¿Cómo cumplir las promesas que hacemos para el Año Nuevo? Psicóloga responde
La psicóloga Nasly Becerra dio algunos consejos para que las persona puedan cumplir las metas que se proponen el 31 de diciembre, día previo a la llegada...
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de un nuevo año.
“Tenemos que entender que nuestra cultura nos lleva a planificar en tiempos altamente emocionales pero la planificación es un tema de lógica y no de emociones”, explicó la psicóloga.
En cuanto a la prudencia de escoger los propósitos, Becerra aseguró que “siempre hablamos del querer pero tenemos que avanzar un poquito y pensar en qué creemos, qué sabemos y qué tenemos, para que esa planificación se convierta en una meta clara”.
“Hay que centrarnos, escribir, bajar esa parte emocional y planear con lógica, para que esos objetivos del próximo año sean recompensados con buenos resultados. Hay que identificar una meta para cada área, hay que mirar qué no se cumplió en el año que pasó para poderlo llevar a cabo el siguiente, siempre y cuando sea algo lógico”, agregó.
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