Miedo y culpa: dos sentimientos que ponen en conflicto al ser humano
W Bernal, Felipe, la doctora Claudia Sinisterra y otros invitados, hablaron con los oyentes de Generación Blu sobre los mecanismos que las personas pueden...
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adoptar para enfrentar los miedos y culpas. Ejercitar la mente, el cuerpo y ser autocrítico son fórmulas para combatir estos sentimientos negativos.
“Pensemos el cuerpo como una pieza que tiene que ver con lo físico, con lo orgánico, con lo emocional, con lo mental, con lo espiritual y también con lo energéticos. Para vivir bien hay que buscar el equilibrio entre todas esas piezas”, puntualizó Sinisterra.
Según Daniel, “el miedo obedece a un instinto natural evolutivo que es desarrollado en el ritmo animal con el fin de alentar los mecanismos de defensa, a veces hasta mata, causa la paralización del aparato orgánico”. Asimismo añadió que “la culpa corresponde a la responsabilidad atribuida a la causa o al causante de un error”.
Desde la sicología, la dra. Martha Suescún agregó “el miedo se vence enfrentándolo, puede ser un obstáculo para cualquiera de nosotros, muchas veces las personas dudan de lo que puedan pasar en la acción siguiente, se paralizan o se congelan y no quieren continuar luchando”.
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Para la doctora Sinisterra, el diálogo y el amor por parte de los padres hacia los hijos pueden convertirse en una solución para evitar que el miedo y la culpa se instale en el cuerpo desde la infancia.
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