Apréndase esta frase y dígala por 21 días; lo liberará de los errores del pasado

Liliana Zambrano, psicóloga clínica y creadora e instructora de los programas ASEIA (Asesores en Excelencia Integral PNL– Programación Neurolingüística, PNL), habló en En BLU Jeans sobre la Programación Neurolingüística y la diferencia entre una persona exitosa y una persona promedio. (Lea también: ¿Hijos más inteligentes, altos y sanos? la clave es la genética de pareja) La experta le puso un reto a todos los oyentes: decir por 21 días, al despertar, la siguiente frase, algo que le ayudaría a alcanzar el éxito en el futuro: “Le pido a mi inconsciente que limpie pensamientos y sentimientos del pasado inapropiados que me impiden construir un futuro exitoso”. Según la neuroprogramadora, hacerlo por 21 días cambia la vida un 100 por ciento y comienza a ver que el éxito lo tiene más cerca. (Reviva también: Experta explica cómo programar el cerebro para cumplir los propósitos de 2015) Sobre el éxito y el fracaso, la psicóloga Zambrano explicó que el cerebro tiene dos momentos fuertes de autoprogramación: “el primero es cuando te acuestas y programas el siguiente día y el segundo es en el momento en el que nos despertamos”. “Antes de levantarnos hay muchas sustancias neuronales en el cerebro, cuando te levantas y hablas con frases positivas como ‘hoy voy a aprender, hoy va a ser un gran día, hoy es una nueva oportunidad que me da Dios de hacer la vida una extensión de gratitud’, generas dopamina y colocas tu cerebro en una vibración mucho más positiva”, agregó. (Lea también: Cuatro prácticas sexuales que no pueden faltar en pareja) Finalmente, Zambrano hizo énfasis en que uno puede acoplar el cerebro a un mejor comportamiento. “Podemos tener una serie de opciones importantes en nuestras vidas a través de la manipulación de unos reflejos neuro-comportamentales que tenemos nosotros, es decir, tener acceso y decidir cómo reaccionar frente a cualquier circunstancia de la vida”, finalizó.