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Bienestar
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La fruta rica en vitaminas A, C y E que mejora la piel y el sistema inmunológico
Una fruta tropical poco conocida está revolucionando el cuidado de la piel y la salud por su alto contenido en vitaminas esenciales y poderosos antioxidantes.
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Por qué no debería pelar la manzana: los beneficios que están en la cáscara y no lo sabía
Aunque muchos eliminan su cáscara por costumbre, la piel de la manzana guarda propiedades que pueden beneficiar la salud. Así la puede incluir en su dieta.
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¿Le da pereza lavarse las manos? La OPS advierte sobre los riesgos que podría estar ignorando
La OPS resalta la importancia del lavado de manos como una medida clave para proteger la salud. Ignorar este hábito cotidiano puede exponer a las personas a riesgos significativos.
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¿Cómo limpiar sus energías? Importancia de vivir en espacios que sanan
La importancia de limpiar, la elección de colores y la conexión con la naturaleza son claves para mantener la energía de nuestros hogares limpia y armoniosa.
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La hierba medicinal con propiedades gastroprotectoras que reduce la hinchazón abdominal
Una hierba poco conocida de origen asiático destaca por sus poderosas propiedades digestivas y su capacidad para reducir la hinchazón abdominal.
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El hábito que no puede faltar antes de dormir: combate el insomnio y regula la presión
Un hábito simple antes de dormir puede mejorar el sueño, regular la presión y cuidar su salud. Descubra cuál es y cómo incorporarlo.
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Dermatóloga revela los errores más comunes que comete a la hora de ducharse y no lo sabía
Un hábito diario que muchos consideran saludable podría estar perjudicando la piel sin que se den cuenta, según advierte una reconocida dermatóloga.
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Estudio revela la fruta que ayuda a disminuir la presión arterial: mejor que dejar la sal
Un estudio reciente sugiere que consumir cierta fruta podría ser más efectivo para reducir la presión arterial que simplemente disminuir la sal.
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¿Le cuesta concentrarse al estudiar? Con este método logrará aprender fácilmente cualquier tema
Este método para estudiar es eficiente ya que transforma la manera en que se interactúa con la información. Esto significa que se obliga al cerebro a reestructurar el conocimiento reteniendo a largo plazo conceptos.
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El alimento que sí o sí debe incluir a su dieta para reducir la acidez gástrica
Un alimento natural que seguramente tiene en su cocina ayuda a regular el pH estomacal y aliviar la acidez, según expertos en salud digestiva.
