La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha incluido nuevas recomendaciones sobre anticonceptivos para mujeres, y anunció su intención de impulsar las herramientas de contracepción masculina, a pocos días de que se celebre, este 26 de septiembre, el Día Mundial de la Contracepción.Entre las nuevas directrices, la OMS incluye la recomendación de usar mifepristona como medicamento anticonceptivo de emergencia, "lo antes posible y dentro de los cinco días posteriores a una relación sexual sin protección".Además respalda el uso de implantes subcutáneos de etonogestrel durante un periodo máximo de cinco años.También ha decidido respaldar un uso "más flexible" de la píldora combinada, apoyando tanto su consumo cíclico tradicional como un uso "continuado" durante un periodo máximo de un año o uno "prolongado" (con pausas pautadas) de hasta seis meses.Por otro lado, la OMS declinó incluir en su lista de recomendaciones varias píldoras que contienen quinestrol, y reclamó investigaciones de alta calidad sobre el ormeloxifeno.En cuanto a la contracepción masculina, subrayó que está elaborando sus primeras directrices para definir qué características deben ofrecer idealmente estos futuros productos y proporcionar a investigadores y desarrolladores orientaciones más claras.Señaló que alrededor de un 30 % de las parejas ya depende de métodos anticonceptivos masculinos "pese a las limitadas opciones disponibles actualmente", por lo que ampliar las posibilidades podría "mejorar la equidad y permitir un mayor reparto de la responsabilidad".En vísperas de la jornada mundial de concienciación, la OMS recordó que 164 millones de mujeres que desean retrasar o evitar un embarazo no pueden utilizar anticonceptivos, lo que pone de manifiesto la necesidad de mejorar el acceso y las opciones posibles."Todas las personas deberían poder encontrar un método que sea seguro, eficaz y adecuado para ellas", concluyó la agencia sanitaria.
Cada vez más mujeres están replanteando el uso de anticonceptivos hormonales debido a efectos secundarios como cambios en el estado de ánimo, aumento de peso o disminución del deseo sexual. En este contexto, han cobrado relevancia alternativas que no interfieren directamente con el funcionamiento natural del cuerpo: los métodos de planificación familiar basados en el conocimiento del ciclo menstrual.De acuerdo con la experta Lina María Acuña, profesora del Instituto Latinoamericano de la Familia de la Universidad de La Sabana, entender cómo funciona el ciclo menstrual es fundamental para tomar decisiones informadas sobre la fertilidad. Según explica, la ovulación no solo es clave para la concepción, sino también para la salud integral de la mujer.A diferencia de los anticonceptivos hormonales, estos métodos naturales no buscan inhibir la ovulación. Por el contrario, se enfocan en identificar las señales fisiológicas del cuerpo para reconocer los días fértiles e infértiles, lo que permite a las parejas decidir cuándo tener o evitar relaciones sexuales según sus objetivos reproductivos.Entre las alternativas más conocidas se encuentran cuatro enfoques principales, todos respaldados por observaciones científicas del ciclo menstrual, pero que requieren disciplina y, en muchos casos, acompañamiento profesional.1. Método de la temperatura basalEste método consiste en medir diariamente la temperatura corporal al despertar, antes de cualquier actividad. Tras la ovulación, la hormona progesterona genera un aumento leve pero sostenido en la temperatura, lo que indica que la fase fértil ha terminado. Con este registro continuo, es posible identificar con mayor precisión los días en los que no hay probabilidad de embarazo.2. Métodos basados en el moco cervicalEl moco cervical cambia a lo largo del ciclo en respuesta a las hormonas. Durante los días fértiles, suele ser transparente, elástico y lubricante. Existen dos enfoques destacados:El método Billings, que se basa en la percepción de sensaciones como sequedad o humedad.El modelo Creighton, que implica una observación más detallada de las características físicas del moco, como su textura y elasticidad.Ambos parten del mismo principio, pero difieren en la forma de análisis.3. Método sintotérmicoCombina la medición de la temperatura basal con la observación del moco cervical y, en algunos casos, cambios en el cuello uterino. Este enfoque integral permite identificar con mayor exactitud la ventana fértil, desde la aparición del moco hasta el aumento sostenido de la temperatura.4. Métodos sintohormonalesIncluyen el uso de tiras reactivas para medir hormonas en la orina. Uno de los más conocidos es el método Marquette. Aunque estos test detectan cambios hormonales asociados a la ovulación, no siempre confirman que esta haya ocurrido, por lo que suelen complementarse con otros indicadores.Más allá de evitar o buscar un embarazo, estos métodos ofrecen beneficios adicionales. Permiten a las mujeres conocer mejor su cuerpo, detectar irregularidades en el ciclo y participar activamente en su salud reproductiva.Sin embargo, los expertos advierten que su efectividad depende en gran medida del aprendizaje adecuado y la constancia. No se trata de soluciones automáticas, sino de procesos que implican compromiso individual y en pareja.“La fertilidad no es un asunto individual, sino compartido. Es una responsabilidad que se construye entre ambos”, concluye la especialista.En un momento en el que la conversación sobre salud femenina está evolucionando, los métodos naturales resurgen como una opción válida para quienes buscan alternativas más alineadas con los procesos fisiológicos del cuerpo.
La píldora del día después es un anticonceptivo de emergencia pensado para prevenir embarazos no planeados en situaciones específicas, como una relación sexual sin protección o la falla de un método anticonceptivo. Aunque su nombre da a entender que debe tomarse al día siguiente, en realidad puede ser efectiva hasta 72 horas después, siendo más eficaz cuanto antes se consuma.A pesar de su importancia como herramienta puntual, muchas personas aún desconocen cómo funciona realmente o la confunden con un método abortivo, lo cual es falso. Por eso, recientemente el Tribunal Administrativo de Cundinamarca ordenó que se impulsen campañas masivas de información y educación sobre esta pastilla. La decisión resalta la urgencia de brindar una educación sexual clara, libre de mitos y basada en evidencia científica, para que más personas puedan tomar decisiones informadas sobre su salud sexual y reproductiva.¿Qué tan segura es la píldora del día después?Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la anticoncepción de emergencia reduce en un 85% la probabilidad de embarazo si se toma correctamente. Además, no representa riesgos graves para la salud. Puede generar efectos secundarios como náuseas, sangrado intermenstrual o dolor de cabeza, pero estos son temporales.A su vez, Profamilia menciona que debido a la carga hormonal, puede presentarse un retraso en el periodo menstrual. Si han pasado más de dos semanas desde la toma y no hay menstruación, lo recomendable es realizar una prueba de embarazo, ya sea de orina o de sangre. Es importante tener claro que no es un método abortivo. Su función es evitar o retrasar la ovulación, impidiendo así que el óvulo se encuentre con el espermatozoide. Si ya hay un embarazo en curso, esta píldora no lo interrumpe.¿Cuántas veces se puede tomar la píldora del día después?No hay evidencia científica que indique que su uso ocasional afecte la fertilidad futura. Sin embargo, no debe usarse como método anticonceptivo regular, pues puede causar alteraciones en el ciclo menstrual y perder eficacia si se emplea de forma frecuente.Para una planificación a largo plazo, los expertos de Profamilia recomiendan acudir a un profesional de salud y escoger un método anticonceptivo de uso continuo, según las necesidades y condiciones de cada persona.¿En qué se diferencia la píldora del día después con los demás anticonceptivos?Los anticonceptivos regulares, como las pastillas, los parches o el DIU, se usan todos los días o de forma continua para evitar embarazos y son muy efectivos si se usan bien. Estos métodos funcionan principalmente evitando que la mujer ovule o dificultando que los espermatozoides lleguen al óvulo.En cambio, la píldora del día después es solo para emergencias, como cuando se rompe el condón o hay relaciones sexuales sin protección. Su función principal es retrasar o impedir la ovulación, pero no interrumpe un embarazo si ya ha ocurrido. Aunque se puede conseguir sin fórmula médica en algunas farmacias, no se recomienda usarla seguido porque no es tan efectiva como los métodos regulares y puede alterar el ciclo menstrual. Además, no protege contra enfermedades de transmisión sexual. Si tienes relaciones sexuales con frecuencia, lo mejor es buscar un método anticonceptivo más seguro y duradero con ayuda de un profesional de salud.
Según cifras de Human Rights Watch, en el último año, más de medio millón de personas han cruzado el tapón del Darién, una peligrosa selva pantanosa en la frontera entre Colombia y Panamá. Migrantes de diversas nacionalidades, como venezolanos, haitianos y ecuatorianos, se ven expuestos a abusos por parte de grupos criminales, incluidos actos de violencia sexual, y reciben escasa protección o ayuda humanitaria.Juanita Goebertus, directora para América Latina de esta organización, aseguró que han evidenciado historias desgarradoras de mujeres que cruzan la selva portando la píldora del día después por temor a ser violadas."Hemos entrevistado a más de 300 personas, incluidos migrantes, y estuvimos con organizaciones humanitarias en Necoclí, donde constatamos que algunas de estas organizaciones tienen disponible la píldora del día después para las mujeres que deseen llevarla. A través de estas entrevistas, pudimos ver la violencia sexual que enfrentan las mujeres durante el cruce entre Colombia y Panamá", señaló Goebertus."Esta situación ha llevado a muchas a tomar la decisión de portar la píldora como medida preventiva. Es una realidad atroz a la que se enfrentan, y lo más preocupante es que ni Colombia ni Panamá están tomando medidas para prevenir estos abusos, ni mucho menos para investigarlos, juzgarlos o sancionarlos. En nuestra experiencia global, nunca habíamos visto este fenómeno en otros contextos de migración masiva", añadió.Una de las historias destacadas es la de María, una migrante venezolana residente en Ecuador, quien vivió en carne propia los horrores del cruce por el Darién."Uno ve personas muertas, animales como lobos. Hay que echar creolina alrededor de la carpa, todo está mojado, incluso la ropa, y te mueres de frío. En Ecuador también vivíamos situaciones difíciles: robaron la casa de mi mamá, violaron a la vecina, y yo no quería que mis hijos pasaran por lo mismo", contó María.Desde enero de 2022, más de 440.000 venezolanos han cruzado el tapón del Darién, lo que convierte a esta nacionalidad en la más numerosa entre quienes atraviesan esta peligrosa ruta.
Las píldoras anticonceptivas sin receta médica estarán disponibles este mes en las farmacias estadounidenses, una medida que amplía el acceso a los métodos para evitar embarazos en momentos en que el derecho al aborto se ha visto drásticamente restringido en el país.La empresa irlandesa-estadounidense Perrigo anunció este lunes que su pastilla Opill fue enviada a "los grandes minoristas y farmacias y estará disponible en todo el país" este mes, así como en el sitio web Opill.com.El producto se venderá en paquetes con píldoras suficientes para un mes o para tres meses, a 19,99 y 49,99 dólares, respectivamente.Opill obtuvo en julio del año pasado la autorización de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) para su venta sin prescripción, con lo que se espera facilitar su acceso en especial a las mujeres más jóvenes.Cerca de la mitad de los 6,1 millones de embarazos anuales en Estados Unidos son no deseados, según las autoridades sanitarias.El medicamento, conocido como "mini píldora", contiene sólo la hormona progestina y funciona engrosando la mucosa del cuello del útero, lo cual impide al espermatozoide alcanzar los óvulos.Pese a no necesitar receta médica, no puede ser tomada por mujeres que hayan sufrido de cáncer de mama."Momento histórico"La empresa celebró la inminente disponibilidad de la primera píldora sin prescripción como un "momento histórico"."La disponibilidad de un contraceptivo oral sin receta médica constituye una etapa verdaderamente revolucionaria en materia de salud reproductiva", dijo Melissa Kottke, obstetra y ginecóloga en Atlanta citada en el comunicado.En efecto, el hecho de tener que consultar un médico para una receta "crea obstáculos inútiles para muchas personas", agregó.Por su parte, la vicepresidenta y responsable comercial de Perrigo, Sara Young, explicó en el comunicado que "un programa de ayuda financiera estará disponible en las próximas semanas para ayudar a las personas con bajos ingresos y que no disponen de un seguro de salud para acceder a Opill a bajo costo o gratuitamente"Gran parte de los países de América Latina, África y Asia permiten la venta de píldoras anticonceptivas sin orden médica. El Reino Unido lo permite desde 2021, aunque en gran parte de Europa, incluidos Francia, Alemania, España e Italia, se exige receta.En todo el mundo, más de un centenar de países autorizan la venta libre de píldoras anticonceptivas, de acuerdo con la coalición de Organizaciones Free the Pill.Activistas de defensa de derechos humanos exigen desde hace tiempo el acceso a la anticoncepción oral sin receta médica, en especial para hacer más fácil el acceso a minorías étnicas, jóvenes, inmigrantes o a personas en comunidades rurales.Tema sensible en EEUULa venta de anticonceptivos sin prescripción es respaldada por importantes organizaciones médicas de Estados Unidos, pero la venta libre de las píldoras se ha tornado un asunto políticamente sensible después de que la Corte Suprema revocó en junio de 2022 el derecho al aborto al anular la sentencia Roe v. Wade, de 1973.Desde entonces, 21 estados del país prohibieron o restringieron el derecho al aborto.Los republicanos en el Congreso también bloquearon leyes propuestas por los demócratas para garantizar el acceso a los anticonceptivos.En febrero, el Tribunal Supremo del estado de Alabama determinó que los embriones congelados deben ser considerados "niños", una decisión que fue criticada tanto por el presidente demócrata Joe Biden, como por el exmandatario republicano Donald Trump, posibles rivales en las presidenciales de noviembre.
Una joven australiana, Cloe Westerway, vivió una experiencia traumática después de que un implante anticonceptivo que se le había insertado en el brazo terminó en su corazón. La sorprendente historia revela los riesgos inesperados asociados con este método de control de natalidad comúnmente utilizado por mujeres en todo el mundo.Cloe Westerway, ahora con 22 años, decidió reemplazar su implante anticonceptivo subdérmico por la píldora debido a un dolor menstrual insoportable. Inicialmente, se sometió al procedimiento en una clínica de Melbourne cuando tenía 15 años, pero no experimentó problemas significativos en ese momento. Por lo tanto, cuando decidió someterse nuevamente al implante, no estaba nerviosa en absoluto, ya que consideraba que era un procedimiento seguro y rutinario.Sin embargo, las cosas tomaron un giro aterrador cuando comenzó a experimentar síntomas preocupantes, como vómitos, acidez estomacal, sangrado abundante y palpitaciones del corazón. Preocupada por su salud, la joven consultó a su médico para que le retirara el implante. Lo que descubrieron dejó a ambos en estado de shock.El implante anticonceptivo, que se había colocado hace dos años, había migrado desde su brazo hasta su corazón. Los médicos quedaron atónitos al descubrir que la pequeña varilla de 4 centímetros se encontraba en el ventrículo derecho de su corazón y, posteriormente, en su arteria pulmonar. Los médicos, al ver la situación, realizaron una serie de exámenes para evaluar los riesgos y las opciones de tratamiento.Cloe Westerway comentó sobre su experiencia: "Me quedé totalmente sin palabras y absolutamente aterrorizada". La joven australiana y su médico se enfrentaron a un desafío médico sin precedentes, y su caso destaca la importancia de una cuidadosa evaluación y seguimiento de los implantes anticonceptivos, así como la necesidad de informar adecuadamente a las pacientes sobre los posibles riesgos asociados con estos dispositivos.Le puede interesar:
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos ha dado un paso histórico al aprobar la primera píldora anticonceptiva de venta libre en el país. Esta noticia supone un avance significativo en el acceso a métodos anticonceptivos para las mujeres y niñas estadounidenses. La píldora, conocida como Opill de Perrigo, se convertirá en el primer medicamento anticonceptivo disponible en los pasillos de las farmacias sin necesidad de receta médica. Este hito marca un momento trascendental en la historia de la anticoncepción y tiene el potencial de impactar positivamente la vida de millones de mujeres.Beneficios y acceso ampliado a los métodos anticonceptivosDurante décadas, las píldoras hormonales han sido la forma más común de anticoncepción en Estados Unidos, pero requerían receta médica para su adquisición. Esta restricción ha presentado barreras significativas para muchas mujeres, especialmente adolescentes, mujeres de color y aquellas con bajos ingresos. El acceso limitado a los medicamentos anticonceptivos ha sido un obstáculo para la prevención de embarazos no deseados, siendo aproximadamente el 45% de los 6 millones de embarazos anuales en Estados Unidos no deseados.La aprobación de la píldora Opill marca un cambio radical en el acceso a la atención anticonceptiva. Ahora, las mujeres y niñas estadounidenses podrán comprar la píldora sin restricciones de edad y sin tener que visitar a un médico para obtener una receta. Esto eliminará obstáculos financieros y logísticos, como el costo de una consulta médica, la necesidad de tomar tiempo libre en el trabajo y la búsqueda de cuidado infantil.Impacto en la sociedad y la salud de las mujeresLa aprobación de la píldora anticonceptiva de venta libre es un hito importante en la lucha por los derechos reproductivos y la autonomía de las mujeres. Esta decisión tiene el potencial de mejorar la calidad de vida de muchas mujeres, brindándoles mayor control sobre su salud sexual y reproductiva. Además, esta medida puede contribuir a reducir el número de embarazos no deseados y prevenir situaciones de riesgo para la salud de las mujeres.Sociedades médicas y grupos de salud de mujeres han respaldado esta aprobación, argumentando que un acceso más amplio a los anticonceptivos es fundamental para la salud y el bienestar de las mujeres. La Asociación Médica Estadounidense y la principal sociedad profesional de obstetras y ginecólogos han expresado su apoyo a la venta libre de Opill. Estas organizaciones reconocen los beneficios de ampliar el acceso a los métodos anticonceptivos y su impacto en la reducción de embarazos no planificados.Opill: Eficacia y seguridad respaldadas por la cienciaOpill, la píldora anticonceptiva de venta libre aprobada por la FDA, ha pasado rigurosos estudios científicos para demostrar su eficacia y seguridad. Aunque hubo algunas preocupaciones por parte de los científicos de la FDA sobre los resultados presentados por la compañía Perrigo, la aprobación final refleja la confianza en la capacidad de las mujeres para entender y seguir las instrucciones de uso de la píldora.Es importante destacar que Opill pertenece a una clase más antigua de anticonceptivos conocidos como minipíldoras. Estas minipíldoras contienen una sola hormona sintética y generalmente tienen menos efectos secundarios que las píldoras combinadas más populares. Los defensores de la salud de las mujeres esperan que la aprobación de Opill allane el camino para más opciones de anticoncepción de venta libre, incluyendo las píldoras abortivas en el futuro.Le puede interesar:
Un equipo de científicos de la Universidad Estatal de Washington (WSU), en Estados Unidos, ha identificado un gen presente en casi todas las especies de mamíferos que podría ser clave para desarrollar un anticonceptivo masculino altamente eficaz, reversible y no hormonal.En el estudio, el equipo identificó la expresión del gen 'Arrdc5', presente en el tejido testicular de ratones, cerdos, bovinos y humanos que, al ser anulado en ratones, produjo infertilidad sólo en los machos.Los detalles se publican hoy en un artículo en Nature Communications: "El estudio identifica por primera vez que este gen sólo se expresa en el tejido testicular, en ninguna otra parte del cuerpo, y que se expresa en múltiples especies de mamíferos", afirma Jon Oatley, autor principal y profesor de Biociencias moleculares en la Universidad de Washington."Cuando este gen se inactiva o inhibe en los machos, éstos producen espermatozoides que no pueden fertilizar un óvulo, un objetivo primordial para el desarrollo de anticonceptivos masculinos", explica.Sin efectos hormonalesAunque se han identificado otras dianas moleculares para el posible desarrollo de anticonceptivos masculinos, el gen ´Arrdc5´ es específico de los testículos masculinos y se encuentra en múltiples especies.La falta de este gen provoca una enfermedad llamada oligoastenoteratospermia u OAT, que afecta a la concentración, la movilidad y la morfología de los espermatozoides y evita que éstos puedan fecundar óvulos, causando así infertilidad en los hombres.En el estudio de la WSU, los ratones macho que carecían de este gen producían un 28% menos de espermatozoides, que se movían 2,8 veces más despacio que en los ratones normales, y cerca del 98% de sus espermatozoides presentaban cabezas y piezas medias anormales.La proteína codificada por este gen es necesaria para la producción normal de esperma, por eso, el equipo de Oatley trabaja ya en el diseño de un fármaco que inhiba la producción o la función de esa proteína, lo que favorecería la anticoncepción masculina sin interferir en las hormonas.Y es que, al alterar únicamente esta proteína, la testosterona no se vería afectada, lo que es importante, dado que, además de producir esperma, la testosterona se encarga también de la formación de masa ósea y fuerza muscular, y de producir glóbulos rojos.El diseño de un fármaco dirigido a esta proteína también facilitaría su reversibilidad como anticonceptivo."No se trata de eliminar la capacidad de producir espermatozoides, sino de impedir que los que se producen lo hagan correctamente", por lo que, "en teoría, se podría retirar el fármaco y los espermatozoides empezarían a fabricarse de nuevo con normalidad", razona el investigador.Oatley y la primera autora del estudio, Mariana Giassetti, han presentado una patente provisional para el desarrollo de un anticonceptivo masculino basado en este gen y la proteína que codifica.Como el gen se encuentra en casi todas las especies de mamíferos, el hallazgo también es prometedor para su uso en animales como alternativa a la castración, que es, actualmente, una de las pocas maneras existentes para controlar la reproducción.También podría utilizarse en la fauna salvaje cuando se quiera limitar la superpoblación de una especie.En humanos, este fármaco ayudaría a controlar la reproducción porque aunque existen muchas formas de control de la natalidad para las mujeres, no siempre son eficaces ni están ampliamente disponibles, y más de la mitad de los embarazos en todo el mundo siguen siendo no deseados, según Naciones Unidas.En el caso de los hombres, ahora mismo, no existe ningún método de anticoncepción más allá de la cirugía, "y sólo un pequeño porcentaje de hombres opta por la vasectomía", recuerda Oatley."Si logramos convertir este descubrimiento en una solución anticonceptiva, podría tener repercusiones de gran alcance", concluye.Le puede interesar:
Según el experto, con la píldora los espermatozoides pierden la fuerza durante al menos tres horas, sin que esto tenga algún efecto secundario con respecto al desempeño masculino.Para saber los efectos secundarios con total seguridad, se deberían hacer los experimentos en humanos, teniendo en cuenta, que el estudio solo se ha hecho en animales como conejos y ratones.Según explicó Buck, dichos estudios podrían tardar alrededor de 6 años aproximadamente. Hay que tener en cuenta que la planificación masculina va de la mano con el comportamiento cultural en el entorno en el que se desenvuelven.Sin embargo, inicialmente han encontrado que independientemente de la cultura, un tercio de los hombres que han entrevistado, están de acuerdo con una píldora para ellos.Le puede interesar:
Los resultados de ColorLoto de hoy, jueves 24 de septiembre de 2026, ya fueron publicados tras la realización del sorteo número 221. Números y colores ganadores de ColorLoto Los resultados del sorteo 221 de ColorLoto quedaron de la siguiente manera:6 (blanco) - 2 (amarillo) - 5 (blanco) - 4 (azul) - 7 (rojo) - 3 (azul).Los jugadores pueden comparar esta combinación con la registrada en sus respectivos tiquetes para determinar si obtuvieron alguno de los premios correspondientes a las categorías establecidas por ColorLoto.Nuevo acumulado de ColorLoto Después del sorteo realizado este jueves 24 de septiembre, el acumulado anunciado para el próximo sorteo quedó en $2.150 millones.El valor corresponde al nuevo acumulado mostrado en los resultados oficiales del sorteo 221, luego de que no se registrara un ganador en la categoría de seis aciertos.Los resultados de ColorLoto pueden consultarse después de cada sorteo para verificar los números y colores obtenidos, así como las categorías de premios y el acumulado correspondiente al siguiente juego.
Existen diferentes destinos en Colombia en donde la naturaleza es, sin duda, el mayor atractivo para sacarles el máximo provecho. Sin embargo, muchos de estos para poderlos conocer al máximo necesitan de largos trayectos, por ende, de algún tipo de vehículo para una mejor movilización.Sin embargo, de acuerdo con un reporte de Booking.com, existe un destino en donde caminar se convirtió en el mayor atractivo turístico del sitio y, cada día, más personas lo escogen como el sitio ideal para hacer una conexión real con la naturaleza.Neusa, el destino ideal en donde caminar es el atractivoA pocas horas de Bogotá, Neusa es una alternativa para cambiar las calles de la ciudad por senderos, bosque y paisajes alrededor del agua. Este destino invita a disfrutar el entorno caminando, ya sea recorriendo sus zonas verdes, contemplando el embalse o haciendo una pausa para conectarse con la tranquilidad del paisaje.Actividades ideales en Neusa, CundinamarcaCaminar por los senderos y recorrer las zonas de bosque nativo.Hacer picnic junto al embalse y disfrutar del paisaje.Acampar en las zonas habilitadas del parque.Hacer fogatas en los espacios permitidos, especialmente como actividad nocturna.Pescar deportivamente, siguiendo las normas y adquiriendo el permiso correspondiente.Navegar o remar en el embalse mediante las actividades autorizadas por la CAR.Alquilar botes para recorrer el embalse.Hacer fotografía de naturaleza, especialmente de los paisajes, bosque y fauna.Observar aves y fauna de la zona, donde pueden encontrarse especies como colibríes, mirlas, carpinteros y pavas andinas.Otros destinos en Colombia en donde caminar es el mayor atractivoVilla de Leyva, Boyacá: Calles empedradas, fachadas blancas, cafés, restaurantes y museos para recorrer a pie desde la Plaza Mayor.Jardín, Antioquia: Fachadas coloridas, arquitectura tradicional, cafés y caminos naturales que permiten conocer el municipio caminando.Minca, Magdalena: Senderos entre montañas y vegetación, con caminatas hacia Pozo Azul, las cascadas de Marinka y diferentes miradores.San Gil, Santander: Una opción para quienes buscan aventura, con rafting, parapente, rappel, torrentismo, espeleología y recorridos en cuatrimoto.
Finalizó otra jornada del fútbol profesional colombiano con el esperado choque entre Atlético Nacional y Millonarios por la Liga BetPlay. El duelo, que se disputó en el Atanasio Girardot, terminó en un flojo 1-1 en donde el protagonismo se lo llevó los errores individuales de cada equipo.Este partido correspondió a la fecha 12 de este segundo semestre del 2026, la cual arrancó el pasado martes, 22 de septiembre, y que irá hasta el domingo 27 con el compromiso entre Fortaleza y Tolima en Bogotá.Primero Cali logró la victoria 1-0 en su visita a El Campín frente a Independiente Santa Fe; luego América de Cali sumó tres puntos, también de 1-0, frente a Águilas Doradas.El liderato sigue en manos de América de Cali con 24 unidades, seguido por Millonarios (20), Atlético Nacional (19), Medellín (18), Deportivo Cali (18).Es importante tener en cuenta que todos los equipos no tienen la misma cantidad de partidos, por ende, el orden podría modificarse en cualquier momento con nuevos resultados que se den en los próximos días. Por ejemplo, Nacional tiene tres partidos menos que América.Tabla de posiciones de la Liga BetPlay 2026América — 24 puntosMillonarios — 20 puntosAtlético Nacional — 19 puntosMedellín — 19 puntosDeportivo Cali — 18 puntosBucaramanga — 17 puntosTolima — 17 puntosSanta Fe — 16 puntosLlaneros — 14 puntosOnce Caldas — 12 puntosÁguilas Doradas — 11 puntosInternacional de Bogotá — 11 puntosCúcuta — 9 puntosFortaleza — 8 puntosPasto — 8 puntosAlianza — 8 puntosBoyacá Chicó — 8 puntosDeportivo Pereira — 7 puntosJaguares — 7 puntosJunior — 6 puntos
Conseguir altas calificaciones, dominar idiomas y preparar exámenes de admisión suele ser la prioridad en los últimos años escolares. Sin embargo, el Colegio Rochester, ubicado en Chía, sostiene que las notas no lo son todo al momento de enfrentar la vida universitaria e internacional.De acuerdo con la institución, el error más común consiste en enfocar todos los esfuerzos en ingresar a una universidad específica, en lugar de preparar al estudiante para aprovechar cualquier oportunidad. Por ello, su modelo combina exigencia académica con autonomía, pensamiento crítico y un Programa de Proyecto de Vida que inicia en grado octavo.Este acompañamiento temprano busca que los jóvenes identifiquen sus fortalezas y metas personales antes de elegir carrera, en lugar de guiarse únicamente por los rankings de las instituciones. La estrategia incluye orientación en becas, proyectos de investigación, cursos Advanced Placement (AP) y formación bilingüe.El caso de María José Chávez Hernández, egresada del colegio, ilustra esta dinámica. Tras obtener una beca para estudiar Genética en la Universidad CEU San Pablo en España y ser seleccionada para un intercambio Erasmus en el Reino Unido, señala que las calificaciones abren puertas, pero la resiliencia y la autonomía son clave para mantenerse.¿Por qué las calificaciones no garantizan el éxito en la universidad?Según explica la institución educativa, sacar buenas notas es apenas el primer paso para acceder a un programa de educación superior. Los verdaderos retos surgen al asumir la vida adulta e independiente:Autonomía y gestión del tiempo: el estudiante debe adaptarse a sistemas educativos diferentes y tomar sus propias decisiones sin supervisión constante.Inteligencia emocional y resiliencia: mantener una beca o superar momentos difíciles exige autoevaluación, responsabilidad personal y control interno.Desarrollo integral: la participación en actividades culturales o deportivas facilita la construcción de redes sociales en entornos nuevos.¿Qué habilidades buscan las universidades según el Colegio Rochester?De acuerdo con cifras suministradas por el colegio, el 28,78 % de sus egresados cursa carreras en universidades internacionales y sus graduados tienen presencia en nueve países. Entre las instituciones con admisiones figuran University of Toronto, Sorbonne University y Pennsylvania State University, además de centros educativos en Colombia como la Universidad de los Andes y la Javeriana.Para lograr este perfil, la institución señala que la habilidad más determinante es la capacidad de aprender de manera autónoma. Esto implica saber formular preguntas, investigar, evaluar el propio progreso y adaptarse a situaciones inciertas, entendiendo que la universidad es solo un medio dentro del proyecto de vida.
Tres integrantes del Frente 57 ‘Yair Bermúdez’, de las disidencias de las Farc, murieron en medio de combates con la Fuerza Pública en zona rural de Buga, Valle del Cauca. Entre los muertos estaría alias ‘Norto’, señalado como segundo cabecilla de esta estructura armada. En el mismo operativo, un integrante más fue capturado.Según el Ejército, alias ‘Norto’ llevaba más de cinco años en actividades criminales y sería señalado de participar en secuestros extorsivos, homicidios selectivos y extorsiones en el centro del Valle. Las autoridades también lo vinculan con el secuestro y posterior homicidio de un comerciante ocurrido a finales de 2025."En zona rural de Buga, Valle del Cauca, tras intensos combates, tropas de la Tercera División del Ejército Nacional, con apoyo de la Fuerza Aérea Colombiana y en coordinación con la Policía Nacional, lograron la muerte en desarrollo de operaciones militares de alias 'Norto', señalado como segundo cabecilla del Frente 57, y junto a él, dos integrantes más y la captura de otro sujeto de este grupo terrorista", dijo el brigadier general Samuel Salinas Valencia, comandante de la Tercera División del Ejército Nacional.Durante el procedimiento, las autoridades incautaron bastante material de guerra con el cual atacaban a la Fuerza Pública. Los elementos quedaron a disposición de las autoridades competentes mientras avanzan las investigaciones."Se incautaron 335 cartuchos, un fusil, 4 armas cortas, una granada de mano, 8 proveedores, 7 teléfonos celulares, 4 radios de comunicación y un vehículo tipo camioneta. Este grupo estaba generando rentas criminales que estarían entre los 200 a 2.500 millones de pesos", manifestó Salinas.El Ejército indicó que las operaciones continúan en esta zona rural de Buga para afectar las capacidades del Frente 57 ‘Yair Bermúdez’. La Fuerza Pública mantiene presencia en el área luego de los combates que durante varias horas obligaron a las comunidades de las veredas y corregimientos a permanecer resguardadas en sus viviendas.
