Este domingo, 19 de febrero, la psicóloga María Ximena Ramos habló en Generaciones Blu sobre cómo es el duelo en las relaciones de pareja; según ella, el duelo no solo es cuando un familiar muere, este también sucede en la vida amorosa.Según la experta, el duelo del amor existe y muchas personas cuando terminan una relación amorosa no saben cómo actuar, pues en muchas ocasiones debido al dolor se toman malas decisiones.“El dolor que nos genera la ruptura de la relación pareja, esa sensación de que se acabó es una pequeña muerte, porque muere la relación, hay que enterrarla y llorar”, añadió Ramos sobre lo que significa terminar con compañero amoroso. Según ella, este en un proceso que se debe llevar con calma.Ramos afirmó que el dolor va a estar presente cuando se termina una relación y hay que reconocerlo y aceptarlo, para poder avanzar en el proceso de superación.¿Qué hacer para superar una ruptura?Según ella, hay ciertos "tips" que ayudan con este proceso, estos son:Dejar de mantener contacto con la persona que se tenía la relación. No mirar las redes sociales. No buscar excusas para hablarle. Olvidar las conversaciones pendientes. Ocuparnos haciendo diversas tareas. Ramos afirmó que este proceso no sana de noche a la mañana, pues el duelo va por etapas donde necesitamos sentirnos mal, llorar y liberar el enojo, después de esto se pueden ver los pasos de superación.Por otro lado, hay personas que luego de terminar la relación optan por tener comportamientos agresivos, en su mayoría esto sucede cuando la pareja se encontraba en un ambiente toxico, ante esto Ramos asegura que se debe acudir a un especialista.Además, los amigos y la familia son un apoyo importante, pues ayudan en el proceso de superación, “ellos nos brindan amor, eso es vital”, añadió Ramos.Le puede interesar:
El Alzheimer es un trastorno que hace que el cerebro se encoja y las neuronas cerebrales mueran. Esta enfermedad es la causa más común de demencia y afecta el pensamiento, el comportamiento y las habilidades sociales de las personas.En Generaciones Blu, Jairo Mejía, médico de la Clínica del Occidente, Nubia Pineda, maestra de danza especializada en educación especial en personas con capacidades diversas, hablaron sobre el Alzheimer.“El reconocimiento es el paso inicial, las familias deben asumir que es una enfermedad neurodegenerativa, pero que hay muchas herramientas para que la progresión sea más lenta y llevadera. Debe ser manejado por toda la familia”, dijo Jairo Mejía.La maestra de danza especializada en educación especial en personas con capacidades diversas Nubia Pineda, contó un caso de desarrollo de Alzheimer que trata como profesional, se trata de Doña Dora y cómo ha desarrollado su enfermedad.“Dora está en un caso particular. Ya está acostada y ya no camina. En ocasiones, reconoce al hijo menor, de resto su cuidado es con enfermeras. Su día a día es con mucho cuidado, pero es una transición que hay que aceptar, por su bienestar y salud”, recalcó.Además, Jairo Mejía, médico de la Clínica del Occidente, habló sobre cómo afrontar esta enfermedad.“Al ser una enfermedad neurodegenerativa, su tratamiento es más complejo, porque no se puede detener en lo absoluto, se puede retrasar, pero, de igual forma, hay que entender que es un trastorno que aqueja a muchos por su desarrollo genético”, aseveró.Le puede interesar:
En Generaciones Blu, La psicóloga Andrea Larrea habló del consumo de sustancias psicoactivas en Colombia.“Esto ocurre con muchísimas personas. Se observan las sustancias como algo positivo y no desde las consecuencias que pueden llegar a traer. A largo plazo todos no analizan los efectos que va a traer ese consumo”.Escuche el programa completo:
La psicóloga Silvia María Vergara y la nutricionista Angelica Mojica, en conversación con Generaciones Blu, analizaron los desafíos que enfrentan muchos padres con los niños selectivos al momento de comer.Escuche el programa completo:
La importancia de decidir a qué dedicarse es fundamental para tener una buena vida y un desempeño laboral, el no hacerlo puede generar conflictos con el trabajo o con el estado emocional del ser humano. En Generaciones BLU, se debatió sobre ¿a qué dedicarse?con la participación del empresario Carlos Buelvas y los psicólogos Pedro Pablo Ochoa y Laura Miranda.Escuche el programa completo:
El uso recreativo de la marihuana se ha convertido en un debate constante en la sociedad. Sin embargo, los diferentes puntos de vista emergen sobre este tema y hace que se polarice por la importancia que tiene. En Generaciones BLU, se debatió sobre la posibilidad de la legalización de su uso recreativo, con los médicos Laura Villamil y Guillermo Alonso Castaño.Escuche el programa completo:
Este viernes, 3 de junio, la actriz Katherine Porto, habló sobre ‘Matchamor’, el emprendimiento que le apuesta a la salud y el bienestar por medio del té.“La vida te va diciendo que hay que cambiar ciertos hábitos”, manifestó.Además, Viviana Grondona, artista y viajera, habló sobre los nómadas digitales, "conocer gente y diferentes culturas es lo que más me llena".Por último, Julio Ignacio Botero Arango, CEO DE Juju, habló sobre esta plataforma que apuesta por incentivos laborales para trabajadores.Escuche el programa completo de Blu 4.0:
El miedo se convierte en un orden de vida, pues el conjunto de emociones físicas y psicológicas que genera puede incluso retrasar las tareas o romper relaciones interpersonales. Sin embargo, aunque muchas personas logran "controlar" este sentimiento, realmente es casi imposible trabajar en pro a una vida tranquila. Tatiana Martínez, conferencista y panelista en temas de desarrollo personal, explicó en Generaciones BLU cómo alejarse de los temores y tener una vida sana."El miedo se puede diferenciar en dos cosas: el real, que es el que actúa de manera inmediata, y el otro, es el irreal, que son los que no existen, que solo están en nuestras creencias formadas de pequeños. Por ejemplo: hablar en público, no va a pasar nada, pero de todas formas tu cuerpo reacciona como si algo malo estuviera pasando (...) Hay que revisar sí lo que está pasando, realmente te pone en un peligro real", explicó Martínez.La conferencista y panelista en temas de desarrollo personal mencionó que, una persona puede tener miles de pensamientos en un día, y es inexplicable la cantidad de malos que pueden existir. Según ella, la percepción de la realidad se altera ante la presencia de algo que incomoda, "cuando le tienes temor a algo, vemos eso con mayor tamaño. Con las ideas es igual, tu cerebro lo aumenta porque inconscientemente lo aumentas".Para mitigar este impacto se debe empezar a cuestionar las situaciones que enfrentamos. Porque, según Martínez, confrontarse permite determinar qué es peor, vivir el momento o estar en un futuro incierto. La segunda recomendación es reconocerlo e identificarlo para trabajarlo, para de esta manera controlarlo."Nosotros le creemos a casi todos nuestros pensamientos, por el hecho de pensarlo sentimos que es real y no es así. Cuando se toman todas las prevenciones y continua el miedo, es mejor cambiar los patrones que asustan para avanzar", concluyó.Escuche cómo superar los miedos con Tatiana Martínez, conferencista y panelista en temas de desarrollo personal en Generaciones BLU:
El éxito laboral es el "vicio" de millones de personas, que lleva a querer destacar por encima de otras. Sin embargo, muchos no logran su objetivo por culpa de los conflictos de la vida diaria. En 'The Talent System' (THT) se realizó un estudio para determinar qué es lo que influye, y según comentó el director en Generaciones BLU, esto va ligado directamente a su inteligencia emocional."Cuando las personas logran controlar sus emociones, y saben contenerlas, logran llegar tener mayores oportunidades frente a las oportunidades laborales (...) La psicometría analiza el comportamiento del ser humano, es lo que hacemos en THT en el que definimos qué harían las personas ante estas situaciones", indicó.En THT se han encargado en estudiar los comportamientos a través de los hemisferios del cerebro representados en colores, y según explicó el director, acorde a ese pensamiento, así mismo eligen su camino laboral. "Las personas son felices acordé a sus necesidades emocionales"."Yo puedo controlar el mundo y acorde a eso, tiene un impacto frente a mi gente y todo mi círculo laboral", sentenció.El docente César Bernal y el coach ontológico Guillermo González, se unieron al debate y añadieron que el comportamiento es la imagen que permite entender los sentimientos de otros, "no podemos permitir que mis emociones influyan en mi equipo de trabajo", resaltaron.Escuche de la importancia de la inteligencia emocional en el campo laboral en Generaciones BLU:
Según la Dirección de Desarrollo del Banco Mundial, Colombia es el segundo país latinoamericano con mayor tasa de deserción universitaria (42%), pues muchos estudiantes no están felices con lo que ejercen, pues algunos lo hacen por necesidad o por obligación. Esta situación generó que muchas personas lleguen a preguntarse si realmente la gente trabaja y se dedica a lo que realmente le apasiona.Los psicólogos Pedro Pablo Ochoa y Laura Miranda junto al empresario Carlos Buelvas, contaron en Generaciones BLU lo que sucede en muchas personas que eligen sus futuro profesional tras salir de la Universidad y las razones porque decidieron ejercer en lo que se encuentran. Juan David Gómez, fundador y líder la empresa THT, realizó una investigación y contó en BLU Radio los detalles: 14.473 personas que se encontraban estudiando una carrera profesional o ya estaban graduados, entre 25 y 45 años en 21 países de Latinoamérica, con un nivel de confianza del 99%, en la que encontró que la profesión que ejercemos se encuentra estrechamente relacionada con nuestro comportamiento, el cual es determinado por el perfil de personalidad que hemos desarrollado durante la vida.“Encontramos que las personas entre 16 y 18 años tienen menor claridad en lo que se van a dedicar en la vida. Las personas eligen su futuro de acuerdo a lo que son, de hecho, los clasificamos en diferentes categorías y perfiles clasificados en colores: amarillo, son personas activas y emotivas; verdes, aquellas pausadas y emotivas y azules, suelen ser más racionales", explicó Gómez.El objetivo de estos estudios es explicar qué tipo de personalidad se adaptan más al trabajo o estudio que buscan realizar. Según aseguró Gómez, es importante entender que nuestro tipo de personalidad implica fomentar aquello que encaja más con nosotros y no venirse abajo aunque no sea compatible con algunas de las metas que nos habíamos propuesto.Escuche el análisis si las personas ejercen lo que les gusta o no en Generaciones BLU:
El general Helder Giraldo, comandante de las Fuerzas Militares envió un llamativo y a su vez trascendental mensaje a todos los integrantes de las Fuerzas Armadas, pidiéndoles que tengan claridad sobre su misión de ser los guardianes de la Constitución y “garantizar la seguridad, preservar las instituciones y velar por la paz”.A renglón seguido, el general Giraldo, en el segundo de tres puntos que contiene el mensaje dirigido a “Generales, Almirantes, Oficiales, Suboficiales y Soldados de las Fuerzas Militares de Colombia”, titulado “los soldados somos la piedra angular en la protección de la Constitución y la democracia”, recuerda que el deber de los militares es “cumplir y defender la Constitución en todo momento y en todas las circunstancias”.Posteriormente, el general Helder Giraldo les dice a sus hombres que “es fundamental comprender los procesos coyunturales que atraviesa nuestra Nación, pero debemos ser prudentes y evitar hacer cualquier participación en política”, como lo dice el artículo 219 de la Constitución que dice expresamente que “la Fuerza Pública no es deliberante” y agrega que “nuestra neutralidad política ha sido esencial para preservar la credibilidad y la confianza que la sociedad tiene en nosotros como institución”.Concluye este mensaje haciendo un llamado a trabajar juntos, “con profesionalismo y lealtad, para reafirmar nuestra misión de ser los guardianes de la Constitución, garantizando la estabilidad de nuestro país en la vida, honra y bienes de todos los colombianos”.Este mensaje pareciera redundante, o lleno de lugares sabidos, pero no lo es, por una razón fundamental: en los últimos meses varios sectores desde el Gobierno y de la oposición han hecho referencia a las Fuerzas Militares como un eventual actor en medio de la creciente tensión política que afronta el país.De hecho, recientemente el presidente Gustavo Petro dijo que les dio la orden a los soldados de no apuntar sus fusiles en contra de quienes eventualmente se manifiesten en contra de lo que el jefe de Estado considera un eventual golpe a la voluntad popular, haciendo referencia a las decisiones que estudia el Consejo Nacional Electoral por presuntas irregularidades en la financiación de su campaña.El mensaje del general Giraldo pareciera pedirles a todos los actores políticos que no metan a las Fuerzas Armadas en la confrontación, recordándoles que su único fin es la defensa de la Constitución y de las Instituciones.
El Ejército Nacional desactivó dos minas antipersona en la vereda Cancha Manila, del municipio de Segovia. Investigan cuál grupo criminal sería el encargado de instalar estos artefactos para afectar a la fuerza pública y la población civil.Riesgos para poblaciones rurales del nordeste de Antioquia no se materializan solo en desplazamientos, amenazas y frecuente enfrentamientos entre grupos armados; artefactos explosivos siguen amenazando la vida de cientos de campesinos y la misma fuerza pública que transita por estas zonas.Y es que tropas de la Décima Cuarta Brigada del Ejército lograron desactivar dos minas antipersona que habían sido instaladas por grupos armados en una vía de la vereda Cancha Manila, en el municipio de Segovia.Joven fue víctima de mina antipersona en el sur de Bolívar; lo evacuaron en helicóptero a SantanderPara llevar a cabo esta labor, el Grupo de Explosivos y Demoliciones activó los protocolos de seguridad para realizar, de manera controlada, las detonaciones de los artefactos explosivos, evitando así causar daños colaterales, y salvaguardando la seguridad de los habitantes de la zona.“Fueron ubicadas en un camino que va en dirección a la vereda Cacho Manila, del municipio de Segovia. El Ejército Nacional continúa con su compromiso de proteger la población del nordeste antioqueño”, reportó el coronel José Vicente Ávila, comandante Décima Cuarta Brigada del Ejército.Desde el Ejército indicaron que este tipo de acciones delictivas violan los derechos humanos e infringen el derecho internacional humanitario, pues utilizan métodos de guerra no convencionales.
Chris, un joven de 25 años residente de Boston, Estados Unidos, encontró una inesperada forma de celebrar su cumpleaños. Sin nadie con quien compartir su día especial, el joven realizó una llamada de emergencia al 911, un gesto que rápidamente captó la atención y simpatía de muchos.El joven, sintiéndose solo y sin recibir felicitaciones en su cumpleaños, tomó una decisión desesperada: llamó al 911. La llamada, que inicialmente parecía una emergencia, no pasó desapercibida para los operadores. Los oficiales Israel Bracho y Franklin Ortiz, conmovidos por la situación, decidieron intervenir de una manera poco convencional, pero que sorprendió al joven. Los oficiales Bracho y Ortiz llegaron a la puerta de Chris con una sorpresa especial: un muffin decorado con velas. La visita fue capturada por las cámaras de los policías, y mostraron a un Chris inicialmente temeroso al abrir la puerta, quien luego se mostró emocionado al ver a los policías cantándole “Feliz Cumpleaños”. Este pequeño gesto transformó lo que había sido un día solitario en una celebración memorable.El video del encuentro se viralizó rápidamente, y hasta el momento cuenta con más de 3 millones de reproducciones en la plataforma "X", antes Twitter. La emotiva escena donde los oficiales no solo entregan el muffin sino que también le dan un abrazo a Chris, provocó una avalancha de reacciones positivas y comentarios de apoyo en redes sociales. Los usuarios elogiaron la empatía y el sentido de comunidad demostrado por los oficiales de Boston.El gesto de los oficiales Bracho y Ortiz no pasó desapercibido. Internautas de todo el mundo aplaudieron la acción, destacando la empatía y el sentido de comunidad que demostraron los policías de Boston. "Parece que anda volando muy alto", "Buen gesto", "Hermosa noticia, por eso no reniegue de lo que poseen", son algunas de las reacciones. Vea el video:
Desde las primeras horas de la mañana de este miércoles, los recicladores de Bogotá bloquean una de las principales arterias del norte de la ciudad. Manifiestan su creciente frustración y exigencia por un cambio significativo en su situación laboral.Esta protesta, liderada por Yaneth Espinel, representante legal de la Asociación Nacional de Recicladores, y otros líderes del gremio, se centró en la calle 96 con carrera 12.La causa de la protesta radica en el decreto 596 de 2016, que, aunque reconoce el oficio de los recicladores y les brinda una estructura para formalizar sus actividades, ha sido criticado por su amplitud y las oportunidades que abre para que entidades privadas y otros actores económicos se adueñen del negocio del reciclaje."Estamos protestando para que se modifique este decreto, que, aunque nos reconoce, también nos pone en una posición vulnerable frente a grandes empresas y el mismo gobierno, que parecen tener un interés económico en controlar el reciclaje", explicó Espinel.Los recicladores dicen que necesitan que se les reconozcan sus derechos laborales, incluidas condiciones de trabajo dignas y justas."Vivimos en casas, tenemos familias, y simplemente queremos un reconocimiento justo a nuestro trabajo", agregó Espinel en su declaración.Según los manifestantes, las promesas de cambio y apoyo durante las campañas electorales por parte de figuras políticas como el presidente Gustavo Petro y la vicepresidenta Francia Márquez no se han materializado en acciones concretas, dejándolos en una situación de desamparo.“Sí señor, sí le hicimos campaña y de ellos no hemos recibido ningún apoyo. Nos pusieron a esta señora (a la directora de la CRA) a que nos amargue la vida, a que no nos reconozca la tarifa y a que acabe con nosotros, con nuestro trabajo”, dijo.La respuesta de Ruth QuevedoDurante la transmisión del programa Mañanas Blu, Ruth Quevedo, directora de la Comisión de Regulación de Agua Potable, CRA, fue confrontada por las acusaciones de los recicladores. Quevedo negó tener intereses privados en el reciclaje y defendió su gestión, alegando que la Comisión siempre ha estado abierta al diálogo.“Pues primero afirmarle con toda la certeza y el énfasis que yo no tengo ningún negocio privado con ningún reciclador. El señor Luis Romero es un reciclador, al contrario, lo que nosotros hemos tratado de hacer en la comisión de regulación es que siempre que se hace solicitudes de atención y escucha, pues abrimos el espacio para escucharlos y pues reconocer las diversas posturas de los diferentes recicladores”, dijo.Sin embargo, Espinel contrarrestó estos argumentos, insistiendo en que las acciones y políticas implementadas por la Comisión no han reflejado las necesidades del gremio de recicladores. "No solo nos ignoran, sino que están empeñados en acabar con nosotros al no fortalecer nuestras organizaciones y al no ajustar las tarifas que nos permitan vivir dignamente de nuestro trabajo", afirmó Espinel.
Asciende a 85 el número de municipios afectados por las lluvias en Antioquia. Las recientes precipitaciones con fuertes vientos en Medellín produjeron cerca de 60 llamados de emergencia.Tras algunos días en los que predominó el tiempo seco las lluvias se volvieron a sentir en buena parte del Valle de Aburrá, generando afectaciones en algunas viviendas del occidente de Medellín, así como vías en vías públicas y desplomes de algunos árboles.Según el reporte del capitán Yesión Blandón, coordinador Operativo del Cuerpo de Bomberos Medellín, durante las precipitaciones acompañadas de fuertes vientos se registraron cerca de 60 llamadas.Entre las situaciones más complejas estuvo la inundación del deprimido de la Feria de Ganado, así como el desnivel en la avenida Regional a la altura de Tricentenario. Con estos ya son nueve las ocasiones en que este tipo de pasos viales reportan dificultades en lo corrido del año.“Tenemos un caso en la carrera 83, donde se ven algunas vivienda y se inundan debido a las fuertes precipitaciones. Tenemos un caso muy relevante en la carrera 78c con 112, donde es el desprendimiento de una cubierta. Allí, no hay personas lesionadas y es de anotar que esta precipitaciones fueron bastante intensas en un período muy corto de tiempo, lo cual saturan todos los sistemas de drenaje de la ciudad”, aseveró.En el panorama departamental ya son 85 las localidades que han sentido el rigor de las recientes lluvias y que, a su vez, han dejado un total de 6.600 damnificados, según registros del Dagran.Carlos Ríos, director de esta entidad, indicó que son nueve los municipios que ya declararon la calamidad pública y que siguen articulando esfuerzos principalmente para atender subregiones como el Occidente y el Urabá donde están los casos más graves.“Venimos coordinando todo el componente de ayuda humanitarias el tema de maquinaria amarilla obviamente toda la capacidad interinstitucional, por ejemplo, lo que venimos viviendo con más de 1000 hectáreas afectadas en el en la supresión del Urabá con la Secretaría de Agricultura”, afirmó.Desde esa entidad del gobierno departamental señalaron que los recursos, por ahora, son suficientes para atender las emergencia que han ocurrido, pero que se hace necesario el apoyo constante por parte de la Unidad Nacional de Gestión del Riesgo ante los niveles de lluvia que se pronostican y otras variables como los más de 60 municipios en riesgo por deslizamientos, según el Ministerio de Ambiente.Durante la noche anterior, hubo cierre preventivo por las lluvias, por posibilidad de deslizamiento, de la vía Quibdó - Medellín, entre Tutunendo-Quibdó y el Corregimiento del El Siete-El Carmen de Atrato.