Día Internacional de la Cerveza: estos son los beneficios al consumir la popular bebida

El primer viernes de agosto de 2007 un pequeño bar en Santa Cruz, en Estados Unidos, celebró la primera edición del Día Internacional de la Cerveza. Jesse Avshalomov, Evan Hamilton, Aaron Araki y Richard Hernández dueños de este bar querían conmemorar por lo alto el sabor de la bebida.Desde 2008, la acogida que tuvo la propuesta llevó a que en muchas partes del mundo fuera replicada la celebración. La fecha es conmemorada en 207 ciudades, 50 países y 6 continentes.No obstante, muchas personas en el mundo asocian a la bebida con la fiesta y el desorden, y es por eso que existe varios mitos en torno al consumo de esta, pero no es tan así, pues la cerveza contiene diferentes beneficios para la salud.Estos son los 10 beneficios que trae el consumir cervezaSegún la Fundación Española del Corazón, la cerveza es una bebida rica en vitaminas, proteínas, ácido fólico y antioxidantes, e incluso se asocia su consumo con beneficios cardiovasculares, de salud ósea y hasta contra la obesidad.Los beneficios por consumirla son:Es considerado un alimento bajo en grasa que contiene carbohidratos, vitaminas B y minerales.Previene enfermedades como el colesterol, diabetes y enfermedades renalesEs buena en antioxidantes y vitaminas B6Puede retrasar síntomas de la menopausia. Además, es un plus en la salud ósea.Mejora el sistema inmunológico, en especial en las mujeres.Es un modelo de protección en enfermedades como el Alzheimer.Prolonga la vida y evita el envejecimiento de células.Es un plus en la recuperación de los deportistas, pues favorece la hidratación e impulsa que la recuperación sea más rápida.La cerveza sin alcohol es buena para las mujeres embarazadas: contiene un alto contenido de ácido fólico.Es un incentivo para las relaciones sociales y una ayuda en la consecución de amistades.Le puede interesar: Al pelo con Tata