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Alimentación
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Ritmo circadiaco influye en que los adolescentes coman más al final del día, según estudio
El estudio revela una relación distinta entre los ritmos circadianos, el peso y los hábitos alimentarios de los adolescentes
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Los alimentos con una molécula poderosa que ayuda a rejuvenecer, según una nutricionista
Descubra cómo ciertos alimentos pueden contribuir a mantener una piel saludable y un organismo en óptimas condiciones.
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¿Es bueno o malo comer y dormir de inmediato? Esto responde un médico obesólogo
Un médico obesólogo explica cómo influye en el organismo el hábito de comer y dormir de inmediato, brindando una perspectiva basada en la ciencia y la salud.
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Si come alimentos quemados, esto le puede ocurrir en su cuerpo según nutricionista
Consumir alimentos quemados puede tener efectos negativos en su organismo. Un nutricionista explica cómo impacta su salud y por qué es importante evitarlo.
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Esto es lo que debe revisar siempre en una panadería para comprar el pan más saludable
Elegir un pan saludable va más allá de su apariencia o aroma. Revisar ciertos aspectos y proceso de elaboración es clave para asegurarse de llevar la mejor opción.
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Poner el pan en la nevera es lo mejor que puede hacer; nutricionista revela sus beneficios
Congelar el pan es una práctica que, según nutricionista, influye de manera significativa en la salud intestinal. Algo sencillo que transforma la estructura del pan y puede tener efectos positivos.
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Ni papaya ni pitaya, esta es la fruta que dietista recomienda para el estreñimiento
Esta es la fruta que no puede faltar en su dieta, ya que su versatilidad la convierte en una solución natural para problemas digestivos comunes como la diarrea y el estreñimiento.
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Ni melatonina ni ashwagandha, este suplemento que está en alimentos lo ayudará a dormir mejor
El descanso de calidad es esencial para la salud física y mental. Conozca cuál es el suplemento que los expertos sugieren para mejorar el sueño de manera efectiva y natural.
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Médico revela cuál es la cena que le ayuda a mejorar su metabolismo
La elección de los alimentos adecuados durante la noche puede ser clave para optimizar los procesos metabólicos y mejorar su bienestar general. Descubra qué ingredientes incluir y cómo prepararlos.
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Médico revela el secreto para que su cabello crezca y no se caiga; está en estos alimentos
Un médico revela cómo estas vitaminas pueden detener la caída del cabello y estimular su crecimiento de forma efectiva.
