Videos de cámaras de seguridad que ya están en poder de las autoridades grabaron el momento en el que hombres armados ingresaron de manera violenta a la finca del exjugador de la Selección Colombia Fredy Guarín, ubicada en la vereda Cabeceras sector El Hoyito, zona rural del municipio de Rionegro, espacio que recorrieron, causando daños, y llevándose objetos de valor.Según contó Guarín, los hechos ocurrieron mientras se encontraba de vacaciones con sus hijos en Cartagena, momento que aprovecharon unos seis hombres para entrar a su propiedad forzando una de las puertas."Se nos metieron a la finca y bueno, obviamente que el susto fue tremendo. Eran como seis los que se alcanzan a identificar a ver en alguno de los videos nada pues yo cogí un avión y me vine para aquí de una vez es triste y frustrante un poco", indicó. Mostrando camisetas rotas, algunos balones en el piso y cómo arrancaron el lienzo de una pintura grande que tenía allí, el jugador lamentó que, en medio del hurto, el mayordomo de la propiedad fuera brutalmente golpeado por los ladrones, por lo que tuvo que ser atendido en un centro asistencial donde se recupera tras la golpiza."Gracias a Dios los mayordomos están bien. Uno está muy grave porque lo golpearon hasta no poder más. Gracias a Dios está bien mi muchacho. Ahorita está en el hospital, está estable, pero está muy golpeado el muchacho", aseguró. Ante el caso, las autoridades confirmaron que una vez alertadas, las unidades de la Policía Nacional se desplazaron al lugar, donde se activó el protocolo investigativo, logrando establecer el hurto de joyas, elementos conmemorativos deportivos, una arma de fuego y dinero en efectivo, por un valor aproximado de 370 millones de pesos. Por lo pronto, el departamento de Policía Antioquia confirmó que, con la Seccional de Investigación Criminal SIJÍN, vienen desarrollando labores de inspección técnica, recolección de información, análisis de cámaras, entrevistas y verificación de rutas de escape, con el fin de dar con el paradero de los responsables.
En la noche de este martes 13 de enero, el exfutbolista Fredy Guarín reveló a través de sus redes sociales que fue víctima de un violento robo en una de sus propiedades, mientras se encontraba de vacaciones con sus hijos en la ciudad de Cartagena.Mediante un video publicado en su cuenta de Instagram, Guarín explicó que recibió una llamada de los trabajadores de la finca alertándolo sobre el ingreso de varios hombres al lugar. Según su testimonio, al menos seis personas habrían participado en el asalto, de acuerdo con las imágenes de seguridad que ya están en poder de las autoridades.El exjugador relató que, tras conocer lo ocurrido, tomó un vuelo de inmediato para regresar a su propiedad y encontró la vivienda con evidentes daños y múltiples objetos destruidos y hurtados. “Llegar y ver la casa de esta manera es triste y frustrante”, expresó visiblemente afectado.Uno de los hechos más graves del asalto fue la agresión a uno de los mayordomos de la finca, quien fue golpeado de forma severa por los delincuentes. Guarín confirmó que el trabajador fue trasladado a un centro asistencial, donde permanece estable, aunque con múltiples lesiones producto del ataque.“Gracias a Dios estamos vivos. Eso es lo más importante”, señaló el exfutbolista, quien reiteró que, aunque las pérdidas materiales son dolorosas, valora que no se haya registrado una tragedia mayor. También indicó que la Sijín y la Policía ya adelantan las investigaciones correspondientes y que el caso estaría avanzado.En su mensaje, Guarín hizo un llamado a sus seguidores para que compartan los videos e imágenes que permiten identificar a los presuntos responsables, con el fin de facilitar su captura. Además, aprovechó para reiterar su compromiso personal con su proceso de recuperación, asegurando que, pese a la frustración y el impacto emocional, se mantiene firme en su promesa de no consumir alcohol ni sustancias.Finalmente, el exintegrante de la Selección Colombia agradeció el apoyo recibido y pidió que se haga justicia. “Seguimos adelante”, concluyó.
El 9 a las 9 se hizo realidad y no solo fue un anuncio de expectativa, sino que el regreso de Falcao se cumplió sin rumores ni antecedentes que indicaran que se podía dar este fichaje. Una sorpresa que sacudió a todo el fútbol colombiano con el regreso del tigre en todas las canchas del país. Pero al bus del cuadro embajador no solo se subieron los hinchas, sino también otros futbolistas que le expresaron su apoyo al samario de que, esta vez, pueda conseguir un título con la camiseta albiazul. Uno de ellos, figura de la Selección Colombia 2014, fue Fredy Guarín, que, incluso, le pidió que se lo lleve al equipo con él."¡Llévame! Je, je, je. Vamos, vamos, las veces que sea necesario hay que intentarlo", fueron las palabras del volante que emocionaron a los hinchas y pidieron en redes sociales a Gustavo Serpa, máximo accionista del club, hacer un esfuerzo "por ese lado también".Así le fue a Fredy Guarín en MillonariosLlegó en 2021 y su paso por el cuadro albiazul solo fue de sietes partidos y tan solo un gol. Fue en ese momento en que el volante se alejó de las canchas, pues pasó por momentos familiares delicados que, prácticamente, lo retiraron del fútbol.Sin embargo, a sus 39 años y en una etapa de su vida totalmente renovado, podría dar al menos un año más y algunos hinchas ven con buenos ojos esa opción, pues el tigre tiene la misma edad y también poca actividad en los últimos años.¿Cuándo debutará Falcao?El debut del regreso se demorará un poco, pues antes de dejar el equipo en 2025, Falcao tiró pullas a medios e hinchas por decir que "le querían regalar la liga", pidiendo mesura y que nunca volvería a jugar en Colombia. Esto causó una molestía y generó una sanción de parte de la Dimayor de cuatro fechas, por ende, será hasta finales de febrero cuando vuelva a pisar la cancha de El Campín para la fecha 5-6 de la Liga BetPlay.
La presentadora y empresaria Sara Uribe se encuentra en el ojo del huracán tras una entrevista en el podcast Vos Podés, donde revela detalles de su vida privada y su anterior relación. Durante la entrevista, Uribe revivió su controversial historia con el exfutbolista Fredy Guarín, afirmando que pidió perdón a la familia y se arrepintió, ya que era una persona muy inmadura. "Yo fallé, ese es el karma mío. Pedí perdón a la esposa de Fredy, a los hijos de Fredy, a las personas que yo sentía que les había fallado. Yo tenía 20 años", indicó.También confesó haber atravesado una profunda crisis emocional y dijo que le hicieron brujería: “Vomité un sapo, una bola de pelos con un olor fétido... desde ese día volví a dormir”.Respuesta del hijo de Fredy Guarín a Sara Uribe No pasó mucho tiempo cuando el hijo mayor de Fredy Guarín y Andreina Fiallo respondió con un contundente mensaje a las afirmaciones de la mujer. Desde su cuenta desmintió a la modelo: “Mentiras. Nunca nos pidieron perdón de nada, ¿No será que nos sueltan? Después de tantos años, y a mi mamá, que fue la directamente afectada, nunca se ha puesto en ese plan de ‘autosuperación’. Aceptar el error también es dejar de hablar y de comentar sobre lo que haya pasado”, comentó. Además, el joven también denunció que sus comentarios fueron eliminados de la cuenta del programa, indicando que había sido “censurado”.¿Respuesta de la exesposa de Fredy Guarín a Sara Uribe?Aunque la exesposa de Fredy Guarín, Andrea Fiallo, no dio ninguna respuesta directa a las afirmaciones, los usuarios de redes sociales han asociado su actividad en plataformas digitales con el escándalo. En su cuenta de Instagram compartió una galería de fotos luciendo un elegante enterizo negro y tacones. Además, publicó una serie de mensajes en sus historias donde hablaba del perdón, soltar y confiar en Dios. La relación entre Guarín y Fiallo terminó entre 2016 y 2017, en medio de rumores de infidelidad. Poco tiempo después, el exfutbolista confirmó su vínculo con Sara Uribe, con quien tuvo un hijo llamado Jacobo. Hace unos meses el exjugador indicó en una entrevista con Los Informantes que perdió el rumbo en aquella época: “Me abandoné por completo. Me iba a las favelas a buscar adrenalina, ya no medía el riesgo. Perdí el objetivo del fútbol y del hogar”.
Fredy Guarín compartió detalles sobre el difícil momento que vivió debido a su adicción al alcohol, una batalla que lo llevó a perder el rumbo de su vida profesional y personal. En una entrevista reciente, el mediocampista reveló que el punto de quietud era el distanciamiento de sus hijos, lo que lo hizo reflexionar sobre la necesidad de cambiar."El alcohol fue mi compañero y mi poder superior"Guarín, quien brilló en clubes como el Inter de Milán y la Selección Colombia, ha sido abierto sobre su proceso de recuperación. En un emotivo mensaje en redes sociales, describió cómo su adicción se apoderó de su vida."Mi gran amigo, el alcohol. Durante mucho tiempo fue mi compañero y cómplice, no podía estar sin él, se convirtió en mi poder superior. Creía que todo era perfecto, me hacía reír y me hacía sentir poderoso… Le entregué mi vida por completo hasta el punto que, sin él, no podía dormir" , confesó en su momento.El futbolista también reconoció que su dependencia del alcohol lo llevó a perder el sentido de su carrera y su familia. "Perdí el objetivo de un hogar, perdí el objetivo del fútbol. Sentía que no había límite" , señaló.Su círculo cercano, consciente de la gravedad de la situación, decidió intervenir. Según Guarín, su representante le dijo en ese momento: "Hay que sacarlo de aquí, ya no puede seguir más en Milán" , lo que marcó el inicio de su proceso de recuperación.El punto de quietud: sus hijos y la señal de la Virgen de GuadalupeEn una entrevista en The Suso's Show , el jugador de 38 años reveló cuál fue el momento en que lo hizo darse cuenta de que debía cambiar su vida y destacó que la distancia con su familia fue el detonante para buscar ayuda y transformar su vida.Además, relató un episodio que ahora considera una señal divina y en la que ahora reconoce recibía señales de que debía cambiar el rumbo de su vida y que estaba a tiempo para hacerlo."En Italia me iba a tomar una champaña cuando veo en la copa una imagen. Me puse a analizarla y veo la imagen de la Virgen de Guadalupe intacta. Dejé la copa, pero de todas maneras me bebí la champaña en otra copa", mencionó.Aunque en ese momento no comprendió la importancia del mensaje, hoy lo interpreta como una advertencia de Dios para que cambiara de camino.Un nuevo capítulo en su vidaActualmente, Guarín sigue en su proceso de recuperación y reconoce que el alcohol siempre será una lucha presente en su vida. Sin embargo, ahora se esfuerza por mantenerse firme y construir un futuro mejor. Aunque se ha alejado del fútbol profesional, el jugador no descarta una nueva oportunidad en las canchas. Mientras tanto, se enfoca en su bienestar y en reconstruir su vida familiar.La historia de Fredy Guarín es un testimonio de lucha, redención y segundas oportunidades, recordando que, incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una posibilidad de cambio.
Freddy Guarín ha sido nombrado embajador de la Salud Mental en el Deporte por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, convirtiéndose en una figura destacada en la lucha contra el estigma asociado a las adicciones. En entrevista con Blog Deportivo, Guarín compartió su emocionante viaje hacia la soberanía personal y la reconexión con su familia. Asimismo, afirmó que sí sueña con volver a jugar fútbol de manera profesional si se da una posibilidad."El fútbol me dio mucho, pero también me llevó a lugares oscuros", manifestó, refiriéndose a sus luchas pasadas con el alcohol. A medida que revisa su carrera, destaca el doloroso proceso de enfrentarse a sus demonios internos. "El inicio fue difícil; rendirme y aceptar mi realidad fue un reto monumental", declaró. Sin embargo, Guarín enfatiza la importancia de la esperanza. Su experiencia ha sido enriquecida por la conexión con personas que también han luchado con adicciones, como su mentor Norberto Peluffo. Guarín enfatiza que la recuperación es un proceso continuo, calificándolo como "Un contrato que se renueva cada 24 horas". En la entrevista con Blog Deportivo también destacó su deseo de ayudar a otros jóvenes que enfrentan dificultades y más ahora, como embajador de la salud mental, busca inspirar a los demás a buscar ayuda y apoyo. ¿Freddy Guarín vuelve al profesionalismo?Aunque han pasado cuatro años desde que jugó su último partido como profesional, Guarín, de 38 años, reveló que hay la posibilidad de volver al profesionalismo de la mano de Alianza de Valledupar.Contó que el presidente de este equipo le abrió las puertas y solo debe ponerse a punto físicamente para volver a demostrar su talento en la cancha."Yo me levanto todos los días y me dan muchas ganas de volver. Hay una posibilidad, una puerta abierta que me la abrió el doctor Carlos Ferreira, me puso el equipo a disposición si quiero jugar. Ya me puse un profesor de fútbol para entrenar. Mis hijos también me están diciendo que vuelva a jugar", expresó con felicidad.Las próximas semanas serán determinantes para definir si el volante puede volver a "ponerse los cortos".
El presidente del Alianza Valledupar, Carlos Orlando Ferreira, confirmó en Blog Deportivo que el club le ha abierto las puertas a Freddy Guarín para que se una al equipo. Guarín, quien ha estado alejado del fútbol profesional durante cuatro años, expresó en el mismo programa radial de Blu Radio su interés en volver a jugar y agradeció la oportunidad que le brinda el Alianza Valledupar.Según Ferreira, Guarín debe ponerse a tono físicamente antes de unirse al equipo, pero la puerta está abierta para él. El presidente del club también destacó que la vuelta de Guarín sería un ejemplo de resiliencia y un impulso para el fútbol colombiano. Además, Ferreira mencionó que la vuelta de Guarín podría ser beneficiosa para el equipo y para el país, ya que sería un ejemplo de cómo una persona puede superar obstáculos y volver a alcanzar sus metas."Entendemos el problema de vida de Freddy y nos gustaría que eso no le suceda a ninguna familia colombiana y por él, por su recuperación, por todo lo que significa para la juventud, por el ejemplo que está dando a esa juventud colombiana que está en eso", comentó el presidente del club en Blog Deportivo.En cuanto a los plazos, se estima que Guarín podría necesitar entre dos y tres meses para recuperar su condición física y estar listo para competir. Sin embargo, su intención y disciplina podrían acelerar su proceso de recuperación. Es importante destacar que Guarín ha estado entrenando y mejorando su físico, lo que podría facilitar su vuelta al fútbol profesional.
Fredy Guarín, reconocido por su destacada trayectoria en el fútbol nacional e internacional, sigue siendo objeto de atención, aunque esta vez no precisamente por su talento y técnica en el campo. A lo largo de su carrera futbolística y su vida sentimental se generaron múltiples titulares en los que se registró su ascenso y su caída.El exfutbolista colombiano, que conquistó el corazón de equipos como la Selección Colombia, Millonarios F.C., Boca Juniors y el Inter de Milán, es padre de tres hijos: Daniel de diecisiete años, Danna de once y Jacobo de siete. Este último nació de su relación con la presentadora y modelo paisa Sara Uribe.Guarín comenzó su carrera amorosa mediática con Andreina Fiallo, modelo venezolana con quien compartió más de una década y dos hijos. Sobre su matrimonio y la eventual separación de Fiallo.La estabilidad de su matrimonio se vio afectada con el crecimiento de la carrera internacional de Guarín y posteriormente, tras el fin de su matrimonio con Andreina, el futbolista colombiano confirmó su relación con Sara Uribe, un romance que inicialmente generó controversias, pero que ambos decidieron enfrentar y defender.El camino amoroso de Guarín continuó con Uribe, con quien formó una familia y dio la bienvenida a su hijo Jacobo en 2017. Sin embargo, sorprendentemente en 2020, ambos anunciaron su separación definitiva.El 2023 fue un año particularmente difícil para Guarín. En diciembre, un video del exfutbolista circuló en redes sociales en el que, bajo los efectos del alcohol, pedía a su entonces esposa que lo dejara entrar a casa.Caracol Televisión preparó un segmento en 'Los Informantes', donde Guarín se sinceró sobre sus luchas personales. En la entrevista señaló la influencia negativa que tuvo el alcohol en su vida.Tras la emisión del programa, Guarín agradeció a la 'Nena' Arrazola por la entrevista, al Canal Caracol por preocuparse por la salud mental de las personas y publicó unas emotivas palabras en sus redes sociales."Hoy levanto mi mirada al cielo y doy gracias a Dios por haber escogido a un ser humano maravilloso @nenaarrazola quien con su amor y especial cuidado le supo poner el alma a mi historia de recuperación, cumpliendo el objetivo de tocar vidas e invitarlas a buscar ayuda , gracias a el canal @caracoltv y al programa @los_informantes Por trasmitir esperanza , salud mental y la fuerza de vivir un día a la vez, gracias a todos por sus mensajes de apoyo , el viaje apenas empieza Dios los bendiga, nunca es tarde", posteó.A pesar de las dificultades, su trayectoria en el fútbol sigue siendo admirada por muchos, aunque su vida personal continúa generando más preguntas que certezas.Aunque antes frecuentemente en la prensa por su desempeño en la cancha, ahora las nuevas generaciones y los aficionados le siguen por su historia compleja mezcla de fama, éxito profesional y lucha personal.Vea acá el testimonio de Fredy Guarín:
Fredy Guarín, exfutbolista colombiano, se mostró visiblemente conmovido en una entrevista con Los Informantes de Caracol Televisión, al hablar sobre su difícil batalla contra el alcohol. Acompañado de lágrimas, el exjugador del Porto, Inter de Milán y Shangai Shenhua compartió su arrepentimiento por los errores del pasado y su deseo de empezar una nueva vida, enfocada en vivir un día a la vez.Guarín recordó los días de gloria en el Porto, cuando su nombre ya comenzaba a sonar en Europa, pero también cómo el éxito comenzó a ir de la mano con los excesos fuera del campo. "Empecé a ganar mi nombre en Italia. Ya empezó un tema fuera del campo, empecé a hacer silencio el estadio", relató, refiriéndose a cómo el alcohol comenzó a influir en su vida sin que él lo notara. A pesar de sus problemas, en el terreno de juego seguía siendo un referente, anotando goles y obteniendo ovaciones. Sin embargo, su lucha interna crecía. "Yo lo manejaba muy bien, me emborrachaba dos días antes del partido y yo llegaba y funcionaba, ganábamos, hacía uno o dos goles", explicó, reconociendo que esa era su forma de lidiar con su "cargo de consciencia".Pero los excesos se extendieron más allá de las fechas de partido, afectando su entorno familiar. "Ya no era solo dos días antes de cada partido... Tomaba en la casa, en la discoteca, en el restaurante", confesó y aseguró que ya no podía ocultar el daño que estaba causando, tanto en su vida profesional como personal.Su paso por el Shangai Shenhua en China fue una etapa donde los problemas se intensificaron. "En China sí supe lo que era el alcohol de verdad", relató, mencionando cómo sus días se llenaban de entrenamientos seguidos de alcohol. La situación empeoró hasta llegar a un punto en el que el futbolista se abandonó por completo, buscando adrenalina y riesgo en lugares peligrosos, como favelas en Brasil, durante la pandemia de COVID-19.Con el aislamiento de la pandemia, la relación con el alcohol se convirtió en un ciclo destructivo. Guarín llegó a consumir hasta 70 cervezas en una sola noche y reconoció que estaba completamente perdido, sin ningún rumbo claro. "Me la pasé borracho 10 días por completo, me quedaba dormido del cansancio y me levantaba con una cerveza al lado", recordó con tristeza.Finalmente, tras tocar fondo, el exfutbolista decidió regresar a Colombia para estar cerca de su familia, pero la tormenta no terminó ahí. En su regreso al país, Guarín fue noticia no por sus logros deportivos, sino por un video que lo mostraba esposado, borracho y en pánico en la casa de sus padres. "Era la muerte o la cárcel", confesó, con la voz quebrada, refiriéndose a ese episodio que lo marcó profundamente.
Nuevamente el nombre del exfutbolista Fredy Guarín vuelve a ser tendencia en redes sociales, pues este domingo, 24 de diciembre, de 2023, en un live en su cuenta de Instagram denunció que no lo dejaban entrar a su casa en Montería, por lo que decidió romper el silencio y dijo que “es un irrespeto” que no es justo.“Simplemente quiero decir, antes de, que quiero cubrir o sentir mi personalidad. Estoy en Montería, como un día lo decidí, porque lo decidí y ya voy cuatro o cinco veces que no me dejan entrar a mi casa. La casa que yo compré con mi propia plata, no me dejan entrar (…) A uno no se le trata así, me hago responsable de lo que llegue a pasar, doy nombres y les digo que a un hombre no se le trata así, porque un hombre ha sido muy bueno por más de que tenga sus errores. Yo me hago responsable por mis errores, pero no se irrespeta así”, manifestó Fredy Guarín en su directo.Cabe recordar que Guarín ha tenido tres esposas con las cuales, al parecer, no ha terminado muy bien. La última fue Pauleth Pastrana con quien llegó a vivir en Montería, quien sería la que al parecer no lo está dejando ingresar a su hogar en la capital de Córdoba.“Mañana no sé qué pueda llegar a pasar en mi vida. Como se los dije hace unos días a mi mamá, mi papá, a mis hijos: estoy cansado de que la gentuza se aproveche de las debilidades”, agregó el exfutbolista.Si bien la situación alertó a los seguidores del exfutbolista, algunos señalaron que vieron a Fredy Guarín un poco subido en tragos, hecho que se alcanza a notar durante el video por su forma de hablar.Pese al mal momento que vive el puerto boyacense, su legado deportivo seguirá siempre en la memoria de los colombianos. Pues jugó Champions League con el Inter de Milán e incluso jugó en varias ocasiones con la Selección Colombia; sin embargo, algunos lamentan que este panorama borre su huella en la historia deportiva.Le puede interesar
La sostenibilidad en la industria hotelera ha dejado de medirse únicamente por indicadores ambientales. Aunque la reducción del consumo de agua, energía o plásticos sigue siendo una prioridad, cada vez cobra más fuerza un enfoque que también busca generar oportunidades para las comunidades, promover la inclusión laboral y fortalecer el trabajo conjunto con organizaciones sociales.Así lo explicó Agustina Nadellini, líder de Up for People en América, quien considera que el reto del sector es demostrar que la sostenibilidad no puede limitarse al discurso, sino traducirse en acciones que tengan un impacto real sobre las personas.Uno de los ejes de este modelo es el voluntariado corporativo. A través de diferentes jornadas durante el año, colaboradores participan en actividades con fundaciones que apoyan a niños en condición de vulnerabilidad, entregando alimentos, juguetes y otros insumos. A esto se suman iniciativas de economía circular, en las que la ropa donada por los propios empleados se intercambia por alimentos no perecederos que posteriormente son destinados a organizaciones sociales.La inclusión laboral también hace parte de esta transformación. En Colombia, por ejemplo, se desarrollan programas que facilitan el acceso al empleo de personas con síndrome de Down o discapacidad intelectual, en alianza con fundaciones especializadas. El propósito es ofrecer oportunidades de trabajo formal que contribuyan a su autonomía económica y a una mayor inclusión en el mercado laboral.Otra de las iniciativas busca brindar apoyo a familias con niños que deben desplazarse para recibir tratamientos médicos o cumplir actividades organizadas por fundaciones. La idea es que los menores puedan permanecer acompañados por sus familiares durante estos procesos, aprovechando la infraestructura hotelera como una herramienta de apoyo.Nadellini explicó que el impacto de estos programas se mide a través de indicadores como el número de beneficiarios, voluntarios y donaciones, además de la capacidad de adaptar las iniciativas a las necesidades específicas de cada comunidad.Este modelo hace parte de la estrategia de sostenibilidad de Minor Hotels, que divide su trabajo entre los programas Up for Planet, enfocado en el cuidado del medio ambiente, y Up for People, orientado al desarrollo de las comunidades. "La sostenibilidad llegó para quedarse. No solo se trata de cuidar el planeta, sino también de construir comunidades más fuertes, inclusivas y con mejores oportunidades para las futuras generaciones", concluyó Nadellini.
Saber qué hacer y cómo reacciona el cuerpo tras el sismo de magnitud 7,4 registrado este lunes 10 de agosto en Colombia es clave para recuperar la tranquilidad. El evento, con epicentro en San José del Palmar, Chocó, se percibió en ciudades como Bogotá, Cali, Medellín, Pereira y Manizales, convirtiéndose en el más fuerte de la última década en el país, según reportó el Servicio Geológico Colombiano (SGC).Frente a sensaciones físicas persistentes como la percepción de que el suelo se sigue moviendo, Denisse Morales, directora de la Maestría en Psicología Clínica de la Universidad de San Buenaventura, Bogotá, explicó las causas médicas de este fenómeno y estructuró pautas de manejo emocional.Qué es el síndrome de mareo postsismoLa especialista señaló que manifestaciones como mareo, taquicardia, insomnio, dificultad para concentrarse o temor a ingresar a edificios responden a una activación del sistema de alarma del cuerpo para protegerse.De acuerdo con un estudio publicado en 2021 por la revista científica PLOS ONE sobre los terremotos de Kumamoto (Japón, 2016) citado por la institución, de 4.231 personas encuestadas, 1.543 mantuvieron la sensación de mareo posterior al evento. Este fenómeno combina la respuesta del oído interno, encargado del equilibrio, el sistema nervioso y factores emocionales como la ansiedad.Las réplicas del movimiento telúrico reactivan temporalmente la vigilancia del organismo, por lo que la calma suele retornar de forma paulatina.Cinco consejos psicológicos tras el temblor de 7.4Para controlar la respuesta de alerta sin descuidar las medidas de prevención ante posibles réplicas, Morales entregó cinco recomendaciones prácticas:Anclar el cuerpo: sentarse con ambos pies apoyados firmemente en el piso, fijar la vista en un punto fijo de la pared y nombrar en voz alta cinco objetos a su alrededor para devolver estabilidad al cerebro.Alargar la exhalación: inhalar contando hasta cuatro y expulsar el aire lentamente contando hasta seis. Repetir la secuencia durante dos minutos para bajar las pulsaciones del corazón.Limitar el uso del teléfono celular: revisar de forma puntual las fuentes oficiales del SGC y la UNGRD, evitando la sobreexposición a imágenes o videos de la emergencia que incrementen la ansiedad.Hablar con claridad a los niños: explicarles con palabras sencillas lo ocurrido y las acciones a seguir si vuelve a temblar, manteniendo las rutinas habituales de alimentación y sueño.Estructurar un plan de acción: Definir un punto de encuentro familiar, despejar las vías de evacuación de la vivienda y alistar una maleta de emergencia con agua, botiquín, linterna, radio y documentos.¿Cuándo solicitar atención médica o psicológica?El análisis académico establece que se debe buscar ayuda profesional si los síntomas no ceden al cabo de una semana; si la persona no logra dormir, comer o laborar; si existe evasión a ingresar a inmuebles o si un menor de edad registra regresiones conductuales.Asimismo, si el mareo se acompaña de vómito intenso, zumbidos constantes o pérdida de audición, la recomendación es acudir a valoración médica para descartar cuadros de vértigo y evitar la automedicación.El Ministerio de Salud cuenta con la línea gratuita 106 para atención en salud mental las 24 horas, mientras que las emergencias inmediatas se atienden a través del número 123.
Como consecuencia del terremoto registrado en Colombia y con el propósito de proteger la integridad de colaboradores, empresarios y usuarios, las Cámaras de Comercio de Pereira, Cali, Quibdó, Buga, Cartago, Manizales, Armenia y Buenaventura modificaron temporalmente la atención presencial en sus sedes. La medida se mantendrá mientras se adelantan las inspecciones técnicas para determinar las condiciones de seguridad de las edificaciones y establecer las reparaciones locativas que sean necesarias.La decisión fue adoptada en el marco de lo establecido por la Circular Externa 100-000002 de 2022 de la Superintendencia de Sociedades, que permite a las cámaras de comercio modificar temporalmente la atención presencial cuando se presentan circunstancias extraordinarias o situaciones de fuerza mayor. Sin embargo, la normativa establece que estas entidades deben garantizar la continuidad de los servicios mediante sus canales virtuales e informar oportunamente a los usuarios y a la autoridad de supervisión sobre cualquier modificación en la prestación del servicio.Por esta razón, los servicios registrales y demás trámites a cargo de las Cámaras de Comercio no quedan suspendidos. Los empresarios y ciudadanos podrán continuar realizando sus diligencias a través de los canales virtuales habilitados por cada entidad, los cuales se encuentran disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana.La modificación temporal de la atención presencial aplica para las Cámaras de Comercio de Pereira, Cali, Quibdó, Buga, Cartago, Manizales, Armenia y Buenaventura. En cada una de estas ciudades se adelantan las respectivas verificaciones técnicas para establecer si las instalaciones presentan afectaciones derivadas del movimiento telúrico y determinar las condiciones necesarias para retomar la atención al público de manera segura.De acuerdo con la información suministrada por la Red de Cámaras de Comercio de Colombia, la atención presencial será restablecida una vez finalicen las inspecciones y se compruebe que existen las condiciones adecuadas para garantizar la seguridad tanto de los trabajadores como de los usuarios. Cualquier cambio en los horarios o en las condiciones de atención será comunicado por cada Cámara de Comercio mediante sus canales oficiales.Finalmente, la Red de Cámaras de Comercio recomendó consultar los sitios web y las redes sociales oficiales de cada entidad para conocer el estado de la atención presencial y acceder a los canales virtuales disponibles para realizar trámites y servicios mientras se normaliza la atención en las sedes físicas.
El Operador Nacional de Juegos realizó el sorteo del Baloto y Baloto Revancha correspondiente a este lunes, 10 de agosto de 2026, dos de los juegos de azar con los premios acumulados más altos del país.En esta jornada, miles de colombianos estuvieron atentos a los resultados con la expectativa de quedarse con el premio mayor. A continuación, puede consultar los números ganadores de ambas modalidades y conocer cómo quedaron los acumulados para el siguiente sorteo.Números ganadores del Baloto y Baloto RevanchaEstos son los resultados del sorteo de este lunes, 10 de agosto de 2026.BalotoNúmeros ganadores: 14 - 04 - 35 - 27 - 19.Super Balota: 14.Baloto RevanchaNúmeros ganadores: 31 - 13 - 21 - 36 - 09.Super Balota: 03.¿Cómo quedaron los premios del Baloto y Revancha?Si bien el resultado del premio mayor se conoce al finalizar el sorteo, el Operador Nacional de Juegos también publica el balance de ganadores en cada una de las categorías de premiación, desde los cinco aciertos con Super Balota hasta los premios por aproximaciones.En esta publicación se actualizarán el número de ganadores, los valores entregados en cada categoría y el reporte oficial de premiación una vez la información sea divulgada.¿Cuánto está acumulado el Baloto y la Revancha?Para este lunes, 10 de agosto de 2026, el Baloto ofrece un premio acumulado de $52.000 millones, mientras que la modalidad Revancha entrega un acumulado de $10.000 millones.En caso de que no se registre un ganador del premio mayor, ambos acumulados aumentarán para el próximo sorteo, programado para el miércoles, de acuerdo con el calendario oficial del juego.Los jugadores pueden verificar sus resultados y validar los tiquetes adquiridos en los puntos de venta autorizados o mediante los canales oficiales del operador en todo el país.
El sorteo número 586 de MiLoto, jugado este lunes, 10 de agosto de 2026, dejó miles de ganadores en todo el país. En esta edición, el acumulado que estaba en juego alcanzó los $450 millones de pesos.A continuación, te mostramos los números ganadores, el desglose de premios por cantidad de aciertos y el nuevo monto acumulado para el próximo sorteo.Números ganadores de MiLoto 10 de agosto (Sorteo 586)La combinación ganadora del sorteo 586 de este lunes 10 de agosto de 2026 fue: 02 - 19 - 14 - 29 - 08.¿Cómo jugar MiLoto?Elige tus números: Selecciona 5 números del 1 al 39. Puedes elegirlos tú mismo o pedirlos de forma automática (al azar).Costo del boleto: Cada jugada tiene un costo accesible para los apostadores.¿Cómo ganar?: Ganas si aciertas a 5, 4, 3 o 2 de los números sorteados.Puntos de venta: Puedes comprar tu tiquete en los puntos autorizados de Gana, Paga Todo, Suchance, Jer, entre otros operadores de red a nivel nacional, o de forma virtual a través de la plataforma web oficial.
