el mecanismo del azúcar en la sangre y se presenta cuando hay un aumento exagerado de esta sustancia en el cuerpo”.
El experto en diabetes lamentó que en los últimos tres años Colombia duplicó el número de enfermos de esta enfermedad, por lo que hizo un llamado a seguir las siguientes recomendaciones:
1. Tener una buena dieta, pues el aumento exagerado de comidas grasas y ricas en azúcares, principalmente las harinas, es uno de los mayores causantes de la diabetes.
2. Hacer ejercicio, pues realizar actividades físicas ayuda a quemar grasas y controlar la producción y regulación de azúcares en el cuerpo.
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3. Controlar el aumento de peso, pues la obesidad va directamente relacionada con la diabetes.
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Además recomendó disminuir el número de carbohidratos en las comidas diarias y aumentar el número de verduras.
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