Cuando se habla de grasas se prenden alarmas en cuanto a la alimentación, pero expertos en nutrición explican que son esenciales para una buena dieta. Sin embargo, su consumo no debe ser excesivo.Doctor Bayter, médico y conferencista, habló en Casa Blu sobre comer para sanarnos y el papel de las grasas en una buena nutrición y una alimentación equilibrada.“No sé qué ha pasado en los últimos 70 años, pero nos alimentamos para enfermarnos y es la realidad. Estamos llenos de personas no solo obesas, sino enfermas y hemos normalizado vivir con la enfermedad. Las personas no han caído en cuenta que lo que los enferma no es la genética ni la herencia, sino lo que metemos en la boca. La gente hoy se alimenta para darle placer a la lengua y eso lo normalizamos y no comen grasas porque la asocian con enfermedades, pero se están llenando de grasa corporal”, indicó.Bayter explicó el papel de los carbohidratos en la alimentación y por qué las grasas son asociadas con enfermedades.“Eso es difícil entender hasta para nosotros los médicos, porque a veces les decimos a las personas que no coman grasa porque se llenan de grasa y dejaron de consumir grasa y empezaron a consumir carbohidratos y esto se convierte en nuestros cuerpos en grasa que no es buena, es decir nos convertimos en acumuladores de grasa. Tenemos que volver a comer grasa para que nuestra composición corporal sea la óptima”Asimismo, se refirió a las llamadas grasas malas y a las saludables que son las que le aportan nutrientes y ayudan con el metabolismo del organismo. Además, señaló la importancia de volver a consumir grasas animales “En los años 70 se nos dijo que la grasa animal era mala y nos lanzamos a comer una clase de grasa creada por el hombre llamadas grasa poli insaturadas omega 6 derivadas de los aceites vegetales y que no son naturales y está demostrado que son inflamatorias y debemos volver a la grasa saturada normal. Esto significa que vuelvan a comer la piel del pollo, del cerdo que están repletas de grasa buena que es la omega 3. Vuelvan a comer mantequilla, queso, o sea la grasa natural, la grasa monoinsaturada que se encuentran en algunos aceites como el de oliva”, señaló.Finalmente, Bayter habló del evento masivo que tendrá lugar en Bogotá en el que 5.000 personas en el Coliseo Live se darán cita para hablar de sanación y que para que, según él, cada persona sea su propio médico y conozca su cuerpo.
Productores de tamal adelantaron en la mañana de este jueves, 10 de noviembre, una protesta en el centro de Bogotá, pues hay una creciente preocupación porque los precios de los ingredientes del típico plato están por las nubes.En total, cerca de 100 personas dedicadas a la producción de los tamales protestaron en el barrio Samper Mendoza para que el Gobierno les ayude, porque temen que miles de trabajadores podrían pasar una navidad amarga. Andrés Malaver, dueño de una fábrica del producto, explicó la situación en entrevista con Mañanas Blu.“Lo más caro es la hoja de bijao, se trae de Coyaima, Tolima. Un tamal que produzco están entre 4.000 y 6.000 pesos, lleva huevo, pollo, tocino, zanahoria, carne y costilla. La hoja nos está saliendo muy mala y estamos viendo un sobrecosto, ya casi que es al doble que estamos pagando”, sostuvo el fabricante.De acuerdo con Malaver, el precio del tamal podría subir un 100 % o hasta un 200 % si no se toman medidas.“Si seguimos así, no se sabe. En Navidad todo sube, la hoja se dobla y triplica el precio. Un tamal de $4.000 o $5.000 podría llegar a $6.000, $7.000 o $12.000”, indicó el empresario.Otros productores aseguran que también es preocupante el aumento del precio de la arveja, que ahora cuesta el doble que antes de la pandemia.También incide el alza en el pollo y la carne, productos de la canasta familiar que presentan incrementos en los últimos meses de hasta un 30 %. En total, se podrían ver perjudicados unos 6.000 empleos, según los manifestantes.A las preocupaciones se suma el posible impacto de la reforma tributaria, que incrementará el precio de bebidas que acompañan tradicionalmente al tamal, como las gaseosas.“Mucha gente reemplaza el almuerzo por un tamal, por eso en Bogotá se vende bastante”, indicó Malaver.Le puede interesar:
Cuando alguien empieza una rutina de ejercicios es normal ver que comienzan a hacer algún tipo de dieta que ayude en el déficit calórico. Sin embargo, algunas personas se van al lado extremo y prohíben ciertas comidas para lograr ese objetivo.La influencer y experta en nutrición saludable Diana Zhu explicó para Blu Radio que una buena alimentación es primordial para mantener un equilibrio físico y mental. Por eso, es importante consumir cosas que mejoren el estado y así vivir una vida más saludable.“¿Qué pasa con las dietas estrictas? Te quitan ciertos tipos de alimentos y que solo puedes consumir ciertos alimentos a determinadas horas, nos quita esa intuición que el cuerpo tiene. Él ya sabe que requiere y que no, pues no todos los cuerpos son iguales (…) Las dietas no funcionan, suele pasar que cuando la dejan vuelven a subir de peso. Estas pueden afectar la parte mental, pueden generar desórdenes alimenticios”, aclaró la experta para Blu Radio.Una verdadera alimentación saludable, según ella, es tener la potestad de elegir que comidas sí y que no. La recomendación de Zhu es empezar a sustituir el 80% de los productos que se consumen por productos naturales.“Es importante respetar esa regla y que el 20 restante sea esa flexibilidad de tu alimentación diaria. Lo primordial es crear un plan; organizar qué se quiere lograr, si mejorar la digestión o bajar de peso. Uno debe hacer una lista de alimentos que permita tener una guía semanal de lo que se puede o no hacer”, añadió Zhu.Existen tres tipos de alimentación, según Diana ZhuAlimentación intuitiva: la conexión entre el cuerpo y las energías que requiere. Entender la sintonía que existe con la mente.Alimentación flexible: es saber equilibrar una alimentación saludable sin la necesidad de privarse de otras cosas; consumir el 80 % de comida natural y el 20 % de gustos y antojos.Alimentación consciente: es la capacidad de escoger los alimentos que más funcionan en el cuerpo.¿Cómo bajar de peso sin necesidad de hacer dieta?Diana Zhu explicó que se debe crear un plan semanal para facilitar la alimentación sin necesidad de preocuparse del tiempo que gaste y definir la necesidad a cumplir.“Elegir 1 a 2 días de antelación una alimentación que permita ahorra tiempo en las mañanas y facilitar la vida (..) Adquirir una lista de recetas que sean fáciles y accesibles para cocinar de forma sana y rica sin aburrirse o que sea muy costoso. Estas recetas ayudaran a mantener el hábito de la alimentación sana sin esfuerzo y que sea más liviano.”, puntualizó.
Los niños selectivos al comer, conocidos como ‘picky eaters’, se caracterizan por tener ciertas conductas alimenticias como consumir un número muy limitado de alimentos; solo 20 tipos. Estos comportamientos usualmente empiezan desde los dos años de edad y son un motivo frecuente de consulta y preocupación en los padres.Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), durante los primeros años de vida, es fundamental para el desarrollo cognitivo y crecimiento, una nutrición óptima. Sin embargo, la conducta de los niños frente a los alimentos suele ser cambiante a medida que este crece, por lo que muchos pueden pasar por etapas de selectividad.Silvia María Vergara Arregocés, psicóloga clínica de la Clínica del Country, señala que “alrededor del 30% de los niños selectivos pueden sufrir obesidad o sobrepeso”. Según explica la Clínica, esta clase de niños comen muy poco, lloran o se perturban a la hora de la comida, rechazan muchas preparaciones, son reacios a probar alimentos o sabores nuevos, prefieren tomar líquido y no alimentos sólidos, además de que suelen comer apenas dos o tres bocados por cada comida.Un riesgo claro que corren los niños y niñas al tener conductas de alimentación tan selectiva es tener problemas de nutrición. Adicional a esto, al haber reducción en el consumo de ciertos alimentos que son esenciales para su crecimiento, baja el nivel de ingesta de nutrientes y con ello la pérdida de algunas vitaminas.La doctora Vergara resalta que, entre los factores que inciden para que un niño se vuelva selectivo con la comida, influyen los siguientes:Conductas parentales: los padres que ejercen presión sobre sus hijos para comer favorecen el desarrollo de conductas restrictivas en la alimentación.Factores motrices: están relacionados con los procesos de masticación, la buena postura y la alimentación independiente con sus manos o cubiertos.Factores emocionales: relacionan la comida con regaños y gritos, esto puede ser causado por la ansiedad.Introducción tardía de sólidos: inicio de la alimentación complementaria después de los 6 meses; igualmente, la poca variedad en alimentos, texturas y preparaciones en sus primeros años de vida, así como la ausencia de progresión en éstos para llegar a la dieta familiar.La Clínica también advierte que hasta el 10 % de los picky eater puede llegar a la edad adulta con trastorno de la alimentación y, aunque pueda desaparecer con el paso del tiempo y el buen manejo que se le dé, es crucial que los padres estén alerta y sigan ciertas recomendaciones.Acudir a un especialista para que el niño pueda ser atendido por un equipo interdisciplinario.Las tácticas positivas como aplaudirles, alabarlos, darles premios por comer no son recomendadas: lo harán por la retribución.Familiarizar al niño con las buenas prácticas alimentarias desde temprana edad.Realizar intercambios dietarios, de tal manera que el niño reciba variedad de alimentos.Nunca regañarlo, si no come.Eliminar distractores como juguetes, televisores, tabletas, entre otros.No ofrecer postres como recompensa.Le puede interesar: escuche el podcast El Consultorio
‘Cómo Como’, es un podcast de BumBox dirigido a aquellas personas que buscan bajar de peso y nutrir sus cuerpos adecuadamente; es un espacio reservado para las mejores recomendaciones alimenticias que nace gracias a Patricia López Ruiz, Señorita Colombia 1986 y periodista de Blu Radio, quien, junto a expertos en dietas, nutrición y alimentación pretende que los oyentes logren el cuerpo que desean.Si le preguntamos a una persona promedio cuáles son sus objetivos personales para cada año, una respuesta común que vamos a escuchar es “perder peso”. El problema es que la gran mayoría de esas personas luchan sin tener éxito.Hay quienes sufren haciendo dietas y recurren a métodos complejos y poco efectivos, también están los que pierden volumen corporal por un tiempo, pero posteriormente vuelven a engordar y no hay duda de que la gran mayoría de ellos se rinde al no obtener resultados considerables.Un desequilibrio hormonal, comer los alimentos equivocados o la comida no real, como mencionamos en uno de nuestros episodios, incluso por no dormir bien, pueden ser los motivos que de alguna u otra forma nos impiden regular el peso corporal.Por eso los invitamos a escuchar ‘Cómo Como’, no podrá ser la píldora mágica para adelgazar, pero seguramente es la base para soñar con una figura deseada y un estilo de vida saludable y estable.No se pierda ni un solo capítulo de este exitoso en plataformas de audio como Spotify Podcast, Deezer Podcast, Google Podcast, Apple Podcast y más.
El actor colombiano Miguel Varoni, reconocido por su papel de Pedro Coral Tavera, en la famosa novela del Canal Caracol ‘Pedro El Escamoso’, sorprendió a sus seguidores en los últimos días por buscar parecerse al cantante Maluma con un costoso tratamiento estético en su rostro a manos de un reconocido cirujano.El actor, que estuvo en ojo del huracán por su extrema delgadez, contó que ese cambio se debió a un cambio de dieta, sin embargo, casi llorando, su esposa Catherine Siachoque, señaló que la pérdida de peso de Varoni empezó tras contagiarse de covid-19, por lo cual estuvo delicado de salud.La pareja es una de las más estables de la farándula colombiana y su éxito amoroso también es acompañado por el éxito profesional, con carreras profesionales en la cima. Siachoque lo acompañó en este proceso, lo apoya y está feliz con estos retoques.El propósito de Varoni, de 57 años, era parecerse al cantante paisa y lo que al principio surgió como una broma por parte del actor, rápidamente se convirtió en una realidad cuando llegó a Colombia para una completa " transformación" en su cara.El también director y productor documentó, a través de sus redes sociales, el paso a paso de la operación que estuvo a cargo de su cirujano plástico, el Dr. Alan González; todo los detalles del proceso los contó y el resultado lo dio a conocer en las últimas horas.Le puede interesar. Escuche el podcast de moda 'Bien Puesto':
Un estudio internacional, que ha hecho un seguimiento durante dos décadas de 642 personas de más de 65 años en la Toscana (Italia), ha confirmado que la dieta mediterránea reduce el riesgo de mortalidad en personas de la tercera edad.El trabajo, que publica la revista BMC Medicine, ha sido liderado por Cristina Andrés-Lacueva, catedrática de la Universidad de Barcelona (UB), en España, y jefa del Grupo de Investigación de Biomarcadores y Metabolómica Nutricional de los Alimentos de la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Alimentación del mismo centro universitario.También han colaborado el español Centro de Investigación Biomédica en Red Fragilidad y Envejecimiento Saludable (Ciberfes) y el Instituto Nacional de Envejecimiento (NIA) de Estados Unidos, concluye que la dieta mediterránea se asocia inversamente con todas las causas de mortalidad y que cuanto mayor es la adherencia a esta dieta, menor es la mortalidad en adultos de más de 65 años.Para este estudio se han analizado biomarcadores dietéticos en plasma y orina se ha hecho un seguimiento durante 20 años a 642 participantes (el 56 % de ellos, mujeres) de 65 años o más, de los que han obtenido datos completos sobre sus biomarcadores alimentarios.Según explicó este jueves, 19 de enero, Cristina Andrés-Lacueva, han desarrollado "un índice de biomarcadores dietéticos basado en grupos de alimentos que forman parte de la dieta mediterránea, a partir del cual se evalúa su asociación con la mortalidad".Para ello, eligieron los niveles de referencia de los siguientes biomarcadores dietéticos determinados en orina: polifenoles totales y metabolitos de resveratrol (provenientes de la ingesta de uva) y presentes en plasma, carotenoides plasmáticos, selenio, vitamina B12, ácidos grasos y su proporción de monoinsaturados y saturados.Mediante un modelo predictivo, los investigadores evaluaron las asociaciones con la mortalidad del índice de la dieta mediterránea y las respuestas a un cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos.Durante los 20 años de seguimiento, se produjeron 425 muertes, de ellas 139 por enfermedades cardiovasculares y 89 por causas relacionadas con el cáncer.El investigador del Ciberfes en la UB Tomás Meroño destacó que constataron "cómo una adherencia a la dieta mediterránea evaluada por un panel de biomarcadores dietéticos se asocia inversamente con la mortalidad a largo plazo en las personas mayores, lo que apoya el uso de estos indicadores en evaluaciones de seguimiento prolongado para observar los beneficios para la salud asociados a la dieta mediterránea".
Los emprendedores colombianos siguen demostrando que, en cualquier área, logran descrestar a públicos de todo el mundo.Este es el caso de Tato Ospina, Camilo Giraldo y Daniel Castaño, un grupo de amigos que unieron sus fuerzas para conquistar corazones a través de la gastronomía mexicana.La variedad, simpleza y riqueza de la comida mexicana es lo que la ha hecho tan apetecida estos platos por miles de turistas.Al proyecto se sumó también Denise Monroy, una chef que ha hecho de sus preparaciones todo un placer a los comensales en la mesa. En Colombia, por ejemplo, son cientos de restaurantes que ofrecen este menú, pero la mayoría lo hacen con algo en común: reflejan la cultura de México en las taquerías, en vez de ser fieles a la imagen de estas.Es por eso que se dedicaron a cambiar esta imagen y ofrecer ambientes simples, con colores neutros, sin servicio a la mesa, donde los comensales disfruten de una experiencia más real y fiel al sabor.“Vimos que realmente nadie estaba montando taquerías tradicionales, las taquerías callejeras llenas de tradición, pero en la comida”, sostuvo.Conociendo estas premisas decidieron crear ‘Renata’, un restaurante de comida mexicana, cuya idea es simplificar la imagen de las taquerías y traer a Colombia el sabor tradicional propio de esa cultura.El proyecto busca aterrizar un concepto de buena comida, en un ambiente absolutamente neutral, pero con identidad real.Los amigos creadores de este concepto tienen varios años de experiencia y trayectoria en el sector gastronómico. La idea surgió entre conversaciones y risas.“Un día estábamos sentados hablando y llegó la idea de montar un restaurante. Dijimos: ‘qué tal si creamos un sitio de tacos y ahondamos en la idea, ofrecemos unos tacos muy elaborados, pero enmarcados en un ambiente sencillo’, a las dos semanas estábamos los 3 en México”, explicó Tato.Y así fue, durante una semana entera programaron recorridos de 5 o 7 taquerías diarias, con el fin de comprender cómo era el ADN de estos espacios.Entendieron que, a diferencia de lo que se muestra en Colombia, en las taquerías “no te ponen rancheras, no hay banderas de México por ningún lado, no ves nada de Frida Kalo, todo se sale del típico cliché mexicano”, añadió Camilo Giraldo.El reto más complejo, al cual se enfrentaron en este camino, fue darle vida a una masa de tortillas verdaderamente única.Este es uno de los elementos que a simple vista sería el más sencillo, pero que aquellos paladares conocedores sabrían diferenciar y apreciar.Afirman que la idea era lograr que quien conociera ‘Renata’ se llevara una imagen vívida de las calles de México, una experiencia más que gourmet, una experiencia que permita un viaje a través de los sabores a ese país.“La masa realmente tiene su ciencia. Colombia tiene mucho maíz y algunas variedades similares a las mexicanas, pero en realidad no sabíamos si era posible con siembras diferentes hacer una tortilla de buena calidad”, insistió Giraldo.El siguiente paso para ellos fue recorrer las plazas de mercado para comprar los diversos tipos de maíz que se consiguen en Colombia y, de la manera más audaz.“Irnos para México, con todo ese maíz en las maletas. Una aventura arriesgada, pues eso realmente no se puede; pero queríamos reunir los ingredientes y los expertos en el tema”, nos cuenta entre risas Tato.Al llegar, y con la guía de una amiga chef local, se hizo el puente con la persona que sería la encargada de enseñar ‘con esos maíces colombianos’ lo que sería una tortilla mexicana.Reina, es el nombre de la señora de 70 años que logró unir materiales y tradición para dar con la receta clásica mexicana de tacos.En las manos de esa campesina tradicional de ese país, cuya experiencia ha sido una vida llena de herencia, y en compañía de estos soñadores, se dio el gran secreto de ‘Renata’, su tortilla.Cabe resaltar que ‘Renata’ se inauguró en Bogotá a comienzos del 2019 y después de una trayectoria de un poco más de dos años en la capital, llegaron a Cali con el fin de conquistar los paladares.En sus restaurantes le apuestan a la reactivación económica, pues emplean a talento local que sigue haciendo del amor por la comida la forma más rápida de llegar a su corazón.Siga y escuche el podcast ‘Sin tabú: relaciones, sexualidad y sexo’:¡Ojo! 11 formas básicas para encontrar al amor de tu vida
La alimentación sostenible busca crear productos con el fin de proteger a las personas y al planeta; significa proporcionar alimentos y bebidas que ayuden a mantener una buena salud.Le experta en el tema Tatiana Céspedes, explicó este sábado en En BLU Jeans la importancia de crear una salud sostenible con una alimentación correcta.“Debemos apoyar a todos los mercados pequeños y la agricultura campesina”, afirmó frente a la clase de alimentos que consumen los colombianos.Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) alimentar una población mundial, mientras se persevera la salud humana, es un gran desafío para la industria de alimentos.Según un informe de Greenpeace Colombia, al año en el país se pierden o desperdician 9.76 millones de toneladas de alimentos. Con esta cantidad se pueden alimentar a más de 8 millones de personas al año.Los alimentos con altos índices sistematizados terminan siendo dañinos para la salud, por esa la invitación de la experta es revisar y apoyar el mercado orgánico nacional.Escuche la entrevista completa en En BLU Jeans:
Universal Music Group (UMG), una de las principales compañías del mundo del entretenimiento musical, y TikTok, han llegado a un acuerdo sobre el pago de derechos que permitiría que canciones de artistas como Lady Gaga o Taylor Switf puedan volverse a escuchar en esa red social.En un comunicado, UMG anunció este nuevo acuerdo de "licencia multidimensional que brindará importantes beneficios" a ambas compañías y "devolverá su música a la comunidad global de más de mil millones que integra TikTok".Las dos empresas habían estado en desacuerdo sobre las regalías pagadas por TikTok a la multinacional estadounidense y UMG retiró el pasado mes de enero la licencia para que la música de sus artistas pudieran aparecer en es plataforma.UMG incluso llegó a publicar una carta abierta en la que acusaba a TikTok, con sede en Shanghai (China), de "intentar construir un negocio basado en la música, sin pagar un valor justo por ella".Le puede interesar: Significado de la doble flecha que aparece en WhatsAppEn un comunicado, el gigante de la industria musical anunció entonces que estaba listo para retirar el acceso de la plataforma a las canciones de sus artistas, entre ellos súper estrellas como Taylor Swift, Bad Bunny o Rosalía, a partir del 31 de enero, que era cuando vencía el contrato con TikTok.El acuerdo anunciado ahora marca "una nueva era de colaboración estratégica entre las dos organizaciones, basada en un compromiso compartido de ayudar a los artistas y compositores de UMG a alcanzar su potencial creativo y comercial", señaló la nota.Lucian Grainge, presidente y director ejecutivo de Universal Music Group, señaló en la nota: "Este nuevo capítulo en nuestra relación con TikTok se centra en el valor de la música, la primacía del arte humano y el bienestar de la comunidad creativa""Esperamos colaborar con el equipo de TikTok para promover los intereses de nuestros artistas y compositores e impulsar la innovación en la participación de los fans mientras avanzamos en la monetización de la música social", agregó.De esta forma, "los fans de TikTok pueden esperar el regreso de la música grabada y los catálogos editoriales de UMG y una vez más disfrutar de la creación de videos utilizando música de algunos de los artistas y compositores más importantes del mundo, así como de emocionantes talentos emergentes".
Este miércoles, 1 de mayo de 2024, se llevó a cabo el sorteo de Baloto 2394, con un acumulado de 9.00 millones de pesos. Asimismo, se sorteó el Baloto Revancha, que tiene como premio total 7.000 millones de pesosConozca los resultados del último sorteo de Baloto:Resultados Baloto:Baloto: 23 - 31 - 36 - 20 - 25Súper balota: 12Baloto Revancha:Baloto Revancha: 24 - 04 - 02 - 29 - 21Súper balota: 02Resultados de chance del miércoles 1 de mayo de 2024Pijao de Oro: 4114Paisita Noche: 9590 - CaballoChontico Noche: 5959Dorado Noche: 0804Saman: 8996Antioqueñita 2: 1236Dorado Tarde: 9207Motilon Tarde: 1580Culona Día: 2575Caribeña Día: 4516Sinuano Día: 5957Pick 4 Día: 4439Pick 3 Día: 599Paisita Día: 3229Chontico Día: 3743Dorado Mañana: 0757Antioqueñita 1: 8978
El Servicio Geológico Colombiano (SGC) informó de un sismo registrado el 2 de mayo de 2024 a las 02:34 hora local (07:34 UTC), con una magnitud de 4.4. El epicentro se ubicó cerca de Manaure, La Guajira. La profundidad del sismo fue calificada como superficial, pues fue menor a 30 km.Los municipios más cercanos afectados incluyen Riohacha, a aproximadamente 12 km del epicentro, y Hato Nuevo, a unos 55 km. No se han reportado daños hasta el momento, pero las autoridades continúan monitoreando la situación y actualizando la información conforme se desarrolla.Los residentes en las áreas afectadas reportaron que sintió fuerte en zonas como Riohacha y Valledupar Mapa de temblor hoy en Colombia
El Ministerio de Relaciones Exteriores detalló cada uno de los argumentos que sirvieron como base para romper de manera unilateral las relaciones diplomáticas con Israel.De acuerdo con el comunicado que se difundió a la medianoche de este jueves, 2 de mayo, los reiterados llamados que ha hecho Colombia para un alto al fuego en Gaza han sido ignorados por el gobierno israelí, así como las solicitudes para que se permita el ingreso de ayuda humanitaria para aliviar la crisis humanitaria.A eso se suma las exigencias que ha hecho Colombia para que Israel respete el derecho internacional humanitario y cumpla las resoluciones del Consejo de Seguridad de la ONU.Sin embargo, según la Cancillería, ninguno de esos llamados han sido acatados y continúan con las agresiones contra la población civil en Gaza que, a la fecha, supera las 34.000 víctimas.“Colombia ha abogado por la necesidad de realizar una Conferencia de Paz, no solo para resolver la guerra en Gaza sino para retomar el camino de negociaciones que conduzcan a una solución permanente”, indicó la Cancillería.Asimismo, la Cancillería considera que el conflicto en esa región del Medio Oriente es posible resolverlo con negociación y diálogo entre dos Estados (Israel y Palestina). Algo muy importante en la postura oficial de Colombia deja en claro su rechazo a todo acto de violencia y eso incluye al grupo Hamás que tiene en su poder a unos 133 rehenes desde octubre del año pasado.“En consecuencia, recientemente, el país se unió a otros 17 Estados para exigir la liberación inmediata y sin condiciones de los rehenes secuestrados por Hamás”, señaló la Cancillería.De igual manera, Colombia aclaró que se trata de un rompimiento diplomático con el Estado de Israel y no es una medida contra las comunidades judías ni los ciudadanos de ese país. Aunque reprocha que el gobierno de Benjamín Netanyahu ha reaccionado con “insultos, acusaciones tergiversadas de antisemitismo y actos inamistosos” frente a la posición colombiana.En tal sentido, Colombia tramitará el retorno de los funcionarios diplomáticos al país aunque aclaró que los colombianos “en Israel y en Palestina seguirán recibiendo la asistencia y servicios necesarios por parte de la Sección Consular de la embajada en Tel Aviv”.Este es el comunicado:El Gobierno de Colombia ha expresado reiterada y claramente su posición sobre el conflicto entre Israel y Palestina y concretamente sobre la guerra que se libra en la Franja de Gaza desde el 7 de octubre de 2023.Colombia no ha dejado de insistir, una y otra vez, en la necesidad de lograr un alto al fuego, la liberación inmediata de los rehenes, así como el ingreso regular y en las cantidades necesarias de ayuda humanitaria para la población de Gaza. El país ha respaldado firmemente todas las acciones y esfuerzos para aliviar la crisis humanitaria.También ha exigido, al igual que muchos Estados y Organizaciones Internacionales, que Israel respete el derecho internacional humanitario y acate las resoluciones de la Organización de las Naciones Unidas, particularmente las emitidas por el Consejo de Seguridad.Sin embargo, Colombia y el mundo han visto la hambruna cernirse sobre la población, la destrucción de la infraestructura civil, las muertes de cientos de trabajadores humanitarios, periodistas, personal médico, mujeres y niños, que siguen cayendo víctimas de la represalia de Israel que no ha respetado los principios de distinción, proporcionalidad ni precaución que sustentan el derecho internacional humanitario.Colombia ha abogado por la necesidad de realizar una Conferencia de Paz, no solo para resolver la guerra en Gaza sino para retomar el camino de negociaciones que conduzcan a una solución permanente.Colombia reafirma su convicción de que la solución definitiva al conflicto entre Israel y Palestina y la estabilidad regional, pasan necesariamente por la solución de dos Estados, conforme a las líneas fronterizas acordadas por las Naciones Unidas en la resolución 242 de 1967. Palestinos e Israelíes merecen vivir en paz bajo fronteras seguras y reconocidas.Colombia es un país seriamente comprometido con la paz y rechaza y condena todo acto de violencia. Trabajamos día a día para conseguir la Paz dentro y fuera de su territorio. En consecuencia, recientemente, el país se unió a otros 17 Estados para exigir la liberación inmediata y sin condiciones de los rehenes secuestrados por Hamás.Colombia considera que la negociación y el diálogo son las vías para resolver los conflictos y apoya el multilateralismo firmemente y sin vacilaciones. Igualmente, el país se ha pronunciado en los foros internacionales y ha intervenido ante la Corte Internacional de Justicia, tanto en el caso de Sudáfrica contra Israel por violación de la Convención para la Prevención y la Sanción del Delito de Genocidio de 1948, como en el trámite de la Opinión Consultiva sobre los efectos jurídicos de la Ocupación Israelí y los asentamientos.Lamentablemente, ni los llamados de Colombia ni de la comunidad internacional han sido escuchados y por el contrario, lo único que ha recibido el país y el presidente Gustavo Petro han sido insultos, acusaciones tergiversadas de antisemitismo y actos inamistosos por parte del gobierno de Israel y sus representantes.Colombia no puede ser cómplice ni guardar silencio manteniendo relaciones diplomáticas con un gobierno que se comporta de esa manera y enfrenta tan graves acusaciones de la comisión de un genocidio, crímenes de guerra y violaciones al Derecho internacional Humanitario.Colombia tampoco puede ser indiferente al enorme e indescriptible sufrimiento humano que esto causa, por lo cual el presidente Gustavo Petro ha anunciado la decisión de romper relaciones diplomáticas con Israel a partir del 2 de mayo.Esta decisión se dirige exclusivamente a la ruptura de relaciones diplomáticas y nunca contra el pueblo israelí ni contra las comunidades judías, ya que nos unen lazos históricos y de amistad que persistirán. El Gobierno de Colombia está comprometido con el respeto a la vida y la promoción de la paz, al igual que con la solución de dos Estados, por lo que considera esta medida como un paso necesario para rechazar la violencia y expresar el apoyo a una solución pacífica y justa.El Ministerio de Relaciones Exteriores informará a la embajada de Israel en Colombia el alcance de la medida anunciada por el Presidente. Los funcionarios diplomáticos colombianos regresarán a nuestro país. Nuestros connacionales en Israel y en Palestina seguirán recibiendo la asistencia y servicios necesarios por parte de la Sección Consular de la embajada en Tel Aviv.Todas las comunicaciones relacionadas con este anuncio se harán por los canales oficiales establecidos y no tendrán carácter público.
♈Aries (21 de marzo - 19 de abril): Este mes, Aries, tu pasión arderá con intensidad. Tu carisma será irresistible, atrayendo a potenciales amores como abejas a la miel. Sin embargo, recuerda mantener un equilibrio entre la pasión y la estabilidad emocional. Salud: Es importante que canalices esa energía ardiente hacia actividades físicas que te ayuden a mantener el equilibrio. Considera practicar yoga o meditación para mantener la calma y evitar el estrés.♉Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Tauro, este mes, tu enfoque estará en consolidar relaciones existentes. La comunicación clara y la paciencia serán tus aliadas para fortalecer los lazos emocionales. No temas expresar tus sentimientos de manera sincera y directa. Salud: Presta atención a tu dieta y asegúrate de incluir alimentos nutritivos que te proporcionen la energía necesaria. Un enfoque en la alimentación consciente te ayudará a mantener un equilibrio físico y emocional.♊Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Géminis, este mes, tu mente curiosa buscará nuevas experiencias amorosas. Explora tu creatividad y experimenta con nuevas formas de expresar tu afecto. Mantén la comunicación abierta con tu pareja para evitar malentendidos. Salud: Tu agitada mente podría causar estrés, así que asegúrate de encontrar tiempo para relajarte y desconectar. La práctica de la respiración consciente o la lectura de libros inspiradores te ayudarán a encontrar paz interior.♋Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Cáncer, este mes te sentirás especialmente conectado emocionalmente con tu pareja. Aprovecha esta energía para fortalecer la intimidad y crear recuerdos duraderos juntos. Escucha tu intuición y déjate llevar por tus emociones. Salud: Tu bienestar emocional estará estrechamente ligado a tu salud física. Dedica tiempo a cuidar de ti mismo y busca actividades que nutran tanto tu cuerpo como tu mente. Un baño relajante o una caminata por la naturaleza pueden ser revitalizantes.♌Leo (23 de julio - 22 de agosto): Leo, este mes irradiarás confianza y magnetismo, atrayendo miradas dondequiera que vayas. Aprovecha esta energía para avivar la llama en tu relación o para atraer nuevas oportunidades amorosas. No temas mostrar tu verdadero yo. Salud: Tu vitalidad estará en su punto más alto, pero asegúrate de no excederte. Escucha las señales de tu cuerpo y encuentra un equilibrio entre la actividad y el descanso. El autocuidado será clave para mantener tu brillo interior.♍Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Virgo, este mes, tu enfoque estará en la estabilidad y la seguridad emocional en tus relaciones. Dedica tiempo a fortalecer los cimientos de tu vida amorosa y a cultivar la confianza mutua. La honestidad y la lealtad serán tus aliados más poderosos. Salud: Presta atención a tu bienestar emocional y no descuides tus necesidades internas. La práctica de la gratitud y el autocuidado te ayudará a mantener un equilibrio saludable entre mente, cuerpo y espíritu.♎️Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): Libra, este mes te encontrarás buscando armonía y equilibrio en tus relaciones. Dedica tiempo a escuchar las necesidades de tu pareja y a encontrar soluciones que beneficien a ambos. La comunicación abierta y la comprensión serán clave. Salud: Encuentra un equilibrio entre el trabajo y el ocio para evitar el agotamiento. Dedica tiempo a actividades que te traigan alegría y satisfacción, como el arte o la música. Mantener un estilo de vida equilibrado te ayudará a mantener tu bienestar físico y emocional.♏Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre):Escorpio, este mes te sentirás especialmente apasionado y magnético en el amor. Aprovecha esta energía para profundizar la conexión con tu pareja o para explorar nuevas relaciones con intensidad. No temas abrirte emocionalmente y compartir tus verdaderos sentimientos. Salud: Canaliza esa intensa energía hacia actividades físicas que te desafíen y te fortalezcan. El ejercicio vigoroso te ayudará a liberar el estrés acumulado y a mantener un equilibrio emocional. No olvides dedicar tiempo al descanso y la recuperación.♐Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Sagitario, este mes te encontrarás buscando aventuras emocionantes en el amor. Explora nuevas experiencias con tu pareja o abre tu corazón a nuevas conexiones que despierten tu espíritu aventurero. La libertad y la honestidad serán tus compañeros de viaje. Salud: Presta atención a tu bienestar físico y no descuides tu salud mientras persigues nuevas experiencias. Encuentra un equilibrio entre la exploración y el autocuidado, priorizando el descanso y la nutrición adecuada.♑Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Capricornio, este mes te encontrarás enfocado en construir relaciones sólidas y duraderas. Dedica tiempo a fortalecer los lazos con tu pareja o a establecer bases sólidas en nuevas conexiones. La paciencia y el compromiso serán tus aliados más importantes. Salud: Encuentra tiempo para relajarte y desconectar del estrés diario. La práctica de la meditación o el yoga te ayudará a mantener la calma y a recargar energías. No descuides tu bienestar físico y busca un equilibrio entre el trabajo y el descanso.♒Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Acuario, este mes te encontrarás buscando conexiones genuinas y significativas en el amor. Abre tu corazón a nuevas experiencias y no temas mostrarte vulnerable ante los demás. La autenticidad y la empatía serán tus guías en el camino hacia el amor verdadero. Salud: Dedica tiempo a cuidar de tu bienestar emocional y a encontrar formas saludables de expresar tus emociones. La práctica de la creatividad o el voluntariado te ayudará a encontrar un sentido de propósito y satisfacción. No descuides tu salud física y busca un equilibrio entre el trabajo y el ocio.♓ Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Piscis, este mes te encontrarás especialmente intuitivo y receptivo en el amor. Escucha tu voz interior y sigue tu corazón en asuntos del corazón. La compasión y la comprensión serán tus aliados más poderosos en la búsqueda del amor verdadero. Salud: Presta atención a tu bienestar emocional y no ignores las señales de tu cuerpo. Encuentra tiempo para el autocuidado y la relajación, y busca actividades que te traigan paz y tranquilidad. La conexión con la naturaleza o la práctica de la meditación te ayudarán a mantener el equilibrio físico y emocional.