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Ahora que las familias están compartiendo el mismo espacio durante todo el día y la noche, los malos hábitos de un miembro de la familia, incluidos los hábitos de sueño, afectan a todos los miembros de la familia que viven en la misma casa.
Nos encontramos con dos colombianas que se ocupan de los buenos hábitos de sueño. En Nana Coach dicen que “alinea los sueños de la familia”.
ambas consultoras en sueño infantil.
Vea aquí: ¿Qué tan importante es dejar huella en el mundo?
Depende de la edad del bebé o del niño la cantidad de horas que deba dormir, pero más relevante que esto es la calidad de sueño.
Buscan que el hábito de dormir, que es una tercera parte de nuestra vida, sea el adecuado para que el niño pueda desarrollarse de la mejor manera y que como consecuencia sus padres tengan bienestar y descanso adecuado.
Escuche aquí la historia completa de Orgullo País en En BLU Jeans:
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