La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que requiere de rigurosos exámenes médicos para su detección temprana y tratamiento.
“La enfermedad tiene una debilidad y es que la detección solo puede hacerse una vez la persona sufre la primera fractura después de un examen”, dijo el doctor Juan Prada, presidente de la Fundación Colombiana de Osteoporosis.
Según la Fundación Colombiana de Osteoporosis hay factores de riesgo que pueden provocar el desarrollo de la enfermedad a futuro. Según las cifras, en el año 2050 un 70% de la población mundial padecerá la enfermedad por falta de prevención.
La mujer es la más propensa a sufrir la enfermedad y actualmente 1 de cada 3 mayores de 45 años posmenopáusicas sufren osteoporosis.
Factores de riesgo
Según médicos especialistas los factores de riesgo que pueden desencadenar en esta terrible enfermedad son:
• Mala alimentación
• Consumo excesivo de café especialmente en Colombia donde el riesgo es inminente.
• Personas fumadoras
• Consumo excesivo de alcohol
• Las personas que consumen corticoides por alguna enfermedad crónica.
Recomendaciones
• Visitar al médico y realizar exámenes médicos después de los 20 años.
• Consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D, como la leche y derivados lácteos
• Mantener una vida activa con la práctica de ejercicio regularmente.
• Disminuir el riesgo de caídas utilizando zapatos adecuados, caminar por zonas iluminadas y medidas de apoyo o alfombras anti resbalantes en la ducha.
• Realizar una densitometría de forma periódica
Con el objetivo de prevenir la enfermedad, los días 18 y 19 de febrero, de 8 de la mañana a 4 de la tarde, la Fundación Colombiana para la Osteoporosis y la Alcaldía de Girón preparan una jornada gratuita para detectar la osteoporosis.
La convocatoria es gratuita y está abierta a toda la comunidad. Contará con profesionales de la salud que obsequiarán la densitometría ósea, darán el diagnostico, factores de riesgo y asesoría nutricional en el parque principal de Girón.
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