¿Forma en la que toma decisiones determinan su felicidad? Esto dice la Psicología

La felicidad puede tener muchos significados y se puede entender muy diferente según cada persona, pues a lo que a unos les da felicidad puede que a otros no. La psicología se ha encargado de realizar estudios y revelar que determina la felicidad de una persona.

Según una investigación de Jordi Quoidbach, profesor de Dirección de Personas y Organización de Esade y un experto en la relación entre la toma de decisiones y la felicidad, se centra en investigaciones relacionadas entre las elecciones y la felicidad: de qué manera la felicidad actual determina las decisiones y estas determinan la felicidad.

Por otro lado, el psicólogo Barry Schwartz, señala que: "Tener autonomía y la capacidad de elegir es esencial para nuestro bienestar, ya que la libertad y la autonomía dependen de la posibilidad de decidir. No obstante, aunque en la actualidad los estadounidenses cuentan con más opciones que cualquier otra sociedad en la historia, y en teoría esto debería traducirse en mayor libertad y autonomía, no parece reflejarse en un beneficio psicológico tangible".

¿Es satisficer o maximizer?

La psicóloga Patricia Ramírez y el bioquímico Pere Estupinyà señalan en redes sociales de que se tratan los términos maximizer y satisficer, donde señalan que: "Si en general necesitas comparar muchas opciones antes de tomar 'la mejor' decisión, eres maximizer. Y si te conformas con la primera que cumple con tus requisitos, eres satisficer. Hay incluso tests para medirlo".

Según el análisis de Barry Schwartz, existe una relación inversa entre la tendencia a maximizar y los niveles de felicidad, optimismo, autoestima y satisfacción con la vida. Esto se debe, en gran parte, a que quienes buscan evaluar todas las opciones disponibles suelen verse más afectados por la comparación social y tienden a experimentar con mayor frecuencia sentimientos de arrepentimiento y autocrítica. Además, la maximización está ligada a la percepción de que el tiempo dedicado a analizar y sopesar alternativas es, de algún modo, un desperdicio.