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Nutrición
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El té que la ayudará con los cólicos menstruales y nutricionista recomienda; sale barato
Este té recomendado por una nutricionista, es una opción efectiva y económica para aliviar los cólicos menstruales. Su poder antiinflamatorio ayuda a reducir el dolor e inflamación.
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Poner el pan en la nevera es lo mejor que puede hacer; nutricionista revela sus beneficios
Congelar el pan es una práctica que, según nutricionista, influye de manera significativa en la salud intestinal. Algo sencillo que transforma la estructura del pan y puede tener efectos positivos.
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Ni papaya ni pitaya, esta es la fruta que dietista recomienda para el estreñimiento
Esta es la fruta que no puede faltar en su dieta, ya que su versatilidad la convierte en una solución natural para problemas digestivos comunes como la diarrea y el estreñimiento.
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Ni melatonina ni ashwagandha, este suplemento que está en alimentos lo ayudará a dormir mejor
El descanso de calidad es esencial para la salud física y mental. Conozca cuál es el suplemento que los expertos sugieren para mejorar el sueño de manera efectiva y natural.
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Médico revela cuál es la cena que le ayuda a mejorar su metabolismo
La elección de los alimentos adecuados durante la noche puede ser clave para optimizar los procesos metabólicos y mejorar su bienestar general. Descubra qué ingredientes incluir y cómo prepararlos.
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Médico revela el secreto para que su cabello crezca y no se caiga; está en estos alimentos
Un médico revela cómo estas vitaminas pueden detener la caída del cabello y estimular su crecimiento de forma efectiva.
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Nutrióloga revela qué le pasa a su cuerpo si come gelatina todos los días; ¿ayuda a la piel?
La gelatina es mucho más que un simple antojo. Su consumo puede tener un impacto en diferentes aspectos de su bienestar, desde la apariencia de la piel hasta el equilibrio del sistema digestivo.
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Ni manzana ni cerezas, experto revela cuál es la fruta que lo ayudará a dormir mejor
Hay una fruta que tiene el potencial de convertirse en su mejor aliada para dormir mejor de manera natural y evitar el insomnio. Consumirla podría ayudarle a conciliar el sueño más rápido.
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La bebida milagrosa que una nutrióloga recomienda para quemar grasa rápido
La bebida recomendada por una nutrióloga para quemar grasa rápidamente está causando interés por sus beneficios respaldados en la ciencia. Una opción natural para potenciar su bienestar.
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Nutricionista revela el plato que puede consumir por el resto de su vida y no le hará daño
Un nutricionista ha identificado un plato que cumple con todos los requisitos para ser parte de una dieta equilibrada y saludable a largo plazo, lo podría consumir siempre y no le hará daño.
