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Sueño
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Joe Biden está bien de salud para cumplir sus funciones, revela último chequeo médico
Como cada año, el mandatario demócrata, Joe Biden y quien aspira a su reelección en los comicios de noviembre, tuvo que pasar un examen físico completo y el doctor revisó su historial médico.
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Soñar con agua: simbolismo y significado
El agua es un elemento líquido que simboliza emociones, el subconsciente y la fluidez de la vida. soñar con agua suele estar vinculado a aspectos emocionales y espiritualidad.
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Frases positivas para decirles a sus hijos antes de dormir
Aquí encontrará 25 frases positivas que puede utilizar antes de que sus pequeños se sumerjan en el mundo de los sueños. Expertos dicen que son fundamentales para ayudarles a crecer.
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Científicos alertan por preocupante uso de melatonina en niños
Aunque se ha considerado que la melatonina es generalmente segura, existe la preocupación de que su uso en niños pueda enmascarar problemas subyacentes relacionados con el sueño.
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Diez consejos para el Día Mundial del Corazón: ¿cómo cuidar la salud cardiaca?
Día Mundial del Corazón: las enfermedades cardíacas son la causa principal de mortalidad en todo el mundo, por lo tanto, resulta esencial tomar medidas para prevenirlas.
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Ciencia reveló la razón por la que algunas personas se levantan a las 4:00 de la mañana
El sueño insuficiente no solo afecta la salud mental, sino también la física. El cuerpo necesita el descanso para mejorar la función cerebral y recuperar tejido muscular. Sin embargo, conseguir las siete a nueve horas recomendadas por los médicos puede ser un desafío para muchos adultos.
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No podemos despreciar el descansar; hay que evitar esos relatos de seres super productivos
En una dinámica social en la que se valora tanto la producción, en la que las necesidades exigen fuerte trabajo, en el que las pantallas invaden todo espacio y nos sobre estimulan se hace necesario explicitar el valor de descansar.
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Los pro y los contra de dormir en pareja, según psicóloga
Para la doctora Erika Rojas no todo lo que se hace en pareja debe ser una obligación, pues es mejor construir en pareja las mejores formas para convivir.
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Inteligencia artificial reveló cuál es la mejor hora para despertarse
La mejor hora para despertarse puede variar según las necesidades y rutinas de cada persona, pero en general, se recomienda levantarse a una hora constante para establecer un ritmo circadiano saludable.
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Método militar para dormir en minutos
Descubra el método militar del sueño, un proceso de relajación y autohipnosis que puede ayudarlo a conciliar el sueño en minutos. Incluye respiración profunda, visualización y relajación muscula
