Conozca algunos mitos y realidades acerca de los masajes corporales

El sábado, 6 de mayo, en el tema central de En Blu Jeans, los mitos y verdades sobre los masajes corporales, La invitada especial Yira Lorena Villalba, fisioterapeuta especialista en educación y terapia manual, habló sobre los masajes y los cuidados que hay que tener para aprender a consentir el cuerpo antes de dañarlo.Los masajes son una práctica que tiene más de 2500 años de existencia documentada y actualmente hay muchos estudios que aprueban su uso, en diversas terapias de recuperación y rehabilitación. "Es tan importante el masaje hoy en día, por ejemplo, para la rehabilitación de muchos músculos", afirmó la experta.El masaje demuestra la relación directa que tienen la mente y el cuerpo, ya que el cuerpo somatiza en ocasiones el estado mental y emocional en el que se encuentran las personas. "El cuerpo está guardando tensiones todo el día que uno ni cuenta se da, entonces es necesario liberarlas", dijo.Cualquier persona puede generar contacto con otra persona, porque es una actividad que genera bienestar y afecto, pero debe tener unos objetivos claros, ya que en los tejidos del cuerpo tiene diferentes capas, algo que nos obliga a ser cuidadosos con la aplicación de las técnicas de masaje.El sistema facial es el que conecta todas las fibras musculares den cuerpo y posee muchas conexiones neuronales. Este sistema está intrínsecamente ligado a las emociones y el estado mental, factor fundamental que las personas deben tener en cuenta al momento de realizar cualquier procedimiento que requiera el contacto físico, con el objetivo de recuperación o rehabilitación de algún tipo de patología.No es bueno dejar a la suerte el cuidado del cuerpo por parte de personas que se dedican a efectuar masajes de manera empírica, sin ninguna base científica y anatómica.Sobre todo, lo más importante es estar cómodos en el procedimiento, el objetivo es buscar la tranquilidad y el alivio de las dolencias o patologías que se quieran tratar. "Nada que te haga un dolor desagradable hay que hacerlo. Esta es la mejor indicación para evitarse problemas", fue la conclusión de la fisioterapeuta, Yira Lorena Villalba.Le puede interesar: