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Estamos acostumbrados a consumir deliciosas tortas, algunas deliciosas pero no saludables; sin embargo, existe una receta para que combina ambas cosas.
Se trata de una torta verde, hecha con té matcha, uno de los más recomendados para eliminar toxinas del cuerpo.
Ingredientes:
1/2 cucharadita de té matcha
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1 banano
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2/3 de taza de avena en hojuelas
1 taza de claras de huevo
1 cucharadita semillas de chía
Vainilla y canela en polvo al gusto.
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Preparación:
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Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, verter la mezcla en una refractaria, llevar al horno y listo. Si desea agregar algún tipo de endulzante pueden hacerlo.
*La receta fue tomada de la cuenta en Instagram @Sin_Local.
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