Ayer conversaba con una persona que me insistía en que las noticias y las situaciones diarias la hacían sentir desanimada. Aunque entiendo esa reacción emocional ante algunas situaciones que nos golpean en nuestras ilusiones, le insistía en generar estrategias para que esta emoción sea pasajera. El desánimo es una sensación de desilusión, apatía o falta de motivación que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de la vida.El primer paso para superar el desánimo es identificar la causa o las causas que te están haciendo sentir así. Puede ser un problema específico en tu vida personal o profesional, una sensación de estancamiento o falta de progreso, o incluso una condición médica subyacente.Los pensamientos negativos y pesimistas pueden alimentar el desánimo. Presta atención a tu diálogo interno y desafía los pensamientos distorsionados o catastróficos. Enfócate en lo positivo, en tus logros y en las cosas que te hacen sentir bien.Tener un sentido de propósito en la vida puede ayudarte a superar el desánimo. Reflexiona sobre lo que te apasiona, tus valores y lo que quieres lograr en la vida. Establece metas alcanzables y enfócate en trabajar hacia ellas.El desánimo a veces se alimenta de la monotonía y la falta de novedad. Sal de tu zona de confort, prueba cosas nuevas, explora nuevos intereses y actividades. Esto puede ayudarte a despertar tu creatividad y entusiasmo por la vida.Las personas que te rodean pueden tener un gran impacto en tu estado de ánimo. Rodéate de personas positivas, que te apoyen y te animen. Evita a las personas negativas o que te hagan sentir mal contigo mismo.Estar en contacto con la naturaleza tiene un efecto positivo en el estado de ánimo. Sal a caminar, pasea por un parque, disfruta del aire fresco y la luz del sol. La naturaleza puede ayudarte a sentirte más tranquilo, conectado y en paz.No es una fórmula mágica, pero sí provoca reacciones en nuestro ser que nos ayudarían a estar en una actitud más positiva. Recordemos que, con esfuerzo y paciencia, puedes superarlo y recuperar tu motivación y alegría por la vida.
Una de las características de las personas exitosas es que son capaces de hacer autocrítica. Es decir, de analizar lo que hacen y dicen, encontrando los aciertos, pero también los errores. Nadie es perfecto ni hace todo excelentemente. Los seres humanos somos el entrecruce de las potencialidades y las limitaciones, las luces y las sombras de nuestra condición. Muchas veces fallamos como líderes porque nos dejamos invadir por la soberbia, que no permite que veamos lo que no hemos hecho acertadamente, o terminamos en medio de los fanáticos que nos destruyen y creen que todo lo que hacemos está mal hecho, viviendo solo para encontrar errores, o de los fanáticos áulicos que se niegan a descubrir nuestros errores. Ambos extremos son dañinos. Siempre requerimos la objetividad que nos salve de las emociones tóxicas que nos provoca relacionarnos con los demás desde el amor u odio.Por eso ayer celebré mucho una autocrítica que hizo el Señor Presidente Gustavo Petro en el evento de Anato: “Satena es un fracaso mío”, presidente Gustavo Petro revela que el Gobierno ha entregado líneas de viajes internacionales a la aerolínea nacional “y las bota, Satena no logra ser un competidor”. No me detengo en el contenido del comentario, porque no soy analista del transporte aéreo, pero sí creo que es una buena lección para todos los líderes: aprender a mirarse con la mayor objetividad posible para no quedar atrapados en los discursos fanáticos que los rodean. La autocrítica es fruto del análisis sensato y objetivo del propio trabajo, y siempre genera lecciones de vida que deben reflejarse en acciones que produzcan soluciones para el crecimiento.Mi invitación es a que cada uno sea capaz de vivir procesos de autoobservación, de entender cuáles son sus diálogos interiores, sus patrones de comportamiento, sus acciones diarias y la manera cómo se relacionan, para que puedan descubrir dónde están sus errores y sus aciertos. Lógicamente, unos deben ser enfrentados en términos de solución y otros potenciados. Quien no se autocritica, se cree Dios y termina crucificando a los que están cerca.
La felicidad es uno de los temas que más investigo, leo, converso, escucho y escribo. Para mí, ser feliz es una forma de ser y de estar en la vida que trasciende las dificultades, dolores y limitaciones que enfrentamos. A menudo, creo que se ha malinterpretado el concepto, convirtiendo la búsqueda de la felicidad en una obligación que, paradójicamente, puede generar más frustración que satisfacción.¿Qué se necesita para ser feliz en el ámbito laboral? Esta es una pregunta que muchos se hacen. La respuesta más rápida y obvia podría ser que un buen salario, un horario flexible, tareas estimulantes y un entorno físico adecuado son clave. Sin embargo, ayer leí una nota de prensa de Eva Carnero que hablaba sobre el trabajo de Arthur C. Brooks, profesor de Harvard e investigador experto en estrategias y hábitos para alcanzar la felicidad.Brooks sugiere que para ser felices en el trabajo y en la vida, ya que ambas dimensiones están interconectadas, dos aspectos son fundamentales: sentir que estamos haciendo un buen trabajo y tener la capacidad de ser útiles a los demás. En el primer aspecto, destaca la importancia de sentir que estamos desarrollando nuestras cualidades de la mejor manera posible y que nuestras acciones reflejan nuestras capacidades. Además, es crucial recibir el reconocimiento y la evaluación positiva de nuestros superiores.En cuanto al segundo aspecto, se refiere a la dimensión social y solidaria del trabajo, donde agregamos valor a las relaciones y contribuimos a la felicidad de los demás. Sentirnos útiles y saber que nuestras acciones benefician a otros nos llena de un orgullo sano y nos motiva a seguir adelante.Es importante reflexionar sobre estos dos aspectos en nuestro entorno laboral y reconocer la necesidad de ajustes si no estamos satisfechos. La infelicidad en el trabajo puede contaminar otras áreas de nuestra vida, por lo que es fundamental buscar un equilibrio que nos permita sentirnos realizados y felices en todas las dimensiones de nuestra existencia.
La muerte ha ejercido sobre mí una influencia que se expresa en dos emociones contrarias entre sí. A veces me fascina y desde mi ansiedad quisiera experimentar y saber qué es lo que pasa en ella, casi como si fuera una tanatofilia; afortunadamente, esto pasa rápido y salta esa tanatofobia que es consecuencia de estar enamorado de la vida, de disfrutar de la vida que tengo. Después de todo, la experiencia que tenemos de la muerte es siempre indirecta, a través de la pérdida de aquellos a quienes amamos y de los seres queridos de otros.En el último tiempo, he sufrido la pérdida de mi padre y de mis únicos dos tíos maternos. Aunque no los olvido y los honro tratando de vivir de la mejor manera, acepto que se han ido y que ya no están aquí de la misma manera en que yo estoy. Por eso me llamó mucho la atención la aplicación de la empresa StoryFile, que ofrece a sus clientes la posibilidad de crear un video conversacional, con la ayuda de la inteligencia artificial, en el que pueden interactuar con su ser querido fallecido. Esta herramienta, valiéndose de la Inteligencia Artificial, simula ser una persona fallecida y se comunica con sus amigos y familiares desde "el más allá".Si bien esta herramienta puede ser considerada tierna, ya que permite escuchar una vez más la voz de un ser querido que ya no está, personalmente no la usaría. Creo que debemos aceptar la realidad tal cual es y que cualquier intento por simularla nos hace perder el sentido y la proporción de las situaciones que en ella suceden. No puedo imaginar las consecuencias que este tipo de simulaciones, de diálogos con personas fallecidas, pueda tener a nivel psicológico. Considero que terminan siendo un obstáculo para el proceso de duelo, que fundamentalmente consiste en aceptar la pérdida y seguir viviendo desde esa certeza.Prefiero vivir desde la esperanza que mi fe me brinda, la esperanza de que un día estaremos viviendo en la dimensión del cielo con las personas que amamos algún día.
Hay optimismo frente a la creciente posibilidad de que, en dos semanas, la Corte Suprema de Justicia elija fiscal general de la Nación, más específicamente en la Sala Plena convocada para el jueves siete de marzo.Aunque ninguna de las integrantes de la terna presentada por el presidente Gustavo Petro alcanzó los 16 votos mínimos necesarios para ser elegida fiscal general, este jueves hubo avances significativos rumbo a la posibilidad de que haya “humo blanco” en las próximas sesiones, para seleccionar al reemplazo de Francisco Barbosa al frente del que es catalogado como el segundo cargo más importante en el Estado colombiano.Sin duda, el ambiente tranquilo que se vivió en el entorno del Palacio de Justicia durante la Sala Plena de este jueves, sin bloqueos ni asedio a la edificación, contribuyó a que se produjera un avance importante rumbo a la elección de fiscal, que se tradujo principalmente en el debilitamiento del voto en blanco, que hasta ahora había sido mayoritario.En la Sala Plena de este jueves, los magistrados tuvieron tres rondas de votaciones, en una de ellas, Amelia Pérez ParraAmelia Pérez Parra obtuvo 13 votos, es decir que estuvo a tres de alcanzar el número mágico para ser elegida fiscal general de la Nación.Pérez Parra es abogada de la Universidad Libre, funcionaria judicial de carrera, que comenzó en un juzgado promiscuo y llegó a ser fiscal de la Unidad de Derechos Humanos en donde tuvo en sus manos delicados procesos por paramilitarismo que la llevaron a tener que exiliarse durante nueve años en Canadá tras recibir amenazas de muerte.Entre los casos que llevó Pérez Parra en su despacho están el atentado al Club El Nogal y las masacre de Trujillo, El Aro y Pichilín, cometidas por narcotraficantes y paramilitares, antes de tener que huir rumbo a Quebec, Canadá, exiliada ante las graves amenazas contra su vida.A su regreso a Colombia, Amelia Pérez fue contratista entre 2012 y 2015 de la Alcaldía de Bogotá, mientras Gustavo Petro fue el alcalde de la capital del país, desempeñándose en el Centro de Estudios para la Convivencia y Seguridad Ciudadana. Aunque entre los abogados hay discusiones sobre si Pérez Parra alcanzaría o no a terminar el periodo como fiscal general antes de cumplir 70 años, que es la edad de retiro forzoso para los servidores públicos.Luego de la Sala Plena de este jueves, la conclusión a la que llegaron la mayoría de los 23 magistrados de la Corte Suprema de Justicia es que hubo avances importantes rumbo a la elección de fiscal general y avanzan con optimismo hacia la posibilidad de que el próximo 7 de marzo, se elija el reemplazo de Francisco Barbosa.Escuche aquí la opinión de Ricardo Ospina:
Creo que en la sociedad actual algunas palabras han perdido su verdadero significado debido a interpretaciones distorsionadas. Se desprecian y se ven como causantes de pérdida del placer, y una de ellas es "orden". Cuando hablamos de orden, muchos lo asocian con represión, con la uniformidad que limita las diferencias y con la imposición. Por eso, considero vital que redefinamos su significado y destaquemos su importancia en la vida humana.En primer lugar, entendemos el orden en dos vertientes: la primera como una disposición secuencial de cosas, ideas o personas en un espacio o tiempo específico. La segunda se relaciona con la disciplina en cuanto al acatamiento de las normas de comportamiento establecidas por la sociedad o la cultura, como el orden público o jurídico. No se trata de controlarlo todo, sino de establecer rutinas que faciliten la toma de decisiones y la acción.Quien logra instaurar el orden en su vida puede aprovechar de manera más eficiente los recursos disponibles, incluido el tiempo, lo que lo acerca al éxito, es decir, a alcanzar sus objetivos. Además, al crear patrones de organización, se genera tranquilidad, confianza y seguridad. Saber dónde está cada cosa proporciona una sensación de certidumbre que ayuda a gestionar mejor los cambios y las sorpresas que puedan surgir.La psicóloga Raquel Rodríguez propone algunas estrategias para ser más ordenados:Mantén tus materiales de trabajo y oficina ordenados.Mantén la limpieza en tu entorno. Es un básico importante.Elimina lo que no necesitas.Dedica 10 minutos diarios a recoger y limpiar tu espacio de trabajo. Si conviertes esto en un hábito, será más fácil.Establece criterios de prioridad al realizar tus tareas.Agradezco haber aprendido la importancia del orden en mi formación personal. No le tengo temor al caos siempre y cuando resulte en un orden. Eso se lo aprendí al libro del Génesis que nos recuerda que antes de la creación había caos. Pero lo que también tengo claro es que el caos sin propósito siempre será una adversidad.
Con su regreso formal a la Casa de Nariño como directora del Departamento Administrativo de la Presidencia, Laura Sarabia, quien está a punto de cumplir 30 años de edad, se consolida como la persona más poderosa del círculo cercano del presidente Gustavo Petro.Sarabia le ganó un fuerte pulso de poder a Carlos Ramón González, curtido líder político, exguerrillero del M-19 como el presidente de la República y un hombre fundamental para garantizar que la Alianza Verde, de la cual es cofundador y líder natural, continúe siendo partido de la coalición de Gobierno, es decir, clave para seguir apoyando en el Congreso los proyectos del Ejecutivo.En la práctica, Laura Sarabia regresa con más poder que el que había tenido que dejar en junio de 2023, en medio del escándalo por la pérdida de dinero en efectivo de su casa, en el que se investiga si hubo excesos contra su exniñera Marelbys Meza, todo esto enmarcado en otra dura puja por el poder con su antiguo jefe, Armando Benedetti.Laura Sarabia reasumirá funciones como jefa de gabinete del presidente Gustavo Petro en materia de liderar la agenda del jefe de Estado, así como asuntos clave relacionados con seguridad y coordinación con Casa Militar, sumados ahora a la dirección del Dapre, que tiene en sus manos entre otras cosas, la coordinación del trabajo con todo el gabinete ministerial y el manejo del misterioso “computador de Palacio”, el secreto mejor guardado de todos los gobiernos en el que se lleva la milimétrica contabilidad de la burocracia que se reparte a los diferentes sectores políticos.Sin embargo, hay que recordar que Sarabia siempre se mantuvo muy cercana al presidente Petro, incluso estando afuera del Gobierno y luego de su tímido regreso al Ejecutivo como directora del Departamento de Prosperidad Social, en septiembre de 2023. La verdad es que ella siempre mantuvo una influencia clara en la agenda y en las decisiones del jefe de Estado, que fue el origen de la tensión existente con Carlos Ramón González, a quien reemplazará en su cargo. No olvidemos por ejemplo que ella fue la responsable de liderar y coordinar el encuentro del presidente con los empresarios más importantes del país en Cartagena, buscando el famoso “Acuerdo Nacional”, en noviembre de 2023.Detrás del regreso recargado de Laura Sarabia al círculo cercano del presidente Petro también está sin duda la influencia de la Primera Dama Verónica Alcocer, que sin duda es otra de las ganadoras en el pulso por el poder en la Casa de Nariño.Para Laura Sarabia, el reto a partir de ahora será restablecer una buena relación con varios ministros, entre otras cosas porque ella será la interlocutora entre el Presidente y sus carteras, y tendrá que estar atenta a los llamados de la justicia en la investigación que se adelanta por posible abuso de poder en el caso de su exniñera Marelbys Meza.Para el presidente Petro, el reto será mantener a Carlos Ramón González en el gobierno, para evitar posible “ruido” frente a la permanencia de los verdes como partido aliado: aunque le ofrecieron varios ministerios, ha trascendido que lo que busca el saliente director del DAPRE es la Dirección Nacional de Inteligencia.
Practicó el ayuno intermitente, es decir, dejó de comer por un determinado tiempo cada día, en mi caso 14 horas, buscando que mi metabolismo funcione de la mejor manera posible. A pesar de que me gusta comer mucho y bien, no ha sido un problema para mí gracias a la formación espiritual que recibí, donde se me enseñó la importancia de esta práctica. Hoy quiero hablarles del ayuno en general, porque creo que es un buen ejercicio para tomar el control de nuestra propia existencia.Se ayuna de lo que nos gusta, porque nos da placer o simplemente nos satisface una necesidad. Es decir, se ayuna de aquello que tiende a tener control sobre uno. Por eso entiendo el ayuno como un ejercicio de voluntad, un entendimiento de que no somos esclavos de ninguno de nuestros deseos, que somos nosotros quienes dirigimos nuestra vida. El ayuno es el que nos demuestra si es verdad esa expresión que decimos frente a algunas realidades para ocultar nuestra dependencia: ¡Cuando quiera lo dejo! Pues hazlo.Por esto creo que se trata de una práctica que abarca toda la existencia. Para que haya un buen ayuno se necesitan por lo menos cuatro actitudes:Libertad, nadie ni nada puede imponerte este sacrificio, es tu decisión consciente de los beneficios que te trae para tu vida. No se trata de despreciar el placer o el bienestar, se trata de generar condiciones para vivirlo más plenamente. Evitar la culpa, el placer no es malo y no tenemos que generar complejos por disfrutar, lo que necesitamos es ser dueños de nuestros estímulos y dirigir nuestra vida. Aquellas tradiciones que hacen creer que el dolor y el sacrificio son un medio y no un fin distorsionan las comprensiones espirituales. Solidaridad, evitar gastar en algunas cosas que nos gustan puede generar la posibilidad de ayudar a otras personas. Sentir la necesidad de algo que nos gusta mucho es una oportunidad para pensar en aquellos a quienes se les imponen necesidades por injusticias. Espiritualidad, tratar de trascender y encontrarle sentido a toda la vida, sabiendo que siempre somos más de lo que tenemos hoy.
De manera poco usual, varios organismos internacionales, en particular vinculados a la defensa de los derechos humanos, han hecho pronunciamientos en los últimos días en torno al proceso de elección de fiscal General de la Nación.El pronunciamiento más reciente es el de la oficina en Colombia del Alto Comisionado de la ONU para los Derechos Humanos, en el que “alienta a la Corte Suprema a concluir el proceso de selección de fiscal en el menor tiempo posible”, argumentando que “la selección de una persona titular de la Fiscalía asegura la independencia, la autonomía y la transición oportuna en esta entidad y previene el debilitamiento de la justicia”.Al final de ese pronunciamiento, la ONU hace un tímido llamado al Estado, luego lo individualiza, “particularmente al Gobierno” a brindar las garantías para que la Corte Suprema de Justicia pueda concluir la selección de una nueva persona fiscal, sin interferencias de ningún tipo.Este comunicado se suma a los emitidos recientemente por la Comisión Interamericana de Derechos Humanos y por la OEA, en los que también le piden a la Corte Suprema que elija con prontitud fiscal General, además con varios detalles imprecisos: la CIDH asegura que la Corte está en moratoria desde el pasado 7 de diciembre frente al trámite, algo que no es cierto, porque ese día apenas comenzó el proceso de votación. La otra imprecisión es la que ha evidenciado el exvicepresidente Humberto De La Calle quien ha criticado al secretario de la OEA Luis Almagro, quien advirtió en un comunicado que en Colombia estaría en desarrollo un supuesto golpe contra el presidente Gustavo Petro, algo que según De La Calle, es una fantasía.Los pronunciamientos de estos organismos de derechos humanos urgiendo a la Corte para elección de fiscal son llamativos porque en ninguna otra oportunidad, ni siquiera cuando los magistrados devolvieron al expresidente Álvaro Uribe una terna y aplazaron hasta el Gobierno de Juan Manuel Santos la elección de Fiscal General, dijeron una palabra.Ahora viene la ofensiva política y diplomática de congresistas del Centro Democrático que están en Washington para reunirse con el Secretario de la OEA, Luis Almagro e intentarán un encuentro con la CIDH para expresar su posición, desmintiendo al Pacto Histórico, que hace una semana había estado en esos mismos escenarios denunciando un supuesto “golpe blando” contra el presidente Gustavo Petro.
A propósito de la necesidad que tiene el ser humano de interiorizar, de mirar hacia adentro y encontrarse consigo mismo, el papa Francisco, en la celebración de la ceniza de ayer, criticaba la tendencia actual de querer publicarlo todo. Expresó exactamente el Obispo de Roma: “Hasta las experiencias más trágicas y dolorosas corren el riesgo de no tener un lugar secreto que las custodie: todo debe ser expuesto, ostentado, entregado al parloteo del momento”. Aunque suelo postear constantemente en redes sociales: frases, escenas cotidianas y vídeos de reflexión, estoy convencido de que este tiempo de cuaresma es una buena oportunidad para entender que no todo debe ser público, ya que no todo interesa a los otros y, además, necesitamos conservar esas realidades en lo más íntimo de nuestro ser, porque son ellas las que nos permiten vivir auténticamente.Para salvaguardar nuestra intimidad, necesitamos entrenarnos en tres actitudes muy concretas. En primer lugar, la humildad, entendiendo que no somos el centro del universo y que la gente puede vivir sin saber qué estamos pensando o haciendo. Debemos entender cuál es nuestro lugar en el mundo sin compararnos constantemente con los demás. Tras esas ansias locas de publicarlo todo está la creencia que somos necesarios para los demás.En segundo lugar, la prudencia, recordando que cada acción tiene consecuencias y debemos analizarlas antes de actuar. Muchas veces, por el afán de compartir nuestros pensamientos, no meditamos en las repercusiones que nuestras publicaciones pueden tener. Hay muchos ejemplos de cómo algunos se han dañado su vida por un vídeo, una foto o una opinión publicada sin analizar bien las consecuencias.En tercer lugar, el silencio. No siempre es necesario expresar lo que llevamos dentro; a veces, lo mejor es cerrar los ojos y hacer un viaje interior. Aunque en la sociedad actual parece difícil callarse, el silencio es necesario para encontrarnos con nosotros mismos. Creo que la formación espiritual de hoy pasa por educar en la interioridad, en el silencio y en la autoconciencia.
En una vereda ubicada en zona rural de Melgar, Tolima, un padre asesinó con una escopeta a su hijo, un sargento del Ejército, en medio de una discusión que este habría tenido con su madre, al parecer, luego de haber consumido bebidas alcohólicas.Los hechos, que causaron la muerte del sargento segundo Juan Miguel Castro Bautista, se registraron durante la madrugada de este lunes puntualmente en la vereda Guacamayas, del mencionado municipio ubicado en el norte de Tolima.De acuerdo con la información, mientras disfrutaba de su quinto día de vacaciones, el sargento segundo, al parecer, discutió con su madre en el balneario Las Margaritas y allí, su padre, Ángel Miguel Castro Mejía, de 59 años, le habría disparado con una escopeta calibre 16, ocasionándole la muerte debido a la gravedad de las heridas.“Se logra en la reacción policial la captura del padre, se incautó el arma de fuego con que presuntamente asesinó a su hijo. Esto es un llamado a la tolerancia, me acongoja este caso como padre de familia“, relató el coronel Fabio Ojeda, comandante de la Policía de Tolima.El cuerpo del Sargento Segundo Juan Miguel Castro Bautista fue trasladado hasta las instalaciones del Instituto de Medicina Legal y será entregado para las respectivas honras fúnebres. Por su parte, Ángel Miguel Castro Mejía, agricultor y padre del uniformado, será presentado ante un juez con funciones de control de garantías, quien le definirá su situación jurídica.
Durante el lanzamiento del observatorio electoral de la Registraduría Nacional del Estado Civil, el registrador nacional, Hernán Penagos, se refirió al trabajo conjunto que adelantan con la Fiscalía frente a una red criminal destinada al tráfico de migrantes y la expedición fraudulenta de documentos de identidad colombianos.Penagos señaló que hasta el momento se han presentado 31 capturas, entre ellas de funcionarios de la Registraduría, y de los cuales 18 ya han aceptado cargos y se estarían enfrentando a medidas de aseguramiento. Sin embargo, el registrador señaló que, "a través de un ejercicio de cruce de datos, han podido de manera predictiva identificar varias irregularidades en los procesos de expedición de registro civiles".“Hemos encontrado, por ejemplo, ciudadanos que han sido testigos de nacimientos en más de 200 ocasiones, algo que no es razonable y con seguridad ahí puede haber hechos ilícitos. Una señora que aparece madre de cerca de 14 venezolanos, que nunca los registró cuando eran menores de edad, sino que lo registra después de ser mayor de edad y en ciudades diferentes del país. Ahí nos genera una inquietud muy importante”.El registrador señaló otro caso de un ciudadano que también aparece no solamente como testigo en 200 ocasiones, sino como padre en cerca de 14 veces de hijos mayores y menores, pero ninguno de ellos lo registra el momento de nacer, ni hace llegar el certificado del médico que atendió el parto.Indicó además, que, este tipo de fraudes son atractivos en el país por cuenta de las posibilidades que acarrea tener una identificación colombiana con miras, un pasaporte colombiano y las puertas que se abren a otros países.
A partir del 21 de mayo, la Secretaría Distrital de Movilidad anunció el cierre por carriles de la Autopista Norte con calle 80 en sentido norte-sur, con el fin de llevar a cabo obras de mantenimiento y rehabilitación de la vía.Según el comunicado, se espera que este cierre tenga una duración de tres meses y se llevará a cabo las 24 horas del día.¿Cómo funcionará el cierre?Los usuarios de vehículos particulares que transiten en dirección norte-sur por la Autopista Norte podrán continuar circulando por los dos carriles restantes que permanecerán habilitados. Del mismo modo, aquellos que utilicen el servicio de TransMilenio podrán hacerlo con total normalidad, ya que el carril exclusivo también estará habilitado en el sentido occidental.Rutas alternasSi usted necesita transitar sentido sur norte - sur también podrá desviar y evitar el cierre por la calle 87 o la calle 85A al occidente - avenida carrera 24 al sur.¿Qué pasará con el tránsito de los peatones?El comunicado informa que todas aquellas personas que transitan por la zona en bicicleta o a pie podrán hacerlo sin contratiempo, ya que el cierre no generará ningún tipo de afectación en los andenes ni en la infraestructura habilitada para las ciclas.RecomendacionesLa Secretaría de Movilidad le solicitó a los peatones, a los ciclistas y a los conductores que atiendan la señalización de obra, así como las instrucciones y recomendaciones de los auxiliares de tránsito y del personal encargado.Cierre en la avenida Caracas en Bogotá: ¿qué otras rutas puedo tomar?Otros cierres en BogotáA partir del próximo 29 de mayo, los conductores en Bogotá deben prepararse para encontrarse con nuevos cierres de vías debido a las obras del metro, lo que afectará la movilidad de quienes frecuentemente transitan por esta importante arteria de la ciudad.La Secretaría de Movilidad anunció que la avenida Caracas entre las calles 26 y 32 experimentará un cierre vial. Por lo que, anunciaron que los carriles para vehículos particulares estarán cerrados en este tramo.
El Departamento de Salud (DS) de Puerto Rico informó este lunes de que se registró la muerte de un hombre de 85 años por dengue, el primer fallecimiento en lo que llevamos de año por esta pandemia que sufre la isla.De acuerdo a las autoridades sanitarias, hasta la fecha se han notificado 1.033 casos, entre probables y confirmados, lo que representa el 80 % de la cantidad de casos reportados en todo el 2023.Además, según el informe más reciente publicado, 69 de los 78 municipios de la isla han experimentado al menos un caso, siendo los municipios de la zona metropolitana los más afectados.En este sentido, la principal oficial de epidemiología, Melissa Marzán, indicó que el 60 % de los casos registrados fueron en los pueblos de Bayamón, Carolina y San Juan.Asimismo, explicó que el primer contagio con dengue es generalmente asintomático, cuando la persona se contagia por segunda vez es cuando se generan síntomas.El secretario del DS de Puerto Rico, Carlos Mellado, declaró el 25 de marzo una epidemia de dengue en la isla caribeña.Para poder garantizar los recursos necesarios para fortalecer la vigilancia, detección, prevención, control de vectores y manejo clínico, entre otros esfuerzos, y poder atender la propagación de esta enfermedad.Salud recomendó poner en práctica medidas de prevención que incluyen: eliminar los criaderos de mosquitos, inspeccionando minuciosamente el entorno y deshaciéndose de cualquier recipiente o área donde el agua pueda acumularse y convertirse en criaderos de mosquitos.Además, se debe prevenir la picada utilizando repelente de insectos, utilizar ropa que cubra la piel expuesta y considerar la instalación de mosquiteros en camas y tela metálica en puertas y ventanas.El dengue es una enfermedad que afecta a personas de todas las edades, con síntomas que varían entre una fiebre leve a una fiebre incapacitante, acompañada de dolor intenso de cabeza, dolor detrás de los ojos, dolor en músculos y articulaciones y eritema.
Conozca los resultados del sorteo del chance Chontico Noche. Este sorteo se realiza todos los días, incluso los días festivos.Resultado Chontico Noche:El número ganador del último sorteo de Chontico Noche de este lunes, 20 de mayo, es el número: (en minutos)Tres últimas cifras: Tres primeras cifras: Cuatro cifras: Conozca todos los resultados de los sorteos anteriores de Chontico Noche.¿Cuál fue el resultado de Chontico Noche chance de ayer 19 de mayo de 2024?El número ganador del último sorteo de Chontico Noche de este domingo, 19 de mayo, es el número: 2546