Durante la pandemia del COVID-19, el insomnio se ha convertido en una de las principales consecuencias para muchas personas. La incertidumbre, el miedo, el estrés y la ansiedad generados por la crisis han contribuido al aumento de los problemas de sueño. La doctora Cynthia Peña Orbea, especialista en medicina del sueño del Instituto de Neurología de Cleveland Clinic en Ohio, explica que el insomnio se ha vuelto más severo y se le considera una "nueva pandemia".El insomnio se caracteriza por tener dificultades para conciliar el sueño, mantenerse dormido durante la noche o despertarse temprano en la mañana. Muchas personas también experimentan cansancio durante el día, falta de concentración y cambios en el estado de ánimo. La ansiedad es un factor de riesgo común relacionado con el insomnio, y las personas que ya sufren trastornos de ansiedad tienen tres veces más probabilidades de experimentar problemas de sueño.La pandemia ha afectado directamente la calidad del sueño de muchas personas. Estudios realizados en la clínica de Long Covid ha revelado que más del 50% de los pacientes reportaron problemas de sueño leve, mientras que el 41% mostró síntomas moderados a severos. Además, el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos está realizando investigaciones para comprender cómo el COVID-19 ha afectado ciertas áreas del cerebro que están relacionadas con los trastornos del sueño.Identificar los trastornos del sueño es el primer paso para buscar ayuda médica. Algunos factores de riesgo incluyen antecedentes familiares de problemas de sueño, levantarse temprano constantemente, ser mujer, tener enfermedades de salud mental y experimentar un sueño ligero. La doctora. Peña Orbea explica que la terapia conductual cognitiva es el tratamiento de primera línea para el insomnio. Se trata de una terapia psicológica que ayuda a entrenar al cerebro a conciliar el sueño. Los medicamentos no son la primera opción y se recomienda consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento o remedio natural.En resumen, el insomnio se ha convertido en una nueva pandemia durante la crisis del COVID-19. La pandemia y el aumento de la ansiedad han contribuido al deterioro de nuestra calidad del sueño. Es importante identificar los trastornos del sueño y buscar ayuda médica. La terapia conductual cognitiva es el tratamiento de elección, y se debe tener precaución al tomar medicamentos o remedios naturales sin consultar a un profesional de la salud.Otros trastornos del sueñoExisten otros otros trastornos del sueño como AMC del sueño, este problema de hiper somnolencia de origen central". Existe un sinnúmero de trastornos del sueño, pero yo creería que la mayoría de las personas cuando se refieren tengo un trastorno del sueño es cuando tienen problemas con Insomnio o se sienten cansados durante el día, explicó la especialista.¿Cuántas horas son recomendables dormir?Según la especialista en medicina del sueño, expresa, es importante saber que la cantidad de sueño que nosotros debemos dormir en la noche es de siete a ocho horas. Hay evidencia científica abundante que ese es la cantidad de horas que debemos vivir en la noche para prevenir enfermedades de todo tipo ya de etapas cardiometabólicas, respiratorias y cognitivas.
Una mañana, "el humorista Gonzalo Valderrama salió de su casa para desaparecer y echarse a morir" con esta premisa inicia el octavo episodio de "Qué Locura", narrando la historia de uno de los precursores del Stand Up comedy en Colombia.Gonzalo Valderrama nos cuenta cómo es vivir con trastorno bipolar afectivo, una enfermedad que unas veces lo hace sentirse el superhéroe más poderoso y otras el ser más miserable del mundo.Cuando alguien sufre trastorno bipolar, su comportamiento y sus pensamientos pueden estar fuera de su propio control. Los amigos, la familia y los compañeros de trabajo suelen ser los primeros en darse cuenta del padecimiento. Un síntoma bipolar temprano puede ser la hipomanía. Cuando alguien es hipomaníaco, puede sentirse muy enérgico e impulsivo ya que el trastorno bipolar se caracteriza por cambios de humor extremos. Estos pueden variar desde máximos extremos (manía) hasta mínimos extremos (depresión).Los episodios de manía y depresión suelen durar varios días o más. Durante un período de depresión, los síntomas pueden incluir:Sentirse triste, desesperado o irritable la mayor parte del tiempoFalta de energíaDificultad para concentrarse y recordar cosasPérdida de interés en las actividades cotidianasSentimientos de vacío o inutilidadSentimientos de culpa y desesperaciónSentirse pesimista sobre todoDudas sobre uno mismoEstar delirando, tener alucinaciones y pensamientos perturbados o ilógicosFalta de apetitoDificultad para dormirLevantarse tempranoTener pensamientos suicidasSi tiene trastorno bipolar, es posible que tenga episodios de depresión con más regularidad que episodios de manía, o viceversa, a esto se le conoce como estado mixto: una la persona experimenta síntomas de depresión y manía juntos; por ejemplo, hiperactividad con depresión.Para conocer la historia completa de Gonzalo Valderrama puede dar click aquí o visitar www.porquequieroestarbien.com
Durante su vida, Carlos Sarria ha rezado más padrenuestros que un monje de clausura. En este episodio, el periodista radial cuenta cómo se vive con TOC, un trastorno que él describe como un “demonio que se le metió en su cabeza” y lo obliga a repetir decenas de veces las acciones más cotidianas mientras lo invade de pensamientos tan negativos como irreales.El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) presenta un patrón de pensamientos y miedos no deseados conocidos como obsesiones. Estas obsesiones llevan a quienes las padecen a realizar conductas repetitivas, también llamadas compulsiones. Estas obsesiones y compulsiones interfieren con las actividades diarias y causan mucha angustia.En última instancia, quienes padecen TOC se siente impulsados a realizar actos compulsivos para aliviar el estrés. Incluso si se intenta ignorar o deshacer estos pensamientos o impulsos molestos, estos siguen regresando. Este es el círculo vicioso del TOC.SíntomasEl trastorno obsesivo-compulsivo suele incluir tanto obsesiones como compulsiones. Pero también es posible tener sólo síntomas de obsesión o sólo síntomas de compulsión que ocupan una gran cantidad de tiempo de la persona que los sufre.Las obsesiones más comunes suelen estar relacionadas a temas como:Miedo a la contaminación o la suciedad.Dudar y tener dificultades para afrontar la incertidumbre.Necesidad de que las cosas estén ordenadas y equilibradas.Pensamientos agresivos u horribles sobre perder el control y hacerse daño a sí mismo o a otros.Pensamientos no deseados, incluyendo agresión, o temas sexuales o religiosos.Para saber más de este trastorno y escuchar el capitulo completo puede hacer clic aquí o ingresar a www.porquequieroestarbien.com
El periodista Manuel Teodoro es reconocido en Colombia desde hace veinte años, cuando se estrenó su programa de investigación: Séptimo Día. En este, el quinto episodio de ¡Qué locura!, Manuel narra con detalle su batalla contra el alcohol que le costó cerca de veinte recaídas: “Hasta que un día, en diciembre de 2006, me la pegué con toda y estoy vivo de milagro".El trastorno por consumo de alcohol es un patrón de consumo que implica problemas para controlar la ingesta y continuar con el consumo aún cuando causa problemas. Este trastorno también implica tener que beber más para obtener el mismo efecto o tener síntomas de abstinencia cuando se disminuye el consumo o se deja de beber rápidamente.El consumo no saludable de alcohol incluye cualquier consumo de alcohol que ponga en riesgo la salud y seguridad de quien consume o cause otros problemas relacionados con el alcohol. También incluye el consumo excesivo de alcohol, un patrón de consumo de alcohol en el que un hombre bebe cinco o más tragos en dos horas o una mujer toma al menos cuatro tragos en dos horas. El consumo excesivo de alcohol causa importantes riesgos para la salud y la seguridad.La intoxicación por alcohol Se produce a medida que aumenta la cantidad de alcohol en el torrente sanguíneo. Cuanto mayor sea la concentración de alcohol en sangre, más probabilidades habrá de sufrir efectos negativos. La intoxicación por alcohol provoca problemas de conducta y cambios mentales. Estos pueden incluir comportamiento inapropiado, estados de ánimo inestables, falta de juicio, dificultad para hablar, problemas de atención o memoria y mala coordinación. También puede tener períodos llamados "apagones", en los que no recuerda eventos. Los niveles muy altos de alcohol en sangre pueden provocar coma, daño cerebral permanente o incluso la muerte.Si desea saber más acerca de este trastorno y conocer la historia de Manuel Teodoro haga click aquí o ingrese a www.porquequieroestarbien.com.
El síndrome de Asperger es una forma de trastorno del espectro autista. Es un trastorno del desarrollo. Las personas con síndrome de Asperger pueden tener dificultades para relacionarse socialmente con los demás, patrones de comportamiento repetitivos y una gama limitada de intereses.Generalmente, los niños y adolescentes con síndrome de Asperger pueden conversar con otras personas y desempeñarse bastante bien en sus tareas escolares. Sin embargo, pueden tener problemas para comprender situaciones sociales y formas sutiles de comunicación como el lenguaje corporal, el humor y el sarcasmo. También es posible que piensen y hablen mucho sobre un tema o interés o que solo quieran realizar una pequeña variedad de actividades. Estos intereses pueden volverse obsesivos e interferir con la vida cotidiana en lugar de brindarle al niño una salida social o recreativa saludable.Los niños tienen entre tres y cuatro veces más probabilidades que las niñas de ser diagnosticados con síndrome de Asperger. La mayoría de los casos se diagnostican entre los cinco y los nueve años de edad, y algunos se diagnostican a los tres años.¿Cuál es la diferencia entre el síndrome de Asperger y el trastorno del espectro autista?El nombre del síndrome de Asperger ha cambiado oficialmente, pero muchos todavía usan el término síndrome de Asperger cuando hablan de su condición. Los síntomas del síndrome de Asperger ahora se incluyen en una condición llamada Trastorno del Espectro Autista (TEA). TEA es ahora el nombre que se utiliza para una amplia gama de trastornos similares al autismo. Es posible que algunos proveedores todavía utilicen el término síndrome de Asperger, pero otros dirán "TEA, sin deterioro intelectual o del lenguaje" o autista. Todos estos síndromes son iguales.¿Cuáles son los principales síntomas del síndrome de Asperger?Si bien todos los niños con síndrome de Asperger son diferentes, lo que los distingue son sus desafíos sociales e intereses obsesivos. Los niños con síndrome de Asperger pueden presentar interacciones sociales deficientes, patrones de habla inusuales y expresiones faciales limitadas. Pueden tener gestos únicos, rutinas o intereses obsesivos y sensibilidad a los estímulos sensoriales.En un niño con síndrome de Asperger, es posible que observe uno o más de los siguientes patrones de comportamiento:Dificultad con las interacciones sociales y el lenguaje social.No comprender bien las emociones o tener menos expresión facial que los demás.No usar ni comprender la comunicación no verbal, como gestos, lenguaje corporal y expresiones faciales.Habla que suena inusual, como plana, aguda, tranquila, fuerte o entrecortadaUna intensa obsesión con uno o dos temas específicos y limitados.Manías únicas, comportamientos repetitivos o rutinas repetidas.Molestarse ante cambios leves en las rutinas.Memorizar información y hechos preferidos fácilmenteMovimientos torpes y descoordinados, incluida dificultad para escribir a mano.Dificultad para manejar las emociones, lo que a veces conduce a arrebatos verbales o conductuales.No comprender los sentimientos o perspectivas de otras personas.Hipersensibilidad a luces, sonidos y texturas.Estimulación, conducta autoestimulante, generalmente con movimientos o sonidos repetitivos.Ecolalia o repetición de frases o palabras escuchadas de terceros.
El domingo, 23 de julio, En Blu Jeans tuvo como invitada especial para el tema central a la doctora Sigem Sabagh, representante de campo de neurociencia y psicobiología zona norte del Colegio Colombiano de Psicólogos, para hablar acerca de la demencia.En la gran mayoría de situaciones la gente tiene a confundir la locura con la demencia, pero en realidad no son condiciones equivalentes en términos clínicos, según la doctora Sabagh: “la palabra locura es una forma coloquial que se usa para hablar de cuando una persona está en alguna crisis de trastornos mentales, pero no tiene nada que ver con la demencia”.“La demencia es un trastorno en el cual las personas pierden las facultades del cerebro”, agregó.De la misma manera, la demencia no es el término correcto para referirse a esta condición mental y la experta aclaró que: “El uso del término demencia cambio totalmente, ahora se le llama trastorno neurocognitivo”.Muchas veces se romantizan estas condiciones pensando que las personas que padecen esta patología están en un estado de creatividad o simplemente no sufren al no ser conscientes de la patología, para la doctora Sabagh es importante tener en cuenta que: “Definitivamente la persona que se encuentra en una crisis de salud mental no está bien, porque no está autorregulada, no está en sí. Entonces ese precio de virtudes creativas a costa de la salud mental es un precio bastante caro de pagar”.Los cambios en la conducta de las personas, como el aislarse, dejar de hacer cosas comunes y habituales u olvidar de momento un tema de conversación o desorientación temporal y espacial, pueden ser las primeras alarmas que evidencian alguna condición que esté afectando la salud mental, es valioso detectar estas señales a tiempo y buscar ayuda de un profesional, según indico la doctora.También, se tiende a relacionar el envejecimiento con los problemas de salud mental y la gran mayoría de personas llaman de mala manera ‘demencia senil’, según indicó."Hay varios tipos de demencia, de pronto la más conocida es el Alzheimer y es la que asocian con la “demencia senil”, pero lo considero supremamente mal sano, yo le quiero quitar esa idea a la gente de la cabeza”, remarcó la doctora.La mejor forma de ayudar a una persona que padece alguna condición mental relacionada con la perdida de las facultades cerebrales, según recomendación de la doctora Sabagh, es brindarle la mayor capacidad de autonomía que esté dispuesta a tener, con la debida supervisión para permitirle tener una vida lo más normal posible, y por supuesto ser consciente de que el paciente tiene un problema, ya que quien tiene la condición no es consiente de lo que lo esta afectando. Escuche la entrevista completa aquí:
El domingo, 11 de junio, en Sala De Prensa Blu estuvo la doctora Karen Parejo, neuróloga especialista en medicina del sueño, quien habló sobre la tendencia a nivel mundial de las personas a tener problemas con el sueño.Muchas personas creen que los problemas de sueño son un asunto nuevo que se está presentando exclusivamente en esta generación y esta época, pero simplemente son temas que son más visibles gracias a las redes sociales, ya que anteriormente no se les prestaba mucha atención, según la doctora Parejo, "Por lo menos el 50% de la población del mundo está teniendo problemas del sueño".“El principal problema es el insomnio, sin embargo, hay más 70 enfermedades del sueño que están agrupadas en seis grandes grupos”, remarcó la doctora Karen Parejo.Las principales características del insomnio se manifiestan con la dificultad para conciliar y mantener el sueño, junto al despertar muy temprano o intermitentemente, este trastorno tiene un impacto que puede presentar problemas de irritabilidad, falta de ánimo, cansancio, dolor de cabeza, depresión y ansiedad.“El segundo grupo son los trastornos respiratorios durante el sueño (…) el tercer grupo son los hipersomnios, que es cuando se duerme demasiado”, aseguró la doctora Karen Parejo.La doctora también habló de los problemas que presenta el desface entre el reloj interno y externo del cuerpo, los cuales hacen parte del cuarto grupo de patologías del sueño conocidas como trastorno del círculo circadiano.“El quinto grupo de trastornos, los parainsomnios que son las conductas anormales durante el sueño que se pueden producir tanto en el sueño REM como en el sueño no REM, como el sonambulismo, los terrores nocturnos y el trastorno de comportamiento de sueño REM”, puntualizó la doctora.Los trastornos del movimiento hacen parte del sexto grupo de enfermedades del sueño y se manifiestan con el síndrome de piernas inquietas, bruxismo o calambres.
Una investigación del Politécnico Grancolombiano reveló que, en Medellín, 140 estudiantes sufren el síndrome de FOMO, es decir, el miedo a perderse algo, por lo que se estarían auto flagelando a causa de esta condición médica. Qué es el síndrome del FOMOSi usted es de las personas que siente un nivel drástico de ansiedad cuando no va a un evento social, cuando se le queda el celular en la casa al salir o se pierde de algo de su importancia, podría ser un síntoma del FOMO, que significa ‘fear of mising out’ o el miedo a perderse de algo.De acuerdo con esta investigación, los jóvenes entre los 13 y 19 años son los que más padecen el FOMO, ya que pasan más del 90 % de su tiempo en diferentes aparatos tecnológicos, al punto de llegar a hacerse daño con elementos corto punzantes por la ansiedad y el estrés que esto genera.Según los expertos, esto es considerado como una patología digital que trae diversas desventajas para los cibernautas, esencialmente si se trata de las poblaciones más jóvenes, afectando su vida y hasta el rendimiento académico y que incluso ya está migrando a las poblaciones más adultas"Tengamos en cuenta que acabamos de pasar una pandemia, de la cual nos alejamos como de ese mundo físico y real al que estábamos acostumbrados y nos trasladamos a un entorno digital en ese entorno digital. En ese entorno entonces, muchos sujetos pasaron a comunicarse con otros a través de los dispositivos móviles", afirmó Susana Castañeda, investigadora del Politécnico Grancolombiano.Entre los casos que han podido investigar sobre el FOMO, revelaron que hay pacientes relacionados de forma directa e indirecta con la enfermedad y recomiendan que una de las soluciones para prevenir esta condición es mejorar los niveles de comunicación al interior de la familia.Escuche el podcast Emprender, fallar y triunfar:
Juanita Gempeler, codirectora de Equilibrio, entidad colombiana que lleva más de 25 años tratando a pacientes con trastornos de la conducta alimentaria, habló en entrevista con Mañanas Blu acerca de la anorexia y la bulimia, así como de los signos de alarma que permiten un tratamiento temprano en niños.De acuerdo con la experta, la anorexia, bulimia y los atracones de alimentación son los trastornos más conocidos. La experta Juanita Gempeler explicó en qué consisten cada uno."Los trastornos de la conducta alimentaria, no incluyan la obesidad, Esta tiene una cantidad de variables psicológicas, pero no está incluido. En la clasificación sí están incluidos la anorexia, en el cual la persona deja de comer o empieza a restringir de forma muy selectiva o que comen y empieza entonces a perder peso de forma significativa. Además esto va con una sensación de que el cuerpo es más grande y más gordo, lo que se llama la distorsión de imagen corporal.En cuanto a la bulimia, Gempeler explicó que se trata de limitaciones en la alimentación, que después se desbordan en un consumo excesivo."También está la bulimia, en que la persona oscila entre comer muy poco y luego excederse en lo que come. Después de eso, tratar de vomitar, laxarse o usar enemas o ejercicio para tratar de salir de las calorías que consumióFinalmente, la experta se refirió a los 'atracones', que es el trastorno más común entre hombres latinos. "Otro es el trastorno para atracones de alimentación. Ahí viene una cuña importante para los latinos, es el trastorno alimentación más común en hombres latinos.De acuerdo con Gempeler, las dietas son una puerta de entrada a los trastornos alimenticios y la anorexia es la enfermedad mental con mayor mortalidad."La anorexia es la enfermedad mental con mayor mortalidad. Los huesos de un niño de 11 o 12 años con anorexia pueden ser los mismos que de una mujer menopáusica de 70. Sufren los huesos, sufren los músculos, el corazón. Se pueden morir porque no tiene el corazón la fuerza para poder latir", indicó Gempeler. Le puede interesar
El Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una patología que, a queja a muchas personas, por ejemplo, el cantante y compositor de la exitosa banda Maroon 5, Adam Levine, sufre de esta enfermedad. Sin embargo, el artista ha explicado en varias entrevistas que, el trastorno jamás le ha impedido seguir común su vida cotidiana.Al igual que Levine, hay muchos niños que sufren de esta patología, es por eso que en Generaciones Blu, el médico Cirujano y Psiquiatra Christian Muñoz, la psicóloga con maestría en bioética Angelica Bernal y el magister en psico neuropsiquiatría y Rehabilitación, hablaron sobre el trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad.“Esta patología afecta principalmente el desarrollo del ser humano, ya que es una enfermedad que hace perder la concentración de manera masiva. Para llegar a la enfermedad, se realiza un diagnóstico, porque no todo síntoma significa un trastorno. De ser positiva, se tiene que implementar ciertas tácticas para reducir la patología”, dijo Muñoz.Según el magister en psico neuropsiquiatría y Rehabilitación Miguel Montañez, este trastorno se puede desarrollar en la adultez.“Cabe resaltar que el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad también tiene faces y grados, que explica en qué fase está el paciente. Este trastorno es muy curioso porque también se puede desarrollar a la larga, hay adultos que llegan con la patología porque les empezó a costar de un momento a otro su trabajo, lo que explica el desarrollo de la enfermedad”, aseveró.Además, la psicóloga con maestría en bioética Angelica Bernal explicó cómo afecta esta enfermedad a las personas.“Las secuelas pueden ser dificultades a la hora de trabajar. Además, el trastorno impide el buen funcionamiento y afecta el rendimiento de la persona, impidiendo que se exponga a trabajos duros, ya que le va a costar mucho más. E un campo competitivo como lo labora, esta patología es un peligro para el rendimiento, recalcó Bernal.Escuche el análisis completo:Le puede interesar:
Estos fueron los temas tratados y analizados en Recap Blu:El presidente Abelardo De la Espriella ordenó reversar el pago de salarios a funcionarios del Fondo Milagro tras las denuncias en el Congreso que referencian que la nómina supera los $765 millones.El congresista Duvalier Sánchez lanzó duras críticas a la gestión del Fondo Milagro y exigió la salida inmediata de su gerente, Jaime Andrés Uribe.Andrea Mallama, esposa del patrullero de la Policía Álvaro Jair Pistala, habló sobre la situación de su familia tras el secuestro del uniformado ocurrido el 30 de julio.La Fiscalía acusó formalmente y llamó a juicio al ciudadano británico Foster Martinson, señalado de ser el presunto responsable del feminicidio de la modelo Natalia Villalba.El Consejo de Estado admitió una acción de tutela contra el presidente Abelardo De La Espriella por la presunta vulneración de los derechos fundamentales de personas capturadas en megaoperativos.
El proceso de renovación de la Selección Colombia y la aparición de nuevos referentes fueron algunos de los temas que abordó José Néstor Pékerman durante su visita a Medellín. El exseleccionador nacional pidió paciencia con las nuevas generaciones y defendió la necesidad de permitir que el cuerpo técnico de Néstor Lorenzo trabaje sin presiones externas.El entrenador argentino, quien condujo a Colombia en los mundiales de Brasil 2014 y Rusia 2018, considera que el recambio generacional no puede darse de manera apresurada. Para Pékerman, los futbolistas deben prepararse en sus clubes y demostrar que tienen las condiciones necesarias para asumir responsabilidades en el combinado nacional.En ese sentido, el extécnico fue enfático al señalar que no se puede exigir una renovación si los jugadores que aspiran a ocupar nuevos espacios no están preparados para hacerlo. También evitó mencionar nombres propios y pidió respetar las decisiones del actual cuerpo técnico.Pékerman no presiona recambios para James y Juanfer QuinteroJosé Néstor Pékerman aseguró que el proceso de renovación de la Selección Colombia debe desarrollarse de manera natural, sin que las opiniones externas condicionen las decisiones del entrenador. En su concepto, Néstor Lorenzo y su equipo de trabajo necesitan tranquilidad para gestionar la llegada de nuevos futbolistas."No, yo no voy a dar ningún nombre, ni de jugadores nuevos ni de posibles líderes. El entrenador y su cuerpo técnico tienen que trabajar tranquilos, sin escuchar lo que se dice", manifestó el argentino al referirse a la búsqueda de nuevos referentes para la Tricolor.El exseleccionador también cuestionó que se pretenda exigir la presencia permanente de los futbolistas jóvenes, pues considera que esa postura puede terminar afectando el proceso de transición. Para él, la renovación requiere preparación y oportunidades bien gestionadas."Tienen que gestionar la incorporación de los nuevos y no escuchar que tienen que jugar siempre, porque así no va a haber una renovación. No habrá renovación si los jugadores no se preparan para eso", advirtió Pékerman.El entrenador explicó que los jugadores deben construir sus condiciones en los equipos en los que compiten habitualmente. A partir de ese seguimiento, el cuerpo técnico de la Selección puede identificar características y evaluar quiénes tienen posibilidades de aportar al equipo nacional."En la Selección no se prueban jugadores. Los jugadores hacen su trabajo en sus clubes. Uno ve las características, después los ve jugar y dice: 'Uy, puede aportar cosas'. Bueno, lo llamamos y vamos a ir conociéndolo", explicó.Otro de los aspectos que destacó Pékerman fue la necesidad de administrar correctamente los minutos de los futbolistas que comienzan a integrarse a la Selección Colombia. Según el argentino, no basta con convocar a un jugador joven: también es necesario encontrar el momento adecuado para darle participación.El exentrenador puso como ejemplo las dificultades que puede afrontar un futbolista cuando debuta en el combinado nacional, especialmente si todavía no conoce a sus compañeros o no está familiarizado con las exigencias del equipo. Por eso, considera que los primeros partidos deben gestionarse con cuidado.Pékerman explicó que un jugador puede sentir una presión adicional cuando recibe su primera oportunidad con la Tricolor, pues sabe que debe demostrar por qué fue convocado. En esas circunstancias, el contexto del partido y la experiencia de sus compañeros también pueden influir en su adaptación."No tenemos que presionarlo para que ya mismo tenga que responder. Apenas queremos que llegue y ya esperamos resultados. Va a llevar tiempo", señaló el argentino, al insistir en que los nuevos futbolistas necesitan un proceso de adaptación.Finalmente, Pékerman reiteró que la construcción de una nueva generación de referentes no debe convertirse en una carrera contra el tiempo. Para el técnico, el trabajo silencioso, la preparación de los futbolistas y la confianza en el cuerpo técnico serán determinantes para el futuro de la Selección Colombia."Es muy importante el tiempo y la tranquilidad que les demos a los jugadores y al cuerpo técnico", concluyó el exseleccionador, quien evitó anticipar quiénes deberían asumir el liderazgo de la Tricolor en los próximos años.
Momentos de tensión se viven en el suroccidente de Cali, Valle del Cauca, luego de que se reportara un presunto atentado en inmediaciones del barrio Siloé, cerca de las instalaciones de la Escuela de Carabineros de la Policía Nacional.De acuerdo con las primeras versiones conocidas, hombres desconocidos habrían lanzado un artefacto explosivo contra una patrulla de la Policía que se encontraba realizando labores de vigilancia y patrullaje en este sector de la capital vallecaucana.El hecho generó preocupación entre los habitantes de la zona, debido a la cercanía del lugar donde se habría producido la detonación con las instalaciones policiales. Tras lo ocurrido, las autoridades adelantaron un procedimiento de seguridad y se reportó el cierre de la vía mientras verificaban las circunstancias del ataque.Por ahora, no se conocen detalles precisos sobre cómo se produjo este nuevo episodio de violencia ni se ha establecido oficialmente si el artefacto fue dirigido directamente contra los uniformados que se encontraban en el sector.Tampoco existe, hasta el momento, un balance oficial sobre posibles personas heridas o civiles afectados por la situación. Se espera que las autoridades entreguen información que permita esclarecer lo ocurrido y determinar quiénes estarían detrás de este hecho.Otros ataques contra la fuerza pública en el suroccidente del paísEste presunto atentado en Cali se conoce en medio de una serie de hechos violentos que han afectado a la fuerza pública y a la población civil en diferentes zonas del suroccidente colombiano.Durante la tarde de este jueves también se reportaron disparos de fusil contra el peaje de Mondomo, ubicado sobre la vía Panamericana, en el departamento del Cauca. Según la información entregada por la comunidad, varios hombres habrían atacado nuevamente estas instalaciones.
El Departamento de Policía Valle informó que recientemente se registró un hecho que es materia de investigación, luego de que un artefacto explosivo improvisado, elaborado a base de pólvora, fuera lanzado contra la acera de las instalaciones del comando de la Policía del Galeón, en Buenaventura.Tras conocerse la situación, personal especializado en antiexplosivos de la Policía se desplazó hasta el lugar para adelantar los procedimientos de verificación y evaluación del elemento, con el propósito de descartar posibles riesgos y garantizar las condiciones de seguridad en el sector.No hubo heridos De acuerdo con el reporte oficial, una vez realizada la inspección técnica, se estableció que el hecho no dejó uniformados lesionados ni ocasionó daños materiales en la infraestructura de las instalaciones.Asimismo, la intervención del personal especializado permitió verificar las condiciones del área y atender oportunamente la situación.Frente a lo ocurrido, la Policía señaló que se encuentran realizando las investigaciones correspondientes para esclarecer las circunstancias en las que se produjo el lanzamiento del artefacto explosivo, establecer quiénes estarían detrás de este hecho e identificar y ubicar al responsable.
En medio de la emergencia provocada por el terremoto que dejó más de 500.000 víctimas en regiones como Pereira, Chocó, el Eje Cafetero, el norte del Valle, Buenaventura y Cali, el congresista Duvalier Sánchez lanzó duras críticas a la gestión del Fondo Milagro y exigió la salida inmediata de su gerente, Jaime Andrés Uribe.Las declaraciones se dieron durante una entrevista en Recap Blu, tras revelarse las respuestas oficiales a un derecho de petición que dejan al descubierto altos salarios de nómina y nulos avances en la reconstrucción física o la entrega de subsidios a los damnificados."Es insostenible que Jaime Andrés Uribe siga en el cargo"El representante a la Cámara sostuvo que la permanencia de Jaime Andrés Uribe al frente de la entidad resulta indefendible, debido a su falta de experiencia en obras públicas y atención de emergencias humanitarias, atribuyendo su nombramiento a la cercanía política con el presidente Abelardo de la Espriella."Yo creo que es insostenible que Jaime Andrés Uribe siga en el cargo. Yo creo que esta es una responsabilidad muy importante, es el reto más grande que tiene el gobierno en estos momentos y una persona sin ninguna experiencia probada, ni en obras públicas ni en planes para atender emergencias humanitarias, siga allí. Lo único es su cercanía con el presidente Abelardo de la Espriella, fue el gerente de sus campañas".Sánchez enfatizó que el incumplimiento en las labores de asistencia afecta directamente a las familias vulnerables que continúan expuestas a la intemperie:"Yo no celebro que al gerente del Fondo Milagro le vaya mal porque si él no hace sus deberes, si no entrega una casa, si no hay reconstrucción, es la gente de Pereira, de Chocó, del Eje Cafetero, del norte del Valle, de Buenaventura, de Cali la que sufre. Por lo tanto, el presidente tiene que pedirle la renuncia o sacarlo del cargo, por más amigos que sean".Cuestionan "piñata de salarios" que superan el sueldo de un ministroUno de los puntos más críticos expuestos en la denuncia es la escala de remuneraciones aprobada para la estructura directiva del fondo, la cual contrasta con los discursos oficiales de austeridad. Según los datos entregados por la propia entidad, el gerente percibirá cerca de 40 millones de pesos mensuales y su secretario privado otros 36 millones, sumando 76 millones de pesos entre ambos cargos. Adicionalmente, 13 posiciones de coordinación contarán con sueldos situados entre los 30 y 33 millones de pesos."¿Cómo van a convertir la plata sagrada en una piñata de salarios para ganarse más que incluso un ministro de este país? Quienes nos escuchan, esta gente que se metió al Fondo Milagro, personas que ni siquiera sabemos sus perfiles, van a ganar más que un ministro en Colombia".Ejecución en cero y riesgos en la contratación directaFrente a los pronunciamientos del Ejecutivo sobre un avance rápido en la gestión del desastre, el congresista leyó la respuesta oficial enviada por el organismo para desmentir las versiones del Gobierno."Él dice que el Fondo Milagro es el más rápido en ejecutar en la historia de los desastres. Pues es falso... A la fecha el valor de pagos efectivos de caja es cero pesos. No han ejecutado nada, puros compromisos presupuestales, además de nómina. No han entregado subsidios, no han entregado una vivienda".El parlamentario alertó también sobre los severos retrasos en la infraestructura de Pereira, donde de más de 650 edificaciones autorizadas para demolición solo se han contratado dos. Asimismo, expresó su preocupación por la aprobación de un manual de contratación directa y privada para ejecutar 621.000 millones de pesos antes del 31 de diciembre, así como la asignación de 61.000 millones de pesos al concepto de "líneas transversales" sin justificación técnica detallada.Sánchez concluyó señalando que el Estado debió apoyarse en mecanismos institucionales vigentes como Fiduvivienda o la cuenta de emergencias de la UNGRD, enfatizando que la capacidad de respuesta es responsabilidad directa de quien lidera el país:"Todos podemos entender que el terremoto es un hecho impredecible que le puede pasar a cualquier gobernante, pero la respuesta, la gestión y la ejecución sí es una decisión de quien gobierna... Y hasta ahora la tarea la están perdiendo y la gente está sufriendo".Escuche la entrevista:
