Según el último informe de Medicina Legal, de enero a agosto del 2023, 187 niños, niñas y adolescentes, se suicidaron en el país, de ellos 105 hombres y 82 mujeres.De esos casos, uno se registró en el rango de edad de 5 a 9 años, 72 suicidios entre los 10 a 14 años y 114 casos entre los 15 y 17 años; Bogotá es la ciudad que más casos registró con 17.Para Camila Arbeláez, psicóloga y docente de la Universidad Javeriana, si bien es cierto que el sector salud debe garantizar la apertura a espacios de prevención, de promoción y de atención temprana, la prevención también debe estar en manos de la familia y de la sociedad.“Aquí lo más importante es poder identificar señales de alarma tempranas, buscar ayuda con nuestros centros de salud y, en caso de crisis, poder comunicarnos con las líneas de emergencia que están dispuestas para nosotros”, aseguró la psicóloga Camila Arbeláez.Otros datos, que son críticos, es que se realizaron 12.899 exámenes médico legales por presunto delito sexual, 5.693 de violencia interpersonal y 3.998 de violencia intrafamiliar, todos estos datos en niños, niñas y adolescentes.Vea también
Los trastornos depresivos y de ansiedad representan una preocupación creciente en el ámbito de la salud pública. En Colombia, la depresión se posiciona como la segunda causa de carga de enfermedad, afectando tanto a niños como a adultos. Los problemas mentales en la niñez, incluyendo el trastorno por déficit de atención e hiperactividad , están en aumento, lo que indica la necesidad de una atención temprana y adecuada.La Organización Panamericana de la Salud destaca que los trastornos mentales y neurológicos, como la enfermedad de alzheimer y la depresión, contribuyen significativamente a la carga de enfermedades no transmisibles en la región de las Américas, especialmente entre los adultos mayores . La demencia y la depresión son los trastornos más comunes en este grupo de edad , subrayando la importancia de abordar la salud mental en todas las etapas de la vida." Hay varios signos de alarma que pueden indicar una alteración en la salud mental . Estos incluyen cambios en el sueño o el apetito, la persistente muestra de aislamiento o una comunicación reducida en el entorno, cambios bruscos en la conducta y una tristeza continua en alguien. que anteriormente tenía un estado de ánimo recurrente”, detalló el doctor Alexie Vallejo Silva, médico psiquiatra y jefe del Departamento de Psiquiatría Universidad del Rosario.Es fundamental destacar que la depresión sigue siendo uno de los trastornos mentales más predominantes , afectando a las mujeres el doble de veces que a los hombres. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) subraya que, en países industrializados , alrededor del 10-15% de las mujeres experimentan depresión durante el embarazo o después del parto , mientras que en naciones en desarrollo, esta cifra aumenta a un 20-40 %.Por su parte, según una reciente encuesta realizada por Bain & Company en Colombia, revela que un 69% de los encuestados expresaron preocupación por su bienestar mental, mientras que un significativo 72% manifestó inquietud por la salud mental de sus seres queridos. Estas preocupaciones se relacionan en su mayoría con desafíos financieros (56 %), situaciones de estrés o ansiedad (41 %), y la incertidumbre política en el país (35 %).Estos datos se dieron a conocer durante uno de los eventos más recientes centrados en la salud mental, llevados a cabo en Colombia en 2022. Las estadísticas en el país indican que el 65.8 % de la población diagnosticada padece de un Trastorno Mixto de Ansiedad y Depresión , seguido por un 12.2 % con trastorno de adaptación y un 8.6 % con trastorno de ansiedad no específica.“ Todos debemos estar atentos a nosotros ya quienes nos rodean, a quienes amamos, y con quienes compartimos , porque cada uno de nosotros aporta a la salud mental cuando escuchamos, cuando expresamos, cuando deseamos lo mejor para alguien, cuando queremos brindar tranquilidad y felicidad, es decir, cuando participamos de manera positiva en cada situación de la vida”, señala Luana Polo, psicóloga especialista en salud ocupacionalA pesar de los avances en la atención a la salud mental, el acceso a servicios de calidad sigue siendo un desafío en muchas regiones de Colombia. Esto se debe en parte a la falta de recursos y a la concentración de servicios en áreas urbanas. A su vez, el sistema de salud colombiano ha enfrentado desafíos en términos de financiamiento y recursos humanos para la atención de la salud mental. Esto ha llevado a una sobrecarga en los profesionales de la salud mental y a una falta de suficientes instalaciones de atención.Le puede interesar también: "Estamos en uno de los momentos financieros más difíciles de los últimos 30 años: exministro de Salud"
las mujeres gestantes son especialmente vulnerables y propensas a altibajos en sus estados de ánimo por el complejo proceso hormonal que atraviesan, misma razón por la cual deben exponerse lo menos posible a estímulos negativos para no aumentar el riesgo a padecer una enfermedad mental. De hecho, cuidar la salud mental materna es igual de importante que cuidar el cuerpo durante el embarazo tanto en etapas de parto como posparto, ya que esta condición en la madre beneficia o afecta directamente al bebé y, trastornos como la depresión posparto afectan de manera consistente el correcto desarrollo del bebé en sus primeros meses de vida. En la mujer, por su parte, puede dar origen a otras enfermedades en el futuro. Estos riesgos son bastante altos, por esta razón, al darse una enfermedad mental, la madre gestante debe buscar atención médica y terapia inmediata. ¿En qué consiste la Depresión posparto?la Depresión posparto suele aparecer entre las dos y las ocho semanas después de dar a luz, pero puede darse hasta un año después del nacimiento del bebé. Los sentimientos de ansiedad intensa también son una característica común de la depresión posparto y otros de los síntomas visibles a los que se debe prestarse atención son:Sensación de agobio Llanto persistenteFalta de lazos de afecto con el bebé Dudas sobre la propia capacidad para cuidar de sí misma y del bebéPor otra parte, los síntomas de la depresión posparto son similares a los de la depresión y entre los que comparten estas dos enfermedades están:Sentirse triste constantemente Ser incapaz de disfrutar de las cosas con las que normalmente lo hacia Cansancio o pérdida de energíaDéficit de concentración o escasa capacidad de atenciónBaja autoestima y falta de confianzaAlteraciones del sueño, incluso cuando el bebé está dormidoCambios en el apetitoDesinterés para el cuidado y alimentación del recién nacido¿Cuáles son las causas de la depresión posparto?Entre las causas más comunes encontramos los cambios hormonales que ocurren después del nacimiento del bebé y la falta de sueño y el estrés asociado a tener que cuidar de un recién nacido. De hecho, la depresión posparto puede afectar a cualquier mujer, pero hay algunas mujeres que pueden tener un mayor riesgo a desarrollar esta enfermedad.Por otra parte, no todos los seres humanos reaccionan ante la crísis de igual manera. Además, las reacciones dependen de heridas del pasado, traumas de infancia y diversas experiencias que cada ser humano ha atravesado y que pueden acelerar el proceso de aparición de esta enfermedad. Entre estos factores podemos encontrar:Problemas familiares, en relaciones, o fallas en su sistema de apoyoHaber sufrido traumas, tales como abuso físico y sexualPérdidas personalesNiveles socioeconómicos bajos o la pérdida de empleoTrastornos mentales, tales como depresión, trastornos de personalidad, esquizofrenia, alcoholismo o abuso de sustancias.Según estudios del Instituto Nacional de Salud Mental, existen muchos factores de riesgo para la depresión posparto y puede ser causada por factores tanto físicos como emocionales, pero son más propensas las mujeres que han tenido experiencia previas con la depresión, que han tenido un evento estresante antes o después del parto o que carecen de apoyo emocional. Las mujeres con antecedentes de abuso de alcohol o drogas también tienen más probabilidades de sufrir depresión posparto.¿Cómo se puede combatir la depresión posparto?Aquí algunas recomendaciones:Alimentarse de una manera sana y balanceadaCaminar o hacer ejercicios de bajo impactoDormir bien y tomar siestas cuando el bebé duermeEvitar estar sola en el hogarPedir ayuda y apoyo a la pareja, familiares y amigosUna medida de gran importancia para la prevención de este tipo de enfermedades es responder de forma adecuada las preguntas que realice el especialista en los controles relacionadas al estado de ánimo, ya que las respuestas ayudan a identificar factores que pueden potenciar la aparición de la depresión durante la gestación, parto y posparto.¿A dónde puede acudir una gestante que necesita ayuda profesional?Para más información y ayuda inmediata llame a Famisanar EPS, a las líneas de orientación en salud mental: 3153429705 – 6076829528 o a la línea 106 salud mental.
En la conmemoración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, la Secretaría de Salud de Santander reveló datos alarmantes sobre la tasa de incidencia de intentos de suicidio en el departamento.Según el informe correspondiente al primer semestre de 2023, la tasa de incidencia se sitúa en 37 casos por cada 100.000 habitantes, marcando un aumento del 5 % en comparación con el mismo período del año anterior.El reporte del Sistema de Salud Pública notificó un total de 874 intentos de suicidio en el primer semestre del año en curso. Entre los municipios más afectados se encuentran Bucaramanga con 326 casos, Floridablanca con 123, Girón y Barrancabermeja con 77, y Piedecuesta con 67.Lo más alarmante de estos datos es que el 60% de los casos corresponden a mujeres. Según el secretario de Salud, Javier Alonso Villamizar Suárez, "el primer factor desencadenante en estos intentos de suicidio son los problemas familiares, representando el 39 % de los casos, seguido de los problemas de pareja con el 32%".Además de los problemas familiares y de pareja, otros factores que contribuyen a estos trágicos episodios incluyen problemas económicos (113 casos), dificultades educativas (80), maltrato (53), enfermedades crónicas (46), la muerte de un familiar (41) y problemas legales (13).En cuanto a los métodos utilizados en estos intentos, la intoxicación es el más común, representando el 60% de los casos, seguido de las lesiones con elementos cortopunzantes (25 %), lanzamiento al vacío (8 %) y ahorcamiento (7 %).Para abordar esta preocupante situación, la Gobernación de Santander implementó programas como "Familias Fuertes", que se centra en la protección y prevención del abuso de sustancias y otras conductas que afectan a los adolescentes en comunidades específicas. Además, el programa "Habilidades para la Vida y Liderazgo" ha capacitado a 500 personas en 10 municipios del departamento, fortaleciendo sus habilidades personales y emocionales.La comunidad santandereana también cuenta con líneas de teleorientación disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para brindar apoyo emocional y atención primaria a través del número de celular 317-4402158 y la línea fija (607) 7008888 Ext: 1114 - 1123, en coordinación con el Centro Regulador de Urgencias y Emergencias (Crue). Estos esfuerzos buscan abordar de manera integral esta problemática y ofrecer apoyo a quienes lo necesiten en momentos críticos.Escuche el podcast Emprender, fallar y triunfar:
En el marco del Día Internacional Contra La Prevención del Suicidio, el doctor Mauricio de la Espriella, presidente de la Asociación Colombiana de Psiquiatría, habló en Noticias de la Mañana sobre le balance de suicidios en Colombia y señales que se deben tener en el entorno para detectar personas con tendencia suicida.“La conducta suicida y él suicidio consumado es un tema multifactorial, son muchos los factores que inciden y nuestra preocupación va encaminada a que en los últimos 10 años ha venido incrementándose notablemente. Para primer semestre de este año ya llevamos más de 1.800 casos. Esto es preocupante porque el suicidio es una condición que puede prevenirse y ese es nuestro esfuerzo desde la Asociación Colombiana de Psiquiatría, educar a las personas alrededor del suicidio, pero también educar a las personas que rodean al sujeto que considera el suicidio para la búsqueda oportuna de ayudas”, señaló.Además, se refirió a la situación de salud mental del país y su relación con los casos de suicidio en Colombia."Alrededor del 90'% de las personas que se suicidan guardan alguna relación con alguna patología mental…Muchas veces el problema es que no validamos lo que está sucediendo con el otro, no entendemos las situaciones que está viviendo”, señaló.Según el 'Informe de Evento Intento de Suicidio' del año 2022, el Instituto Nacional de Salud reportó un total de 37,359 casos de intento de suicidio.La tasa de intentos de suicidio por cada 100,000 habitantes en 2022 fue de 72.4, lo cual representó un aumento en comparación con años anteriores, incluso superando la tasa más alta registrada en 2019.En cuanto a la distribución por género, la mayoría de los intentos de suicidio ocurrieron en mujeres. Por edad, las tasas más elevadas se observaron en el grupo de 10 a 24 años. El factor de riesgo más comúnmente asociado con los intentos de suicidio fue el antecedente de trastornos psiquiátricos, que estuvo presente en el 40.8% de los casos, destacándose el trastorno depresivo que representó el 88.6% de los 15,226 casos con trastorno.Durante el año 2022, los problemas familiares se identificaron como el principal desencadenante de los intentos de suicidio, con un 36.6%.En cuanto a los métodos utilizados, tanto hombres como mujeres optaron en su mayoría por la intoxicación y el uso de armas cortopunzantes, con un 88.4%. El ahorcamiento fue el tercer método más utilizado, con un 7.5%, pero fue más frecuente entre los hombres, con un 4.0%.Se registraron 942 personas que realizaron dos o más intentos de suicidio en el mismo año, con la mayor incidencia en Antioquia (172 casos), seguido de Medellín (89 casos) y Bogotá (141 casos).Los intentos de suicidio se presentan como respuestas a situaciones conflictivas que afectan al individuo y su relación con su entorno, incluyendo la pérdida de un ser querido, el desempleo y las dificultades económicas.Por último, cabe destacar que varias entidades territoriales, como Risaralda, Caldas, Putumayo, Quindío, Nariño, Vaupés, Tolima, Boyacá, Amazonas, Cali, Antioquia, Huila, Meta, Barranquilla y Bogotá, presentaron tasas de intentos de suicidio superiores a la tasa nacional.Escuche la entrevista completa acá:
En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio que se conmemora este 8 de septiembre, el Ministerio de Salud de Colombia reveló cifras preocupantes sobre la incidencia de intentos de suicidio en el país durante el año 2022. Según un informe del Instituto Nacional de Salud (INS), se registraron un total de 37.359 casos de intento de suicidio en ese año, lo que representa una cifra alarmante.El informe destaca que la tasa de incidencia de intento de suicidio por cada 100.000 habitantes en 2022 fue de 72.4, lo que representa un aumento significativo en comparación con años anteriores. Esta cifra superó incluso la tasa más alta registrada en 2019, que había sido considerada históricamente alta.El análisis de los datos revela que la mayoría de los intentos de suicidio se produjeron en mujeres, y que las tasas más altas se observaron en el grupo de edad de 10 a 24 años. Además, se identificó que el factor de riesgo más común en estos casos fue el antecedente de trastorno psiquiátrico, que estuvo presente en el 40.8% de los casos.Los problemas familiares se destacaron como el principal factor desencadenante de los intentos de suicidio, representando un 36.6% de los casos en 2022. En cuanto a los métodos utilizados, la intoxicación y el uso de armas cortopunzantes fueron los más comunes, representando el 88.4% de los intentos. El ahorcamiento fue el tercer método más utilizado, con un 7.5%, siendo más frecuente entre los hombres, con un 4.0%.Un dato preocupante es que 942 personas experimentaron dos o más intentos de suicidio en el mismo año. Estas repeticiones ocurrieron con mayor frecuencia en el departamento de Antioquia, con 172 casos, seguido de cerca por Medellín, que registró 89 casos, y Bogotá, con 141 casos.El intento de suicidio se presenta como una respuesta a situaciones conflictivas que afectan a nivel individual y en las relaciones interpersonales. Situaciones como la pérdida de un ser querido, la pérdida del empleo o problemas económicos también pueden desencadenar estos intentos.El Ministerio de Salud y otras entidades trabajan en la promoción de la conciencia sobre este problema y en la expansión de servicios de apoyo y atención psicológica para aquellos que lo necesitan.La Dirección de Promoción y Prevención del Ministerio anunció que, a partir de mañana, se llevarán a cabo actividades de divulgación y sensibilización sobre la 'Estrategia Nacional para la Prevención de la Conducta Suicida' en todo el país. Esto incluye la realización del Foro Departamental de Huila 'Hablemos de Prevención'.Le puede interesar:
Uno de los factores alarmantes es que se ha relacionado la enfermedad mental con el 29.11 % de los casos de suicidio, según cifras de Medicina Legal, lo que plantea una advertencia sobre la depresión, ya que se espera que sea una de las principales causas de suicidio en el mundo para el año 2030.El año 2022 experimentó un aumento del 12.3 % en el número de suicidios en personas de 15 a 19 años en comparación con 2021, con un total de 393 casos, frente a los 350 del año anterior. Estos datos subrayan la urgencia de abordar este problema entre los jóvenes.El 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha destinada a crear conciencia sobre este tema, reducir el estigma y centrar la atención en su prevención.Hasta julio de 2023, según estadísticas de Medicina Legal, se han reportado 1.810 suicidios en el país, un aumento de 246 casos en comparación con el mismo período del año anterior. Los hombres representan el 77 % de estos casos, mientras que las mujeres el 22 %.Según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane), en 2022, los departamentos con las tasas de mortalidad por suicidio más altas fueron Vaupés (28.6), Tolima (9.3), Guaviare (8.9) y Huila (8.5). Además, se observó un aumento significativo en la tasa de suicidios en Guaviare (95.9 %) y Magdalena (37.1 %) en comparación con 2021.Suscríbase a nuestro canal de WhatsApp aquí:👉🏻 bit.ly/42ZQznFLos datos también muestran que los suicidios tienden a aumentar más en hombres que en mujeres. Por ejemplo, en 2021, los suicidios de hombres aumentaron un 5.3 % en comparación con 2019, mientras que en mujeres hubo una reducción del -0.9 %.Los expertos señalan que la enfermedad mental es un factor crítico en la conducta suicida, y aproximadamente el 90 % de las personas que se suicidan tenían una enfermedad mental identificable antes de su muerte. Además, los trastornos por consumo de alcohol o drogas y otros problemas de salud mental, como los trastornos de personalidad, también aumentan el riesgo de suicidio.La prevención del suicidio es posible en muchos casos, pero es crucial abordar el estigma que rodea a las enfermedades mentales y el comportamiento suicida. La comunicación abierta y el apoyo son esenciales, tanto para las personas en riesgo como para sus familias.En este contexto, la Asociación Colombiana de Psiquiatría está llevando a cabo la campaña "Prevenir es Preguntar", que busca promover la conciencia sobre la importancia de hacer preguntas directas a las personas que podrían estar en riesgo de suicidio y ofrecer apoyo médico y familiar. También se destaca la importancia de eliminar el estigma en torno a las enfermedades mentales y el suicidio.El presidente de la Asociación Colombia de Psiquiatría indican que para 2023 por medio de esta campaña buscan por medio del área deportiva impactar a la comunidad a través de diferentes actividades.Le puede interesar: "¿Qué expresidente quiere darle ‘golpe blando’ al presidente Gustavo Petro?"
Este sábado, 12 de agosto, un hombre de aproximadamente 35 años se arrojó al vacío desde el Salto del Tequendama. El incidente ocurrió cerca de las 12:30 del día, según informó el capitán Álvaro Farfán, delegado Departamental de Bomberos de Cundinamarca.Según Farfán, la comunidad alertó a las autoridades sobre el abandono de un vehículo en la carretera y el posterior acto desesperado del hombre. Ante esta situación crítica, se activaron de inmediato todos los organismos de primera respuesta en los municipios de Soacha y San Antonio de Tequendama. El equipo conjunto, compuesto por personal de Bomberos y la Cruz Roja Colombiana, se movilizó para atender la emergencia."Sobre las 12:30 de mediodía se recibe el reporte de la comunidad sobre un hombre de 35 años que se lanzó al vacío desde el Salto del Tequendama. El cuerpo fue recuperado a una profundidad de 10 metros y se espera que se realice la identificación del cuerpo", explicó el capitán Álvaro Farfán, delegado Departamental de Bomberos de Cundinamarca.Detalles sobre lo sucedido en el Salto del TequendamaTras un arduo esfuerzo y una operación de búsqueda y rescate que duró varias horas, se logró la recuperación del cuerpo de la víctima. El capitán Álvaro Farfán informó que el cuerpo fue encontrado aproximadamente a 70 metros del vacío del Salto del Tequendama.Actualmente, las autoridades están a la espera de la llegada del Cuerpo Técnico de Investigación (CTI) para llevar a cabo el proceso de identificación del fallecido. Aunque aún no se ha revelado la identidad de la víctima, se espera que este paso sea crucial para esclarecer las circunstancias que llevaron a este trágico suceso.¿No sabe quién lo llama? Estas aplicaciones podrían ayudarlo a identificar los números desconocidos
♈Aries (21 de marzo - 19 de abril): Hoy, Aries, te encuentras en un momento crucial para tomar decisiones audaces. La suerte está de tu lado, impulsándote hacia nuevas oportunidades. Confía en tu instinto y no temas aventurarte en territorios desconocidos. El éxito te espera si te atreves a romper con la rutina y explorar nuevos horizontes. Mantén una actitud positiva y estarás listo para conquistar cualquier desafío que se presente en tu camino.♉Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Para los Tauro, hoy es el momento perfecto para poner en práctica tu perseverancia y determinación. La suerte estará de tu lado en tus esfuerzos por alcanzar tus metas profesionales y personales. No te desanimes por los obstáculos que puedas encontrar, ya que cada desafío te brindará la oportunidad de demostrar tu capacidad para superarlos. Confía en tu habilidad para tomar decisiones sólidas y verás cómo el éxito llega a ti de manera natural.♊Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Hoy, Géminis, la suerte estará de tu lado en el ámbito de las relaciones personales. Es el momento perfecto para conectar con nuevas personas y fortalecer los lazos existentes. Tu carisma y encanto natural te abrirán puertas que antes parecían cerradas. Aprovecha esta energía positiva para trabajar en equipo y colaborar en proyectos que te apasionen. El éxito llegará a través de la colaboración y el intercambio de ideas.♋Cáncer (21 de junio - 22 de julio):Los Cáncer se encontrarán hoy con una ola de buena suerte en el ámbito financiero. Es el momento ideal para tomar decisiones inteligentes en cuanto a inversiones o proyectos económicos. Confía en tu intuición para identificar las oportunidades que se presenten y actúa con determinación. Mantén una actitud positiva y enfocada en tus objetivos financieros, y verás cómo el éxito llega a ti de manera sorprendente.♌Leo (23 de julio - 22 de agosto): Hoy, Leo, la suerte estará de tu lado en el ámbito laboral. Es el momento perfecto para destacarte en tu trabajo y demostrar tu valía. Tu creatividad y entusiasmo te abrirán nuevas puertas y te brindarán la oportunidad de brillar con luz propia. Confía en tus habilidades y no temas asumir nuevos desafíos. El éxito te espera si te atreves a seguir adelante con determinación y pasión.♍Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Para los Virgo, hoy es un día propicio para el crecimiento personal. La suerte estará de tu lado en tus esfuerzos por mejorar tu bienestar físico, emocional y espiritual. Dedica tiempo a cuidar de ti mismo y a cultivar hábitos saludables que te ayuden a alcanzar un equilibrio integral. Confía en tu capacidad para superar los obstáculos y encontrarás el éxito en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria.♎️Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): Hoy, Libra, la suerte estará de tu lado en el ámbito de las relaciones. Es el momento perfecto para fortalecer los lazos afectivos y resolver cualquier conflicto pendiente. Tu capacidad para comunicarte de manera clara y empática te ayudará a encontrar soluciones que beneficien a ambas partes. Aprovecha esta energía positiva para conectar más profundamente con tus seres queridos y cultivar relaciones duraderas y significativas.♏Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Los Escorpio se encontrarán hoy con una ola de buena suerte en el ámbito creativo. Es el momento perfecto para expresar tu arte y dar rienda suelta a tu imaginación. Confía en tu intuición y deja que tu creatividad fluya libremente. El éxito te espera si te atreves a ser auténtico y a compartir tu talento con el mundo. No temas explorar nuevas formas de expresión y verás cómo tus habilidades creativas te llevan hacia nuevas alturas.♐Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Sagitario, aventura y expansión describen tu panorama amoroso. Si tienes pareja, planifica un viaje o una nueva actividad juntos. Los solteros deberían mirar más allá de su círculo usual para encontrar amor. En salud, tu hígado y tus muslos pueden necesitar atención. Mantén un balance adecuado entre ejercicio y descanso, y considera ajustar tu dieta.♑Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Hoy, Sagitario, la suerte estará de tu lado en el ámbito de los viajes y la aventura. Es el momento perfecto para planificar una escapada o aventurarte en un nuevo destino. Confía en tu espíritu explorador y deja que la curiosidad te guíe hacia nuevas experiencias. El éxito te espera si te atreves a salir de tu zona de confort y explorar el mundo que te rodea con mente abierta y corazón valiente.♒Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Hoy, Acuario, la suerte estará de tu lado en el ámbito de la tecnología y la innovación. Es el momento perfecto para explorar nuevas ideas y proyectos que te apasionen. Confía en tu intuición y no temas pensar fuera de lo convencional. El éxito te espera si te atreves a desafiar el status quo y buscar soluciones creativas a los problemas que enfrenta el mundo. Aprovecha esta energía positiva para hacer una diferencia y dejar tu huella en el mundo.♓ Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Los Piscis se encontrarán hoy con una ola de buena suerte en el ámbito de las relaciones interpersonales. Es el momento perfecto para conectar más profundamente con tus seres queridos y fortalecer los lazos afectivos. Confía en tu intuición y en tu capacidad para entender y apoyar a quienes te rodean. El éxito te espera si te permites ser vulnerable y compartir tus emociones de manera auténtica. Aprovecha esta energía positiva para cultivar relaciones duraderas.
Cada día cientos de usuarios de Movistar se comúnican a las líneas de atención de la compañía para resolver quejas, dudas e inquietudes sobre sus servicios.Estas son las líneas de atención de Movistar:Clientes Movistar: *611Clientes Movistar - consultas: #610Línea fija Movistar: 01 8000 930 930Línea fija Movistar desde otro operador: (+1) 588 5204Enlaces importantes de MovistarCuenta oficial WhatsAppVentas 01 8000 911 008Radicar PQRSoporte técnicoCentros de experienciaOficinas de Movistar en ColombiaOficinas de MovistarPUNTOS DE ATENCIÓNDIRECCIÓNBogotá, CundinamarcaCalle 31 N° 13 A - 51 del edificio Torre Panorama 26Barranquilla, AtlánticoCalle 74 No. 45 – 91Santa Marta, MagdalenaCarrera 19 N° 12 – 11Cali, Valle del CaucaCarrera 100 N° 15A - 61 Local 220, Centro Comercial Aventura Plaza.Medellín, AntioquiaCarrera 47 N° 52 – 86, local 301 del Centro Comercial Camino Real.Cartagena, BolívarTransversal 54 No. 31A - 133¿De quién es Movistar?El propietario de Movistar Colombia es Telefónica, una empresa de telecomunicaciones española. Telefónica tiene una participación del 67% en Telefónica Colombia, mientras que el Gobierno de Colombia tiene una participación del 32,5% y los fondos de pensiones tienen una participación del 0,5%.Telefónica es la cuarta empresa española más grande y la decimotercera empresa de telecomunicaciones más grande del mundo. Opera en 24 países de Europa, América y Asia. En Colombia, Telefónica ofrece servicios de telefonía fija, móvil, internet y televisión.
Claro, al igual que muchas compañía dispone de un canal de atención para todos sus clientes; por eso, se habilitan líneas de llamada para quienes necesiten comunicarse con un operador.Estos son los números de atención al cliente de Claro:Cliente claro: *611Línea nacional: 01 8000 341 818Línea en Bogotá: 01 744 1818A su vez, los clientes Claro podrán comunicarse a través de los por los portales web o la app 'Mi Claro' para conocer detalles como facturación, servicios y beneficios.Líneas de atención ClaroUBICACIÓNTELÉFONOBogotá(601) 744 18 18Medellín(604) 580 02 00Cali(602) 370 00 00Barranquilla(605) 300 30 30Cartagena(605) 690 00 00Santa Marta(605) 435 00 00Desde su móvil*611Línea gratuita nacional01 8000 341 818Así se puede comunicar con Chat ClaroOtra opción de servicio al cliente de Claro es a través del chat, una alternativa fácil y rápida para resolver sus necesidades al hablar con un asesor. Entonces, si prefiere chatear en lugar de hablar por teléfono, este canal es ideal para usted.Siga estos pasos para usar el chat de Claro:Ingrese a claro.com.co y busque el botón '¿Necesita ayuda?' en la parte inferior derecha. Haga clic en él.Se abrirán varias opciones; elija 'Servicio' y luego haga clic en 'Pregúntame' para abrir la ventana del chat Claro.¡Así de sencillo es ponerse en contacto con el servicio al cliente de Claro a través del chat!También tiene otra opción que puede resultarle más cómoda: el servicio al cliente de Claro a través de WhatsApp, que cuenta con una línea empresarial para responder todas sus dudas.Número de WhatsApp ClaroComuníquese con el servicio al cliente de Claro a través de la línea de WhatsApp +57 311 200 0000 y reciba atención personalizada.Si usted tiene una empresa, puede comunicarse con Claro Empresas. La atención al cliente de Claro para empresas y negocios está diseñada para mejorar la productividad de su compañía y facilitar sus tareas administrativas y de gestión, aprovechando al máximo los servicios contratados.Teléfonos Claro EmpresasCIUDADEMPRESASBogotá748 04 56Medellín604 44 56Cali488 24 56Barranquilla387 04 56Teléfonos Claro NegociosCIUDADNEGOCIOSBogotá748 88 88Medellín604 04 56Cali488 04 56Barranquillao385 04 56Cartagena, Bolívar693 04 56Santa Marta, Magdalena436 60 00Bucaramanga, Santander697 04 56Y, si te encuentras en otra ciudad puedes comunicarte a la línea Claro empresas habilitada a nivel nacional.¡Comunícate desde cualquier lugar del país!Marca la línea gratuita 01 8000 186456 para recibir asesoría y soporte para tu empresa o negocio.Estos son los puntos de atención ClaroLas oficinas Claro de servicio al cliente están ubicadas a lo largo de todo el territorio nacional, pues Claro busca conectar contigo y brindarte la mejor experiencia de servicio y ventas.Las direcciones y los horarios de atención varían de acuerdo a su ubicación y zona, por lo que te recomendamos verificar su disponibilidad. Estas son las direcciones de los principales centros de atención Claro.Oficinas principales de ClaroCIUDADEMPRESASBogotáPlaza Claro Carrera 68 A # 24 B 10 Torre 1 Local 1Medellín, AntioquiaCarrera 55 # 49 - 101Cali, Valle del CaucaGran Comercio Calle 15 # 6 - 28 Local 101Barranquilla, AtlánticoCarrera 53 # 74 - 126 Barrio Prado
Susana Posada, conocida como Sue Posada, es una mujer con un talento musical innato que desde niña sintió que recorría parte de su sangre. Nación en Santa Marta, pero vivió alejada de la costa Caribe en cuanto a ubicación más no en vida, pues, su familia, la empapó de la cultura con sonidos y tradiciones que, de cierta forma, crearon parte de su escena musical actual. Algo que cada lugar en el que ha estado ha dejado su granito para ser quien es hoy."Medellín fue donde se gestó mi sueño. La mayor parte de mi adolescencia y mi juventud, pues la época del colegio y universidad, allí, es donde vas conociendo a las personas que serán parte de tu proyecto. Yo estudiaba comunicación social y fui a un festival de música cuando estaba en colegio en donde conocí a un gran músico llamado Pablo Uribe, que falleció hace dos años, y me reencontré con él en la universidad cuando estudiaba música. Me presentó a su banda, sus amigos y su gente, ahora los productores que estoy trabajando vienen de ese círculo", contó. Ella, amante de la música, confesó que es "todoterreno" en cuanto a géneros musicales. Pese que su talento musical está más enlazado a un corrido mexicano, una popular o incluso un vallenato, no tiene problema con escuchar un rock argentino, una balada, hasta una canción pop, pues, dice, que se define como una mujer arriesgada en probar cosas diferentes que amplíen su visión del mundo; algo que también aplicó cuando llegó a Bogotá y terminó en el mundo de la actuación. "Ya en pro de sacar mi proyecto adelante y me encuentro con gente que no era de música, sino de actuación. Me piensan a invitar para actuar, digo yo que no porque soy cantante, pero a la final me decido en actuar y me dan una cantidad de herramientas que hoy lo veo en retrospectiva que soy el producto de todas esas cosas que me pasaron", dijo.En ese camino llegó hasta Caracol Televisión para ser parte de la cast oficial de la novela Arelys Henao. Interpretó a Gabriela en la segunda temporada de la producción, una experiencia a la cual agradeció porque la forjó en su vida personal: "Vengo de una educación muy tradicional, machista, en la que era la niña que tiene que cumplir ciertos estándares sociales para encajar. El hecho de ir a la actuación me abre el espectro de posibilidades de cómo ser yo siendo buena persona sin necesidad de estar supliendo necesidad ajenas. Construyéndome desde conocerme", dijo.Esta conexión con la actuación la motivó a impulsar su carrera musical y por eso estrenó su nuevo EP llamado 'Lado B'. Sue Posada aseguró sentirse afortunada con lo que logró en esta entrega, pues, siente ella, que logró la mezcla de géneros sin sobrepasar el respeto de cada uno para crear el pop regional enlazada a la cultura mexicana, país en donde vive hace algunos años.Este EP refleja la dualidad de sus raíces colombianas y su vida en México, fusionando ritmos de pop regional, banda, cumbia, bolero y blues. Todas las canciones tienen un hilo conductor que las conecta, creando un universo musical cohesivo. Posada se definió como el producto de todo lo vivido, es decir, un producto de sí misma. Creyente a Dios y agradecida por sus decisiones, la cantante pone su fe en ser alguien que aporta al mundo para ser mejor cada día.
La Secretaría de Gobierno de Bogotá confirmó que los gremios de taxis, plataformas de transporte y motociclistas, que protagonizaron bloqueos y disturbios sobre la avenida El Dorado, acordaron no acudir a las vías de hecho y la agresiones para conjurar sus diferencias respecto al uso de aplicaciones y la ilegalidad en el transporte público en la capital del país.De acuerdo con el documento, que se discutió con 30 representantes de los sectores involucrados, se abrió un espacio al diálogo lo que lleva a un pacto de no agresión entre ellos.Se estableció, por ejemplo, que los conductores que trabajan para las aplicaciones Alfa, Picaminosos y ConduApp se comprometen a no generar bloqueos, mientras que Taxi Imperial se compromete a no fomentar controles por su cuenta para bajar pasajeros de vehículos de plataforma."Ninguna persona particular puede participar en un operativo de control de tránsito. Solo las autoridades de tránsito, de acuerdo con el artículo 135 del Código Nacional de Tránsito y Transporte, tienen la facultad para detener un vehículo y realizar el procedimiento acorde a la norma”, indicaron la Secretaría de Movilidad y la Seccional de Tránsito y Transporte.Los compromisos también involucran a las autoridades de tránsito de Bogotá. En adelante, la Secretaría Distrital de Movilidad y la Seccional de Tránsito y Transporte revisarán "el modelo de estandarización y protocolo" para la aplicación de la infracción D12 que prohíbe que un conductor use su licencia para un servicio diferente, sin la debida autorización. Entre los principales puntos de acuerdo se encuentran:Como compromiso de todas las partes en la mesa, se establece al gran pacto por la no agresión, entre taxistas, motociclistas y aplicaciones, buscando recurrir en toda circunstancia al diálogo y no a la agresión entre las partes.Desde Taxis Aeropuerto se comprometen a mantener la calma entre los actores, y mediar para que manifestantes del gremio levanten los bloqueos realizados.Gremios de Motociclistas de aplicaciones "Alfa" y "Picaminosos" se comprometen a no generar bloqueos dando un alto valor a la existencia de la mesa de diálogo realizada.Conductores de aplicaciones afiliados a ConduApp se comprometen a no realizar bloqueos y mantener siempre las instancias de diálogo.Taxi imperial se compromete a no fomentar controles por su cuenta para bajar pasajeros de vehículos de plataforma siempre, en el marco de la no agresión por parte de ningún actor hacía los conductores de taxis.La Defensoría del Pueblo se compromete a acompañar cada mesa de diálogo resultante de la actual.La Seccional de Tránsito y Transporte así como desde la comandancia del Cuerpo de Agentes Civiles de Tránsito y Transporte, en cabeza de la Seccional de Tránsito y Transporte y de la Secretaría Distrital de Movilidad se comprometen a revisar cada acción de mejora necesaria en cuanto al comportamiento, prácticas, aplicación de la norma y operativos realizados por la Policía de Tránsito y los Agentes Civiles en el marco de la protesta, así como en la vía para finalmente trasladar todas las denuncias necesarias que se reciban a la oficina de control disciplinario para investigar las posibles irregularidades expuestas en la mesa de dialogo.La Secretaría Distrital de Movilidad y la Seccional de Tránsito y Transporte reafirman el mensaje de que ninguna persona particular puede participar en un operativo de control de tránsito. Solo las autoridades de tránsito, de acuerdo con el artículo 135 del Código Nacional de Tránsito y Transporte, tienen la facultad para detener un vehículo y realizar el procedimiento acorde a la norma. Así mismo, se comprometen a recibir todas las pruebas necesarias para revisarlas y darles traslado a las instancias investigativas pertinentes.La Secretaría Distrital de Movilidad y la Seccional de Tránsito y Transporte se comprometen a revisar y analizar el modelo de estandarización y protocolo para la aplicación de la infracción D12 en el marco de la ley y las acciones de mejora para su adecuada aplicación.La Secretaría de Gobierno se compromete a apoyar en la gestión para la revisión con OPAIN, la Policía Metropolitana y la Secretaría Distrital de Movilidad, las posibles denuncias de las actuaciones y modelos de transporte de los actores ajenos a la mesa de diálogo, que se encuentran realizando actividades fuera del marco legal en la Terminal Aeroportuaria.