¿Conoce el ‘síndrome del trabajador quemado’? Experto lo explica
Además, dio recomendaciones para poder evitar el agotamiento continuo.
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Este sábado en En BLU Jeans estuvo Oscar Bernardo López, psicólogo y master en comunicación, quien habló del ‘síndrome del trabajador quemado’ o burnout, sintomatología para denominar el cansancio laboral.
“Síndrome quiere decir que está compuesto por varios síntomas, es decir; que son varios factores los que influyen a crear este trastorno”, afirmó.
Asimismo, el experto se refirió a las causas por las que las personas pueden llegar a sufrir del síndrome.
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“Existen varios estudios que indican que este síndrome laboral se presenta por el estrés crónico. Tenemos que entender que eso tiene que ver con cansancio físico, emocional y psicológico”, agregó.
Además, López habló de los síntomas que puede presentar una persona en caso de sufrir de esta sintomatología.
“Existen tres niveles: leve, moderado, grave (…). La persona siente agotamiento continuo, desaliento a la hora de hacer trabajos laborales y actividades rutinarias. Cuando se sufre de este síndrome por lo general las personas no se dan cuenta, ya que naturalizan el hecho de descansar poco”, concluyó.
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