Muy pronto este año comenzó la puja por el salario mínimo con los trabajadores pidiendo un incremento bondadoso y con una inflación al alza.“Adicional a la inflación que ya va por 4.5% tendrá que haber un bondadoso incremento”, dijo a BLU Radio el secretario general de la CUT, Diógenes Orjuela. “Yo creo que ya no podemos seguir hablando del millón de pesos, debe pasar y de lejos el millón de pesos”, agregó.Los analistas de mercado estiman que la inflación este año podría cerrar en niveles cercanos al 5% y esa sería una de las cifras ‘base’ para que arranquen las negociaciones. Sin embargo, aún estamos lejos de conocer la medición de productividad.Los empresarios, por su parte, están evitando hablar del tema porque consideran que aún es demasiado pronto. De hecho, ni siquiera se ha citado a la Comisión de Concertación de Políticas Laborales y Salariales para fijar el cronograma de las negociaciones que usualmente se desarrollan entre finales de noviembre y comienzos de diciembre.El año anterior, los empresarios propusieron un incremento moderado en medio de una crisis económica sin precedentes por cuenta de la pandemia y con una inflación muy baja.Escuche más noticias de Colombia y el mundo:
Ser practicante hasta dos años después de graduarse para combatir el desempleo juvenil, esa es la propuesta del proyecto del contrato de aprendizaje extendido que ya pasó su primer debate en el Congreso de la República.Según el texto, este tipo de contratos podrán durar entre uno y dos años, en los cuales un recién egresado (de la universidad, el Sena, o el bachillerato) “recibirá un apoyo de sostenimiento mensual, no inferior a un salario mínimo, que en ningún caso constituye salario”. La figura podría usarse con menores de 30 años sin experiencia previa.Para las centrales obreras este proyecto es una reforma laboral para los jóvenes y por tanto debería ser discutida en el marco de la Comisión de Concertación de Políticas Laborales y Salariales donde participan empleados y sindicatos.“No tendrán derecho a vacaciones, compensatorios, dominicales ni festivos. Cada empresa deberá vincular como mínimo un trabajador, pero no dice cuál es el tope, por lo tal se puede presumir que pueden reemplazar a todos los trabajadores de esa empresa vinculándolos a través de contratos de aprendizaje extendido”, explicó Francisco Maltés, presidente de la Central Unitaria de Trabajadores (CUT).Sin embargo, los defensores del proyecto aseguran que permitirá combatir el elevado desempleo juvenil.Le puede interesar. Escuche las Noticias del día en Spotify:
El precandidato presidencial Alejandro Gaviria reveló el primer documento de 'ideas para el debate', llamado ‘jóvenes, renta básica y salud reproductiva’, en el que plantea subir la renta básica para los jóvenes hasta los 30 años.Dentro de este documento, Alejandro Gaviria plantea que la pandemia afectó mayormente a los jóvenes, por eso es necesario acelerar la recuperación después de la ‘devastación económica y social que nos dejó la pandemia’.“Esto se puede lograr a través de una renta básica que complemente la transferencia que muchas(os) reciben a través de programas de transferencias para jóvenes, por eso es necesario ampliar la cobertura de estos programas para vincular un mínimo de 1.500.000 jóvenes, ampliando también el rango de edad de los 28 hasta los 30 años”, menciona el documento.El segundo punto que plantea es denominado ‘Educación para la integración’, en donde se plantea ampliar la cobertura de la educación superior.“Se necesita un esfuerzo mancomunado de universidades públicas y privadas, del Sena, y de otros institutos de educación técnica, tecnológica y de formación, Cajas de Compensación, entre otros”.Sobre la generación de empleo, se menciona que se debe dignificar el empleo para los jóvenes y se hace necesaria la formalización, en donde se propone la exoneración de contribuciones al sistema de salud para los jóvenes que ganen menos de un salario mínimo.“La formalización de empleos informales pasa por no estigmatizarlos y brindar oportunidades para estimular su formación gradual, por ejemplo, a través de la exoneración de las contribuciones al sistema de salud para los ingresos de hasta un salario mínimo y la definición de aportes progresivos para salarios mayores”.También se propone que se generen empleos verdes para ayudar a combatir el cambio climático, en donde se priorizarán y generarán empleos nuevos con la transición energética, “la agricultura sostenible, la gestión de residuos, la bioeconomía y la conservación y regeneración de ecosistemas”.Finalmente, se plantea también que se empiecen a crear infraestructuras de atención a los jóvenes para cuidar su salud mental, la cual se ha visto afectada en esta pandemia, además de enfocarse en generar empleos para las mujeres jóvenes y promover la inclusión de ellas en sectores que han sido predominantes para los hombres.Escuche las Noticias del Día en Spotify:
El sueño de pensionarse es uno de los que más ponen a suspirar a millones de colombianos en el país, especialmente a quienes ganan menos de un salario mínimo o trabajan por horas.Juan Manuel Villa, presidente de Colpensiones, habló sobre este tema en Mañanas BLU, cuando Colombia está al aire, junto al equipo de Camila Zuluaga y explicó cómo se podrá cumplir este propósito.Según Villa, en Colombia hay 3 millones de personas elegibles para un esquema obligatorio de pensión, que son aquellas que trabajan por jornadas u horas y a quienes su empleador debe darles un 15% adicional de lo que reciben para cubrir dicho piso de protección social.Además, puntualizó que los otros 7 millones de colombianos, que son aquellos que trabajan de forma informal o en el rebusque, lo harían de forma voluntaria y tendrían que aportar el mismo porcentaje, un 15%, para acceder a este beneficio que les permitiría pensionarse.“Cuando hablamos de pensiones en Colombia, estamos hablando de una tercera parte de la población. El resto no tiene ninguna garantía", dijo Villa.“El Piso de Protección tiene dos esquemas: uno el obligatorio y el segundo esquema, es el voluntario para el 80% de las personas que ganan menos del mínimo", añadió.Para el presidente de Colpensiones este piso de protección social incluye un seguro subsidiado en salud por clasificación Sisbén que les brindará amparo frente a posibles siniestros, fallecimiento, exequial o indemnización en caso de enfermedad grave."No es una modalidad de contratación. Es una puerta para que las personas puedan aportar a la seguridad social", insistió."Hoy en día lo que está aportando en pensión ese empleador es el 12% más cuatro que le descuenta al empleado. Es decir, pasaría del 12, que lo hace usualmente, a un 15%. No sería una decisión razonable y óptima para ese empleador, por lo tanto, esta herramienta es para que la aprovechen las personas que nunca han cotizado una semana para pensión”, anotó el presidente.De acuerdo con el gerente de Colpensiones, el piso de protección social aparece en artículo 193 del Plan de Desarrollo.Escuche la entrevista completa en Mañanas BLU:
Este miércoles, la Corte Constitucional aprobó, por unanimidad, el proyecto de ley estatutaria de 'borrón y cuenta nueva' que establece, entre otras, una amnistía única para al menos 10 millones de colombianos que deberán salir de las centrales de riesgo tras haber sido reportados como deudores morosos.Esta ley establece varios puntos para que los colombianos reportados en lista negra puedan ponerse al día con sus deudas. Esto, por ejemplo, beneficiará a los estudiantes con créditos con el Icetex, productores y más. Paso a paso de la ley de ‘borrón y cuenta nueva’:Quienes tengan deudas inferiores a $136.279 no podrán ser reportadas y recibirán al menos dos comunicaciones con 20 días de diferencia entre una y otra advertencia.Saldrán inmediatamente del reporte negativo los estudiantes con créditos educativos del Icetex, los pequeños productores, los jóvenes rurales, las mujeres rurales y las víctimas del conflicto armado, cuando extingan su deuda.De acuerdo con las deudas de bajo monto, que son deudas inferiores al 15 % del salario mínimo, lo que equivale a menos de $136.279, serán notificadas a través de dos comunicaciones antes de ser reportadas. Todo esto se hace con 20 días de diferencia la una de la otra.Con respecto al tiempo del reporte negativo en las centrales de riesgo, será el doble de tiempo de la mora y se extendería hasta máximo cuatro años.¿Cómo será el pago?Al realizar el pago, la clasificación crediticia deberá normalizarse y cada consulta siempre será gratuita.De acuerdo con el historial de crédito, se mantendrá para las personas naturales y jurídicas que tengan buenos hábitos de pago, como para las personas con malos hábitos. También serán eliminados los reportes negativos causados entre el inicio de la emergencia sanitaria por el COVID-19 y el 31 de diciembre de 2020, siempre que los titulares de la obligación hayan intentado una reestructuración de la obligación.Otro de los cambios que trae la ley, es la permanencia, para aquellas personas que nunca cancelan su deuda es decir insoluta, se borrará el reporte negativo a los 8 años, anteriormente era a los 14.Esta ley también propone un cambio en el acceso gratuito a la historia de crédito, ya que en este momento solo se puede acceder gratis una vez al mes, la ley propone que lo puedan hacer de esta manera en cualquier momento.
Tras la no aprobación del proyecto de acuerdo por parte del Concejo Municipal de Girón, Santander, la alcaldesa Yulia Rodríguez presentó nuevamente la iniciativa para reducir gastos de funcionamiento en $11 mil millones durante el periodo 2021-2023.El proyecto de acuerdo contempla la reducción de los salarios a funcionarios de libre nombramiento y remoción, que en su gran mayoría conforman el gabinete de Gobierno; la congelación del sueldo devengado por la alcaldesa, personero y contralor durante el actual mandato, y se piden facultades al Concejo para eliminar 11 Secretarías, 1 Oficina Asesora y una Dirección Administrativa. "Necesitamos reducir gastos para poder invertir más en programas sociales, educación y seguridad, pero necesitamos que los concejales aprueben el proyecto que beneficiara a toda la ciudadanía", afirmó la alcaldesa de Girón. Yuli Rodríguez además radicó un proyecto de acuerdo que contempla un descuento del 99% en el servicio de parqueadero a vehículos inmovilizados por diferentes infracciones de tránsito, lo que significa que las personas pagarán sólo el 1% de su deuda. Este alivio aplica para las vigencias del 30 de junio de 2021 y años anteriores con fecha límite de pago hasta el 29 de diciembre de 2021. Actualmente en los patios de la Dirección de Transito de Girón están inmovilizados 3.372 vehículos de los cuales 3.104 son motocicletas.
La Unión Ciclista Internacional (UCI) destacó este jueves el "aumento significativo de los sueldos y presupuestos de los equipos femeninos para 2021", tras la introducción del salario mínimo.A través de un comunicado, la UCI presentó las conclusiones del informe elaborado por la firma auditora EY Lausanne, que confirma "la evolución de los salarios de las ciclistas y los presupuestos de los equipos", "la profesionalización" y "el desarrollo continuo del sector" a raíz de la creación de la primera división de equipos femeninos de ciclismo en ruta."El estudio de EY Lausanne muestra que el salario medio las ciclistas ha aumentado un 25% de 2020 a 2021. Este aumento se debe en particular a la introducción por parte de la UCI de un salario mínimo para las corredoras del UCI Women's WorldTeam. Este salario mínimo para las ciclistas asalariadas fue de 15.000 euros en 2020, subiendo a 20.000 euros en 2021 (Casi 90 millones). Alcanzará los 27.500 euros en 2022, antes de la incorporación de las corredoras al salario mínimo de los UCI ProTeams masculinos (segundo nivel de los equipos profesionales masculinos de ciclismo de ruta) en 2023, que actualmente es de 32.100 euros", explicó la Unión Ciclista Internacional.Además, entre las mejoras introducidas para la presente temporada están el seguro médico, la licencia por maternidad, el seguro de vida, la regulación de un número máximo de días de carrera y vacaciones pagadas."La creación de un salario mínimo ha cerrado la brecha entre los salarios medios pagados a las corredoras del UCI Women’s WorldTeams y los miembros de los UCI ProTeams masculinos. Mientras que en 2020 estos últimos ganaron en promedio un 67,53% más que sus contrapartes femeninas, esta brecha se ha reducido al 44,21% en 2021. Sobre una base de salario medio comparativo, es decir, sin los valores extremos, las corredoras de los equipos mundiales femeninos de la UCI ganan lo mismo que sus homólogos en los UCI ProTeams", destacó la UCI.El estudio de EY Lausanne también muestra un aumento de un 22 por ciento en los presupuestos de los UCI Women's WorldTeams entre 2020 y 2021."El aumento de los sueldos y presupuestos de los equipos mundiales femeninos de la UCI muestra que la reforma del ciclismo de ruta femenino profesional, como se establece en la Agenda 2022 del ciclismo, está teniendo un impacto positivo en las ciclistas y sus equipos", valoró el presidente de la UCI, David Lappartient."Aún queda trabajo por hacer para fortalecer el sector y continuar desarrollándolo, pero la creación de los UCI Women's WorldTeams, cuatro años después de la creación del UCI Women's WorldTour, es un elemento central para el crecimiento del ciclismo femenino", apuntó.En la temporada 2021, los equipos que conforman el UCI Women's WorldTeam son: Alé BTC Ljubljana, Canyon/SRAM Racing, FDJ Nouvelle-Aquitaine Futuroscope, LIV Racing, Movistar Team Women, Team BikeExchange, Team DSM, Team SD Worx y Trek-Segafredo.
El alcalde Jaime Pumarejo Heins puso en marcha este lunes festivo una estrategia integral que busca transformar la generación de empleo juvenil en la ciudad de Barranquilla.Mediante la cofinanciación directa de salarios para jóvenes entre 18 y 25 años, y la creación del empleo barrial en cultura ciudadana, el Distrito apuesta por el ingreso estable de esta población a la formalidad laboral.Con ese mismo propósito, el Distrito becará a más de 2.000 jóvenes en carreras técnicas y tecnológicas entre este y el próximo año, y a 500 jóvenes que deseen formarse como policías bachilleres.Entre 10.000 y 12.000 bachilleres saldrán, también, como técnicos laborales, y 300 más recibirán certificación en bilingüismo para que ingresen enseguida al mercado laboral.El Distrito, adicionalmente, presentará un proyecto de ley ante el Congreso de la República para condonar la deuda por comparendos de tránsito que los jóvenes, mototaxistas, conductores de buses y taxis de estratos 1, 2 y 3 hayan adquirido antes de 2020.
Los conductores de Uber en el Reino Unido contarán con un estatuto de empleados, salario mínimo y vacaciones pagadas, una primicia mundial para la empresa estadounidense y un giro de 180º en el modelo de las plataformas digitales en el país.El gigante estadounidense de las reservas de automóviles con conductor anunció el martes en un comunicado que sus más de 70.000 conductores en el país recibirán estos beneficios a partir del miércoles, a raíz de una decisión judicial. Se trata de un cambio profundo para Uber, cuyos conductores eran hasta ahora autónomos.La plataforma actuó rápidamente tras lanzar una amplia consulta a sus conductores y apenas un mes después de una estrepitosa derrota ante la Corte Suprema británica. Esta dictaminó el 19 de febrero que los conductores pueden ser considerados "trabajadores" y, por tanto, recibir los beneficios sociales correspondientes.El tribunal falló a favor de un grupo de unos 20 conductores que reivindicaban este estatuto dado el tiempo que pasan conectados a la aplicación y el control que ejerce la empresa sobre ellos por ejemplo mediante las evaluaciones.La ley británica distingue el estatuto de "trabajadores", que pueden recibir salario mínimo y otras prestaciones, del de "empleados" en sentido estricto, que tiene un contrato de trabajo en debida forma.A partir de ahora, los conductores de Uber en el Reino Unido cobrarán al menos el salario mínimo, tendrán derecho a vacaciones pagadas y podrán cotizar a un plan de pensiones al que contribuirá la empresa. El salario mínimo es de 8,72 libras (12,12 dólares) por hora en el Reino Unido y está previsto que suba a 8,91 libras en abril. Un conductor de Uber gana más que eso de media, 17 libras en Londres y 14 en el resto del país.La empresa afirma que todos sus conductores quieren poder beneficiarse de estas ventajas, manteniendo la flexibilidad de sus condiciones de trabajo. Estas prestaciones se suman a las ya existentes, como el acceso gratuito al seguro médico y la indemnización por permiso parental."Es un día importante para los conductores del Reino Unido", asegura Jamie Heywood, jefe de Uber para el norte y el este de Europa."Uber es solo una parte del sector de las reservas de carros y esperamos que otros operadores se unan a nosotros para mejorar las condiciones laborales de estos trabajadores que son esenciales para nuestra vida cotidiana", agregó.- ¿Subida de tarifas? -Uber no precisó el coste de estas medidas, pero este, que debe ser muy considerable, pesará un poco más en las frágiles finanzas de una empresa que aún no es rentable y atraviesa un mal momento debido a las restricciones contra la pandemia.El grupo deberá absorber parte del costo, ya que difícilmente puede permitirse un aumento masivo de sus tarifas, especialmente en Londres, donde la competencia es feroz.Pero al conceder el estatuto de empleado a los conductores, la empresa se ahorra largos procesos en los tribunales británicos, pues la decisión de la Corte Suprema podría haber permitido a los conductores acudir a la justicia para obtener los derechos que Uber les acaba de otorgar.De momento, el grupo solo da este paso en el Reino Unido y estudiará mercado por mercado cómo puede hacer evolucionar su modelo.Su consejero delegado, Dara Khosrowshahi, presentó en febrero una serie de propuestas a los gobiernos y sindicatos de Europa con el objetivo de garantizar una remuneración transparente y justa para los conductores.Lo ideal para Uber sería poder replicar en Europa lo que propuso en California, es decir conductores independientes pero que reciben compensaciones.Ahora está por ver si el anuncio de Uber puede tener consecuencias para otras plataformas digitales en el Reino Unido que son símbolos de la economía "gig", es decir de los empleos precarios y mal pagados.Los repartidores de Deliveroo están esperando la decisión del Tribunal de Apelaciones de Londres para saber si pueden acogerse a un convenio colectivo para tener mejores condiciones laborales.
Si se gana menos del salario mínimo, desde este 1 de febrero podrá vincularse al piso mínimo de protección social con el que podrá tener salud, un ahorro para la vejez y un seguro.Si usted es empleado, su empresa podrá afiliarlo directamente en Colpensiones y será la encargada de pagar el aporte del 15%, si usted es independiente tendrá afiliarse a nombre propio y pagar de su bolsillo ese valor. Puede tener más de un trabajo en estas condiciones, pero si se pasa del mínimo tendrá que cotizar en el esquema regular.Colpensiones todavía está puliendo algunos detalles de la operación financiera del esquema, pero los preparativos están bastante avanzados. Por ejemplo, habrá la posibilidad de pagar en puntos como Su Red o Supergiros, además de otros lugares de recaudo.Otros que están listos son los operadores de la PILA que lanzarán la 'Planilla B', que es mecanismo con el que le van a decir cuánto hay que pagar. Quienes se afilien como independientes podrán generar su pago en estos operadores como lo haría cualquier contratista.¿En qué consiste el esquema?A diferencia de una cotización normal, en el piso mínimo de protección social no se paga EPS porque el trabajador está cubierto por el régimen subsidiado de salud. Tampoco se ahorra en un fondo de pensiones privado ni se cuentan semanas en Colpensiones: en su lugar se ahorra en una cuenta de Beneficios Económicos Periódicos que administra Colpensiones y sobre la cual el gobierno le dará un subsidio del 20% cuando se retire. Finalmente, no tendrá ARL, pero sí un seguro inclusivo.El Ministerio del Trabajo prepara un decreto que permitirá además que estos trabajadores tengan Caja de Compensación y puedan recibir un subsidio monetario para sus hijos.¿Por qué es tan polémico?Cuando el presidente firmó el Decreto 1174, que le da vida a este esquema, estalló la furia de las centrales obreras que incluso reactivaron las protestas en medio de la pandemia y se levantaron de las negociaciones de la Misión por el Empleo.Según los sindicatos, este esquema va a darle 'permiso' a las empresas para que contraten a los trabajadores y les paguen menos del salario mínimo o para que despidan a los actuales para contratar 'más barato' con el nuevo esquema.Sin embargo, el Gobierno dice que lo que busca es formalizar a quienes hoy trabajan medio tiempo y no tienen acceso a la seguridad social. También prometió que habrá vigilancia sobre los empresarios para que no se aprovechen.
Este martes en Blog Deportivo se escucharon las palabras del abogado Matías Morla, quien fue representante y amigo de Diego Maradona, sobre su declaración este lunes ante la Justicia como testigo en la causa en la que se investiga la muerte del astro del fútbol.“Una cosa es la responsabilidad moral y otra la responsabilidad jurídica. Ya se recopiló la información para continuar con la investigación”, expresó Morla.Además, se escuchó a Marcelo Gallardo, técnico de River Plate, en la conferencia de prensa tras el triunfo del ‘Millonario’ ante Argentinos por la liga local.Gallardo aseguró que tienen “un convencimiento claro sin perder las ideas de lo que somos. Consolidamos un equipo muy bueno y estamos muy satisfechos con lo que hemos generado".Por otro lado, el periodista Juan José Buscalia analizó en Blog Deportivo la situación de Sebastián Villa con Boca Juniors y manifestó que tiene serias posibilidades de jugar contra Gimnasia este fin de semana.Entretanto, el colombiano James Rodríguez marcó su primer gol en el fútbol de Catar con el Al Rayyan, en la victoria 4-2 frente al Al Sailiya, por la séptima fecha del campeonato.Por último, se repasó un estudio que realizó Forbes sobre los propietarios más ricos de los equipos de fútbol en suelo europeo. El Stade Rennes, la Fiorentina o el Leipzig son algunos de los oncenos que aparecen en este selecto listado.Estas y más noticias del mundo del deporte en el programa completo de Blog Deportivo:
El alcalde del municipio, Nelson Carmona, confirmó a través de sus redes sociales que, gracias al compromiso de la comunidad frente a la vacunación contra el COVID-19, La Ceja se convirtió en el primer municipio del Oriente antioqueño en llegar a la tan anhelada inmunidad rebaño.Carmona también dijo que el avance en la vacunación se ha intensificado en los lugares más aledaños del municipio, yendo casa por casa, en las veredas, y puestos de vacunación en centros comerciales.La alcaldía municipal afirmó que 42.000 personas han sido inmunizadas con la primera dosis y 32.000 con las dos dosis, dato que representa que el 70,5% de los habitantes de ese municipio está inmunizado con 74.000 vacunas suministradas.Sin que el Ministerio de Salud haya confirmado tal inmunidad de rebaño, la Secretaría de Salud de Antioquia informó el lunes que hubo dos casos nuevos de contagio por coronavirus en ese municipio.En ese sentido, afirmó que debido al desconocimiento real de la respuesta frente a las vacunas se cree que por la alta vacunación en un territorio se va a recibir una respuesta inmune adecuada frente al virus en todas las personas.“Esta pandemia es bastante dinámica, y puede cambiar en días o semanas, por eso no se puede bajar la guardia con los protocolos de seguridad”, afirmó Giraldo.Siga y escuche la Intérprete en Spotify:¿A qué se va a dedicar Iván Duque después de ser presidente?
Estar bien emocionalmente es un tema que muchos han comenzado a profundizar, pues es normal que los momentos difíciles lleguen y sea necesario buscar ayuda para poder afrontarlos.Una ruptura amorosa, la pérdida de un ser querido, la presión laboral u otros motivos generan distintos malestares internos que se ven reflejados también por fuera.Es por eso que se creó la página https://porquequieroestarbien.com/ donde se pueden leer artículos para saber sortear las situaciones y encontrar ayuda por parte de profesionales.En esa web han insistido que la salud, como lo afirma la OMS, no es solo la ausencia de enfermedad.Por eso, siempre se ha considerado que cualquier momento es bueno pasa asistir a terapia y que todas las personas pueden disfrutar de los beneficios de consultar con un profesional de la salud para llevar una vida plena.“No es conveniente esperar a tener una crisis emocional o un gran malestar para ver a un psicólogo. Esto debería ser casi como ir al control médico cada tanto tiempo y apoyarnos en un especialista para tener una vida saludable, siempre”, precisan expertos.Es por eso que lanzaron las 8 señales que demuestran que una persona debe asistir terapia1: El pasado es muy agobiante: Las rupturas, perder a una familiar o algún ser querido son momentos difíciles para cualquier persona.El duelo suele prolongarse por algún tiempo y puede que reaparezca de tanto en tanto cierto sufrimiento o nostalgia. Sin embargo, cuando habiendo pasado mucho tiempo, el dolor es permanentemente intenso y los eventos del pasado te agobian de manera constante, es importante buscar ayuda.2: El futuro es demasiado confuso: No solo los eventos vividos o pasados, como las grandes pérdidas o las tristezas profundas de la vida pueden resultar agobiantes, también el futuro puede serlo.La incertidumbre que, por ejemplo, se hizo enfática durante la pandemia, es un factor importante en el diario vivir, porque impide definir un norte más o menos claro del porvenir.Nadie conoce el futuro, eso es claro, pero si este nos angustia demasiado, es importante encontrar quien nos ayude a analizar y comprender mejor las expectativas de futuro y cómo podemos seguir.3: Las crisis: Sí, hemos recomendado no esperar a las crisis para asistir a terapia pero, sin duda, cuando llegan, es mejor que encontremos a un profesional de la salud mental para que nos ayude. Las llamadas “crisis existenciales”, suelen verse acompañadas por una inoperancia de las ideas y valores formados hasta el momento presente en nuestras vidas.Ese “dejar de funcionar” de nuestra concepción del mundo desadapta nuestra actitud y conducta normal y, al dejar de resultarnos útiles o verdaderas, solemos caer en un estado de apatía o rechazo incluso hacia nosotros mismos.Las crisis pueden ser momentos que nos ayuden para encontrarnos, pero debemos abordarlas, en la medida de lo posible, con un profesional de nuestro lado.4: Sentir que perdimos el control: Parte de nuestra relación funcional con el mundo que habitamos tiene que ver con una idea de control sobre nuestra vida y sobre ciertos eventos que asociamos a ella, como nuestras funciones en el hogar o en el trabajo y demás entornos con los que nos relacionamos.Sin embargo, existen momentos en que tenemos la sensación de perder por completo esa especie de control y la vida, en consecuencia, empieza a resultar agobiante. En estos casos es fundamental buscar ayuda.5: Constante irritación o agresividad: Si tienes numerosas y muy frecuentes actitudes o impulsos agresivos en tu entorno, no debes juzgarte, pero es más que oportuno y conveniente que atiendas a este patrón de conducta que te habla no de cómo eres (porque pensar eso es juzgarte y no ayuda en nada) sino del por qué de dichos actos.Buscar ayuda en un profesional puede permitirte a que elabores las causas de tu comportamiento y logres resolverlas de mejor manera.6: Cuestiones de pareja: Las relaciones de pareja no siempre van a la perfección. De hecho, es común que, como en toda relación, hayan altibajos y aspectos desagradables.Un psicólogo puede ayudarte a tener una mejor comunicación, a negociar salidas o acuerdos a algunos inconvenientes, a conocer y utilizar herramientas para superar las crisis o tener una mejor convivencia.7: Estrés: La sobrecarga de estrés suele ser un factor determinante en la salud mental. Si sientes una sobrecarga de estrés, es importante acudir al psicólogo para que puedas encontrar maneras de sobrellevarlo.8: Numerosos síntomas físicos: Si tienes cansancio excesivo de manera permanente, dificultades para dormir, cambios abruptos en la alimentación u otros, no debes desatender tu salud mental, puesto que los aspectos físicos no solo pueden ser consecuencia sino causa de problemas de salud mental, por lo cual un psicólogo puede ayudarte a mejorar o a comprender cómo hacerlo.Si desea conocer más sobre este tema puede ingresar a la página https://porquequieroestarbien.com/ y encontrar ayuda por parte de profesionales.Siga y escuche la Intérprete en Spotify:El abecé del caso Alex Saab
