo con la Policía Metropolitana, la víctima del robo tenía en la habitación un arma con permiso para porte y les disparó a los presuntos ladrones. El mayor Jorge Duarte, oficial de Guarnición de la Policía, dio el reporte de lo sucedido."Se logra la captura de dos sujetos quienes pretendían hurtar a un ciudadano al interior de su vivienda. Este ciudadano que portaba una arma de propiedad, acciona el arma causándole lesiones a estos dos agresores gracias a la rápida reacción de la patrulla de vigilancia. Se logra la captura de estos dos sujetos y se trasladan a centro asistencial", dijo Duarte.No obstante, se conoció que no fueron dos sino cuatro los hombres que ingresaron a la vivienda, y que hubo intercambio de disparos, por lo que finalmente dos de ellos se llevaron la camioneta de la víctima, que fue recuperada cuando estos la abandonaron. "Cuatro sujetos ingresan a la vivienda, esta persona tiene un arma amparada y se defiende, logra herir a dos de estas personas las cuales ya han sido capturadas y hacen parte entonces de las labores que adelanta la policía judicial para dar con los otros responsables y esclarecer el hecho", manifestó a su turno el secretario Manuel Villa.El reporte de las autoridades indica que en el lugar quedó un revólver marca Cassidy, calibre 38, serie limada, el cual fue incautado.A su vez, sobre el estado de salud de los asaltantes se conoce que uno tiene una herida en el pómulo izquierdo y golpe en la cabeza ocasionada con elemento contundente; mientras que el otro presenta cuatro heridas en el tórax y una herida en el abdomen ocasionadas con arma de fuego. Finalmente, las autoridades investigarán si se trata de un caso de legítima defensa.
Por presuntamente causar la muerte de una pareja, un juez de control de garantías envió a la cárcel a Yeferson Torres Moreno, quien luego de hurtar un tractocamión el pasado 2 de agosto, en Medellín, generó un grave accidente de tránsito en el que embistió 10 vehículos.Los hechos ocurrieron en la avenida Guayabal, cuando el ahora procesado perdió el control del vehículo y embistió, en primera instancia, a la motocicleta en la que se movilizaban Santiago Herrera Restrepo y Daniela Suárez, de 31 y 21 años, respectivamente, quienes fallecieron por la gravedad de las heridas.El examen toxicológico del Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses evidenció que el procesado presuntamente había consumido marihuana y cocaína antes del accidente, según reveló la Fiscalía. Sobre esa evidencia se refirió el secretario de Movilidad de Medellín, Mateo González."Los exámenes de toxicología confirmaron que está bajo el efecto de la droga. Con esto garantizamos que no haya impunidad en este tipo de casos y le agradecemos a la Fiscalía y a la Policía Nacional y a la Secretaría de Seguridad por la articulación y la rápida reacción en este caso para que no quede la impunidad", manifestó el secretario.La Fiscalía le imputó a Torres Moreno los delitos de hurto calificado y homicidio culposo, ambos agravados, cargos que no fueron aceptados durante las audiencias concentradas.Lo que se sabe del accidenteEl accidente se desató después de que se reportara el hurto de uno de los vehículos implicados. La persona que se llevó fue la que provocó esta colisión múltiple exactamente en la Carrera 52 con la Calle 14 Sur.Unidades de Bomberos de Medellín respondieron rápidamente al lugar de los hechos, desplegando tres ambulancias y dos tripulaciones de bomberos para atender la emergencia.La Avenida Guayabal es una arteria vial crucial para la conexión entre estas localidades, y el cierre temporal debido al accidente provocó significativos retrasos y congestión en el tráfico.
La polémica enajenación de las acciones que tienen las Empresas Públicas de Medellín en Tigo-UNE sigue generando controversia, ya que el presidente del Concejo, Andrés Tobón, confirmó que el próximo 14 de agosto comenzará la discusión para tomar una decisión y ante este anuncio no toda la corporación está de acuerdo. Por ejemplo, el concejal Andrés Rodríguez aseguró que 10 días no son suficientes para poder tomar una decisión tan importante para la ciudad.Hay que recordar que recientemente se firmó un memorando de entendimiento no vinculante entre Millicom y Telefónica que llevaría a una fusión de ambas empresas y así fortalecer la operación de Tigo-UNE, hecho que Federico Gutiérrez destacó e indicó que propicia la enajenación de las acciones de EPM.No obstante, y ante la inminente discusión que habrá en los próximos días, el 'Gury' Rodríguez, concejal que ha mostrado su apoyo a Federico Gutiérrez, manifestó que, "diez días es muy poquito tiempo para sacar adelante la posible venta de Tigo-UNE". "Digamos que vamos a venderle un 2.5 billones, ¿qué vamos a hacer con la plata? Me dieron unas explicaciones, pero todo hoy está gaseoso. Le pedí al alcalde Federico Gutiérrez, por favor, alcalde, déjennos tiempo para entender, estudiar, analizar", explicó el concejal.Lo que destaca Rodríguez es que el Concejo de Medellín debe ser concreto con las cifras y los proyectos que se harían con ese dinero para poder darle tranquilidad a la ciudadanía, pero hasta ahora la petición del concejal ha recibido respuesta y la primera discusión se mantiene para el 14 de agosto.Por otro lado y ante los mensajes del alcalde de Medellín que dicen que este es un buen momento para hacer el movimiento entre EPM y Tigo-UNE, Federico Gutiérrez insistió que él no interviene en las decisiones del Concejo sobre los cronogramas de discusión."Yo he estado calladito con ese tema, yo simplemente radiqué el proyecto, pues mi obligación y el Concejo tienen toda la libertad en definir su cronograma y sus ponentes, yo no estoy pretendiendo que esos recursos entren al Distrito", indicó el mandatario.Ante las dudas que tiene el concejal Rodríguez y varias autoridades en Medellín, tanto Federico Gutiérrez como EPM han explicado que el dinero sería usado en un fondo para temas de educación y empleo, conectividad, residuos sólidos, y ciencia, innovación y tecnología.
La Contraloría General de la República anunció que auditará el Programa de Alimentación Escolar de Medellín tras denuncias de presuntas irregularidades en los paquetes alimentarios que le brinda la Administración Distrital a los menores de edad en la capital de Antioquia. Recordemos que esta se da en el marco de la polémica por el programa "Vaso de Leche" que denunció el representante a la Cámara, Alejandro Toro.Sobre la presunta irregularidad Toro indicó que el Distrito habría pagado 6.900 pesos por un vaso de leche, teniendo un sobrecosto del 36% según dice la denuncia interpuesta que, además, pone en comparación el precio de una bolsa de leche de 900 mililitros que cuesta en el mercado cerca de 4.200 pesos."He solicitado a la Contraloría investigar las denuncias de estos sobrecostos y nos contestan que se realizará una auditoría y se presentará un informe. Estaremos vigilantes para garantizar el uso adecuado de los recursos escolares", aseguró el representante a la Cámara, Alejandro Toro.Por esta situación la Contraloría General de la República auditará a la alcaldía de Medellín para emitir un concepto sobre la gestión fiscal del PAE con todas sus fuentes de financiación. Asimismo, se anunció que los resultados se van a publicar en diciembre de 2024 o enero de 2025.Finalmente, hay que recordar que ya el Distrito se había pronunciado sobre esta situación, indicando que los costos especificados como “Vaso de Leche” no responden de manera literal al suministro de un vaso de este alimento, sino que se trata de un complemento del PAE que tiene un alimento panificado y una fruta.
La Feria de las Flores ya va por la mitad de su edición 2024, esta es la programación para su quinto día. Desde el 6 hasta el 11 de agosto estará en el Jardín Botánico de Medellín la feria de flora y biodiversidad. Apenas vamos por la mitad esta edición de la Feria de las Flores y ya han llegado cerca de 50 mil visitantes a la capital antioqueña, según el reporte oficial de la administración distrital al menos 130 mil personas han disfrutado de los diferentes eventos de la ciudad.Para el quinto día de Feria seguirán activas las plazas de flores hasta las 12:00 de la noche en el Parque Norte y en Parques del Río, así como el escenario artístico en la Feria de Ganados y hasta la 1:00 a. m. el Parque Cultural Nocturno en Plaza Gardel.Adicionalmente desde el 6 hasta el 11 de agosto estará en el Jardín Botánico de la ciudad la feria Florecer, una exposición de más de 2 mil flores y 170 artesanos."La tradicional feria de orquídeas y artesanías en el Jardín Botánico de Medellín te invitamos a disfrutar de una experiencia única descubrió una hermosa exhibición con más de 2.000 orquídeas provenientes de todos los rincones de Colombia", indicó Julián Posada, curador y creativo aliado de Florecer.Hasta las familias de Santa Elena estarán presentes con la Huerta Silletera, un espacio en el que se expondrán las flores con las que por años se han elaborado las tradicionales silletas.
Dormir bien se ha convertido en un desafío para millones de personas en el país. En Colombia, el 59 % de la población presenta algún trastorno del sueño, según cifras de la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño, lo que evidencia la magnitud de un problema que impacta directamente la salud y la calidad de vida de las personas.Consecuencias de no dormir bienLa falta de descanso adecuado no solo genera cansancio o bajo rendimiento durante el día. Diversos estudios científicos han demostrado que dormir mal incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes tipo 2, obesidad, arritmias cardíacas y accidente cerebrovascular.Especialistas del Hospital San Vicente Fundación Medellín advierten que el descanso debe entenderse como un pilar esencial de la salud, al mismo nivel que la alimentación balanceada y la actividad física. Priorizar el sueño, explican, es clave para prevenir múltiples complicaciones médicas a largo plazo.Uno de los trastornos más frecuentes es la apnea obstructiva del sueño, una condición en la que la respiración se interrumpe repetidamente durante la noche. Estas pausas disminuyen los niveles de oxígeno en la sangre y obligan al corazón a trabajar con mayor esfuerzo, lo que puede aumentar el riesgo cardiovascular.Los especialistas también advierten que el insomnio crónico impide que el organismo alcance las fases profundas del sueño, necesarias para la recuperación física y mental. Con el tiempo, esta alteración puede generar inflamación, cambios hormonales y dificultades en la memoria, la concentración y el rendimiento diario.Las cifras también muestran que cada vez más personas buscan atención médica por problemas relacionados con el descanso. Entre 2023 y 2025, el Hospital San Vicente Fundación Medellín atendió más de 3.200 pacientes con trastornos del sueño, algunos de ellos con cuadros que requirieron hospitalización o atención en urgencias.Ante este panorama, los expertos recomiendan prestar atención a señales como ronquidos intensos, pausas en la respiración, somnolencia durante el día o dificultad persistente para conciliar el sueño. Detectar estos síntomas a tiempo permite iniciar tratamientos adecuados y prevenir enfermedades más graves.Tips para tener un sueño de calidadLos especialistas recomiendan adoptar hábitos sencillos que favorezcan un descanso reparador y ayuden a mejorar la salud a largo plazo.1. Mantener horarios regulares de sueño.Acostarse y levantarse a la misma hora todos los días ayuda a regular el reloj biológico y facilita conciliar el sueño.2. Reducir el uso de pantallas antes de dormir.La luz de celulares, computadores o televisores puede alterar la producción de melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño.3. Evitar comidas pesadas o estimulantes en la noche.Consumir cafeína, alcohol o alimentos abundantes antes de dormir puede dificultar un descanso profundo.4. Crear un ambiente adecuado para dormir.Dormitorios oscuros, silenciosos y con temperatura confortable favorecen la calidad del descanso.5. Consultar al médico ante síntomas persistentes.Ronquidos fuertes, pausas en la respiración o cansancio constante pueden ser señales de trastornos del sueño que requieren evaluación médica.Dormir entre seis y ocho horas por noche y hacerlo con calidad no es un lujo, sino una necesidad biológica. Los expertos coinciden en que mejorar los hábitos de descanso puede convertirse en una herramienta clave para prevenir enfermedades crónicas y proteger la salud a largo plazo.
La ONG Prisoners Defenders (PD) elevó este domingo a 19 la cifra de presos por motivos políticos que se han beneficiado del actual proceso de excarcelaciones anunciado esta semana por La Habana.El Gobierno cubano anunció el pasado jueves su decisión "soberana", consultada con El Vaticano, de excarcelar 51 reclusos y un día más tarde comenzaron a salir de prisión los primeros presos, coincidiendo con el anuncio de La Habana de que había iniciado un diálogo con EE.UU., aunque el Ejecutivo cubano en ningún momento ha vinculado ambas cuestiones.Según la lista de PD, la mayoría de los excarcelados son ciudadanos anónimos que participaron en las protestas antigubernamentales del 11 de julio de 2021, las mayores en décadas en la isla y ampliamente pacíficas.Los reos beneficiados por esta medida que estaban en prisión por motivos políticos son todos varones, de entre 25 y 65 años, y cumplían condenas de entre 6 y 18 años.Además, PD ha podido constatar que al menos cincos presos comunes también han sido excarcelados en este proceso.Estas excarcelaciones no son indultos, sino un beneficio que permite al preso salir del centro penitenciario aunque la pena no esté extinguida, una medida que queda condicionada al cumplimiento de ciertos requisitos durante el tiempo restante de la condena.La ONG Amnistía Internacional (AI) criticó la "opacidad" de la medida, por no venir acompañada de una lista de beneficiados ni explicaciones sobre la modalidad de liberación.Denunció asimismo la utilización de presos "de manera deshumanizante", "como fichas de cambio en un juego político", e insistió en la liberación "inmediata e incondicional" de todas las personas "injustamente encarceladas en Cuba".Cuba ha excarcelado ya en ocasiones previas, la ultima en 2025, a una serie de presos -entre ellos prisioneros por motivos políticos, según las clasificaciones de distintas ONG-, muchas de ellas tras contactos con El Vaticano o con su mediación.Precisamente, el canciller cubano, Bruno Rodríguez, se reunió el 28 de febrero en El Vaticano con el papa León XIV, que había pedido "diálogo" a La Habana y Washington, y su secretario de Estado, el cardenal Pietro Parolin.Ocho días antes había acudido también a Roma el embajador estadounidense en Cuba, Mike Hammer, quien se entrevistó con el secretario del Vaticano para las Relaciones con los Estados, Paul Richard Gallagher.Según PD, a finales de febrero la cifra de presos por motivos políticos en Cuba ascendía a 1.214 personas, su máximo histórico. Justicia 11J, por su parte, contabilizó 760 personas privadas de libertad por razones políticas.
El actor español Javier Bardem, se pronunció este domingo en la ceremonia de los Óscar a favor de una "Palestina libre" y pronunció un rotundo "no a la guerra" y fue así el primero de los presentadores de los premios que hizo una declarado abiertamente contra el conflicto en Oriente Medio.Bardemn realizó los comentarios cuando presentaba el apartado a la mejor película internacional, que finalmente fue para la noruega 'Sentimental value' ('Valor sentimental'), de Joachim Trier.El actor llevaba en su solapa la misma pegatina de 'No a la guerra' que usó en 2003 por la guerra de Irak. Y bajo ella, una chapa con la caricatura de Handala, un símbolo de la resistencia palestina creado en 1969,En la alfombra roja, Bardem se pronunció contra el conflicto. "Hay que aprovechar esto (los Óscar) para hablar de las cosas que importan. El cine hay que celebrarlo… pero también hay que aprovechar este altavoz para las cosas que han creado tanto dolor en el mundo", dijo el actor a EFE a su llegada a los premios.Bardem fue categórico al decir que el actual conflicto en Oriente Medio es ilegal porque está "basado en mentiras"."Estamos en las mismas, es otra guerra ilegal, matando gente inocente, basados en mentiras, antes eran armas de destrucción masivas ahora es acabar con un régimen, que no lo han acabado si no lo está radicalizando aún más con esta ofensiva ilegal", subrayó.El español ya había adelantado su discurso al publicar una foto en la que aparecía con la pegatina y la chapa, de camino a la ceremonia.
La Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas llevó a cabo la edición 98 de los Premios Óscar este domingo 15 de marzo en el Dolby Theatre de Los Ángeles, California, una cita que estuvo repleta de estrellas de Hollywood.Tras la alfombra roja, donde las grandes estrellas lucieron sus mejores atuendos para la noche más glamurosa del año en la industria, el presentador Conan O'Brien dio inicio al evento principal con una rutina cómica en la que destacó las mejores cintas de la noche."El evento de hoy es internacional, pero si puedo ser serio por un momento, la gente que nos ve ahora en todo el mundo es consciente de que vivimos en tiempos muy caóticos y tenebrosos" y por ello, en su opinión estos premios son de especial resonancia.O'Brien recordó que la ceremonia tiene representación de 31 países y en los filmes nominados están representadas personas y pueblos de diferentes culturas e idiomas. "Esta noche rendimos tributo, no solo a películas, también a los ideales del arte, la colaboración, la paciencia, fuerza y una de las cualidades más raras estos días: el optimismo".El presentador hizo un chiste al recordar que quería saludar a gentes de varios países y lugares en sus idiomas nativos. Saludos a los espectadores de España, Argentina y Los Ángeles (EE. UU.) todos, por supuesto, en el idioma español, dijo.Mejores momentos de la nocheEl premio al mejor guión original fue para Ryan Coogler por "Pecadores", el drama sobrenatural de vampiros ambientado en el segregado sur de Estados Unidos, que calificó como "un honor increíble" al agradecer a su familia y al elenco."Estoy muy nervioso y me van a cortar el tiempo. Crecí en Oakland, California, y tenemos mucho de qué hablar", dijo.Paul Thomas Anderson se llevó el galardón al mejor guión adaptado por "Una batalla tras otra", inspirada en una novela de Thomas Pynchon."Escribí esta película para mis hijos, para pedirles perdón por el desastre que hemos dejado en este mundo que les estamos entregando", dijo Anderson, "pero también con el ánimo de que ellos sean la generación que, con suerte, nos traiga algo de sentido común y decencia".Sean Penn ganó el premio al mejor actor de reparto por su interpretación de un oficial militar racista en "Una batalla tras otra", pero no estuvo presente.Según reportes de la prensa, se saltó la ceremonia para visitar Ucrania."Penn no pudo estar aquí esta noche, o no quiso", dijo el presentador Kieran Culkin, al aceptar la estatuilla en nombre del actor.El público de los Óscar fue testigo de un empate poco común: dos películas ganaron el premio al mejor cortometraje de acción real, "Two People Exchanging Saliva" y "Los cantantes"."Acaban de arruinar 22 millones de quinielas de los Óscar", dijo O'Brien, tras esperar a que terminaran los discursos de agradecimiento dobles.El primer número musical de la noche recreó una escena extraordinaria de la película más nominada, "Pecadores", un montaje que recorre la historia de la música negra desde África Occidental hasta el Delta Blues y el hip-hop.La actuación contó con estrellas del drama de vampiros ambientada en el segregado sur de Estados Unidos, junto con colaboradores como los cantantes Shaboozey y Brittany Howard.También apareció la superestrella de la danza clásica Misty Copeland, quien rindió homenaje a la excelencia negra a pesar de haberse sometido recientemente a una operación de reemplazo de cadera.Su presencia en el escenario sirvió, casualmente, como otra pulla al nominado a mejor actor Timothée Chalamet, en el punto de mira por unos comentarios en los que menospreciaba la ópera y el ballet.El actor francoestadounidense fue uno de los objetivos de las bromas de la noche, ya que O'Brien aprovechó su monólogo de apertura para burlarse del actor por sus opiniones y su papel en la trepidante película sobre tenis de mesa "Marty Supremo".Ganadores de la edición 98 de los Premios Óscar'One Battle After Another', que aspiraba a 13 Óscar, logró seis premios, incluyendo el galardón principal de la noche, a mejor película, y se impuso a 'Sinners', que con un récord de 16 nominaciones, consiguió cuatro estatuillas.Este es el listado completo de los ganadores de la edición 98 de los Óscar de la Academia de Hollywood, que se celebró este domingo en Los Ángeles:Mejor película'One Battle After Another'.Mejor direcciónPaul Thomas Anderson, por 'One Battle After Another'.Mejor actrizJessie Buckley, por 'Hamnet'.Mejor actorMichael B. Jordan, por 'Sinners'.Mejor actriz de repartoAmy Madigan, por 'Weapons'.Mejor actor de repartoSean Penn, por 'One Battle After Another'.Mejor película internacionalNoruega, 'Sentimental Value'.Mejor guión adaptadoPaul Thomas Anderson, por 'One Battle After Another'.Mejor guión originalRyan Coogler, por 'Sinners'.Mejor fotografíaAutumn Durald, por 'Sinners'.Mejor montajeAndy Jurgensen, por 'One Battle After Another'.Mejor diseño de vestuarioKate Hawley, por 'Frankenstein'.Mejor maquillaje y peluqueríaMike Hill, Jordan Samuel y Cliona Furey, por 'Frankenstein'.Mejor banda sonoraLudwig Goransson, por 'Sinners'.Mejor canción'Golden', de EJAE, Mark Sonnenblick, Joong Gyu Kwak, Yu Han Lee, Hee Dong Nam, Jeong Hoon Seo y Teddy Park, por 'K-Pop Demon Hunters'.Mejor dirección de producciónTamara Deverell y Shane Vieau, por 'Frankenstein'.Mejor sonidoGareth John, Al Nelson, Gwendolyn Yates Whittle, Gary A. Rizzo y Juan Peralta, por 'F1'.Mejores efectos especialesJoe Letteri, Richard Baneham, Eric Saindon y Daniel Barrett, por 'Avatar: Free And Ash'.Mejor castingCassandra Kulukundis, por 'One Battle After Another'.Mejor película de animación'K-Pop Demon Hunters'Mejor largometraje documental'Mr. Nobody Against Putin'.Mejor corto'The Singers'.'Two People Exchanging Saliva'.Mejor corto de animación'The Girl Who Cried Pearls'.Mejor corto documental'All The Empty Rooms'.
La épica "Una batalla tras otra", dirigida por Paul Thomas Anderson y con un elenco repleto de estrellas, triunfó este domingo en los Premios de la Academia al coronarse como la mejor película del año.La cinta, que abre una ventana al Estados Unidos contemporáneo, conquistó seis de las 13 nominaciones con las que llegó a la 98ª edición de los Óscar, la mayor celebración de Hollywood."Una batalla tras otra" le dio a Anderson, que ya había sido candidato 11 veces en galas pasadas, las tres primeras estatuillas de su carrera (guion adaptado, dirección y película), en una demostración del consenso de la industria sobre su energético filme."Ustedes lo hacen a uno trabajar muy duro para conseguir uno de estos", bromeó Anderson al recibir la estatuilla a mejor director."Escribí esta película para disculparme con mis hijos por el desastre que dejamos en este mundo que les estamos heredando", comentó más temprano cuando subió a recibir su primer Óscar, como guionista.La cinta, protagonizada por Leonardio DiCarpio e inspirada en la novela "Vineland" de Thomas Pynchon, sigue la desesperación de un exrevolucionario cuando el pasado regresa para pasarle factura, en un contexto marcado por las tensiones entre supremacistas blancos, activistas e inmigrantes.Su principal contrincante de la noche y de la temporada, "Pecadores, el horror vampírico con el que el director Ryan Coogler abordó el racismo que marcó al sur de Estados Unidos en los años 1930, solo capitalizó cuatro de las 16 nominaciones que la tenían como gran favorita de la ceremonia.Coogler, de 39 años, se alzó con el galardón a mejor guion original por "Pecadores", que cosechó reconocimientos en parte gracias a su mezcla de géneros que la hicieron sentirse a ratos acción, a ratos horror y a ratos un musical.El realizador confesó estar "muy nervioso" al subir al palco del Teatro Dolby, en Hollywood, y describió su premio como "un honor increíble".Penn ausenteAmbas películas también se midieron en las categorías de actuación, en donde cobraron dividendos.Michael B. Jordan se anotó el Óscar a mejor actor gracias a su rol doble en "Pecadores", en donde, gracias a la magia del cine, encarna a dos hermanos gemelos que regresan a su pueblo para rehacer la vida en un intento de dejar atrás sus experiencias con el crimen organizado en Chicago. Luego deberán luchar con vampiros.Jordan agradeció a su familia, a sus compañeros de elenco y a Coogler, con quien ha trabajado en todas las cintas del director. "Eres una persona increíble", dijo. "Estoy honrado de llamarte un colaborador".Sean Penn se llevó su tercer Premio de la Academia gracias a "Una batalla tras otra", en donde da vida a un rígido e implacable militar dispuesto a hacer lo que sea para eliminar las consecuencias de deslices pasionales pasados que amenazan sus ambiciones políticas.Penn, conocido por no seguir las reglas de la industria y quien ha estado mayoritariamente ausente del circuito de galas en esta temporada de premios, no acudió al Teatro Dolby de Hollywood dejando al presentador, Kieran Culkin, con la responsabilidad de recibir la estatuilla.El primer galardón de la noche, a mejor actriz de reparto, fue para Amy Madigan, la veterana estrella que interpretó a la aterradora tía Gladys en "La hora de la desaparición".Mientras que, sin sorpresas, Jessie Buckley abrazó el Óscar por su desgarradora actuación de una madre en duelo en "Hamnet", filme sobre la vida familiar de William Shakespeare.En la categoría internacional venció la noruega "Valor sentimental", el drama familiar dirigido por Joachim Trier, dejando en el camino a la brasileña "El agente secreto".En materia técnica, se impuso "Frankenstein" de Guillermo del Toro. Dominó las categorías de vestuario, maquillaje y peluquería, así como diseño de producción.Humor y música La 98ª edición de la velada arrancó con humor de manos del comediante Conan O'Brien, quien en su monólogo de apertura, lanzó una pulla a Chalamet."La seguridad es extremadamente estricta esta noche", dijo O'Brien."Me han dicho que hay preocupación por posibles ataques tanto de la comunidad de la ópera como de la del ballet", bromeó antes de que la cámara mostrara a Chalamet riéndose.El primer número musical de la jornada abrazó a "Pecadores", con el joven Miles Caton interpretando la nominada "I Lied To You"."Las guerreras k-pop" también desplegaron su magia en el Dolby a ritmo de "Golden", la pegajosa melodía de la producción de Netflix, que conquistó dos estatuillas en la noche.La ceremonia además provocó lágrimas con la aparición de varias estrellas de la ciudad de oropel para homenajear a sus colegas fallecidos en los últimos 12 meses, entre ellos Billy Crystal para honrar a Rob Reiner y la legendaria Barbra Streisand, quien cantó para su colega y amigo Robert Redford."Bob tenía verdadera fortaleza, tanto dentro como fuera de la pantalla", dijo Streisand. "Yo lo llamaba un vaquero intelectual que abrió su propio camino (...) Lo extraño ahora más que nunca".
