¿Tiene dependencia emocional? Estas son las señales, según la psicología

La dependencia emocional suele afectar a muchas personas, pero suele presentarse generalmente en relaciones de pareja, familiares o de amistad. Se caracteriza por miedo al abandono, baja autoestima, dificultad para tomar decisiones sin la validación del otro y sacrificio desmedido en la relación.Las personas con dependencia emocional suelen experimentar ansiedad cuando no reciben la atención deseada y pueden tolerar situaciones de maltrato o insatisfacción por el temor a estar solas. Esta condición puede abordarse con terapia psicológica para fomentar la autonomía, la autoestima y el bienestar personal.“A veces, cuando se juntan dos perfiles dependientes, se abstraen del resto del mundo y se dedican 100 % a la vida en pareja. En otras ocasiones, cuando alguien dependiente se encuentra con otra persona que no lo es, el dependiente se mimetiza con su pareja, absorbiendo sus hobbies, sus rutinas y valores”, señaló la psicológica.Algunos comportamientos de personal con dependencia emocional:Según la Claudia Nicolasa, en sus redes sociales existen tres signos que son claves para identificar si una persona padece dependencia emocional:Demanda excesiva de tiempo: se considera normal pasar tiempo juntos en pareja con amigos o familia, pero cuando una de las partes descuida, otras partes de su vida pierden parte de su identidad e individualidad.Dificultad para romper una relación: según la explicación de la psicóloga, poner fin a una relación es la dificultad más evidente en la dependencia emocional. Porque a pesar del entorno tóxico donde amabas partes están incómodas, el dependiente encuentra difícil tomar la decisión de terminar.Estado de alerta: según señaló la psicóloga, es natural desear sentirse amado, pero cuando alguien vive en constante inquietud, buscando confirmar si su pareja aún siente lo mismo, esto puede ser un indicio de dependencia emocional.